Nadmerné potenie rúk a nôh je pre človeka obrovským problémom. Koniec koncov, vždy sa to stane v tej najnevhodnejšej chvíli. Je strašidelné vyzuť si topánky na párty alebo si podať ruku s priateľom. Takýto problém sa v medicíne nazýva hyperhidróza a môže sa vyskytnúť z najnebezpečnejších dôvodov: buď v dôsledku tepla alebo genetickej predispozície, alebo signalizuje prítomnosť patologického procesu v tele.
Odrody
Klasifikácia hyperhidrózy je reprezentovaná dvoma typmi:
- Primárny typ, teda nezávislá patológia.
- Sekundárny typ, čiže ochorenie, ktoré sa objavilo na pozadí inej patológie.
Reasons
Ruky a nohy sa potia na pozadí dedičnej predispozície a z takzvaných sekundárnych dôvodov, to znamená v prítomnosti akejkoľvek choroby. Ak sekundárna príčina nesúvisí s vysokou vonkajšou teplotou, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste zistili, aké ochorenie vyvoláva hyperhidrózu.
Endokrinné choroby
Patológie spojené sendokrinný systém sú častou príčinou. Ruky a nohy sa v tomto prípade potia, pretože je to endokrinný systém, ktorý je zodpovedný za potenie. Najbežnejšie choroby, ktoré spôsobujú hyperhidrózu, sú:
- Diabetes mellitus.
- Hypoglykémia.
Ak máte silné potenie a niektorú z týchto patológií, musíte kontaktovať endokrinológa, aby upravil liečbu.
Hormonálne poruchy
Hormonálne zlyhanie sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas života. V dospievaní sa zlyhania začínajú počas puberty. Tento stav je tiež typický pre obdobie tehotenstva a dojčenia dieťaťa. Vo vyššom veku dochádza k hormonálnemu zlyhaniu v období menopauzy, kedy je telo opäť prebudované.
Na pozadí fyzického a emocionálneho stresu je možné zvýšené potenie.
Je dôležité mať na pamäti, že ak nebojujete s hormonálnym zlyhaním, môže nadobudnúť chronickú formu, a to nie je len hyperhidróza, ale aj iné zdravotné problémy.
Stress
Takmer každý človek vo chvíli silných emocionálnych zážitkov pociťuje zvýšené potenie. Ale u niektorých ľudí je tento stav pozorovaný aj pri najmenšom emočnom výkyve nálady. Môže to byť strach alebo radosť. Potenie rúk a nôh u dospelých v dôsledku tendencie k hyperhidróze. Na tomto pozadí sa takíto ľudia veľmi obávajú svojho problému, boja sa, že si to niekto všimne a ešte viac sa potia.
V tomto prípade možno odporučiť absolvovanie liečebného cyklu u psychoterapeuta,pokúsiť sa vyrovnať s neustálym pocitom strachu a úzkosti.
Nebezpečné environmentálne podmienky
Prečo sa mi veľmi potia ruky a nohy? Dôvodom môže byť vysoká teplota vzduchu. V takýchto chvíľach sa aktivuje termoregulácia tela, aby nedošlo k prehriatiu.
V tomto prípade existuje len jedna spása - odmietnutie oblečenia a obuvi zo syntetických materiálov, používanie antiperspirantov. V tomto prípade nie je možné odstrániť zvýšené potenie - ide o normálny ochranný proces v tele. V niektorých prípadoch, ak pot spôsobuje veľké nepohodlie, má zmysel uchýliť sa ku kozmetickým procedúram, ako je laserová operácia alebo podstúpiť ionoforézu.
Zvýšená telesná teplota
Keď sa do tela dostane infekcia, takmer okamžite na ňu zareaguje a pokúša sa odstrániť toxické látky z tela pomocou potu.
Z tohto dôvodu sa potia ruky a nohy, celé telo, dokonca sa na niektorých miestach môže objaviť pocit pálenia. Existuje len jeden spôsob, ako sa s týmto problémom vyrovnať - zotaviť sa z prechladnutia.
Červy
Hlístami nie sú len deti. Do tela sa môžu dostať s neumytým ovocím a zeleninou, ak sa nedodržiavajú štandardné hygienické pravidlá.
Z tohto dôvodu sa ruky a nohy veľmi potia. Je to spôsobené tým, že telo sa akýmkoľvek možným spôsobom snaží odstrániť toxické odpadové produkty červov z tela.
Čo robiť? Samozrejme, že sa obráti na špecialistu na infekčné choroby a podstúpi liečbu.
