Ako zväčšiť zrenicu? Túto otázku často kladú pacienti. Zrenica je diera v dúhovke. Jeho veľkosť závisí od množstva svetla vstupujúceho do oka. Existuje mnoho farmakologických a neliekových metód na zväčšenie zrenice. Ako efektívne sú tieto metódy? A môžu sa používať doma bez lekárskeho predpisu? Tieto problémy zvážime v článku.
Na čo slúži
Kedy by sa mala zrenička zväčšiť? V niektorých prípadoch je to potrebné zo zdravotných dôvodov:
- Pred vyšetrením očného pozadia. V predvečer procedúry lekár predpíše pacientovi špeciálne kvapky na rozšírenie žiaka. To umožňuje oftalmológovi lepšie preskúmať štruktúru očného pozadia.
- Pred operáciou očí. Pred operáciou je často potrebné rozšírenie zrenice. To uľahčuje operácie.
Nie je nezvyčajné, že si ženy rozširujú zreničky z estetických dôvodov. To dáva vzhľadveľká expresivita a príťažlivosť. Okolie vníma rozšírené zreničky ako prejav dobrej nálady a prívetivosti. V takýchto prípadoch sa však neodporúča používať silné očné kvapky. Majú veľa vedľajších účinkov a mali by sa používať iba na lekárske účely a podľa predpisu lekára. Ak chcete rozšíriť zreničky pre krásu, mali by ste použiť bezpečnejšie metódy. Pozrieme sa na ne ďalej.
Ako fungujú očné svaly
Pred zodpovedaním otázky: „Ako zväčšiť zreničky?“je potrebné pozrieť sa na prácu očných svalov. V orgáne zraku sú dve svalové skupiny:
- radial;
- kruhový.
Centrálny nervový systém reaguje na svetlo. Pri jasnom svetle vysiela signály do oka. Tým sa aktivuje kruhový sval, ktorý zužuje lúmen v dúhovke. Preto sa pri jasnom svetle veľkosť žiakov vždy zmenšuje. To chráni sietnicu pred spálením.
V tme začína pracovať radiálny sval. Je to ona, ktorá je zodpovedná za rozšírenie zrenice (mydriáza). Otvor v dúhovke sa zväčšuje a do oka vstupuje viac svetelných lúčov. To umožňuje človeku rozlíšiť obrysy predmetov v tme.
Priemerná veľkosť zreníc u dospelých je 4 mm pri priemernej úrovni osvetlenia a okolo 5-6 mm u detí.
Factors
Pozrime sa na faktory ovplyvňujúce prácu radiálneho svalu. Je možné rozlíšiť nasledujúce príčiny rozšírených zreníc:
- nízkeúroveň osvetlenia;
- zvýšená produkcia adrenalínu;
- prežívanie živých emócií;
- konzumácia alkoholu a nápojov s obsahom kofeínu;
- účinok hormónu serotonínu;
- zvýšený záujem o objekt videnia.
Existujú aj patologické príčiny mydriázy. Napríklad pri krátkozrakosti a ďalekozrakosti si človek musí namáhať oči, aby videl nejaký predmet. Tým sa aktivuje radiálny sval. Rozšírené zreničky u pacienta možno pozorovať so spazmami očných svalov, zvýšeným intrakraniálnym tlakom a krehkosťou ciev skléry.
Ďalej sa pozrieme na rôzne spôsoby, ako zvýšiť lúmen v dúhovke.
Lieky
Existujú špeciálne kvapky na rozšírenie zreníc. Patria sem:
- "Irifrin".
- "Midrum".
- "Atropín".
Takéto lieky sa však môžu užívať len podľa predpisu lekára. Používajú sa pred oftalmologickými vyšetreniami, ako aj na liečbu očných chorôb. Je prísne zakázané pochovať takéto lieky na zlepšenie vzhľadu. Tieto lieky majú veľa kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Kvapky "Irifrin" ovplyvňujú receptory, ktoré sú citlivé na adrenalín. Tento hormón nadobličiek spôsobuje rozšírenie zreníc. Liek má tiež vazokonstrikčný účinok. Návod na použitie očných kvapiek "Irifrin" zakazuje použitie tohto lieku na diabetes mellitus, glaukóm s uzavretým uhlom, hypertenziu, srdcové chorobya štítnej žľazy. U niektorých pacientov môže liek spôsobiť tachykardiu, zvýšený krvný tlak, prudké zúženie koronárnych artérií.
Ako dlho trvajú kvapky na rozšírenie zreníc? Po použití lieku "Irifrin" sa lúmen v dúhovke zvýši asi o 2 hodiny. Je to krátkodobo pôsobiaci liek a používa sa krátko pred diagnostickými testami.
Kvapky „Midrum“označujú anticholinergiká. Inhibujú pôsobenie nervového systému na oko. To vedie k uvoľneniu kruhového svalu a zvýšeniu zrenice. Tento liek však spôsobuje akomodačný kŕč a krátkodobé rozmazané videnie. Mydriáza sa vyskytuje približne 5-10 minút po instilácii a dosahuje maximum po 1 hodine. Účinok lieku trvá až 6 hodín. Tieto kvapky by sa nemali používať pri glaukóme. Môžu spôsobiť bolesť hlavy, sucho v ústach, pokles krvného tlaku, zadržiavanie moču.
