Škytavka je nepríjemný jav, ktorý sa vyskytuje u dospelých a detí. Objavuje sa náhle a môže trvať dlho. Preto je dôležité vedieť, ako zastaviť čkanie. Existujú osvedčené metódy, ktoré rýchlo zlepšia stav človeka. O nich sa bude diskutovať v článku.
Typy
Špecialisti identifikujú 3 typy škytaviek:
- Beninské čkanie je bežné. Jeho trvanie sa pohybuje od niekoľkých sekúnd až po minúty. Môže sa vyskytnúť niekoľkokrát denne.
- Odolný. Trvanie môže byť 48 hodín, často aj viac. Tento jav sa môže opakovať.
- Dlhé. Pokračuje mesiace a často aj roky.
Prečo sa zobrazuje
Tento jav je charakterizovaný mimovoľnými rytmickými kontrakciami bránice a medzirebrových svalov. Pri svalových kŕčoch sa medzera medzi hlasivkami uzatvára, preto vzniká charakteristický zvuk.
Potrebujete vedieť viac než len to, ako zastaviť čkanie u dospelých. Dôvody na zváženie:
- Často to pochádza z prejedania sa. Svalové kontrakcie sa vyskytujú v dôsledku veľmi plného a roztiahnutého žalúdka.
- Ďalším faktorom je podráždenie blúdivého nervu. Dlhšie škytavka bez zjavného dôvodu sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že bránicový nerv vysiela vzrušenie do svalov. Tento dôvod nie je úplne pochopený.
- Škytavka sa objaví, keď sa zľaknete, keď sa bránicový nerv zovrie ostrým nádychom.
- Nepríjemné ochorenie nastáva, keď zostanete dlhší čas v nepohodlnej polohe, keď je trup stláčaný a štípaný.
- Zriedkavé príčiny zahŕňajú podchladenie, intoxikáciu alkoholom, rýchle prehĺtanie zle rozžuvaného jedla, silný kašeľ a smiech.
- Príčiny súvisia s vnútornými patológiami alebo poškodením. Často k tomu dochádza pri ochoreniach nervového alebo tráviaceho systému, metabolických poruchách.
Toto sú hlavné príčiny škytavky u dospelých. Ako prestať? Liečba sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi. Existujú aj preventívne opatrenia, ktoré zabránia vzniku štikútania. V zriedkavých prípadoch sa problém vyrieši operáciou.
Rýchle spôsoby
Ak príčiny tohto javu nie sú zdraviu nebezpečné, môžete problém vyriešiť sami. Ako rýchlo zastaviť čkanie? Najúčinnejšie metódy zahŕňajú nasledujúce:
- Potrebujete piť vodu. Táto metóda je spojená s podráždením bránice. Je potrebné piť vodu chladenú, v malých dúškoch a bez náhlenia. Prehĺtaniepohyby s teplotnými rozdielmi fungujú skvele.
- Mali by ste zadržať dych. Ide o spôsob ovplyvnenia kontrakcie bránice tlakom. Je potrebné naplniť hrudník vzduchom, zadržať dych tak dlho, ako je to možné. Odporúča sa vdychovať nie hrudníkom, ale žalúdkom.
- Musíte dýchať do vrecka. Pri tejto metóde by ste mali dýchať do papierového vrecka. Najprv sa vak nafúkne a potom sa musí nasať vzduch.
- Cukor (1 ČL) by ste si mali dať pod jazyk a cmúľať. Táto akcia vedie k silnému slineniu, ktoré ovplyvňuje fungovanie pažeráka, citlivosť bránice a prehĺtanie. Namiesto cukru je možné použiť maslo (kúsok).
- Zvyčajný strach eliminuje čkanie. Môže to byť ostré prasknutie alebo náhly zvuk. Prudká kontrakcia bránice zvyšuje šance na odstránenie štikútania.
- Vyriešenie problému umožní pritlačenie kolien k hrudníku. Je potrebné sa zohnúť a týmto spôsobom stlačiť membránu.