Dedičná predispozícia
Môže sa potiť ruky a nohy v dôsledku dedičnej tendencie k hyperhidróze. Mimochodom, táto porucha je typická skôr pre mužskú polovicu ľudstva. Hoci bolo pozorované, že túto tendenciu stále prenášajú na ich deti ich matky.
Vyliečenie je v takomto prípade nemožné, pretože ide vlastne o genetické zlyhanie. Príznaky môžete zmierniť častými hygienickými a kozmetickými procedúrami.
Problémy detí
Vyššie uvedené dôvody platia rovnako pre akýkoľvek vek, existujú však aj také, ktoré vznikajú výlučne vinou rodičov.
Najčastejším problémom je, keď rodičia porušia teplotný režim bábätka. To znamená, že dieťa ešte nevie dať najavo svoju nespokojnosť a rodičia ho naďalej pevne balia, zavinujú a obliekajú. Treba tiež pamätať na to, že u malých detí je telesná teplota o niečo vyššia ako u dospelého človeka, takže nie je prekvapujúce, že rodičia nerozumejú, prečo sa dieťa potí, keď je teplota pre nich príjemná. Čím sú deti mladšie, tým je pre nich príjemnejšia nižšia teplota, ktorá by mala byť ideálne do +20 stupňov. S pribúdajúcim vekom dieťa ľahšie znáša vyššie atmosférické teploty. V dospievaní sa už príjemná teplota rovná tej, ktorá je vhodná pre dospelého - na úrovni +24 stupňov.
Ak teda rodičia pozorujú nadmerné potenie svojho dieťaťa, mali by ste prehodnotiť svoj postoj kdodržiavanie teplotného režimu.
Nezabúdajte, že kvalita oblečenia a obuvi je veľmi dôležitá. Šatník bábätka, ale aj dospelého by nemal pozostávať zo syntetických vecí, ktoré neprepúšťajú vzduch.
Infekčné ochorenia v detstve majú tiež svoje vlastné charakteristiky. Dokonca aj potom, čo bolo možné normalizovať telesnú teplotu dieťaťa, môže sa ešte nejaký čas potiť. V tomto prípade sa končatiny rúk a nôh potia v dôsledku skutočnosti, že proces obnovy je u detí trochu inhibovaný, takže zvýšené potenie sa pozoruje ešte nejaký čas po stabilizácii telesnej teploty.
Najnebezpečnejšia vec je, že hyperhidróza v detstve môže byť predzvesťou rachitídy.
Ruky a nohy tínedžera sa potia v dôsledku hormonálneho zlyhania, alebo skôr v dôsledku zložitého procesu nazývaného puberta. Tento stav si nevyžaduje lekársky zásah, najmä ak nie sú pozorované žiadne odchýlky od normy.
Iné dôvody
Vyššie sú popísané najčastejšie príčiny, ktoré sa dajú celkom jednoducho odstrániť. Existujú však aj iné patológie, ktoré môžu spôsobiť príznaky hyperhidrózy.
U dospelých sa môžu potiť ruky a nohy z dôvodov:
- ochorenia obličiek rôznej etiológie;
- v dôsledku prítomnosti cievnej vzdialenosti alebo iných problémov na úrovni cievneho systému;
- zvýšený intrakraniálny tlak;
- onkológia alebo benígne novotvary;
- tuberculosis;
- somaticképoruchy.
Všetky tieto patológie si vyžadujú povinnú liečbu, nie elimináciu symptómov hyperhidrózy.
Zaujímavým faktom je, že niekedy aj v dôsledku nadbytku alebo nedostatku vitamínov v tele sa ruky a nohy potia. Dôvody sú v zásade jasné, pretože tieto látky hrajú v našom tele dôležitú úlohu. Pozoruhodným príkladom je rozvoj krivice v dôsledku nedostatku vitamínu D v tele.
Kedy sa obávať?
Odpoveď na túto otázku nie je taká jednoduchá. Najprv by ste mali sledovať svoje telo, v akých chvíľach sa potenie zvyšuje, ak je to kvôli nervovej námahe, potom by ste sa mali snažiť ovládať svoje emócie. To isté platí pre tínedžerov. Po ukončení tvorby reprodukčného systému sa všetko vráti do normálu a hyperhidróza zmizne.
V ostatných prípadoch stále musíte navštíviť lekára, aby určil skutočnú príčinu.
Liečebné opatrenia
Skôr než pôjdete do lekárne a kúpite si mastičky alebo tinktúry, je predsa len lepšie poradiť sa s lekárom a zistiť skutočné príčiny hyperhidrózy. V skutočnosti všetky produkty na báze hydrokortizónu (alebo s iným podobným zložením) zmierňujú len symptómy, ale nezbavujú príčiny, preto problém odstraňujú len na krátky čas. Je jasné, že súbežne s liečbou základnej patológie sa bude používať aj symptomatická terapia, ale stále je lepšie, ak ju predpíše lekár.
