Na to, aby došlo k počatiu alebo aby sa mu vyhlo, musí žena dodržiavať menštruačný cyklus. S určitými znalosťami môžete s najväčšou pravdepodobnosťou určiť, v ktorý deň nastane ovulácia.
Hlavným znakom schopnosti ženy rodiť deti je produkcia vajíčka, ktoré môže byť oplodnené samčím semenom. O tom, čo je ovulácia a ako sa to deje, veľa ľudí stále vie zo školských osnov anatómie. Reprodukčný vek ženy začína približne vo veku 12-13 rokov. Od tohto obdobia, ak nie sú žiadne odchýlky v zdravotnom stave, menštruácia prebieha bez akýchkoľvek oneskorení a porúch v cykle. Čas objavenia sa vajíčka v maternici spadá do stredu menštruačného cyklu. Po dozretí sa vajíčko dostane do maternice, odtiaľ prechádza do vajíčkovodov – ide o ovuláciu. Vajíčko je potom pripravené prijať spermie a oplodniť sa. Prítomnosť vajíčka v maternici, pripraveného na oplodnenie, je indikátorom zdravia a schopnosti otehotnieť. Žena má vysokú pravdepodobnosť, že v tento deň otehotnie, a keď to vie, môžezabrániť nechcenému tehotenstvu.
Na výpočet dňa, kedy nastane ovulácia, musíte počítať približne štrnásť dní od prvého dňa menštruácie so štandardným 28-dňovým mesačným cyklom. Táto metóda je individuálna pre každú ženu, pretože každá má iné cykly a ovulácia nastáva v rôznych časoch. Ak chcete presne určiť, v ktorý deň dôjde k ovulácii, môžete použiť metódu merania teploty v konečníku. Aby ste to urobili, každé ráno pred vstávaním z postele je potrebné merať bazálnu teplotu. Pred ovuláciou teplota zvyčajne klesne na 36 stupňov a v deň, keď sa vajíčko dostane do maternice, by mala stúpnuť na 37,2 stupňa. Aby bolo možné s maximálnou presnosťou určiť najpriaznivejší deň na počatie, je potrebné vykonávať merania za sebou počas niekoľkých mesiacov.
Väčšina žien môže sama zistiť, v ktorý deň majú ovuláciu. Len počúvajte svoje telo. V takýchto dňoch sa pociťujú bolesti v podbrušku, zvyšuje sa sexuálna túžba, prudko sa zvyšuje vaginálny výtok. Ale stojí za to sa uistiť, že výtok nemá nepríjemný zápach, inak to neznamená ovuláciu, ale nejaký druh choroby.
Ak žena predtým potratila alebo porodila, jej ovulačný cyklus zlyhá, čo vysvetľuje, prečo neovuluje v očakávanom čase. Tiež dôvodom pre dlhšiu neprítomnosť vajíčka v maternici môže byť menštruačné nepravidelnosti, pričomlieky alebo úplná absencia menštruácie. Na stanovenie presnej diagnózy by mala byť žena vyšetrená lekárom, ktorý predpíše vhodnú liečbu.
Každá žena sníva o tom, že bude nosiť a porodiť zdravé dieťa. Tehotenstvo je pre ňu považované za najšťastnejší moment v živote. Aby ste sa vyhli problémom s počatím, musíte sa postarať o zdravie žien, sledovať priebeh menštruačného cyklu. Ak k počatiu nedošlo a menštruácia mešká, je potrebné vyhľadať liečbu u špecialistov.
