Akákoľvek túra začína prípravou vybavenia. Jednou z hlavných zložiek tohto prípravku je zber potrebných liekov. Lekárnička je na túre nevyhnutnosťou, najmä ak cesta vedie cez hory alebo ak s vami cestujú deti. Keď ste mimo svojho domova, musíte mať so sebou lieky bez ohľadu na to, kam idete a ako dlho sa na ceste zdržíte. Čo si vziať do lekárničky na túru? Prečítajte si článok!
Základné princípy tvorby lekárničky
Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť pri zostavovaní lekárničky, je kvalita liekov. To znamená, že všetky lieky musíte skôr otestovať na znášanlivosť a účinnosť. Nezabudnite skontrolovať dátum spotreby na všetkých liekoch. Pozrite sa, čo dávate do lekárničky, mali by ste poznať vlastnosti, dávkovanie a vedľajšie účinky liekov. Lekárnička na túre by nemala byť príliš ťažká.
Držte sa ďalej od sklenených nádobak je to možné, nalejte požadované tekutiny do plastových fliaš. Vážia menej a sú odolnejšie voči nárazom.
Balenie lekárničky
Aké požiadavky na balenie je dôležité dodržiavať pri kempovaní?
- Tuhosť – nádoba musí byť pevná (postačí plastová krabica). V ňom sa vaše lieky neboja slnečného žiarenia a vonkajších negatívnych mechanických vplyvov. Ak si na túru stále beriete nepevnú lekárničku, starostlivo zabaľte sklenené fľaše a dávajte pozor, aby ste ich nerozdrvili.
- Tesnosť – lekárnička musí mať vzduchotesné puzdro. V opačnom prípade môžete v silnom daždi alebo na trhline pokaziť niektoré lieky. Výbornou možnosťou je zabaliť škatuľku s liekmi do hermetického vrecka (často ho využívajú turisti, najmä vodári). Nie je najlepším riešením baliť lieky do vrecka na odpadky.
- Absorpcia otrasov je dôležitým bodom. Lekárnička na turistiku v horách by mala byť vystlaná kusom kvalitnej penovej gumy. Potom sa ampulky nebudú báť pádu zo slušnej výšky.
- Názvy liekov – Neberte si na túru balíček liekov, je to váha navyše v batohu. Ak je to potrebné, nezabudnite uviesť názvy liekov na fľaštičkách a blistroch, inak môže v akútnej chvíli dôjsť k zámene.
Urobte si zoznam liekov
Uistite sa, že máte jasný a stručný zoznam toho, čo máte vo svojej lekárni. Vložte list do škatule alebo vrecka na všetky prostriedky. Oproti každému liekunapíšte dátum exspirácie, príznaky užívania a koncentráciu lieku. Výrazne to pomôže tým, ktorí sa s konkrétnym zdravotným problémom nestretli (hovoríme samozrejme o skupinovej lekárničke). Mimochodom, ak sa stále rozhodnete nevzdať sklenené nádoby, prilepte ich náplasťou. Ak sa liek rozbije, celé sklo bude na leukoplasti a nerozsype sa po lekárničke a batohu.
Postarajte sa o pohodlie nosenia lekárničky mimo batohu. V ideálnom prípade by mal mať tašku cez rameno alebo aspoň popruhy na ručné nosenie. Ak je lekárnička mäkká, potom môže mať popruhy na upevnenie a nosenie na opasku. Okrem iného sa postarajte aj o rozpoznanie lekárničky. Mal by mať jasnú farbu alebo kríž na oboch stranách. Takýto krížik si môžete nakresliť aj sami.
Individuálna súprava prvej pomoci
Samostatná lekárnička je zoznam drog, ktoré by mal mať každý turista v skupine pri sebe. Jeho zloženie si musí každý prispôsobiť sám. To znamená, že ak ste alergický - vezmite si so sebou antihistaminiká, lieky na srdce - srdce atď. Kempingová lekárnička, ktorej zloženie nie je pre vás individualizované, nebude fungovať! Individuálna súprava by mala byť vždy na prístupnom mieste. Mimochodom, ak cestujete sami, nebudete mať skupinovú súpravu. V takom prípade rozšírte zloženie svojej individuálnej lekárničky.
