Krvný tlak je jedným z hlavných ukazovateľov kardiovaskulárneho systému. Jeho zníženie alebo zvýšenie môže výrazne narušiť tok metabolických a fyziologických procesov v tele. Lekári sa často stretávajú so situáciou, keď si pacient kladie otázku: ak máte obavy z vysokého nižšieho krvného tlaku, čo by ste mali robiť? Na vyriešenie problému je dôležité identifikovať príčinu takejto patológie, ktorá sa môže skrývať pri rôznych chorobách a stavoch.
Normálny diastolický tlak
Pri kontrakcii komôr je krv pod tlakom vypudzovaná do systémového obehu. Toto je ukazovateľ systolického tlaku, ktorý sa u človeka so zdravým srdcom pohybuje v rozmedzí 110-120 mm Hg. čl. Nižší (diastolický) tlak sa tvorí pri uvoľnení srdcového svalu a závisí od cievneho tonusu. Normálne ukazovatele sa pohybujú od 60 do 90 mm Hg. čl. Ak sú prekročené, potom sa to považujenižší krvný tlak je vysoký. Pre terapiu je potrebné zistiť dôvody tohto javu.
Ako sa klasifikuje tlak
V závislosti od rozdielu medzi normou a ukazovateľmi na tonometri rozlišujú:
- Hypertenzia I. stupňa - indikátory nižšieho tlaku sú 90-100 mm Hg. st.
- II stupeň – ukazovatele sú 100-110.
- Ak tlak prekročí 110 mm Hg. Art., potom bola diagnostikovaná hypertenzia III. stupňa.
Nebezpečenstvo takejto patológie spočíva v tom, že v prvom štádiu vývoja sa nijako neprejavuje. Pacient začne pociťovať nepohodlie, keď sú hodnoty výrazne vyššie ako normálne.
Potvrdenie problémov s tlakom
Ak dôjde k jednorazovému skoku v tlaku, nemôžete okamžite stanoviť diagnózu „Hypertenzia“. Na potvrdenie patológie je potrebné pravidelne merať tlak, berúc do úvahy nasledujúce faktory:
- História kardiovaskulárnych chorôb.
- Všeobecný zdravotný stav.
- Čas dňa, kedy sa meranie vykonáva. Do večera sa môžu čísla mierne zvýšiť.
- Užívanie liekov, ktoré môžu ovplyvniť krvný tlak.
- Používanie stimulantov.
Ak sú čísla na tonometri dlhodobo nad normou, potom je potrebné zistiť, prečo je nižší krvný tlak vysoký. Urobte to lepšie spolu so svojím lekárom.
Dôvod odchýlky od normynižší tlak
Čo znamená vysoký nižší krvný tlak? To signalizuje, že srdce funguje normálne, ale zlyháva cievny systém. Indikátory, ktoré presahujú normu, môžu naznačovať primárny tlak alebo symptómy. Prvým je jednoznačne hypertenzia, no nie vždy sa to dá okamžite identifikovať. Druhá forma môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:
- Získaná a vrodená choroba srdca.
- Choroby štítnej žľazy. Produkcia životne dôležitých hormónov je narušená, čo nevyhnutne ovplyvňuje prácu srdcového svalu a iných vnútorných orgánov.
- Patológie obličiek a nadobličiek. Preto sa nízky krvný tlak často označuje ako renálny tlak.
- Vývoj aterosklerózy, ktorá vedie k upchatiu krvných ciev. Ochorenie vzniká na pozadí vysokej hladiny cholesterolu v krvi.
- Zadržiavanie tekutín v tele. Môže to byť vyvolané zneužívaním slaných jedál, mastných a vyprážaných jedál, fajčením. Voda sa často hromadí v tkanivách počas menštruácie a počas obdobia nosenia dieťaťa.
- Vysoký nižší krvný tlak môže byť spôsobený rozvojom intervertebrálnej hernie. Patológia vyvoláva zovretie nervových koreňov a krvných ciev.