Ak čkanie netrvá dlhšie ako 10 minút, nie je to zdraviu nebezpečné. Aby sa tomu zabránilo, je potrebná vyvážená strava. Nemôžete sa prejedať, mali by ste viesť zdravý životný štýl, udržiavať si normálny nervový systém.
Gymnastika od čkania
Ako zastaviť čkanie u dospelých? Pomáhajú pri tom špeciálne cvičenia pre svaly hrtana:
- Mali by ste otvoriť ústa dokorán a zdvihnúť jazyk hrtana opačným hrotom čajovej lyžičky alebo špeciálnej tyčinky. To môže viesť k dávivému reflexu, ale tým sa zastaví čkanie. Výsledkom je stimulácia nervových zakončení a zabránenie kontrakcii.svaly bránice.
- K odstráneniu tohto nepríjemného symptómu vedie malé cvičenie, keď sa precvičí svalový systém tlače a bránice.
- Pomáhajú dychové cvičenia alebo jogové ásany. Ak takéto cvičenia nie sú známe, môžete sa jednoducho natiahnuť, stáť na špičkách a robiť sklony. V tomto čase je potrebné rovnomerné a hlboké dýchanie nosom.
- Pomôže zastaviť kŕč v dýchacích orgánoch a ďalšie jednoduché akcie. Zhlboka sa nadýchnite a zároveň si zakryte uši a nos. V tomto stave musíte vydržať 5-10 sekúnd.
- Hlásateľky a profesionálni speváci používajú osvedčenú metódu – kloktanie. Vezmite si do úst trochu tekutiny. Zakloňte hlavu dozadu a vydýchnite vzduch cez hrdlo. Kvapalina by sa nemala prehĺtať.
- Mnohí používajú „prázdne lastovičky“. Pomáha pri čkaní, ktoré sa objavilo pri kŕčoch hrtana. Trochu slín sa prehltne. V tomto prípade musíte trochu zadržať dych. Táto metóda eliminuje krátkodobé a dlhodobé čkanie.
- Pri miernom čkaní pomáha mierny tlak na priehlbinu umiestnenú v spodnej časti krku.
- Jemná masáž hrudníka pomáha odstrániť problém.
Tieto metódy pomáhajú pri krátkodobom jave. Ak je to dlhé, potom musíte kontaktovať špecialistu. Povie vám, ako zastaviť čkanie inými účinnými prostriedkami. Užívanie liekov môže predpísať iba lekár.
Pri intoxikácii
Ako zastaviť čkanie po alkohole? oK epizodickému javu, ktorý sa objavil pri pití malých dávok alkoholických nápojov, pomáhajú metódy ako:
- pitná voda;
- zadržiavanie dychu;
- cvičenie.
Na rýchle odstránenie alkoholu z tela sú potrebné enterosorbenty, vitamín B, výplach žalúdka. Pri otrave alkoholom je potrebná pomoc lekára. Detoxikačná terapia sa vykonáva v nemocnici. Antipsychotiká ("Aminazin") a iné psychotické lieky sa používajú na zmiernenie odvykania od alkoholu a zastavenie pretrvávajúceho štikútania.
Predĺžený jav
Škytavka netrvá dlho a zmizne po niekoľkých minútach. Ale sú chvíle, keď sa fenomén nezastaví a začne človeka mučiť. V tomto prípade sú potrebné rozhodnejšie opatrenia. Ako potom zastaviť čkanie? Je potrebné poradiť sa s lekárom, predpíše lieky, ktoré tento nepríjemný problém odstránia. Často sa predpisujú svalové relaxanciá - lieky, ktoré uvoľňujú svaly, ako aj prostriedky na úpravu trávenia. Karminatívne a protikyselinové lieky sú účinné.
Odstráňte pretrvávajúce čkanie umožní nasýtenie krvi oxidom uhličitým. Ak to chcete urobiť, dýchajte ústami do papierového vrecka. Ako zastaviť škytavku, ak k nej dôjde v dôsledku stresu? V tomto prípade vám pomôžu nasledujúce tipy:
- V strese musíte ovládať svoje dýchanie – malo by byť pokojné, rovnomerné, nemali by ste ho zadržiavať.