Toxíny botulizmu
Ako liečiť? Spotené ruky a nohy. Sú už známe dôvody? Potom môžete kontaktovaťsalón krásy a robiť botoxové injekcie. Áno, táto látka sa používa nielen na vyhladenie vrások, ale aj na zmiernenie stavu hyperhidrózy.
Aké je tajomstvo tejto látky? Všetko je veľmi jednoduché: Botox neumožňuje prenášať nervové impulzy do potných žliaz. Výsledkom je, že ak nie je signál, neexistuje žiadny pot.
Technika injekcie botulotoxínu sa začala používať len nedávno. Malo by sa však chápať, že tento postup je čisto kozmetický a umožňuje vám vyrovnať sa s problémom len na krátku dobu, od 2 do 6 mesiacov.
Iontoforéza a laserová technika
Liečbu príčin potenia nôh a rúk možno vykonať ionoforézou. Podstatou techniky je, že pacient ponorí končatiny do kúpeľa so špeciálnou tekutinou. Cez kvapalinu prechádzajú slabé výboje elektrického prúdu.
Účinok ošetrenia trvá až 6 mesiacov, ale bude potrebných 10 až 15 ošetrení.
Laserová technika zahŕňa zavedenie optických vlákien pod kožu, ktoré poškodzujú steny potných žliaz, a tým neutralizujú ich prácu.
Iné tradičné techniky
V niektorých prípadoch sa pacientom darí vyriešiť problém pomocou bežných obkladov a pleťových vôd s farmaceutickými liekmi.
Lekár môže odporučiť potieranie problémových oblastí roztokom hexachloridu hlinitého, tiamínu a iných podobných prostriedkov s podobným účinkom. Treba však pochopiť, že tieto lieky často spôsobujú alergie a riešiaproblém len na krátky čas.
Ak teda tradičné lieky nepomáhajú, možno odporučiť operáciu. Podľa štatistík 95 % všetkých pacientov, ktorí sa rozhodnú pre operáciu, navždy zabudne na hyperhidrózu.
Podstatou operácie je odstránenie nervových zakončení, ktoré sú zodpovedné za fungovanie potných žliaz. Operáciu je možné vykonať rezmi alebo vpichmi. Pooperačné obdobie je krátke.
Ľudové prostriedky
Potia sa vám ruky a nohy? Dôvody sme už rozoberali. A recepty z hrude starej mamy pomôžu príznaky odstrániť.
Dobrým spôsobom, ako sa zbaviť nadmerného potenia rúk, je čpavok. V jednom litri vody sa zriedi jedna alebo dve polievkové lyžice amoniaku. S výsledným zložením je potrebné utrieť si dlane niekoľkokrát denne.
Môžete použiť ocot, ktorého čajovú lyžičku pridajte do pohára vody. Použite zmes na utieranie problémových oblastí pred spaním a ráno.
Môžete robiť aj odvary z liečivých bylín a utierať ich na miestach silného potenia. Na prípravu odvaru je vhodná žihľava, šalvia, dubová kôra, harmanček. Komponenty môžu byť použité jednotlivo alebo zmiešané.
Pravidlá na každý deň
V prípade hyperhidrózy sa odporúča prestať jesť príliš horúce a korenené jedlá. Aby ste sa zbavili toxínov, ktoré sa vylučujú potom a nepríjemne zapáchajú, navštevujte saunu pravidelne. Ak máte problémy s hmotnosťou, mali by ste schudnúť.
Nenoste topánky a oblečenie zumelé materiály. V tomto prípade nejde o rozmar. Aj keď sú problémy len v dlaniach a chodidlách, nemyslite si, že oblečenie nemá vplyv na množstvo potu. Syntetické materiály neprepúšťajú vzduch, telo sa zasa snaží regulovať telesnú teplotu odvodom potu. A väčšina potných žliaz sa nachádza na chodidlách a dlaniach.
Nepohodlné, nekvalitné a z umelých materiálov topánky - to nie je len silné potenie, ale aj obrovské riziko vzniku plesňových ochorení.
A najdôležitejšia vec je osobná hygiena. Počas kúpania by sa problémové oblasti mali dôkladne umyť mydlom. Odporúča sa urobiť kontrastnú sprchu, ktorá vám umožní dobre vyčistiť póry.
Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel spolu s liečbou odporúčanou lekárom zníži príznaky hyperhidrózy a budete sa cítiť ako plnohodnotný člen spoločnosti.