Takže individuálna súprava prvej pomoci bude obsahovať:
- Lieky na vaše chronické choroby.
- Lieky na infarkt("Validol", "Nitroglycerín").
- Lieky na alergiu.
- Škrtidlo a omietka.
- Liek proti bolesti (napríklad "Analgin").
- Antipyretikum (ako aspirín).
- Antibiotiká.
- Očné kvapky („Albucid“, „Levomycetin“).
- Liek na popáleniny "Panthenol".
- Prostriedok na črevá („Loperamid“) a aktívne uhlie.
- Peroxid vodíka.
- "Nosh-pa".
- "Yodantipirin" na prevenciu encefalitídy.
- "Doxycyklín" (používa sa pri lymskej borelióze).
Skupinová súprava prvej pomoci
Lekárnička v kampani veľkej skupiny by mala byť vyrobená obzvlášť starostlivo. Jeho zloženie je určené na základe počtu účastníkov a dĺžky trvania cesty. Ak sa skupina chystá na túru do tajgy, kde bude najbližšia dedina vzdialená aspoň 200 km, potom treba lieky vyberať veľmi opatrne. Skupinová súprava obsahuje rovnaké produkty ako individuálna súprava plus niektoré doplnky:
- Liek na bolesť hrdla.
- Liek na svrbenie po bodnutí hmyzom.
- Protizápalová masť.
- Lieky potláčajúce kašeľ.
- Enzýmové prípravky.
- Antimalariká.
- Chapstick.
Nezabudnite si priniesť návrh ampulky a všetky nástroje a nástroje na ošetrenie rôznych rán.
Lekárnička na turistiku s deťmi
Lekárnička na turistikus deťmi treba zbierať obzvlášť opatrne! Lieky vyberajte striktne podľa veku detí v skupine. Takže si so sebou určite vezmite:
- Liek na horúčku v sirupe („Panadol“, „Nurafen“alebo „Efferalgan“).
- Prostriedky na otravu ("Regidron", "Smekta", "Linex", aktívne uhlie, "Loperamid").
- Lieky na alergie ("Fenistil gél", detský "Loratodin", "Cetrin").
- Produkty na ošetrenie rán (pre deti je jód najlepšie užívať vo forme ceruzky).
- Antibiotikum "Summamed".
- Lieky na prechladnutie (na umývanie - "Aquamaris", kvapky - "Vibrocil" alebo "Nazivin baby").
- Nezabudnite si priniesť bolesti uší, očné kvapky, lieky proti kašľu a bolesti hrdla.
Lekárnička na horskú túru
Rovnako ako detská lekárnička na výlet do hôr, je zostavená s osobitnou starostlivosťou a zmyslom pre detail. Hlavným rozdielom medzi takouto lekárničkou je prítomnosť lieku na horskú chorobu. Toto ochorenie často škodí aj skúseným lezcom, nehovoriac o začiatočníkoch. Do batohu si určite dajte kvapky zo snežnej slepoty "Novezin". "Penicilín" a "Novokaín" by mali byť v každej individuálnej a skupinovej súprave prvej pomoci. Turistika v horách musí byť sprevádzaná lekárom a k dispozícii sú "Macrodex" 6%, "Dolantin", "Dimetylsulfoxid", "Reparil"gél“, súpravy na intravenózne infúzie.
Teraz už viete, že lekárnička na túre je mimoriadne potrebná, nenahraditeľná vec! Zaobchádzajte s jeho zbierkou zodpovedne a potom pre vás nebude strašidelný odchod do hôr, tajgy a iných nebezpečných miest. A nezabudnite, že najpohodlnejším spôsobom kladenia liekov je blokovanie. Týmto spôsobom nájdete ten správny liek oveľa rýchlejšie.