- Nie je možné vylúčiť dedičnú predispozíciu k chorobám srdca a krvných ciev.
- Nedostatok fyzickej aktivity.
- Obezita.
Ukazovatele tlaku ovplyvňuje aj psycho-emocionálny stav človeka. Neustály stres vyvoláva uvoľňovanie adrenalínu, čo zvyšuje výkontlak.
Príčina vysokého nižšieho krvného tlaku u mužov je často nasledujúca:
- Užívanie stimulantov.
- Fajčenie veľkého počtu cigariet, čo vedie k vazospazmu.
- Zneužívanie alkoholu. Etylalkohol negatívne ovplyvňuje cievny tonus.
Vysoký diastolický tlak a horná norma
Ak je nižší krvný tlak vysoký, príčiny môžu byť skryté vo vysokej odolnosti ciev a v ich kŕčovitom stave. Pri dlhšej vazokonstrikcii začnú orgány a tkanivá pociťovať nedostatok kyslíka a živín. Izolovaný vysoký diastolický tlak narúša celé telo. Medzi príčiny patria vážne patologické stavy obličiek, choroby hypofýzy, hormonálne poruchy.
Príčiny vysokého nižšieho krvného tlaku u žien
Nežné pohlavie často chodí k lekárovi so sťažnosťami na tlakové skoky. U štvrtiny pacientov sa odchýlky od normy tvoria na pozadí nasledujúcich dôvodov:
- Nadváha.
- Nedostatok primeranej fyzickej aktivity.
- Častý stres a úzkosť.
- Hormonálne poruchy, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, počas menopauzy.
Pre lekára je niekedy ťažké určiť príčinu, ak je celkový zdravotný stav ženy dobrý.
Zvýšený diastolický tlak: príznaky
Z toho, čo spôsobuje vysoký nižší krvný tlak zistítelekára a na takúto patológiu môžete u seba podozrievať z nasledujúcich prejavov:
- Časté bolesti hlavy, ktoré sa zhoršujú meniacimi sa poveternostnými podmienkami.
- Závrat s rastúcou bolesťou.
- Bolesť a nepohodlie na hrudi.
- Ťažkosti s dýchaním a dýchavičnosť.
- Tep srdca sa zrýchľuje.
- Vystupuje studený pot.
Keď sa objavia takéto príznaky, je potrebné zmerať tlak, ak sú hodnoty vysoké, potom by ste sa mali poradiť s lekárom.
Znížte výkon bez tabletiek
Prečo je potrebné vysoký a nižší krvný tlak objasniť s lekárom a keď sa objavia príznaky patológie, je dôležité rýchlo pomôcť človeku. Ak nemáte po ruke žiadne lieky, môžete použiť nasledujúce odporúčania:
- Zaujmite vodorovnú polohu.
- Zabaľte ľad z mrazničky do handričky a priložte na oblasť krku.
- Po niekoľkých minútach odstráňte chlad a masírujte.
- Môžete kliknúť na oblasť priehlbiny pod ušnými lalôčikmi a pritiahnuť ku kľúčnej kosti. Opakujte niekoľkokrát.
Tieto metódy nevylučujú lekársku konzultáciu a serióznu liečbu, ale pomôžu mierne zmierniť stav pred príchodom lekára.
Drogová terapia
Ak je nižší krvný tlak vysoký, liečba by mala začať užívaním liekov, aby sa ukazovatele rýchlo normalizovali. Lekári v takýchto situáciách predpisujú lieky z nasledujúcich skupín:
- Beta blokátory. Normalizovať ukazovatele krvného tlaku, regulovať prácu srdcového svalu. Drogy z tejto skupiny eliminovaťhladovanie kyslíkom a uvoľnenie svalov. Svalový tonus sa obnoví a prietok krvi sa stabilizuje, čo vedie k zníženiu indikátorov tlaku na normálnu hodnotu.
- Antagonisti vápnika. Lieky z tejto skupiny sa často predpisujú na hypertenziu na pozadí srdcového infarktu alebo v pokročilom štádiu ochorenia.
