Kýchanie je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej prirodzenosti, pričom sa vzťahuje na nepodmienené reflexy. Ľudské telo sa teda čistí. Existuje veľa dôvodov na výskyt takéhoto procesu, ale cieľ bude spoločný - zbaviť sa niečoho, čo je pre telo nebezpečné. Niekedy ľudia potrebujú vedieť, ako vyvolať kýchanie u dospelého. To je to, o čom budeme hovoriť v našom článku.
Mechanizmus a príčiny
Cez nosohltan vdychujeme množstvo malých častíc, baktérií, vírusov a prachu, takže naše telo má tendenciu tieto neviditeľné elementy vytláčať von. Ak podrobnejšie zvážime mechanizmus kýchania, potom pozostáva z nasledujúcich krokov:
- Pocit šteklenia v nose.
- Silný dych.
- Nastavenie artikulačného aparátu: zdvihnutie podnebia, izolácia nosohltanu, ako aj ústnej dutiny zadnou časťou jazyka, zatvorenie očí.
- Kontrakcia svalov, ktoré sú zapojenéproces: brucho, hrtan, bránica a medzirebrové. To všetko vytvorí ďalší tlak.
- Silný energický výdych.
Prúd vzduchu, ktorý vytryskne z úst a nosa, sa pohybuje vo vzdialenosti asi 3 m a jeho rýchlosť je viac ako 150 km/h. Preto by si z hľadiska hygieny a kultúry mal človek pri kýchaní zakryť nos a ústa rukou alebo vreckovkou. Ale ako prinútite dospelého kýchnuť?
Provokatéri
Kýchanie môžu vyvolať rôzne mechanické faktory. Ovplyvňujú sliznicu. Pri odpovedi na otázku, ako spôsobiť kýchanie u dospelého, je potrebné poznamenať, že to možno dosiahnuť jasným svetlom, dotýkaním sa povrchu nosa, ako aj stresovými situáciami. V druhom prípade budú pozorované cievne zmeny, ktoré vyvolávajú výtok z nosa, pretože nos je veľmi citlivý na emocionálne metamorfózy. Najbežnejšie príčiny kýchania sú:
- Studená.
- Vírusové infekcie.
- Alergia.
- Hypochladenie tela.
- Ostré výkyvy teploty vzduchu.
- Suchý vzduch.
- Hormonálne zlyhanie.
Veľmi často sa okrem kýchania objavujú aj ďalšie príznaky prechladnutia: nádcha, bolesť hrdla, telesná teplota.
V prípade hormonálnych zmien počas tehotenstva alebo menštruácie bude kýchanie normálnym javom, ktorý sa vyskytuje v dôsledku hormonálnych zmienpozadie. Neznamená to prítomnosť žiadneho ochorenia z prechladnutia.
Ak máte akútnu reakciu na chlpy domácich zvierat, prach alebo podobné útoky, ktoré sa vyskytli na vrchole kvitnúcich rastlín, potom existuje možnosť, že reakcia tela na vonkajšie alergény bola vyprovokovaná.
Na zdravie
Čínski odborníci tvrdia, že pomocou kýchania sa vírus a nádcha vypudia z tela von. Umývanie nosnej dutiny a kýchanie tiež zlepšujú pohodu, čím bránia rozvoju ochorenia. Ak pôjdete na kliniku a opýtate sa lekára, ako sa zbaviť kýchania a nádchy, potom vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše lieky, ktoré zmierňujú tieto príznaky, ale nedovolia baktériám, aby vyšli von.
Moderní odborníci sú presvedčení, že kýchanie je pre telo prospešné. Ale ak je tento stav obsedantný, znepokojuje človeka každý deň, potom to naznačuje, že telo zažíva nejaký problém: účinky alergií, rozvoj choroby, nepríjemná izbová teplota.
Ako prinútiť dospelého kýchnuť?
