Zvýšenie dolného indikátora krvného tlaku naznačuje porušenie funkcií tela. Nižší tlak sa nazýva diastolický. Určuje sa, keď je srdcový sval v uvoľnenom stave, krv sa pohybuje cez cievy a prekonáva tlak ich stien. Vysoký nižší tlak naznačuje neúplnú relaxáciu srdcového svalu, fungovanie obehového systému s veľkými preťaženiami. Je to spôsobené zvýšeným tonusom ciev.
Prečo je nízky tlak vysoký?
Všeobecne sa uznáva, že odchýlka od normy nižšieho tlaku naznačuje porušenie funkcie obličiek. Sú zdrojom enzýmu renín, ktorý je zodpovedný za udržiavanie ciev v dobrom stave. Jednou z hlavných príčin vysokého nižšieho krvného tlaku je zvýšenie objemu krvi v tele. Vyskytuje sa v nasledujúcich prípadoch:
- narušenie endokrinného systému, zvyšuje množstvo sodíka a tekutiny v tkanivách;
- ochorenie obličiek vedúce k nedostatočnému vylučovaniu solí a tekutín;
- zneužívanie údených, korenených a slaných jedál;
- nedostatok pohybu a v dôsledku toho prítomnosť nadváhy.
Iné dôvody
Ďalšie príčiny zvýšeného diastolického TK:
- hormonálna nerovnováha spôsobená poruchou štítnej žľazy;
- zlyhania obehu obličiek;
- Fajčenie a alkohol vyvolávajú zrýchlené starnutie ciev, stratu ich elasticity;
- intervertebrálna hernia zviera nervové zakončenia, čo spôsobuje kŕče v obehovom systéme;
- ateroskleróza;
- udržiavanie v stresujúcom stave, uvoľnený kortizol zároveň udržuje zvýšený cievny tonus.
Sú chvíle, keď zvýšenie tlaku nie je spôsobené chorobou, ale dlhodobým fyzickým a psychickým stresom.
Symptómy choroby
Zvýšenie spodnej časti znamená zvýšenie horného tlaku. Preto symptómy zodpovedajú príznakom hypertenzie. A toto:
- bolesti hlavy;
- dýchavičnosť;
- búšenie srdca;
- opuch končatín v niektorých prípadoch;
- tinitus a nevoľnosť.
Znaky, ktoré sa vyskytujú, ak je horný tlak normálny
Ak zostane v rámci normálnych limitov, pozorujú sa tieto príznaky:
- závrat;
- studené potenie;
- dýchavičnosť.
Keď sa zistia tieto príznaky, liečba by sa mala začať okamžite. Zvýšený diastolický krvný tlak môže viesť k infarktu myokardu, mŕtvici, exacerbácii chronických ochorení.
A až potom, čo lekár vyšetrí a určí príčiny a spôsob, ako znížiť vysoký dolný tlak, pacient môže pristúpiť kterapia.
Liečba inhibítorom angiotenzín konvertujúceho enzýmu
Sú to lieky, ktoré pôsobia na blokovanie ACE. Angiotenzín je konvertujúci enzým – bioaktívna látka renín produkovaná obličkami. Preskupuje bielkovinu angiotenzinogén v ľudskom tele, ktorá sa nachádza v krvnej plazme, na dekapeptid angiotenzín I. V dôsledku tejto reakcie dochádza k rozšíreniu ciev a poklesu koncentrácie angiotenzínu (ten je zodpovedný za zvýšenie tlaku). Niektoré drogy:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lizinopril".
Lieky tohto typu pomáhajú znižovať diastolický aj systolický krvný tlak. Treba však poznamenať, že tieto lieky majú veľký význam na nižšej. Iná trieda liekov môže poskytnúť podobné výsledky.