Je potrebné zistiť príčiny vysokého nižšieho krvného tlaku u žien a mužov, ignorovanie problému môže viesť k rozvoju závažných komplikácií.
Z účinných liekov na zníženie tlaku môžete použiť nasledovné:
- "Concor". Patrí medzi beta-blokátory, rýchlo normalizuje pulz a srdcovú frekvenciu. Priebeh užívania tabliet znižuje pravdepodobnosť vzniku srdcového infarktu. Liečivo rýchlo uplatňuje svoj terapeutický účinok, dobre sa vstrebáva do krvi. Nemôžete však náhle prestať užívať kvôli rozvoju závažných exacerbácií.
- Carvedilol. Najčastejšie sa predpisuje v kombinácii s antagonistami vápnika. Liečivo sa dokonale vstrebáva do krvi v tráviacom systéme. Nemal by sa používať v prípade srdcového zlyhania.
- Verapamil. Znižuje nižší krvný tlak, zabraňuje rozvoju arytmie a ischémie srdcového svalu. Výhodou lieku je pozitívny vplyv na obličky a medzi nevýhody patrí nízka biologická dostupnosť, ktorá je len okolo 10-20 %.
Vzhľadom na to, že vysoký nižší krvný tlak je často spojený s obličkovými patológiami, predpisujú sa diuretikáprípravy:
- "Hypotiazid". Liek urýchľuje stiahnutie iónov sodíka, draslíka a chlóru, ale zachováva acidobázickú rovnováhu. Liek sa užíva pred jedlom a účinok je viditeľný po 2 hodinách.
- "Spironolaktón". Ľahký, dlhodobo pôsobiaci liek. Stabilný terapeutický účinok sa pozoruje po 3-5 dňoch liečby. Medzi výhody lieku patrí skutočnosť, že sa môže používať v kombinovanej terapii s inými liekmi na zníženie tlaku. Existujú však aj významné nevýhody: dlhý priebeh liečby u mužov oslabuje erekciu a u žien narúša mesačný cyklus.
- Dyteq. Diuretikum s miernym diuretickým účinkom. Po podaní sa pozoruje dlhodobý účinok lieku, čo umožňuje znížiť dávkovanie a frekvenciu podávania. Ale liek môže vyvolať vývoj vedľajších účinkov vo forme poškodenia obličiek, ukladania vápnika v obličkových tubuloch.
Po zistení príčin vysokého nižšieho krvného tlaku a predpísaní liečby je dôležité dôsledne dodržiavať odporúčania lekára. Pri takejto patológii je samoliečba zdraviu nebezpečná.
Diéta pri hypertenzii
Bez ohľadu na príčinu vysokého a nižšieho krvného tlaku stojí za to prehodnotiť svoj jedálniček. Správna výživa pomôže obnoviť metabolizmus a ochrániť telo pred negatívnymi účinkami antihypertenzív.
Stravovacie odporúčania môžu byť uvedené takto:
- Pridajte do jedálneho lístka čerstvú zeleninu a ovocie.
- Mliečne a mliečne výrobky by mali byť na stole.
- Vylúčte údené mäso, marinády.
- Znížte príjem soli.
- Jedlá sú najlepšie varené vo varenej forme, pečené. Vyhýbajte sa vyprážaným a údeným jedlám.
- Jedzte cesnak denne.
- Žiadne alkoholické nápoje.
- Nahraďte kávu a silný čaj zeleným čajom, odvarmi z liečivých bylín, ovocnými nápojmi a čerstvými šťavami.
Správna výživa pomôže udržať normálny krvný tlak.
Recepty tradičnej medicíny na vysoký krvný tlak
Ľudové lieky môžu byť súčasťou komplexnej terapie ako doplnkové, ale skôr ako ich začnete užívať, určite tento moment koordinujte so svojím lekárom. Napriek relatívnej bezpečnosti liečivých bylín môžu vyvolať závažnú alergickú reakciu.
