Vysoký krvný tlak sa nazýva hypertenzia. Hypertenzia je jednou z foriem tohto ochorenia. Ide o najčastejšiu patológiu kardiovaskulárneho systému. Za vysoký krvný tlak sa považuje hladina, ktorá presahuje 140 až 90. Tento stav má negatívne dôsledky pre vnútorné orgány.
Vysoký krvný tlak (BP): koncept
Je primárny a sekundárny. Ten je príznakom existujúcej patológie. V čase, keď sa choroba objaví, sú zaznamenané zmeny vo fungovaní vnútorných orgánov. V prípade čo i len mierneho zvýšenia tlaku sa výrazne zvyšuje riziko mŕtvice, srdcového infarktu a zlyhania obličiek.
BP sa meria pomocou dvoch hodnôt:
- systolický (horný) – zaznamenaný počas kontrakcie srdca (systola);
- dolné (diastolické) - počas relaxácie srdca (diastola).
Meranie sa vykonáva v mm Hg. Art., ale zvyčajne sa píše cez lomku. Zvyčajne ide o zvýšenie krvného tlakutlak je zaznamenaný súčasne v hornom a dolnom indikátore. Niekedy môže dôjsť k izolovanému vzostupu. BP je často vyšší ráno a popoludní ako v noci.
Bežné príčiny
Primárna hypertenzia je najbežnejšia. Jeho etiológia zostáva nejasná. Predpokladá sa, že príčinou vysokého krvného tlaku sú zmeny v srdci a cievach v dôsledku dedičných faktorov. Zvýšenie tlaku možno pozorovať pri ochoreniach nasledujúcich orgánov:
- pečeň;
- štítna žľaza;
- adrenals;
- obličky.
Okrem toho môžu k zvýšeniu krvného tlaku prispieť aj ďalšie faktory:
- genetická predispozícia;
- stres;
- efekt „bieleho plášťa“(BP stúpa len pri pohľade na ľudí v bielych plášťoch – v iných situáciách sú ukazovatele v normálnom rozsahu);
- sedavý životný štýl;
- fajčenie;
- nadváha;
- prítomnosť veľkého množstva soli v strave.
Pri patológiách nadobličiek, ktoré produkujú aldosterón, ktorý patrí k hormónom regulujúcim krvný tlak, sa vysoký krvný tlak stáva normou. Tiež zvýšenie krvného tlaku môže byť spôsobené užívaním liekov, ktoré majú zodpovedajúci vedľajší účinok.
Sem patria:
- tonické tinktúry niektorých liečivých rastlín;
- kyselina glycerová;
- kortizón;
- určité antipyretiká;
- vazokonstrikčné kvapky proti prechladnutiu;
- antikoncepčné prostriedky.
Príčiny zvýšeného nižšieho tlaku
Ako už bolo uvedené, existujú dve formy AD. Príčiny zvýšenia nižšieho krvného tlaku sú nasledovné:
- pohlavie a vek – choroba sa rýchlo omladzuje, ale predpokladá sa, že ľudia nad 55 (ženy) a 45 (muži) rokov sú vystavení vyššiemu riziku;
- etnická príslušnosť a rasa – Černosi často trpia hypertenziou;
- dedičnosť;
- obezita;
- fyzická a psychická záťaž;
- fajčenie;
- jesť príliš veľa soli;
- rôzne choroby;
- drogy.
Ako vidíte, príčiny vysokého a nižšieho krvného tlaku sa zhodujú s faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie vo všeobecnosti. To druhé vedie k zlyhaniu obličiek.
Príznaky
V počiatočnom štádiu ochorenia človek nemusí pociťovať známky diastolickej ani systolickej formy. Príznaky vysokého krvného tlaku sú nasledovné:
- rýchly srdcový tep;
- nočné bolesti v oblasti srdca;
- závrat;
- tinnitus;
- prítomnosť „múch“pred očami;
- podráždenosť;
- zlý sen;
- bolesť hlavy.