Blokátor receptora angiotenzínu 2
Tieto lieky interferujú s pôsobením špeciálnych receptorov s angiotezínom 2. V dôsledku toho je blokovaný mechanizmus veľkej vazokonstrikcie a zvýšeného tlaku, hlavného systolického poriadku. Druhy drog:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Inhibítor enzýmu konvertujúceho angiotenzín a antagonista receptora angiotenzínu 2 lekári predpisujú na zvýšený krvný tlak, ktorý by moholprispievajú k ochoreniu obličiek.
Beta blokátory
Ovplyvňujú systolický aj diastolický tlak. Tieto lieky pomáhajú blokovať adrenoceptory, ktoré sa nachádzajú v samotnom srdcovom svale, a preto ovplyvňujú systolický tlak. Ale aj diastolický je tiež zvýšený kvôli vazodilatačnému účinku.
Doplnky stravy
Pomôžete znížiť krvný tlak, ak budete denne piť doplnky stravy, ktoré pomáhajú zlepšovať krvné cievy. Posilňujú steny tepien, ale aj kapilár, zvyšujú ich elasticitu, odstraňujú z ciev usadeniny cholesterolu. Mali by ste užívať biologicky aktívne doplnky výživy obsahujúce rutín, kvercetín, vitamín C, horčík a draslík, vitamíny skupiny B.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Výťažok z hlohu";
- "Vitrum Cardio".
Diéta
Veľký počet ľudí trpí vysokým krvným tlakom. Ide o dosť nebezpečný stav, ktorý pri včasnej liečbe môže spôsobiť ďalšie, nemenej závažné problémy. Ale je tu dobrá správa pre tých, ktorí nevedia, čo robiť, ak je nízky tlak vysoký. S prejavmi môžete bojovať jednoducho dodržiavaním pravidiel zdravej výživy.
Pri vysokom nízkom tlaku musíte v prvom rade skonzumovať minimálne množstvo soli (nie viac ako 4 g denne). Je to ona, ktorá zadržiava prebytočnú tekutinu v tele, čo vedie kkŕče krvných ciev a výskyt edému. Tiež stojí za to vzdať sa zlých návykov, najmä nikotínu, ktorý sťahuje cievy, narúša krvný obeh a v dôsledku toho zvyšuje tlak. Navyše, ako viete, cigarety okrem nikotínu obsahujú obrovské množstvo škodlivých prísad, ktoré majú negatívny vplyv na srdce.
Na zlepšenie stavu žíl, tepien a kapilár musíte jesť potraviny, ktoré budú obsahovať dostatok draslíka, horčíka a vitamínov:
- Mäso a pečeň: teľacie, hovädzie, morčacie, kuracie.
- Ryby: čerstvé, bez soli.
- Koření: cibuľa, cesnak a horčičný prášok, muškátový oriešok, rasca, chren, oregano, vanilka, mäta, petržlen, ocot, bobkový list, kôpor, kari, kurkuma, červená paprika.
- Polievky: s mäsom, ovocím alebo zeleninou – určite domáce!
- Mliečne výrobky: syry bez soli, mlieko, kyslé mlieko, kyslé mlieko.
- Zelenina: brokolica, špenát, tekvica, zemiaky, cvikla, zelená zelenina, paprika, kapusta.
- Ovocie: melón, avokádo, hujava, figy, mango, kiwi, datle, sušené ovocie (sušené marhule, sušené slivky), hrozno, ovocné šťavy.
- Chlieb, pečivo, obilniny: akýkoľvek druh múky, ryža (najmä hnedá), krupica, jačmeň, ovos, pohánka, pšenica, kukuričný škrob, cestoviny atď.
- Tuky: nesolené slnečnicové semienka, mandle, nesolený margarín, rastlinné oleje, avokádový olej, domáca majonéza.
Aby jedlo nepôsobilo nevýrazne, môžete ho variť rôznymi spôsobmi: nagrilovanie, varenie v pare, varenie a pečenie jedál. Môžete tiež použiť vyššie uvedené koreniny a obľúbené bylinky. Pred varením zeleniny a ryže možno vodu okysliť citrónovou šťavou.
