Diéta pri hemoroidoch – výživový program zameraný na minimalizáciu krvácania, dodávajúci telu užitočné zložky a minerály. Je dôležité čo najmenej zaťažovať gastrointestinálny trakt, vyhýbať sa agresívnym produktom, ktorých spracovanie si od tela vyžaduje značné energetické náklady.
Všeobecný pohľad
Niektoré potraviny stimulujú krvný obeh, čo spôsobuje, že krv aktívne prúdi do panvových orgánov. To môže spôsobiť krvácanie, opuch a bolesť. Nadmerné prekrvenie môže ovplyvniť kvalitu cievnej steny a natiahnuť žily, čo znamená, že uzliny charakteristické pre hemoroidy budú rušiť väčšou silou. Dodržiavaním diéty pre hemoroidy a trhliny môžete minimalizovať riziko opakovaných epizód choroby, zmierniť príznaky a podporiť obranyschopnosť tela a stimulovať rýchle zotavenie.
Dôležitým pravidlom výživy je používanie mimoriadne kvalitného produktu. Je potrebné jesť po častiach, robiť jedlá malé, opakovať ich v krátkych intervaloch - až šesť denne. Počas jedla sa nemôžete ponáhľať, všetky jedlá musia byť veľmi starostlivožuť. Diéta pre hemoroidy zahŕňa jesť teplé jedlo - nie horúcejšie ako 40 stupňov. Najlepšie je jesť dusené jedlo, kedykoľvek je to možné. Jednou zo zásad správnej výživy je piť veľa tekutín na uľahčenie vyprázdňovania.
Program základnej výživy
Diéta pri hemoroidoch s krvácaním zahŕňa každodenné používanie čerstvého ovocia, bylín a zeleniny. Pacientom sú zobrazené obilniny, tvaroh a nízkotučný kefír. Je dôležité, aby s jedlom telo prijímalo rastlinné oleje, ale nie živočíšne. Olej je možné použiť aj v čistej forme nalačno. Lekári odporúčajú každé ráno pred raňajkami užiť lyžicu oleja lisovaného z olív alebo ľanu. Zabraňuje problémom so stolicou, kvôli ktorým sa môžu objaviť ložiská krvácania. Použitie oleja pomáha eliminovať ďalšie komplikácie choroby.
Je dôležité venovať pozornosť zostaveniu kompletného jedálneho lístka. Diéta pre hemoroidy zaväzuje jesť potraviny, ktoré dodávajú telu pektín, vlákninu. Sú bohaté na celozrnné jedlá, hrozno a hrušky. Počas liečby a po hlavnom terapeutickom kurze by pacienti mali konzumovať viac jabĺk a sliviek. Ale otrúb za deň nemôžete zjesť viac ako 50 g.
Zo zeleniny sa za najužitočnejšie považujú brokolica a cvikla. Môžete použiť rôzne koreňové plodiny a mrkva je obzvlášť bohatá na vitamíny. Pacientom sú zobrazené cukety. Laminaria v rôznych formách by mala byť zaradená do denného menu. Šaláty by sa mali jesť s rastlinným olejom. Odmenu vylučuje mastnú kyslú smotanu, majonézu. Rozstrapkané jedlo sa považuje za užitočné. Z polievok sa odporúčajú zeleninové bujóny.
Čo sa deje?
Diéta pri hemoroidoch pre ženy, mužov vyžaduje vylúčenie krupice z výživového programu, obr. Môžu spôsobiť poruchy stolice, zhoršiť črevnú motilitu a perist altiku. Budete sa musieť vzdať aj pikantných, príliš mastných a veľmi pikantných. Pacienti sú kontraindikovaní údené, konzervované, veľmi slané, vyprážané. Nemali by ste jesť polotovary a výrobky, ktoré obsahujú pšeničné otruby.
Diéta pri hemoroidoch a zápche zahŕňa minimalizáciu príjmu tukov, proteínových štruktúr živočíšneho pôvodu, pretože takéto zložky potravy príliš zaťažujú gastrointestinálny trakt. Zo stravy by malo byť vylúčené jahňacie, kačacie, bravčové a tučné hovädzie mäso. Jednoduché sacharidy sú kontraindikované - ak je to možné, úplne sa odmietajú, rovnako ako jedlá zo zemiakov.