Posledný znak je najcharakteristickejší pre hypertenziu. Ak je vysoký krvný tlak zvýšený, je tonaznačuje, že arterioly a tepny sú zúžené. Dochádza teda k postihnutiu srdca, čo môže viesť k angíne pectoris, ochoreniu koronárnych artérií, infarktu myokardu, poruchám pamäti a mozgovým príhodám. Arteriálna hypertenzia postihuje vnútorné orgány, čo vedie k nasledujúcim príznakom:
- mozog – nevoľnosť, vracanie, závraty, objavenie sa „múch“pred očami;
- srdce - búšenie srdca, bolesť v mieste orgánu, dýchavičnosť;
- obličky – časté nočné močenie;
- periférne cievy - silné ochladzovanie rúk a nôh, prerušované klaudikácie, bolesti pri chôdzi v lýtkach;
- Cievy očného pozadia – výskyt „múch“, poruchy zraku.
Všeobecné princípy liečby
Ak je krvný tlak zvýšený, liečba je založená na príčinách, ktoré ho spôsobili. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy nasledujúce faktory:
- prítomnosť sprievodných ochorení;
- stupeň poškodenia orgánov, ktoré fungujú ako „ciele“;
- štádium patológie.
Primárnu hypertenziu nemožno úplne vyliečiť. Musí sa však neustále monitorovať. Liečba vysokého krvného tlaku začína preventívnymi opatreniami:
- vzdanie sa zlých návykov;
- zdravá strava so zníženým príjmom soli;
- návrat telesnej hmotnosti do normálu;
- mierna fyzická aktivita.
Všeobecná medikamentózna terapia
BV súčasnosti bolo vyvinuté obrovské množstvo liekov na zníženie krvného tlaku. Zároveň nie je potrebné počítať s tým, že všetky budú vyhovovať každému. Ich príjem je individuálny, mal by byť vybraný ošetrujúcim lekárom. Je potrebné vybrať tie, ktoré majú najmenej vedľajších účinkov. Predpísané lieky by tiež v zozname kontraindikácií nemali mať položku o zvýšení krvného tlaku.
Vysoký krvný tlak sa lieči nasledujúcimi skupinami liekov:
- Agonisty imidazolínového receptora.
- Blokátory receptora angiotenzínu II.
- Antagonisty vápnika – bežne sa predpisujú pacientom s angínou, arytmiou a starším ľuďom.
- Adrenergné blokátory – blokujú činnosť nervového systému, vďaka čomu vzniká vysoký krvný tlak v dôsledku prežívaného stresu. Predpisujú sa mladým ľuďom, ktorí majú tachykardiu, angínu pectoris, migrény, pacientom, ktorí prekonali srdcový infarkt.
- ACE inhibítory – znižujú tlak rozšírením tepien. Predpisujú sa pri poškodení obličiek v priebehu cukrovky, srdcového zlyhania, ochorenia obličiek.
- Diuretiká – odstraňujú z tela soľ a vodu, čo vedie k vazodilatácii a v dôsledku toho k zníženiu krvného tlaku. Negatívnym dôsledkom je, že draslík sa vyplavuje, takže musíte užívať lieky, ktoré ho obsahujú. Používa sa u starších pacientov so zlyhaním srdca a obličiek.
Môže byť inýpríčiny vysokého krvného tlaku. A liečba v tomto prípade nie je zameraná na odstránenie jedného z nich, ale vykonáva sa komplexným spôsobom. V znížených dávkach možno použiť niekoľko činidiel.
Liečba symptomatickej hypertenzie by mala byť založená na liečbe choroby, ktorá ju spôsobila. V tomto prípade je možné použiť terapeutické aj chirurgické metódy. Posledne menované sa používajú, keď je tepna vedúca do obličky zúžená alebo v prítomnosti nádorov. Malígna hypertenzia vyžaduje okamžitú liečbu. Pri nej dochádza k trvalému zvýšeniu krvného tlaku nad 220/130. Existujú rôzne lézie fundusu, srdca, mozgu, obličiek. V prvých dvoch dňoch sa krvný tlak zníži o 1/3 podávaním liekov do žily (Diazoxid, Nitroglycerin, Nitroprusside a iné). Zníženie sa vykonáva na krvný tlak nie nižší ako 170/100, aby sa zabránilo zhoršeniu vnútorných orgánov. Ďalší pokles nastane v priebehu niekoľkých týždňov.