Na vytvorenie správneho vyváženého jedálnička pre osobu trpiacu vysokým krvným tlakom sa odporúča vyhľadať pomoc odborníka na výživu. Ak to nie je možné, bude stačiť držať sa zdravej výživy, vrátane viacerých produktov z vyššie uvedeného zoznamu vo vašom jedálnom lístku.
Ľudové prostriedky
Po zistení príčin vysokého nižšieho tlaku a medikamentóznej liečbe nepriniesla dostatočný účinok, sa obracajú na bylinky.
Hloh. Ide o jeden z veľmi rýchlo pôsobiacich odvarov, ktorý obsahuje rutín alebo inak vitamíny P a kvercetíny, vitamíny skupiny B a kyseliny askorbové – látky, ktoré pomáhajú posilňovať cievy a zlepšujú činnosť srdca. Aby ste okamžite znížili diastolický krvný tlak, musíte piť tinktúru hlohu alebo jeho odvar. Nástroj je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni a tiež si ho môžete sami uvariť
Valeriána lekárska. Toto je ďalší spôsob, ako znížiť vysoký nízky krvný tlak. Používa sa ako tinktúra, extrakt alebo odvar z koreňov valeriány. Pomáha rozširovať cievy, uvoľňovať ich, preto veľmi dobre znižuje krvný tlak. Recept: dve polievkové lyžice koreňa valeriány lekárskej pomelieme, desať polievkových lyžíc zalejeme sedemdesiatpercentným alkoholom. Dobre blízko, vložteneosvetlená teplá miestnosť. Trvajte na tom dva týždne. Kmeň. Pite dvadsať kvapiek trikrát denne. Aby ste okamžite odstránili vysoký krvný tlak - vypite tridsať kvapiek. Zrieďte v tridsiatich až päťdesiatich mililitroch vody. Vezmite štyri polievkové lyžice nasekaného koreňa, vložte do termosky. Zalejte litrom vriacej vody. Zatvorte veko. Nastavte desať až dvanásť hodín. Kmeň. Pite jeden a pol polievkovej lyžice trikrát denne
Stévia. Toto je ďalší skvelý spôsob, ako znížiť krvný tlak. Stévia obsahuje veľa špecifického flavonoidu a tiež vitamín C, ktorý pomáha normalizovať krvný tlak, čistí cievy od cholesterolu a znižuje cukor v obehovom systéme. Infúziu je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Pridáva sa do nápoja, pretože je veľmi sladký. Koľko piť, musíte prediskutovať so svojím lekárom
Plátno. Na zlepšenie ciev dobre poslúžia aj jej semienka. Sú nasýtené rôznymi vitamínmi (je tu aj kyselina askorbová), antioxidantmi: draslík, aminokyselina a Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny Postup: vezmite pol pohára ľanových semienok, dobre opláchnite. Nalejte päťsto mililitrov vody, vložte do vodného kúpeľa. Udržujte tri hodiny. Vyberte, ochlaďte a pite jednu tretinu pohára dvakrát denne. Treba poznamenať, že tento liek je kontraindikovaný u tých, ktorí majú urolitiázu a iné ochorenia obličiek. Dobre sa hodí, ako na jednorazový nápoj, tak aj na stretnutie s kurzom (maximálne jeden a pol mesiaca)
Prevencia
Profylaxia vysokého a nižšieho krvného tlaku je nasledovná:
- Normalizácia dennej rutiny.
- Zmeny životného štýlu.
- Ak neexistujú žiadne kontraindikácie – fyzická aktivita.
- Vyvážená výživa.
Nestanovujte si však diagnózu sami. Pri prvých prípadoch vysokého nižšieho tlaku sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom. Koniec koncov, môže to byť predzvesť vážnejšieho ochorenia. A ako viete, je lepšie liečiť ich všetky na začiatku vývoja.
