V článku sa zamyslíme nad tým, či je možný vstup do bazéna s menštruáciou.
Keď žena začne menštruovať, jej aktívny život je otázny. V tomto období je nežiaduca fyzická aktivita, vzpieranie, intimita s mužom. Okrem toho sa počas menštruácie neodporúča navštevovať bazény.
Názor odborníka
Je teda podľa gynekológov možné ísť počas menštruácie do bazéna? Každý mesiac sa v ženskom tele vytvorí hlienová zátka, ktorej úlohou je chrániť pohlavné orgány pred prenikaním rôznych mikróbov. Korková škrupina odchádza z tela spolu s menštruačnou krvou, čiže menštruácia pomáha očistiť telo od škodlivých látok.
Je možné ísť do bazéna s menštruáciou, veľa ľudí to zaujíma.
V období menštruácie sú pohlavné orgány vo veľkom nebezpečenstve. Môže sa staťinfekcia ženského tela s veľkým počtom rôznych infekcií a mikróbov, najmä pri kúpaní. Je to spôsobené tým, že mnohé bakteriálne činidlá sú koncentrované vo vode. Preto z týchto dôvodov lekári jednohlasne neodporúčajú navštevovať verejné bazény počas menštruácie. Odporúča sa odložiť hodiny na chvíľu, čím sa ochránite pred mnohými chorobami.
Prečo by ste sa v týchto dňoch mali zdržať plávania?
Chodenie do bazénov počas menštruácie sa neodporúča z nasledujúcich dôvodov:
- Možná infekcia. Na verejných miestach je voda veľmi špinavá aj napriek tomu, že je čistená rôznymi chemikáliami. Riziko nákazy infekčnou chorobou je stále veľmi vysoké. Ženský krčok maternice je počas menštruácie pootvorený a zraniteľný, takže ani vložky, ani tampóny vás nezachránia pred prípadnými infekciami.
- Nadmerná fyzická aktivita. V dňoch menštruácie je mimoriadne nežiaduce venovať sa športu vrátane plávania. Telo je v tomto období oslabené, takže zdravotný stav sa môže výrazne zhoršiť: objavia sa bolesti hlavy, arteriálna hypertenzia.
- Hygienické pravidlá sa nerešpektujú. Krv sa môže dostať do vody, kde plávajú iní ľudia, môže zostať na uteráku, plavkách, ženských nohách, čo nie je veľmi estetické.
Voda v bazéne je navyše nasýtená veľkým množstvom chlóru. To môže spôsobiť podráždenie slizníc pohlavných orgánov počas menštruácie.
Pre dievčatá, ktoré majúNedávno začala menštruácia, musíte byť obzvlášť opatrní. Ak sa telo dospelej ženy už pripravilo na menštruáciu, potom pre teenagera môže byť prítomnosť nadmernej fyzickej aktivity a zmeny teploty vody stresujúce. To ovplyvní vašu pohodu: budete pociťovať závraty, objaví sa slabosť v tele, je tiež možná strata vedomia.
Je možný vstup do bazéna s menštruáciou, je dôležité si to vopred zistiť.
Aké sú pravidlá návštevy?
Prvým a hlavným pravidlom je neubližovať sebe ani iným. Žena by mala pochopiť, že pri plávaní v bazéne môžu nastať nepredvídané situácie. V dôsledku veľkého výtoku môže dôjsť k úniku, ktorý spôsobí značné nepohodlie a dojem ostatných bude značne pokazený.
Aby sa to nestalo, je dôležité dodržiavať určité pravidlá pre bezpečnú návštevu bazéna počas menštruácie:
- Ak si žena nie je istá, že tréning v bazéne dopadne dobre, mala by sa na určitý čas zdržať jeho návštevy.
- Prvé dni menštruácie by ste nemali chodiť na kúpalisko, pretože toto je obdobie najvýdatnejšieho toku.
- Odporúča sa používať pohodlné hygienické výrobky, ktoré nespôsobujú výrazné nepohodlie.
- Je potrebné vymeniť tampón ihneď po opustení vody. Je to kvôli schopnosti tampónov silne absorbovať vodu, čo môže viesť k infekcii.