Drogová liečba zvýšeného nižšieho krvného tlaku
V zásade sa spodný a horný tlak zvyšujú synchrónne, ale niekedy existuje vzor, keď sa zvyšujú individuálne. Nižšie uvažujeme o prípade, keď je potrebné znížiť zvýšený dolný krvný tlak bez zníženia horného. Malo by sa pamätať na to, že liekovú terapiu predpisuje lekár. Nižšie uvedený zoznam slúži len na informačné účely. Ak je zvýšený krvný tlak, potom sa používajú nasledujúce lieky:
- antagonisty vápnika: Amplodipin, Cinnarizine;
- beta-blokátory: "Nebivator";
- diuretiká: Furosemid;
- ACE inhibítory: Quinapril, Zofenapril;
- blokátory angiotenzínových receptorov: Candesartan, Bloktran.
Fyzické cvičenie
Telesná výchova zníži krvný tlak na normálnu úroveň a udrží ho v danom rozsahu po dlhú dobu. Cvičebný program sa však musí bezpodmienečne dohodnúť s ošetrujúcim lekárom.
Nasledovné športy sú užitočné na zníženie krvného tlaku:
- race walking;
- plávanie;
- jogging;
- cyklistika.
Ak chcete úspešne bojovať proti vysokému krvnému tlaku, musíte tráviť viac času vonku a venovať sa fyzickej aktivite. Nižšie sú uvedené niektoré cvičenia komplexu terapeutickej gymnastiky:
- Z polohy na chrbte sa vytiahnu, zdvihnú ruky hore, dajú si ich za hlavu - nádych, vrátia sa do východiskovej polohy - výdych. Urobte to 5-krát.
- Postavte sa čelom k stene s rukami podoprenými, predkloňte sa a robte pohyby podobné tým, pri chôdzi, pričom prsty na nohách majte na podlahe.
- Sediac na stoličke, zdvihnite ramená a spustite ruky. V oblasti ramenného pletenca sa vykonávajú kruhové pohyby, po ktorých sú ramená spustené. Počet opakovaní je rovnaký ako pri prvom cvičení.
Spôsoby na zníženie diastolického tlaku
Rozšírenie krvných ciev môže nakoniec viesť k poškodeniu ich stien. Takžeje potrebné usilovať sa o normalizáciu práce srdcového svalu. Ak je nižší krvný tlak zvýšený, stabilizácia bez poškodenia tela sa vykonáva nasledujúcimi spôsobmi:
- vyhýbanie sa konfliktom, pretože spôsobujú nervozitu, ktorá vedie k zvýšeniu krvného tlaku;
- cvičebná terapia;
- spánok by mal trvať aspoň 6-8 hodín;
- vzdanie sa zlých návykov;
- počas práce si musíte robiť prestávky na ľahké cvičenie;
- znížte príjem soli na 5 g denne;
- ak je to možné, vyhýbajte sa cukru a nahraďte ho medom;
- pridať do stravy fermentované mlieko a ovocné a zeleninové produkty, naparovať sa, odmietať nezdravé jedlá vrátane údených, vyprážaných a konzervovaných jedál.
Ľudové prostriedky
Dajú sa použiť v kombinácii s liečbou. Existuje mnoho receptov na zníženie krvného tlaku. Patria sem:
- denné ranné použitie vopred rozdrveného strúčika cesnaku umytého vodou a jablčným octom (1 lyžička na 1/3 šálky);
- odvar zo zemiakových šupiek, varený vo vriacej vode asi 10 minút, konzumovaný 2 polievkové lyžice. l. 4-krát denne;
- bobule jahôd, čierne ríbezle, zimolez;
- brusnice roztlačené s cukrom - 1 lyžica trikrát denne;
- šťava z aloe (3 kvapky na 1 lyžičku) – užíva sa denne nalačno;
- pred jedlom trikrát denne užite 1 polievkovú lyžičku. l. mrkvová šťava na mesiac;
- v rovnakom režime si vezmite 2 polievkové lyžice. l.med pridaný do repnej šťavy.