Príčiny vysokého a nižšieho krvného tlaku takáto liečba nemusí odstrániť, ale symptómy sa oslabia. Populárne a efektívne recepty zahŕňajú nasledujúce.
Tinktúra na cédrových šiškách. Na jeho prípravu potrebujete:
- Vezmite 3 stredne veľké puky a vložte ich do sklenenej nádoby.
- Pridajte pol litra vodky.
- Pridajte do kompozície 15 ml tekutej valeriány a lyžicu cukru.
- Pohár uzavrite a nechajte na chladnom mieste 14 dní.
- Preceďte, uchovávajte v chladničke.
- Užite 15 ml pred spaním, kým sa tinktúra úplne nespotrebuje.
Infúzia z arónie. Nástroj je možné použiť iba pri absencii problémov s krvou a tendenciou k trombóze. Terapeutické zloženiepripravené takto:
- 250 gramov nasekaných plodov arónie.
- Zalejte pol litrom vriacej vody.
- Povarte 5 minút a potom sceďte.
- Pridajte med v množstve 30 gramov a vyberte týždeň lúhovať na tmavom a chladnom mieste.
- Užite 100 ml dvakrát denne.
- Počas terapie prísne dodržiavajte diétu s výnimkou živočíšnych tukov.
Infúzia pivónie. Na varenie potrebujete:
- Vezmite 1 polievkovú lyžicu sušených kvetov rastliny.
- Nalejte pohár vriacej vody.
- Nechajte pár minút horieť.
- Preceďte a po vychladnutí môžete brať.
- Odporúča sa vypiť 20 ml nalačno pred jedlom 3x denne.
Infúzia materinej dúšky. Príprava lieku je jednoduchá:
- Vezmite 2 polievkové lyžice suchej materinej dúšky.
- Zalejte 500 ml vriacej vody.
- Nechajte 20 minút vylúhovať.
- Dajte si malé porcie počas dňa.
Infúzia koreňov valeriány. Vyžaduje sa varenie:
- Vezmite 1 polievkovú lyžicu koreňov rastlín.
- Nalejte pohár vriacej vody.
- Umiestnite do termosky a nechajte cez noc vylúhovať.
- Nálev sceďte ráno a užívajte polievkovú lyžicu 3-4 krát denne po jedle.
Akékoľvek ľudové recepty pôsobia jemne, takže pre stabilný terapeutický účinok by sa liečba mala vykonávať dlhodobo. Určite sa poraďte so svojím lekáromdo akej miery sa lieky predpísané na tlak kombinujú s bylinnými infúziami a odvarmi.
Aké je nebezpečenstvo vysokého krvného tlaku?
S malými odchýlkami od normy nemôžete panikáriť, stačí normalizovať svoj životný štýl, prehodnotiť výživu a fyzickú aktivitu a všetko sa vráti do normálu. Ale pri pretrvávajúcich a dlhotrvajúcich odchýlkach od normy je potrebné prijať naliehavé opatrenia.
Aké je nebezpečenstvo vysokého nižšieho krvného tlaku, vysvetlí lekár, ale každý pacient musí pochopiť, že izolovaná hypertenzia poškodzuje prácu celého organizmu. Dôsledky takejto patológie môžu byť nasledovné:
- Zhoršenie priepustnosti krvných ciev.
- Zhoršený prietok krvi v tkanivách mozgu.
- Nedostatok kyslíka a živín pre mozgové bunky.
- Postupné opotrebovanie srdca a celého tela.
- Zvýšené riziko mŕtvice a srdcového infarktu.
- Rozvoj aterosklerózy.
- Zhoršený zrak.
- Exacerbácia chronických ochorení.
Čím skôr si pacient začne všímať nepríjemné symptómy a navštívi odborníka, tým skôr sa zistí príčina a naordinuje sa liečba. V počiatočnom štádiu vývoja izolovaná hypertenzia dobre reaguje na liečbu.