„Atropín“je dlhodobo pôsobiaca kvapka na rozšírenie zreníc. Ich účinok môže trvať niekoľko dní. Liečivo je tiež anticholinergikum. Toto je jeden z najsilnejších mydriatík, nikdy by sa nemal používať samostatne. Droga spôsobuje znateľné poškodenie zraku, ktoré je dočasné. Má rovnaké nepríjemné vedľajšie účinky ako Midrum, no výraznejšie a dlhšie trvajúce. V súčasnosti sa lekári snažia pred diagnostickými vyšetreniami predpisovať šetrnejšie prostriedky.
Nápoje a doplnky
Akozvýšiť zrenicu špeciálnou stravou? Môžete to urobiť pravidelným zaraďovaním kofeínových nápojov do vašej stravy:
- silný čaj;
- káva;
- energia.
Kofeín zvyšuje produkciu adrenalínu v nadobličkách, čo vedie k zväčšeniu zreníc. Účinok tejto látky na organizmus trvá približne 5 hodín.
Zneužívanie kofeínových nápojov však stále nie je bezpečné. To môže viesť k tachykardii, nespavosti, skokom v krvnom tlaku. Kofeín je kategoricky kontraindikovaný pri srdcových ochoreniach, hypertenzii a zvýšenej nervovej dráždivosti.
K zväčšovaniu zreníc prispieva aj príjem alkoholu. Po vypití pohára červeného vína má človek vyslovenú mydriázu, ktorá netrvá dlho. Často sa neodporúča uchýliť sa k takýmto prostriedkom na zvýšenie žiakov. Pitie alkoholu spôsobuje telu viac škody ako úžitku.
Ako zväčšiť zrenicu pomocou doplnkov stravy? V lekárňach a predajniach športovej výživy nájdete liek "5-HTP". Obsahuje serotonín. Táto látka spôsobuje mydriázu. Užívanie doplnkov stravy navyše pomáha zlepšiť náladu, zdravý spánok a normalizovať hmotnosť. Malo by sa však pamätať na to, že užívanie nadmerného množstva výživového doplnku môže spôsobiť nevoľnosť a hnačku, pretože nadbytok serotonínu dráždi tráviaci trakt.
Autosugestion
Ako zvýšiť zreničky svojpomocne, bez použitia kvapiek a doplnkov výživy? akouž sme spomenuli, že veľkosť otvoru v dúhovke je ovplyvnená centrálnym nervovým systémom. Môžete skúsiť použiť nasledujúce metódy založené na vlastnej sugescii:
- Predstavte si, že ste v úplnej tme alebo si spomeňte na nejaké čierne predmety. Ak má človek dobre vyvinutú predstavivosť, tak takáto metóda môže spôsobiť rozšírenie zreníc, ktoré bude trvať asi 10-15 minút.
- Pamätajte si na situácie, ktoré vo vás vyvolávajú silné a živé emócie. To stimuluje zvýšenú produkciu hormónu adrenalínu, ktorý podporuje mydriázu.
- Zatvorte oči a premýšľajte o veciach, ktoré vás robia šťastnými. Pozitívne emócie zvyšujú produkciu serotonínu v tele, ktorý lekári nazývajú „hormón slasti“.
Predĺženým tréningom sa môžete naučiť ovplyvňovať veľkosť zrenice silou myslenia. Tieto metódy sa však ťažko používajú pri komunikácii s ľuďmi. Koniec koncov, nie je možné súčasne vnímať slová partnera a zapojiť sa do sebahypnózy.
Očné cvičenia
Ako si sami zvýšiť zreničky pomocou cvičení? Najjednoduchší spôsob je zostať v tmavej miestnosti. Nedostatok svetla vedie k aktivácii práce radiálneho svalu. Fyziologická mydriáza však netrvá veľmi dlho. Po vstupe do svetla sa zreničky v priebehu 1-3 minút opäť zúžia.
Môžete vyskúšať nasledujúce očné cvičenia:
- Zamerajte svoj pohľad na vzdialený predmet. Musíte sa pokúsiť zvážiť to vo všetkých detailoch. Zvýšená práca očí spôsobí výraznú mydriázu.
- Choďte do tmavej miestnosti a pokúste sa starostlivo zvážiť predmety okolo vás.
- Napnite brušné svaly a držte ich tam čo najdlhšie. To spôsobí rozšírenie zreníc. Lekári zatiaľ nenašli presné vysvetlenie tohto javu.
Záver
Zistili sme, že existuje veľa bezpečných spôsobov, ako zvýšiť počet žiakov doma. Preto nepoužívajte silné kvapky na zlepšenie vzhľadu očí. Mydriatiká sa môžu používať iba podľa pokynov oftalmológa pred diagnostickými postupmi. Zneužívanie takýchto liekov môže viesť k poruchám akomodácie, poruchám zraku, ako aj k celkovej intoxikácii organizmu.