Existuje mnoho rôznych ľudových metód, ktorými si môžete vyvolať nádchu a kýchanie. Ak medzi dospelými nie je obzvlášť ťažké spôsobiť tento príznak, potom s deťmi vznikajú určité ťažkosti. Faktom je, že ak neviete, čo môže spôsobiť kýchanie u dospelých, potom na tieto účely môžete použiť korenie, tabak, čo bude pre deti veľmi nebezpečné. Nie všetci ľudia vedia, ako sa prinútiť kýchať. To je však celkomjednoducho. Je potrebné dráždiť sliznicu nosohltanu. Ale ako presne spôsobiť kýchanie u dospelého? Ako pôsobiť dráždivo na sliznicu?
Soľný roztok
Keď už hovoríme o tom, ako spôsobiť kýchanie so sinusitídou u dospelého a dieťaťa, poznamenávame, že na tieto účely môžete použiť jednoduchý fyziologický roztok, ktorý sa používa na instiláciu do nosa. Pomerne často majú rodičia týmto spôsobom dráždivý účinok na sliznicu, čím zmierňujú stav dieťaťa. Ak chcete vyvolať dlhotrvajúce kýchanie, ako aj hĺbkovo vyčistiť nosové prieduchy, budete musieť svojmu alebo dieťaťu opakovane nakvapkať do nosa fyziologický roztok alebo fyziologický roztok.
Tickling
Preskúmali sme teda hlavné príčiny kýchania u dospelých. Vo väčšine prípadov ide o pôsobenie vonkajšieho alergénu alebo o vznik prechladnutia. Ako sa však prinútiť kýchať, aby ste si vyčistili nos? Mnohé na tieto účely využívajú mechanické pôsobenie. Ak to chcete urobiť, pošteklite nos vložením vatového tampónu alebo pierka dovnútra. Táto metóda nie je taká účinná ako instilácia fyziologickým roztokom, pretože nie všetci pacienti majú rovnakú citlivosť sliznice na takéto účinky. Ak sa však napriek tomu rozhodnete vyvolať kýchanie touto konkrétnou metódou, potom musíte venovať pozornosť skutočnosti, že by ste mali používať iba jemné dráždidlá, aby ste nepoškodili nosohltan.
Kalanchoe
Naďalej zvažujeme akovyvolať kýchanie u dospelého alebo dieťaťa. Rastlina Kalanchoe je veľmi účinná v boji proti tomuto problému. Faktom je, že šťava z tejto vnútornej kultúry má priaznivý vplyv na sliznicu nosa, zmierňuje zápal a obnovuje ho. Po mnoho rokov sa Kalanchoe používa v medicíne ako rastlina, ktorá vyvoláva kýchanie. Mnoho rodín si ho preto pestuje doma. Musíte však vedieť, ako vyprovokovať kýchanie s Kalanchoe u detí. Vo svojej čistej forme je šťava instilovaná iba dospelými. Pre deti musí byť táto zložka zriedená v rovnakých pomeroch s čistou vodou. Roztok sa kvapká do nosa, kým nezačnete kýchať. Ak je to potrebné, postup sa opakuje, kým sa nos úplne nevyčistí.
Používanie šťavy z rastliny Kalanchoe je najbezpečnejším a najúčinnejším spôsobom, ako prirodzene vyvolať kýchanie. Okrem toho má tento produkt antibakteriálny a protizápalový účinok, zabíja patogénne baktérie a zabraňuje rastu mikróbov v nosohltane. Vďaka tomu nielen prečistíte nosovú dutinu, ale zabezpečíte aj preventívny účinok.
Paprika alebo tabak
Časté kýchanie u dospelých môže byť spôsobené vystavením sa niektorej silne zapáchajúcej zložke. Ide napríklad o tabak alebo korenie. Nos si vyčistíte vdychovaním vône mletého čierneho korenia.
Ďalšou veľmi účinnou metódou je tabak, respektíve jeho vôňa. Keď dospelý kýchne po vdýchnutí šnupavého tabakunosové priechody sú vyčistené. Upozorňujeme, že tieto metódy by sa nemali používať u detí, pretože sú dosť nebezpečné pre jemnú sliznicu.