- Pred dôležitými udalosťamije vhodné užívať sedatíva a nechať sa rozptyľovať inými problémami.
- Na zápästie sa navlečie gumička alebo náramok. Ak máte pocit, že môže začať útok, treba gumičku stiahnuť a uvoľniť. Táto technika posúva pozornosť a rieši problém.
Škytavka, ktorá trvá viac ako hodinu a je sprevádzaná nebezpečnými príznakmi, ako je dýchavičnosť, závraty a ťažkosti s dýchaním, sa považujú za dôvod na návštevu lekára. Špecialista predpíše účinné prostriedky na základe zdravotného stavu.
U detí
Ako zastaviť škytavku u bábätiek? Nasledujúce metódy vám s tým pomôžu:
- Útoky sa zvyčajne objavujú po jedle. Za príčinu tohto stavu sa považuje veľké množstvo vzduchu vstupujúceho do žalúdka. Ak potrebujete pomoc, musíte si vziať dieťa do náručia po kŕmení a znevážiť ho vertikálne. Telesné teplo funguje efektívne, preto je dieťa pritlačené k sebe. Takéto opatrenia pomôžu odstrániť prebytočný vzduch a škytavka zmizne.
- Ak tento jav pretrváva dlhší čas, potom musíte dať dieťaťu vodu. Ak ešte nedošlo k kŕmeniu a škytavka sa objavila sama, matka by mala dojčiť.
- Pri zmrazení sa objavujú škytavky. Preto dieťa potrebuje byť len v teple.
- Ak chcete zastaviť tento jav, musíte sa s dieťaťom rozprávať tichým hlasom, vypnúť hlasité zariadenie a vypnúť jasné svetlá.
- Účinná infúzia harmančeka. To si vyžaduje niekoľko dúškov slabo uvarených prostriedkov. Fungovať bude aj obyčajná teplá voda.
Iné spôsoby pre deti
Ako zastaviť čkanie domainými spôsobmi? Používajú sa na to nasledujúce metódy:
- Škytavka sa môže objaviť s príchodom cudzincov, so strachom. V tejto situácii by mali byť návštevy príbuzných alebo priateľov obmedzené. Prednostne prvé týždne neukazujú dieťa cudzím ľuďom vôbec. To ochráni pred výskytom záchvatov.
- Detská izba by mala mať svetlé osvetlenie, aby bola pochmúrna.
- Citrónová šťava sa používa na odstránenie záchvatov. Mal by sa kvapnúť do úst asi 2-3 kvapky. Potom sa útok zastaví. Táto metóda sa používa, ak nie ste alergický na citrusové plody.
- Harmančekový nálev pomáha, treba ho zosilniť. Nakvapká sa pod jazyk.
- Pri častých záchvatoch by ste dieťa nemali príliš kŕmiť. Ak sa toto pravidlo poruší, jav sa môže stať chronickým. Zvyčajne po 1 roku života tento stav prestane obťažovať.
- Mali by ste vziať dieťa za prstenníky, chytiť ho a pevne ho stlačiť v ruke.
- Na žalúdok sa priloží vyhrievacia podložka alebo fľaša naplnená studenou vodou.
- Pomáha horčičná omietka. Umiestňuje sa hore na brucho, ale len obalené papierom alebo uterákom. Keep by nemal trvať dlhšie ako 5 minút.
Tieto metódy pomáhajú zmierniť stav detí. Navyše sú absolútne neškodné.
Komplikácie a prevencia
Škytavka nevedie k následkom a komplikáciám. Ale lekári odporúčajú včasné odstránenie patológií, ktoré môžu viesť k tomuto javu.
Ak máte občasné čkanie, musíte vylúčiť alkohol. Je potrebné jesť iba zdravé jedlo, s výnimkou podchladenia. Ak počas liečby dôjde k zhoršeniu stavu, treba to oznámiť lekárovi.