Zvýšený nižší krvný tlak sa znižuje nielen pomocou týchto metód, ale aj na základe použitia:
- odvar z šišiek;
- ľanové semienko;
- cibuľa;
- kombucha;
- vodný melón;
- persimmons;
- zlaté fúzy;
- citrón.
Pri liečbe vysokého a nižšieho krvného tlaku možno užívať čaj z materinej dúšky, hlohu a valeriány lekárskej na zníženie nervovej vzrušivosti. Tento typ krvného tlaku zrazí aj mix sušených marhúľ, vlašských orechov, medu, hrozienok, dochutený citrónovou šťavou. V tomto prípade sa všetky zložky odoberajú v rovnakých množstvách. Vezmite si ráno pred jedlom, 1 polievkovú lyžičku. l. Ak je tlak spôsobený poruchami vo fungovaní obličiek, potom sa používajú diuretické byliny:
- oregano;
- sage;
- ľubovník bodkovaný.
Berú 1 polievkovú lyžičku. l., pridávajúc do materinej dúšky. Všetko sa zmieša, naleje sa 0,5 l vriacej vody, po ochladení sa odoberie 100 ml ráno po dobu jedného mesiaca. Na upokojenie nervového systému môžete okrem bylín uvedených vyššie použiť modrú cyanózu. Arnika, astragalus, pastierska kapsička, arónia, čučoriedka sa používajú na reguláciu cievneho tonusu.
Vynikajúce ako diuretiká:
- visiaca breza;
- obličkový čaj;
- kôpor;
- knotweed.
Dobrá pomoc z infúzie hypertenzie a odvaru z hlohu. Na zníženie krvného tlaku pomáha aj nasledujúci recept: 1 polievková lyžica. l. múkyz kukurice sa zaleje pohárom horúcej vody a nechá sa cez noc vylúhovať, potom sa ráno bez miešania konzumuje. Tinktúru treba užívať, kým nebude tlak úplne normálny.
Liečba tehotných žien
V treťom trimestri sa u niektorých žien, ktoré čakajú dieťa, môže vyvinúť eklampsia, čo je ťažká forma toxikózy s vysokým krvným tlakom, ktorá je nebezpečná pre matku aj nenarodené dieťa. V tomto prípade je základom liečby zníženie krvného tlaku (zníženie) na úroveň 105 mm, aby sa predišlo krvácaniu do mozgu. Ak má tehotná žena miernu alebo stredne závažnú hypertenziu, potom sa medikamentózna liečba zvyčajne nepoužíva. Znížte ho postupne na úroveň 140/80. Ak nie je možné vyliečiť bez použitia liekov, ako najbezpečnejšie sa používajú blokátory kalciových kanálov a tiež betablokátory. Zároveň by sa tehotným ženám nemali predpisovať lieky z nasledujúcich skupín:
- blokátory angiotenzínových receptorov;
- ACE inhibítory;
- diuretiká.
Prvé môže viesť k úmrtiu plodu, druhé oslabiť prietok krvi do maternice, čo spôsobuje koronárne ochorenie, dysfunkciu obličiek u vyvíjajúceho sa dieťaťa. Iné zase znižujú celkovú kapacitu krvi a zhoršujú jej prietok do placenty, čo negatívne ovplyvňuje rast plodu.
Na záver
Článok sa zaoberal otázkami, prečo je krvný tlak zvýšený, ako je možné tento negatívny jav eliminovať, ako liečiť znížený zvýšený krvný tlak a všeobecné metódy terapie. Tiežbrali do úvahy symptómy ochorenia. Ak sa nelieči, zvyšuje sa riziko infarktu myokardu, zlyhania srdca a obličiek a mŕtvice. Osobitná pozornosť by sa mala venovať liečbe malígnej hypertenzie, ktorá po roku bez vhodnej terapie v 95% prípadov končí smrťou pacienta. Liečba môže byť pomocou liekov. Je potrebné zvážiť ich obmedzené použitie počas tehotenstva. Účinná terapia ľudovými prostriedkami pod dohľadom fytoterapeuta. Taktiež je potrebné dodržiavať zásady racionálnej výživy a ponúknuť telu miernu fyzickú aktivitu.
