Dnes vás pozývame hovoriť o prevencii skoliózy u detí. Tento problém je pomerne bežný. Pod skoliózou sa rozumie zakrivenie chrbtice ľubovoľným smerom a zmena tvaru stavcov.
Hneď treba povedať, že to nie je zlé len pre vzhľad dieťaťa, ale má to za následok množstvo vážnych problémov, od straty držania tela až po choroby vnútorných orgánov.
Pri tomto probléme je hlavnou vecou identifikovať ochorenie v detstve a začať liečbu. Predsa len detská chrbtica sa dá napraviť. Je to poľutovaniahodné, ale rodičia vyhľadajú pomoc odborníka neskoro (v momente, keď je problém viditeľný voľným okom). A to je všetko, napriek širokému rozšíreniu choroby, pretože skolióza, ktorá má rôzny stupeň závažnosti, bola zistená u viac ako 50 % školákov.
K rozvoju ochorenia dochádza vždy v detstve, v období, keď existujeintenzívny rast kostry. Práve z tohto dôvodu sa skolióza bežne označuje ako „detská choroba“. Vďaka moderným metódam terapie je takýto problém u detí riešiteľný, pretože v súčasnosti ešte nie je úplne vytvorená chrbtica. Pre dospelých, ktorí dosiahli vek 20 rokov, je však korekcia držania tela neuveriteľne náročná záležitosť.
Reasons
Skúsme sa dozvedieť viac o príčinách a prevencii skoliózy u detí. Mnohí rodičia sa domnievajú, že jedinou príčinou ochorenia je nesprávne držanie tela pri štúdiu. V niektorých ohľadoch majú pravdu, pretože nesprávne držanie tela pri chôdzi alebo sedení vedie k uvoľneniu svalov a nedostatok tonusu v nich vedie k zakriveniu. Ale stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že to zďaleka nie je jediná príčina skoliózy.
Dáme vám zoznam len niekoľkých z nich:
- deformácie, ktoré sa vyskytli počas pôrodu alebo počas obdobia vnútromaternicového vývoja dieťaťa;
- poranenie chrbtice (absolútne ktoréhokoľvek z jej oddelení);
- nesprávne rozloženie záťaže pri športe;
- nosenie kufríka na jednom popruhu;
- rachitis;
- infantilná detská mozgová obrna;
- avitaminóza;
- pleurisy;
- tuberculosis;
- skrátenie jednej nohy (aj keď je to vizuálne nepostrehnuteľné);
- anomálie vo vývoji rebier a stavcov;
- prítomnosť veľkého počtu jaziev a popálenín atď.
V počiatočnom štádiu môže ochorenie odhaliť iba skúsený odborník. Preto stojí za to pravidelne kontrolovať dieťa u ortopedického lekára. Ak dieťaťu predpíšete včasnú liečbu, progresiu ochorenia možno zastaviť.
Rizikové faktory
Predtým, než sa pustíme do liečby a prevencie skoliózy u detí, odporúčame vám zvážiť existujúce rizikové faktory. U koho je väčšia pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia? Tento vzorec nemožno vyvrátiť: chlapci trpia touto chorobou menej ako dievčatá. Prečo sa to deje? Lekári zatiaľ nedokázali nájsť odpoveď na túto otázku, ale so štatistikami nemôžete polemizovať.
Okrem toho sú ohrozené deti s chorobami:
- rachitis;
- problémy nervového systému;
- reumatizmus.
Okrem toho stojí za zmienku dedičnosť. Samozrejme, skolióza sa nededí, no k jej vzniku môžu viesť mnohé genetické ochorenia. Navrhujeme zvážiť dedičný faktor trochu podrobnejšie v ďalšej otázke v článku.
Dedičný faktor
Mnohé mladé páry, ktoré sa pripravujú stať sa rodičmi, sa zaujímajú o: môže sa skolióza zdediť po rodičoch? Samozrejme, že nie! Aj keď medzi touto chorobou a dedičnosťou existuje určitý vzťah. Existuje množstvo dedičných ochorení, ktoré ovplyvňujú vývoj patológie. Patria sem:
- svalová dystrofia;
- ochorenia nervového systému.
Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje žiadny gén pre skoliózu ako takú.
Čo robiť, aby dieťa netrpelo podobným problémom? Je potrebné prijať opatreniaprevencia skoliózy u predškolských detí. Pravidelné návštevy ortopéda pomôžu identifikovať problém v počiatočnom štádiu.