Sódová voda
V niektorých prípadoch sa na vyvolanie kýchania používa sýtená voda. Aby ste to dosiahli, musíte vdychovať plyny nosom a priblížiť pohár sódy k tvári. Môžete si dať aj pár dúškov, počas ktorých musíte dýchať nosom.
Nakloňte hlavu dozadu
Ak máte chuť kýchať, môžete zakloniť hlavu dozadu, čím urýchlite proces kýchania. Niekedy takýto jednoduchý pohyb rýchlo stimuluje kýchanie. Ale ak táto metóda nefunguje, skúste pomaly dýchať a držte hlavu v rovnakej polohe. Neustále prúdenie kyslíka cez nosové dierky vyvoláva kýchanie, najmä ak je hlava odhodená dozadu.
purr the tune
Hlavným účelom tejto metódy je dosiahnuť vibrácie v nosovej dutine, a tým vyvolať kýchanie. Skúste zamrmlať svoju obľúbenú melódiu, no držte jazyk za zubami. Počas tohto cvičenia by mali byť spojené rôzne časti nosnej dutiny. Ak tento trik nefunguje, potom by mali byť pery zložené k sebe a vydýchnuť cez ne vzduch. Najprv by mal pomaly vydychovať, aby sa mu pery akoby chveli. Potom sa výdych zrýchli, čo spôsobí, že sa vám bude chcieť kýchať.
Pohni nosom
Položte si prsty na koreň nosa, trochu ho pošúchajte alebo ním pohybujte rôznymi smermi. Počas tejto akcie sa začnete cítiťšteklenie, ktoré vyvolá kýchanie. Skúste hýbať aj nosom, pričom na tento účel používajte iba svaly tváre.
Jasné svetlo
Málokto vie, ale takmer tretina celej populácie má ľahký kýchací reflex, ktorý sa prenáša geneticky. Ak patríte do tejto skupiny ľudí, potom pri jasnom svetle okamžite začnete kýchať. Ak chcete zistiť, zhasnite svetlo. Po niekoľkých minútach, kým si vaše oči zvyknú na tmu, ich otvorte, pozrite sa na zdroj svetla a zapnite ho.
Pri chôdzi po ulici za slnečného jasného dňa môžete ostro zavrieť oči. Zakryte si oči rukou. Počkajte niekoľko minút, potom ruku odstráňte a prudko otvorte oči.
Dôvodom tohto reflexu je práca trojklaného nervu, ktorý je zodpovedný za kýchanie. Tento nerv sa nachádza v blízkosti zrakového nervu. V niektorých prípadoch sa tento optický nerv stimuluje do trojklanného nervu, čo vyvoláva kýchanie.
Pri experimentovaní sa nikdy nepozerajte priamo do slnka, inak si poškodíte zrak.
Vdychovať studený vzduch
Ďalšou veľmi účinnou metódou, ako vyprovokovať kýchanie, je vdychovanie studeného vzduchu. Aby ste to dosiahli, musíte sa pokúsiť prekvapiť svoj vlastný nos touto technikou. Napríklad, ak stojíte v teplej miestnosti a vonku je príliš chladno, zrazu sa pozrite z okna a zhlboka sa nadýchnite studeného vzduchu.
Ak vonku nie je príliš chladno, môžete sa pozrieť do mrazničkykomora chladničky. Môžete si dať aj teplú sprchu, potom sa prudko nadýchnuť studeného vzduchu a vystrčiť hlavu z horúcej sprchy.
Záver
Teraz už viete, ako rýchlo vyvolať kýchanie. Vždy však majte pri sebe vreckovku alebo vreckovku, aby sa baktérie nešírili po miestnosti. Po kýchnutí by ste si mali umyť aj ruky. A ak nemáte vreckovku alebo obrúsok, musíte si kýchnuť do rukáva alebo ohybu lakťa. Týmto spôsobom zabránite aj šíreniu choroboplodných zárodkov.
