Človek je tvor náchylný na zážitky. Počas života sa ocitáme v rôznych situáciách, ktoré spôsobujú úzkosť, nepohodlie alebo vážnejšie následky, v dôsledku čoho si vytvárame pretrvávajúce obavy. Niektoré z nich sú celkom pochopiteľné, iné pochopiteľné, no mimoriadne prehnané a niektoré sú jednoducho iracionálne. Za určitých podmienok majú strachy tendenciu prerásť do obsedantných stavov - fóbií.
Fobické symptómy
Osoba trpiaca duševnou poruchou tohto druhu prežíva pretrvávajúci strach z vysokej intenzity. To druhé je často iracionálne, takže presvedčenia na pacienta nefungujú. Už len pomyslenie na možný kontakt s fobickým predmetom v ňom vyvoláva paniku, a tak sa takýmto situáciám s vypätím všetkých síl vyhýba. Ak sa tak stalo, človek zbledne, začne sa triasť. Má prudko zvýšený pulz, môže sa objaviť nutkanie na vracanie. V závažných prípadoch dochádza k strate sebakontroly.
Čo sú fóbie
Fóbia je veľmi individuálny strach. K dnešnému dňu psychiatri popísali viac ako 1000 typovpodobné poruchy. Niektoré z nich sú doložené už v staroveku. Spomedzi nich môžeme spomenúť agorafóbiu a klaustrofóbiu (strach z otvorených a uzavretých priestorov), hypsofóbiu (strach z výšok), kynofóbiu (strach zo psov). V rovnakom rade s nimi je germofóbia. Táto porucha, nie veľmi populárna v staroveku, je teraz rozšírená.
Odkiaľ pochádza strach z infekcie?
Germofób je teda človek, ktorý sa strašne bojí choroboplodných zárodkov. Strach z kontaktu s mikroorganizmami – germofóbia – je spojený s ďalšími podobnými stavmi: bacilofóbia, verminofóbia, koprofóbia. Ďalším súvisiacim neduhom je strach zo špiny, čiže myzofóbia. Príčiny týchto stavov môžu byť rôzne. Behavioristi tvrdia, že posadnutosť sa vytvára podľa princípu podmieneného reflexu. Klasický príklad nájdeme v memoároch Vladimíra Majakovského: po smrti otca budúceho básnika na otravu krvi spôsobenú plytkým škrabancom sa u chlapca začala prejavovať germofóbia. Stáva sa tiež, že sa to učí napodobňovaním: ak má matka vo zvyku denne prať vrchné oblečenie, opakovane vyvárať hotovú polievku a utierať ocot kľučky, deti veľmi pravdepodobne zdedia jej strach z baktérií. Rozvoj germofóbie u ovplyvniteľných ľudí stimulujú aj reklamy nabádajúce spotrebiteľov na dezinfekciu všetkého a všetkého, ako aj správy o epidémiách a sci-fi filmy.
Podobnéchoroby: nosofóbia a jej špeciálne prípady
Všetky obavy spojené s mikroorganizmami majú určitú súvislosť s hypochondriálnymi fóbiami, to znamená so strachom z nákazy niečím konkrétnym (AIDS, horúčka, helmintiáza atď.) alebo ochorením vo všeobecnosti. Tieto poruchy sťažujú život miliónom ľudí na celom svete. Fóbia z chorôb alebo nosofóbia je často vyvolaná čítaním vysoko špecializovanej literatúry a sledovaním programov „takmer medicínskych“, ktoré eskalujú situáciu.
Prejavy
Mizofób alebo germofób je človek, ktorého život trávi v neustálom boji s okolím. Často si umýva ruky, neustále používa dezinfekčné prostriedky, udržiava v dome sterilnú čistotu. Dokonca aj vo vlastnom byte mizofóbi používajú jednorazové utierky a rukavice. Vyhýbajú sa dotyku plôch, ktorých sa dotkli iní ľudia, nikdy nedvíhajú cudzie veci a žiarlivo si strážia svoje. Germofóbi môžu zažiť záchvat paniky, ak niekto v ich prítomnosti kýchne. Aj obyčajné podanie ruky sa pre nich mení na mučenie, preto sa pacienti snažia vyhýbať osobnému kontaktu. Mizofóbov samozrejme na žiadnych zábavných akciách nestretnete, rovnako ako v MHD – je to tam pre nich príliš špinavé. Takíto ľudia nemajú zvieratá a sú veľmi nároční na varenie.