Pri hemoroidoch nemôžete jesť priemyselné sladkosti. Proteínové krémy, pudingy, cukríky s čokoládou, koláče a pečivo – to všetko bolo vetované. Nejedzte solené, nakladané. Diéta pre hemoroidy zahŕňa odmietnutie húb a akýchkoľvek jedál s nimi.
Osobitnosti dizajnu menu
V každom prípade je výber jedla individuálny. Vypracovaním jedálneho lístka je najlepšie zveriť špecialistovi – odborníkovi na výživu, gastroenterológovi alebo inému lekárovi, na ktorého sa terapeut odkáže. Lekár vysvetlí, ako kontrolovať reakciu tela na rôzne možnosti.výživy, ako z toho vychádzať, vylúčiť niečo z každodenného života. Pri hemoroidoch musí diéta po operácii prísne dodržiavať lekárske odporúčania, aj keď sa takáto diéta zdá byť pre človeka príliš nezvyčajná a samotné jedlá nie sú dostatočne chutné.
Optimálna strava pre hemoroidy na každý deň je bez trosky. Ak máte zápchu, mali by ste dodržiavať tretiu diétu (štandardný výživový program praktizovaný v zdravotníckych zariadeniach).
Menu: možnosť 1
Na raňajky si môžete uvariť jedno vajce a zjesť ho s čerstvou zeleninou. Šalát si môžete pripraviť zo zeleniny a vajec ochutením rastlinným olejom. Odporúča sa malý kúsok chleba z hrubo mletej múky.
Popoludňajšie občerstvenie ako súčasť diéty na hemoroidy by ste mali piť odstredené mlieko alebo bobuľový džús. Marshmallow sa odporúča ako dezert. Objemy kvapaliny - v rozumnej miere - spravidla pohár.
Na obed si dajte nízkotučný vývar so zeleninou. Môžete jesť boršč s použitím nízkotučnej kyslej smotany ako dresingu. Dezert - ovocné želé.
Optimálna večera – pohánková alebo prosová kaša a dusené kuracie rezne.
Menu: možnosť 2
Diéta na hemoroidy u mužov, ženy naďalej používajú, keď sa zobudíte, lyžicu ľanového alebo olivového oleja, pohár čistej vody bez prísad. Po chvíli môžete raňajkovať. Ukazuje sa malé množstvo ovsených vločiek osladených svetlým medom. Na zlepšenie chuti sa používa malý šalát z varených vajec a uhoriekkôpor, rukola. Je dovolené jesť omeletu s malým prídavkom nízkotučného syra. Malo by byť na pare.
Denný nápoj z jablkového, slivkového alebo sušeného ovocného kompótu. Množstvo - pohár alebo pol. Na obed jedia zeleninovú polievku, pečené filé z nízkotučnej ryby. Zo sladkostí sú povolené želé na bobuľových plodoch, ovocný šalát (ako dresing sa používa nízkotučný jogurt). Môžete si dovoliť tvarohový kastról, ale iba ak môže byť vyrobený z nízkotučného tvarohu.
Večera je zeleninový guláš a varené kuracie mäso. Zemiaky sú vylúčené z duseného mäsa.
Pravidlá a špecifiká
Pri hemoroidoch by strava po diagnostikovaní mala zodpovedať nielen zdravotným indikáciám, ale aj individuálnym chuťovým preferenciám pacienta. Venujte pozornosť metódam varenia. Jedlo by malo byť dusené alebo varené, ale môžete piecť a dusiť. Rozdelením dennej dávky na niekoľko malých porcií sa stolica postupne normalizuje. Tento výživový program pomáha predchádzať zápche.
Na konzumáciu cereálií a vareného kuracieho mäsa neexistujú žiadne prísne obmedzenia. Môžete si vybrať tú správnu stravu pre seba tak, aby zaťaženie čriev bolo malé a jedlo zostalo chutné.
Prežitá operácia
Ak je plánovaný chirurgický zákrok, lekár pred jeho začatím vysvetlí pacientovi, čo môžete jesť, čo nemôžete jesť, aké pravidlá podliehajú strave počas čakania na operáciu. Spravidla 12 hodín pred podujatím nemôžete nič jesť, v počteprípadoch je trvanie pôstu rôzne. Veľa závisí od individuálnych charakteristík pacienta a ďalších chorôb. Po operácii sa správny výživový program stáva dôležitým faktorom pri zotavovaní. Spravidla by ste počas dňa mali piť vodu bez prísad a nič nejesť. Takáto strava po odstránení hemoroidov je indikovaná, pretože stolica počas tohto obdobia je veľmi nežiaduca. Aby ste ho varovali, musíte odmietnuť jedlo.