Zobrazenia
Ak sa berie do úvahy vek, existujú tri typy skoliózy:
- infantilné (do troch rokov);
- mladistvý (desať až štrnásťročný);
- teenager (pätnásť až sedemnásťročný).
Prvá odroda na našom zozname sa zvyčajne vyčistí sama. Agresívnejšia povaha sa pozoruje u dospievajúcej skoliózy, ktorá je spôsobená rýchlym rastom kostry.
Ak sa študent zohne, je to vážny dôvod na kontaktovanie ortopéda. Práve so sklonom si mnohí rodičia mýlia prvý stupeň ochorenia. Preto je tak potrebné, aby rodičia prijali opatrenia na prevenciu skoliózy u detí. Ak preskočíte prvý krok, príznaky zakrivenia sa stanú viditeľnými voľným okom a je oveľa ťažšie ich opraviť.
Klasifikácia
Pre správnu liečbu problému v lekárskej praxi je zvykom rozdeliť všetky typy skolióz do troch typov zakrivenia a štyroch stupňov závažnosti.
Typy zakrivenia chrbtice:
- Zakrivenie v tvare C (jeden oblúk zakrivenia);
- V tvare S (dva oblúky);
- V tvare Z (tri oblúky, je to najťažší typ).
Metódy a dĺžka liečby priamo závisia nielen od typu ochorenia, ale aj od závažnosti. Celkovo je zvykom vyčleniť štyri z nich, pre podrobnejšie informácie vynájdi v tabuľke.
| Stupeň | Uhol zakrivenia (v stupňoch) | Stručný popis problému |
| 1 stupeň | 1 až 10 | Pre bežného človeka takmer nepostrehnuteľné. Charakteristické znaky: ramená sú znížené, mierne ohnuté. Opatrenia na prevenciu skoliózy u detí v tomto prípade zahŕňajú: cvičebnú terapiu (fyzioterapeutické cvičenia) a gymnastiku. |
| 2 stupeň | 11 až 25 | Viditeľné zmeny, možno zmena tvaru panvy. V tomto prípade je potrebný špeciálny súbor cvičení, aby sa zabránilo prechodu skoliózy do tretieho stupňa. |
| 3 stupeň | 26 až 50 | Rozlišovacia vlastnosť: vytvorenie rebrového hrbolčeka alebo ich stiahnutie, panva je šikmá. V tomto prípade je potrebná komplexná liečba. Náprava situácie, aj keď je náročná, je stále možná. |
| 4 stupeň | viac ako 50 | Štvrtý stupeň je prakticky neliečiteľný. Všetky stavce sú zdeformované, svaly sú natiahnuté |
Ak nevykonávate prevenciu a liečbu skoliózy u detí, postupuje veľmi rýchlo. Šanca na nápravu chrbtice je každým dňom menšia a menšia. Neodkladajte návštevu lekára, zazvoňte na poplach hneď, ako sa objavia prvé príznaky. Doprajte svojmu dieťaťu zdravú a šťastnú budúcnosť.
Možné komplikácie
Ako už bolo spomenuté, prevencia skoliózy u detí v školskom a predškolskom veku je nevyhnutnosťou. Ak nechcete liečiť počiatočnú fázu ochorenia, potom to začne veľmi rýchlo.pokrok. Doslova za jeden rok sa z mierneho sklonu môže vyvinúť skolióza 4. stupňa, ktorú je takmer nemožné vyliečiť.
K čomu vedie nečinnosť? Možné sú nasledujúce komplikácie:
- chrbtica je vážne zdeformovaná;
- vytvorí sa rebrový hrb;
- možná asymetria panvových kostí;
- svalová dystrofia;
- bolesti hlavy;
- objem pľúc sa znižuje;
- fungovanie kardiovaskulárneho systému je narušené.
Je tiež dôležité vedieť, že skolióza prispieva k mnohým problémom nielen chrbta.
Príznaky
Ako už bolo spomenuté, skolióza prvého štádia sa vôbec neprejavuje. Dieťa sa cíti veselo, vedie aktívny životný štýl. Môžete si všimnúť iba mierne zhrnutie s mierne vytočenými ramenami, dieťa sa nebude sťažovať na bolesť ani nepohodlie.
Ak však nič neurobíte, skolióza prerastie do druhého štádia, keď už sú znaky viditeľné aj pre neprofesionála. Môžete si všimnúť nasledujúce funkcie:
- hlava takmer vždy dole;
- stoop;
- zrútené ramená;
- ramená nie sú v rade.
