V jesennom období nie je nezvyčajné, že človek náhle stratí hlas. "Čo robiť?" - znie rozumná otázka. Problém je často dôsledkom vírusovej infekcie alebo prechladnutia. Príčinou straty hlasu však môže byť prepätie hlasiviek a podchladenie.
Hlas často zmizne: dôvody
Prvou a najčastejšou príčinou straty hlasu je ochorenie horných dýchacích ciest. Vedecky sa tomu hovorí laryngitída – zápal hrtana. Sliznica sa zapáli, proces môže prebiehať bez horúčky a akýchkoľvek iných príznakov. Zafarbenie sa mení, stáva sa nižšie, ostrejšie, objavuje sa potenie, suchosť, kašeľ, ktorý ešte viac dráždi hrdlo. V dôsledku toho všetkého sa hlas stráca. Čo robiť? Prirodzene, liečiť, ale o tom neskôr.
Väzy trpia aj pri tej najjednoduchšej hypotermii. Rozprávanie v studenom vzduchu, mrznúce ruky a nohy, nemať šatku v jesennom vetre, vysoká vlhkosť v studenom vzduchu – to všetko je celkom schopné ovplyvniť stav hrtana a viesť k strate hlasu.
Svoj hlas môžete stratiť aj kvôli stresu. Nervóznyprepätie ovplyvňuje celý organizmus ako celok, niekedy si vyberie určitý bod pre maximálne poškodenie. A obeťou je často schopnosť človeka hovoriť a spievať. Ďalším dôvodom straty hlasu môže byť vysoká záťaž na hlasivky. To postihuje ľudí, ktorí musia veľa rozprávať – učiteľov, lektorov, spevákov, javiskových a divadelných umelcov. Keďže väzy sú pre takýchto ľudí pracovným nástrojom, je veľmi dôležité vedieť, ako rýchlo obnoviť stratený hlas. Existuje mnoho spôsobov, ktorý z nich použiť – závisí od počiatočných dôvodov.
Keď hlas zmizne – čo robiť?
V prvom rade buď ticho. Je nepravdepodobné, že budete môcť vysloviť artikulované zvuky a nemali by ste namáhať už zranené väzy. Ešte lepšie je, ak nebudete ani šepkať, alebo aspoň šepkať na minimum. Faktom je, že počas šepotu sa väzy napínajú oveľa viac ako pri bežnom rozhovore.
A teraz nemáš žiadnu teplotu, nič ťa nebolí, no tvoj hlas zmizne. Čo robíš, keď musíš ísť do práce? Nie, musíte zostať doma a poskytnúť svojmu hrdlu suché teplo a veľa nehorúcich nápojov. Veľmi pomáha teplé mlieko s medom. Dočasne sa vzdajte pikantných, horúcich a slaných - nepotrebujete ďalšie podráždenie hrtana. Ak nie je teplota, naparte si nohy, dajte si na hruď horčicové náplasti alebo nie veľmi horúcu vyhrievaciu podložku. Hlas vám pomôžu vrátiť ako pri angíne obyčajné výplachy – soľ, sóda, jódová či nechtíková tinktúra, prípadne odvar z harmančeka. Neváhajte urobiťupokojujúce inhalácie s harmančekovým a eukalyptovým olejom. Ak dôvod straty hlasu spočíva v nervovom vypätí, musíte vypiť sedatívum, dopriať si odpočinok, spať.
Je dôležité si uvedomiť, že skutočnú príčinu môže zistiť iba lekár, takže nebuďte príliš leniví ísť na kliniku a poradiť sa. Samoliečba je zriedka bezpečná a bez stopy. Postarajte sa o seba a zostaňte zdraví!