Nasledujúcich šesť dní pri hemoroidoch diéta po operácii zahŕňa vstrebávanie tekutej kaše. Optimálne varené v gréčtine, ovos. Môžete piť nízkotučné kyslomliečne nápoje, jesť kuracie rezne na pare. Týždeň po akcii je povolené spestrenie jedálnička dusenou zeleninou a chudým mäsom. Ako dezert sú vhodné jablká pečené v alobale v rúre.
Pokračovanie v liečbe
Ak bola vykonaná operácia hemoroidov, diéta počas prvého mesiaca a pol po zákroku zahŕňa vylúčenie akéhokoľvek jedla, ktoré môže zvýšiť tvorbu plynov v gastrointestinálnom trakte. Preto sa budete musieť vzdať reďkoviek, všetkých druhov strukovín, kapusty. Chlebové jedlá z celozrnnej múky sú podľa možnosti vylúčené, výnimkou sú minimálne množstvá, ak ich odporučí lekár. Počas rehabilitačnej fázy je pacientovi zakázané egreše, dátumy, špenát. Budete sa musieť vzdať malín a všetkých produktov z nich pripravených. Cesnak a cibuľa, sýtené nápoje, silná káva, skutočný čaj môžu spôsobiť podráždenie čriev,preto sú tiež vetované.
Ak pacient podstúpil operáciu kvôli hemoroidom, diéta počas prvého mesiaca a pol po zákroku zahŕňa vylúčenie akýchkoľvek produktov, ktoré ovplyvňujú kvalitu krvného obehu. Zákaz zahŕňa alkoholické nápoje a údené jedlá, korenené a korenené jedlá, všetko v konzerve.
Pacient s jedlom by mal každý deň dostať potrebné množstvo bielkovín, aby rehabilitácia prebiehala rýchlo a efektívne. Proteínové jedlo vykazuje všeobecný posilňujúci účinok.
Všeobecné odporúčania
Keď sa zotavujete po operácii, niekedy si môžete dopriať mäsové guľky a mäsové guľky upečené v rúre. V prípade zeleninových jedál sa výrobky rozdrvia alebo nakrájajú na malé kocky.
Aj po úplnom uzdravení a vymiznutí prejavov choroby je dôležité dodržiavať špecializovaný výživový program. Po hemoroidoch sa môžete vyhnúť relapsu, ak budete jesť varené, dusené, odmietnuť alkohol a vyprážané jedlá. Je potrebné zabezpečiť dostatok zeleniny, ovocia a zeleniny s jedlom.
Stravovanie je lepšie zvoliť pri konzultácii s lekárom. Lekár pomôže, vezme do úvahy všetky choroby, ktorými človek trpí, individuálne vlastnosti tela, hmotnosť, vek, životný štýl. Výživový program je podporovaný racionálnou fyzickou aktivitou a medikamentóznou terapiou. Výber konkrétnych liekov závisí od uváženia lekára.
Tabuľka liečby 3
Tento program získal tretie číslo v klasifikácii Pevzner. Energetická hodnota sa odhaduje na 2 900 - 3 600 Kcal. Optimálna rovnováha chemických zložiek:
- 100-120g proteínových štruktúr, z ktorých polovicu tvoria živočíšne zdroje.
- 100-110 g tuku, z toho tretinu rastlinného tuku.
- 400 – 450 g sacharidov.
- 8-10g soli.
- 1,5 l alebo viac tekutín denne.
Potraviny zodpovedajúce tretej diéte musia byť varené alebo dusené, pečené vo fólii. Možnosť v rúre by mala vylúčiť tvorbu kôry, ktorej trávenie spôsobuje určité ťažkosti a štruktúra vedie k podráždeniu črevného traktu. Tretia diéta odporúča vyhýbať sa mletému mäsu, zemiakovej kaši, pretože takéto jedlo neaktivuje črevnú motilitu.
Frekvencia jedál v rámci tretej diéty je šesťkrát denne. Malé porcie a malé intervaly medzi nimi stimulujú črevný trakt. Potravinárske výrobky sú lepšie spracované, užitočné zložky sú lepšie absorbované, intestinálna motilita je normalizovaná, stolica je stabilizovaná. Počas jedla je potrebné opatrne žuť všetko, čo sa dostane do ústnej dutiny, aby sa veľké kusy nedostali do žalúdka, čriev - nestrávia sa, ale škodia sliznici tráviaceho traktu.
