Vzhľadom na to, že SPA a Wellness centrá sú na vrchole popularity, mnohí obrátili svoju pozornosť na tradičný systém vodoliečby. Pretože v skutočnosti sú to veľmi podobné metódy. Čoraz častejšie je otázkou, čo to je, kaskádová sprcha. Ale predtým mohla takmer každá klinika dostať odporúčanie na podobný zákrok.
Na mieste sprchových oddelení sanatórií, ktoré fungovali pod Úniou, sú teraz elitné SPA-salóny. Najčastejšie sa používajú v kozmeteológii a nie na špeciálnu terapiu, čo je ich priamy účel. Teraz len málo ľudí premýšľa o indikáciách a kontraindikáciách kaskádovej sprchy a vezme si ju len preto, že je módna.
Prečo potrebujete liečivú sprchu
Je už dávno dokázané, že správne predpísané vodné procedúry môžu pomôcť zbaviť sa kĺbových ochorení, sú skvelé pri ochoreniach spojených s poruchami periférneho nervového systému. A samozrejme, niektoré estetické nedostatky sa dajú odstrániť aj vodou. V kozmeteológii sa sprcha používa proti striám, ochabnutej pokožke, celulitíde.a nadváhu.
Funkcie kaskádovej sprchy
Táto liečba je dostupná takmer v každom wellness programe. Samozrejme, musíte venovať pozornosť indikáciám a kontraindikáciám kaskádovej sprchy. Recenzie o ňom sú mimoriadne pozitívne. Po prvé, každý, kto podstúpil tento zákrok, získal veľa pozitívnych emócií a po druhé, je to skutočný prínos pre zdravie.
Málokto má jasnú predstavu o tom, čo to je. Ľudia často nevidia konkrétny účel tohto postupu a jednoducho ho ignorujú. Ak preložíte slovo „kaskáda“z francúzštiny, dostanete „viacúrovňový vodopád“. Táto procedúra má druhý názov, ktorý ju robí príjemnejšou a žiadanejšou - "vodopád dobrej nálady".
Je to umelý vodopád, ktorý leje prúd vody na osobu stojacu pod ním od hlavy po päty. Výraz „ako z vane“je tu veľmi vhodný. Z takejto duše sa vám určite zatají dych, celé telo pocíti nával živosti a dobrej nálady.
Rôzne úpravy vody
Mnohé podniky ponúkajú kaskádové sprchy. Patria medzi ne rehabilitačné strediská a sanatóriá rezortného typu, SPA-salóny a oddelenia vodoliečby. Existujú dva typy tohto postupu. Všetko závisí od toho, kde sa to odohráva.
- Môžete použiť plytký bazén.
- Druhou možnosťou je uzavretá sprcha. V tomto prípade sú možné doplnky vo forme zvukových a svetelných efektov.
Akciapostupy
Výška, z ktorej prúd vody padá, určuje vplyv, ktorý na seba pocítia okcipitálna a parietálna zóna. Tieto zóny sú totiž zodpovedné za prekrvenie mozgu. Kaskádová sprcha, podobne ako procedúra Vichy, má pozitívny vplyv na ľudský imunitný systém. Podporuje rýchly odchod zo stresu a má tiež relaxačný účinok.
Toky vody vytvárajú biely šum, ktorý má jedinečný vplyv na ľudské telo. Pôsobí nielen relaxačne, zmierňuje únavu, zaháňa úzkosť, zmierňuje nespavosť a pôsobí upokojujúco na nervový systém. Kaskádová sprcha je plnohodnotným nábojom živosti a optimizmu. Takže, ak bol postup naplánovaný, oplatí sa prejsť.
Indikácie pre kaskádovú sprchu
Má výrazný sedatívny účinok a priaznivo pôsobí na nervový systém. Odporúča sa pri poruchách spánku a chronickej únave. Po tréningu je užitočné dať si kaskádovú sprchu, najmä ak je silové zaťaženie zvýšené. V SPA salónoch sa odporúča ako najlepší liek na celulitídu. Okrem masážneho účinku pôsobí aj terapeuticky.
Kontraindikácie zákroku
Kaskádová sprcha sa nemôže užívať pri bronchitíde, ischemickej chorobe srdca, ateroskleróze mozgových ciev, hypertenzii druhého a tretieho stupňa, akútnom ischiase. Zakazuje sa aj pri kameňoch v močovom alebo žlčníkovom mechúre, poruchách centrálneho nervového systému,kožné ochorenia (psoriáza, ekzém, hnisavá dermatitída).
Iné typy úpravy vody
1. Cirkulačná sprcha. V sprchovom kúte je potrubie s otvormi v kruhu. Pacient stojí v strede kabíny. Z otvorov rovnomerne po celom tele vyrážajú prúdy vody pod tlakom od jednej do jeden a pol atmosféry. Voda sa postupne ochladzuje, z tridsiatich piatich stupňov na dvadsaťpäť. Procedúra trvá maximálne šesť minút.
2. Prúdová sprcha Charcot. Ľudské telo je aktívne ovplyvnené kompaktným prúdom. Jeho tlak je jeden a pol až tri atmosféry. Pacient by mal byť vo vzdialenosti troch metrov od kazateľnice sprchy. Procedúra sa vykonáva za prítomnosti sestry, ktorá hovorí, ktorú časť tela je v danej chvíli potrebné pod prúdom nahradiť. Prúd sa pohybuje od nôh smerom k hlave v presne stanovenom poradí.
3. Ventilátorová sprcha Fleury. Na osobu smeruje prúd, ktorý napodobňuje tvar vejára. Postup je veľmi podobný predchádzajúcemu, len s tým rozdielom - keďže sa prúd rozptýli, pôsobenie tejto sprchy je jemnejšie. Počas prijímania postupu sa teplota vody postupne znižuje z tridsiatich piatich stupňov na dvadsaťpäť. Ale naopak, tlak sa zvýši z jednej na tri atmosféry. Trvanie procedúry by nemalo presiahnuť tri minúty.
4. Vichy sprcha. Táto procedúra je podobná cirkulačnej sprche, len tu je účinok na pokožku jemnejší. Je to ako teplý niťovitý dážď.
Pomocou tenkých slabých trysiek sa na pokožke vytvárajú zóny zvýšenej ionizácie a zlepšujúvýmena kyslíka. Pomocou sprchy Vichy uvoľňujú nervové napätie, zlepšujú krvný obeh a okrem toho má výrazný lymfodrenážny účinok. Ak sa procedúra vykonáva komplexne a pridáva k nej masky a zábaly, môžete upraviť postavu, zbaviť sa celulitídy a dokonca zlepšiť metabolizmus.
5. Hydromasáž alebo podvodná sprcha. Tento postup prebieha vo vani naplnenej vodou, ktorej teplota nie je nižšia ako tridsaťpäť stupňov. Masáž sa nezačína okamžite, telo pacienta sa musí vode prispôsobiť. Zvyčajne to trvá až päť minút. Procedúra zvyčajne trvá desať až dvadsať minút. Stáva sa však, že masáž trvá aj štyridsaťpäť minút.
Pred akýmkoľvek zákrokom by ste sa mali poradiť s odborníkom.