- Pri návšteve bazéna niemali by sa použiť podložky.
- Odporúčame mať v zásobe plavky čiernej alebo tmavej farby, pretože na svetlých plavkách bude vidieť aj ten najmenší výtok.
- Pred a po kúpaní je potrebné dať si kontrastnú sprchu.
- Čo nemôže byť počas menštruácie? V tomto období by ste nemali jesť slané a mastné jedlá, piť kávu. Nevyvážená strava môže spôsobiť dlhé a silné výtoky.
- Ak menštruáciu sprevádzajú silné bolesti, je potrebné užívať lieky proti bolesti. Najlepšou možnosťou by bolo odmietnuť používať bazén a dobre si oddýchnuť.
Gynekológovia odporúčajú dodržiavať tieto rady a pamätajte, že telo každej ženy je individuálne.
Pravidlá pre výber tampónov na plávanie v bazéne
Pre výber tampónov neexistujú žiadne zásady. Žena by si mala nezávisle vybrať podobný liek, berúc do úvahy jej telo a pocity. Len na základe skúseností zistíte, či má naďalej používať určité tampóny, alebo sa má rozhodnúť pre iný hygienický prípravok. Ak dievča používa tampóny často, je nepravdepodobné, že by mala nejaké komplikácie pri výbere.
Ak dievča práve začína používať takéto hygienické výrobky, odporúča sa zvoliť tampóny malej veľkosti. Ak plánujete návštevu bazéna, musíte si kúpiť výrobky, ktoré majú dobrý savý povrch. Akz nejakého dôvodu nie sú pre dievča vhodné, potom by sa mala pri návšteve verejného bazéna zásobiť hygienickými potrebami a meniť ich tak často, ako je to možné, napríklad každých 10-15 minút.
Odrody
Existuje niekoľko typov tampónov:
- Reliéfne.
- Smooth.
- Bez aplikátora.
- S aplikátorom.
Používajte lepšie značkové tampóny. Ich použitie by nemalo spôsobiť nepohodlie žene.
Menštruačný kalíšok
Ak žena tampóny nepoužíva, nevzbudzujú v nej dôveru, používanie špeciálneho zariadenia je povolené. Takáto miska nespôsobuje alergické reakcie, často ju používajú ženy trpiace rôznymi podráždeniami a inými patológiami. Jeho použitie je pohodlné ako v prvých dňoch menštruácie, tak aj v nasledujúcich.
Menštruačný kalíšok má malú veľkosť, princíp jeho účinku spočíva v tom, že vťahuje menštruačné prúdy a drží ich. Pri používaní je veľmi pohodlný a takmer úplne chráni ženy pred prietokom krvi. Misky ocenia tie dievčatá, ktorých životný štýl je aktívny a zahŕňa časté návštevy bazéna.
Ako konať, ak je túžba plávať veľká
Mnohé ženy, dokonca aj tie, ktoré dbajú na svoje zdravie, si niekedy počas menštruácie nedokážu odmietnuť kúpanie v krásnom jazere či inej vode. Akdievča sa ocitne v podobnej situácii, mala by sa chrániť čo najviac. Preto sa odporúča dodržiavať niekoľko tipov:
- Pred plávaním použite tampón.
- Po vystúpení z vody by ste si mali okamžite vymeniť tampón a osprchovať sa.
- Nezabudnite sa tiež sprchovať.
- Spodná bielizeň by sa mala tiež vymeniť, nosiť suchú a čistú.
Záver
Je dôležité mať na pamäti, že pri hojnom výtoku počas menštruácie je kúpanie v bazénoch a iných vodných plochách vysoko nežiaduce, aj keď sú dodržané všetky odporúčania gynekológov.
Okrem toho nezabúdajte, že niektoré ženy môžu mať rôzne infekčné patológie a zápaly. Majú prísny zákaz kúpania vo všetkých vodných útvaroch, pretože to môže len ublížiť, spôsobiť zhoršenie choroby alebo komplikáciu.
Zvažovali sme, či je možný vstup do bazéna s menštruáciou.