Pravidlá stravovania
Diéta pod tretím číslom, ktorú uvádzajú pacienti s hemoroidmi, zahŕňa konzumáciu potravín, ktorých teplota nie je nižšia ako 15 stupňov, ale nie vyššia ako 60 (Celsia). Príliš teplo a príliš chladno – pod prísnym zákazom, lebo to vediek lokálnemu podráždeniu v gastrointestinálnom trakte, čo ovplyvňuje činnosť črevného traktu.
Každý deň potrebujete vypiť jeden a pol litra tekutín a viac. Vďaka množstvu vody počas defekácie sú hmoty relatívne mäkké, nestagnujú v črevnom trakte, čo zabraňuje zápche. Je lepšie piť na lačný žalúdok, pred jedlom. Odporúčajú sa ovocné nápoje, šťavy prírodného pôvodu, nesýtené minerálne vody. Môžete sa rozmaznávať zeleným čajom. Čiernu, ako aj rôzne druhy a odrody kávy však budeme musieť z každodenného života vylúčiť, keďže nápoje obsahujú kofeín, čo vedie k stagnácii hmoty v črevách.
Nápoje z kyslého mlieka sa považujú za zdravé. Je zdrojom tekutín, ktoré v organizme ľudí trpiacich hemoroidmi často chýbajú, ako aj optimálne prostredie pre rozvoj prospešnej črevnej mikroflóry.
Funkcie kurzu
Hemoroidy – stav, ktorý ukladá absolútny zákaz alkoholu. Ak sa alkohol dostane do tela, zvyšuje sa pravdepodobnosť dehydratácie, črevá strácajú tekutinu, krv sa stáva hustejšou a objavuje sa edém. To postihuje rôzne časti tela, vrátane žilového systému črevného traktu, konečníka. Stav pacienta sa okamžite zhorší.
Pacient, ktorý sa stravuje podľa programu tretej tabuľky, by mal každý deň prijímať vlákninu spolu s jedlom – mala by tvoriť polovicu všetkého skonzumovaného jedla. Vláknina dokáže priťahovať vodu, zmäkčuje obsah črevného traktu a stimuluje bezbolestné vyprázdňovanie. Vláknina pomáha odstraňovať toxíny a toxíny, je dobrým živným médiom pre zdraviečrevná mikroflóra.
Produkty vstupujúce do tela by sa mali vyberať tak, aby ich zložky priaznivo ovplyvňovali črevnú motilitu a uľahčili proces vylučovania stolice. Niektoré potraviny pomáhajú zmierniť bolesť a zabraňujú poraneniu črevnej sliznice. Výživa by mala poskytnúť telu vitamíny, užitočné mikroelementy. Užitočné sú najmä draslík, horčík, ktoré stimulujú kontrakcie tráviaceho traktu, ako aj železo, vďaka ktorému sa predchádza anémii, ktorá je charakteristická pre mnohých trpiacich hemoroidmi v dôsledku častého krvácania.
Čo robiť a čo nerobiť: Tretí stôl
Tretia Pevznerova diéta zahŕňa konzumáciu malého množstva nie veľmi čerstvého chleba – raže, otruby, obilia. Do stravy môžete zahrnúť sušienky a niektoré suché druhy sušienok. Kyslé mlieko by malo byť čerstvé, obohatené o biologické kultúry. Okrem slabého čaju treba piť šípky, odvary z otrúb, ovocné, zeleninové šťavy a prírodné nesýtené minerálky. Zo sušeného ovocia treba venovať osobitnú pozornosť hrozienkam, sušeným slivkám a marhulám bohatým na draslík.
Ovocie sa môže jesť varené a čerstvé. Obzvlášť užitočné sú brokolica, hrášok, akékoľvek zelené, repa, okrúhlica. Polievky by mali byť nízkotučné na mäse, rybách či zelenine a šaláty používajú ako zálievku najmä rastlinný olej. Môžete použiť maslo, ale vo veľmi malom množstve.
Tretia tabuľka odporúča jesť vnútornosti,varené vajcia, obilniny, pohánka, jačmenná kaša a varené na pšenici, perličkový jačmeň. Pri sladkostiach by sa mal uprednostniť med a sirupy, džem a na občerstvenie - kaviár zo zeleniny, namočený sleď, aspik.