Všetky rituály, ktoré je pacient s myzofóbiou nútený vykonávať, si vyžadujú veľa času. Okrem toho je bacilofób nútenýobmedzuje jeho sociálny okruh a to následne vedie k rozvoju depresie a neuróz. Dokonca sa u neho môžu vyvinúť ďalšie zvláštne fóbie, ako je strach zo zeleniny alebo mačiek.
Najznámejší „strážcovia čistoty“
Extravagantné správanie misofoba mu, samozrejme, na atraktivite nepridáva. Niekedy to dokonca vedie ku konfliktom s inými ľuďmi. Pacienti preto často volia dobrovoľnú izoláciu, vzdajú sa svojich ambícií a ani sa nepokúšajú s chorobou bojovať. Navyše niekedy dokonca odmietajú uznať existenciu takých. Ale, samozrejme, to neplatí pre každého.
Treba si uvedomiť, že germofób nie je v žiadnom prípade človek stratený v spoločnosti. Na prvý pohľad je tu paradoxná situácia: medzi celebritami je pomerne veľa bacilofóbov. Na jednej strane obsedantný strach, ktorý zažívajú, môže byť vyvolaný potrebou neustálej interakcie s ľuďmi. Ale na druhej strane im táto publicita neumožňuje úplne sa podriadiť chorobe, hoci im spôsobuje nepríjemnosti.
A tak herečky Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts a Cameron Diaz, modelka Denise Richards a spisovateľka Teri Hatcher objavujú rôzne prejavy myzofóbie. Popový idol Michael Jackson a milionár Howard Hughes trpeli vážnymi obsesiami tohto druhu. Nikola Tesla mal množstvo fóbií, a to veľmi špecifických. Mizofóbia bola možno najčastejšou z jeho porúch.
Metódy liečby
Ako už bolo spomenuté, „germofób“nie je označeniepre život. Ak človek pochopí, že je chorý, má šancu na uzdravenie. So sťažnosťami na fóbiu by ste sa mali obrátiť na psychoterapeuta, nie na psychológa. Na boj s fóbiami sa používajú rôzne metódy: napríklad relaxačný tréning na prekonanie strachu alebo participatívne modelovanie. V druhom prípade samotný lekár interaguje s objektom fóbie a pacient nasleduje jeho príklad. Účinná je metóda paradoxnej intencie, ktorá spočíva v tom, že pacient sa naučí svoj strach prezentovať komicky. S ohľadom na pacientov so silnou vôľou sa používa povodňová technika. Títo ľudia, ktorí sú pravidelne vystavovaní (pod dohľadom odborníka) vplyvom predmetu, ktorý v nich vyvoláva hrôzu, postupne zisťujú, že pre nich nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. V niektorých prípadoch sú pacientom predpísané antidepresíva, ktoré urýchľujú a upevňujú účinok psychoterapie. Pri včasnej návšteve lekára sú pozitívne zmeny pozorované už po niekoľkých mesiacoch.
Nebezpečenstvo fóbií
Vypisovať, čo sú fóbie, nemá veľký zmysel. Všetky bez výnimky sú klasifikované ako ťažké obsesie, čo znamená, že výrazne znižujú kvalitu života nimi a ich blízkymi trpiacimi ľuďmi, vyvolávajú zmätok a agresivitu svojho okolia, ktoré sa domnieva, že pacient „pohŕda “alebo ich zanedbáva. Prítomnosť fóbie (akejkoľvek) môže naznačovať začínajúcu depresiu. Prinajmenšom z tohto dôvodu je potrebné posadnutosť identifikovať a liečiť včas.
Za zmienku tiež stojí, že s ľuďmi trpiacimi germofóbiou a myzofóbiou treba zaobchádzať s porozumením, nieodsúdiť ich správanie a neobviňovať ich z „individualizmu“.