Nasledovné znaky pomôžu rozpoznať prechod do tretieho stupňa:
- silné zakrivenie chrbtice;
- nepríjemnosť chrbta;
- časté bolesti hlavy;
- možná zvýšená srdcová frekvencia;
- objavuje sa dýchavičnosť.
Diagnostika
Akna diagnostikovanie problému u veľmi malého drobca je potrebná konzultácia s detským ortopédom, u žiakov základných škôl to potom zvládnu aj sami rodičia.
Požiadajte svoje dieťa, aby si vyzlieklo oblečenie z hornej časti tela a otočilo sa k vám chrbtom. Nechajte dieťa predkloniť sa a ruky nechajte visieť dole v uvoľnenom stave. Čo potrebujete ohodnotiť na tejto pozícii:
- lopatky by mali byť v rovnakej výške;
- vzdialenosť medzi telom a pažou by mala byť na oboch stranách rovnaká.
Ďalší test: dieťa stojí chrbtom k vám, chrbát je rovný, ruky sú pritlačené k telu. Ak má dieťa skoliózu, všimnete si nasledujúce znaky:
- asymetria ramien;
- výška spustených rúk nie je rovnaká;
- línia panvy nie je rovnobežná s priamou rovinou.
Ak spozorujete príznaky tejto patológie, mali by ste urýchlene kontaktovať ortopéda a začať liečbu. Treba si ale uvedomiť, že prevencia skoliózy u detí v školskom veku nikomu neublíži. Môžete dať dieťaťu plávanie alebo gymnastiku. Ak to nie je možné, potom bude stačiť špeciálne nabíjanie a ovládanie polohy.
Liečba
Prevencia skoliózy je oveľa jednoduchšia ako liečba. Je lepšie chorobe predchádzať, ako ju liečiť. Ak ste však premeškali túto chvíľu a dieťa potrebuje liečbu, lekár vám môže odporučiť jedno alebo viacero opatrení, aby ste sa zbavili tohto ochorenia.
Možnosti liečby zahŕňajú:
- korzet, ktorý správne fixuje chrbticu dieťaťapozícia;
- cvičebná terapia (fyzioterapeutické cvičenia);
- masáž;
- plávanie;
- chirurgická liečba (veľmi zriedkavo používaná);
- liek (zriedkavo používaný v pokročilých prípadoch).
Gymnastika
Teraz si povieme niečo málo o cvičeniach na prevenciu skoliózy u detí a jej liečbe. Cvičenie by malo byť pod dohľadom odborníka. Ako morálnu podporu sa rodičom odporúča pracovať so svojimi deťmi. Pravidelné cvičenie je kľúčom k úspešnej regenerácii.
Komplex musí predpísať lekár. Toto zohľadňuje vek dieťaťa aj stupeň zakrivenia chrbtice.
Aké sú cvičenia na prevenciu skoliózy u detí? Zvážte ich odrody vzhľadom na stupeň problému.
- Prvý stupeň. Využíva sa tu celkové posilňovanie, dýchanie a symetrické cvičenia. Veľmi zriedkavo a pod dohľadom špecialistu sa uchýlia k asymetrickému výkonu.
- Druhý stupeň. Všeobecné posilňovanie, dýchanie, menej často - asymetrické a detorzné cvičenia.
- Tretí a štvrtý stupeň. V tomto prípade je vhodnejšie viesť individuálne lekcie. Uplatňuje sa tu celý komplex cvičení. Kontraindikácie sú pohyby, ktoré môžu zvýšiť flexibilitu chrbtice. Táto kategória zahŕňa zákruty, náklony atď.
Takéto kurzy sa zvyčajne konajú maximálne štyrikrát týždenne. Dĺžka jednej lekcie by nemala presiahnuť 45 minút. Cvičte stressa vyberá individuálne, berúc do úvahy niektoré faktory:
- endurance;
- stupeň skoliózy;
- vek;
- trvanie liečby.
Tempo vykonávania by nikdy nemalo byť rýchle. Všetky cvičenia majú pomalé alebo stredné tempo a ich účelom je rozvoj svalov a úprava chrbtice. Pri vykonávaní komplexu je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že deti so skoliózou majú patologické zmeny v práci srdca a pľúc. Preto by ste mali monitorovať pulz a krvný tlak pacienta.
Plávanie
Plávanie má pri liečbe tohto problému osobitné miesto. Aká je výhoda tohto športu?
- Prirodzená záťaž na chrbticu.
- Trakcia chrbtice vám umožňuje uvoľniť rastové zóny kostného tkaniva.
- Zapojenie všetkých svalových skupín.
- Prekážka v asymetrii stavcov.
- Zlepšenie koordinácie pohybov.
Skolióza 1 stupeň. Vykonávajú sa iba dve plavecké techniky - prsia a kraul (keďže sú symetrické).
Skolióza 3 a 2 stupne. Asymetria. Po zvládnutí takýchto štýlov sa vykonávajú korekčné cvičenia.
Skolióza 4 stupne. Cvičenie na dýchací systém, gymnastika so symetrickými cvičeniami. Vylučuje plávanie vo vzpriamenej polohe a cvičenia, pri ktorých sa krúti chrbtica.
Masáž
Opatreniam na prevenciu skoliózy u detípredškolskom veku a liečbe tohto ochorenia patrí masáž. Hlavné úlohy masáže pri liečbe tohto ochorenia:
- uvoľnite kŕče z preťažených svalov;
- zvýšiť tonus slabých svalov, ktoré zaostávajú vo vývoji.
Masáž je teda dôležitým momentom v komplexnej liečbe choroby a jej prevencii. Táto metóda má nielen všeobecný posilňujúci účinok, ale prispieva aj ku korekcii zmien vo svaloch. To posledné je pre toto ochorenie typické, keďže pri preťažení svalov sa pozorujú nasledovné:
- ohniská hypertonicity;
- hyperplázia;
- slabosť natiahnutých svalov.
Masáž pomáha odstrániť všetky vyššie uvedené problémy. Tým sa znižuje nerovnomerné zaťaženie chrbtice. To všetko vedie k zastaveniu progresie ochorenia. Okrem všetkého, čo už bolo povedané, má masáž aj ďalšie účinky:
- zníženie bolesti;
- zlepšený obeh.
Na konci tejto časti stojí za zmienku, že masáž je predpísaná pre absolútne akýkoľvek stupeň ochorenia.
Fyzioterapia
Procedúry musí predpísať ošetrujúci lekár. Pomáhajú nielen zbaviť sa skoliózy, ale aj jej predchádzať. Na liečbu komplikácií choroby je tiež predpísaná určitá fyzioterapia. Všetky sú zamerané na aktiváciu imunitného systému a zvýšenie krvného obehu. Fyzioterapia zahŕňa:
- magnetoterapia;
- elektrostimulácia;
- ultrazvuk;
- parafín;
- elektroforéza.
korzet
Zvážili sme množstvo možných opatrení na prevenciu skoliózy u detí v školskom a predškolskom veku. Nosenie špeciálneho korzetu je však vhodné výhradne na liečbu 2, 3 alebo 4 štádií zakrivenia chrbtice.
Predĺžené a správne užívanie pomáha účinne sa zbaviť choroby. Upozorňujeme, že korzet by mal vyberať iba ošetrujúci lekár tak, aby čo najlepšie sedel vášmu dieťaťu.
Odporúčania pre nosenie zahŕňajú: nosenie oblečenia pod korzetom s malým počtom švov a nepravidelností.
Prevencia chorôb
Mnohí rodičia si kladú otázku: aká je úloha sestry v prevencii skoliózy u detí? Pokúsme sa na túto otázku odpovedať jasne a stručne. Sestra musí poznať základy ortopédie. Navyše na jej plecia padá veľmi náročná úloha – nadviazať kontakt s pacientom. Jej povinnosťou je pripraviť bábätko na vyšetrenie chrbtice, napríklad na magnetickú rezonanciu alebo CT vyšetrenie. Od správnej prípravy závisí pravdivosť výsledku. Ďalšie dve povinnosti – pomoc s cvičeniami, odporúčania rodičom.
Najlepší spôsob prevencie skoliózy u detí - gymnastika, každodenné ranné cvičenie, udržiavanie držania tela pri chôdzi alebo sedení. Okrem toho existuje niekoľko ďalších odporúčaní:
- použitie ortopedického matraca;
- kontrola nad aktivitou dieťaťa (aktívne hry by sa mali striedať s pokojnými aktivitami);
- správna výživa;
- správny výber portfólia atď.
Tieto jednoduché odporúčania vám pomôžu vyhnúť sa tejto chorobe a dodajú vášmu bábätku zdravú a šťastnú budúcnosť. Včasné odvolanie špecialistovi vás upozorní na vážne následky. Pamätajte, že chorobe je oveľa jednoduchšie predchádzať ako ju liečiť.
