Každé telo je schopné prežívať určité pocity. Napriek všeobecnému názoru to nie je len výsada človeka, ale aj úplne známa vlastnosť každého zvieraťa. Ale iba v prípade človeka môže bolestivý pocit strachu nadobudnúť úplne neočakávané formy.
Definícia
Algofóbia je podvedomý strach zo silnej bolesti. Vo vedeckých kruhoch má druhé meno - alginofóbia. Strach z bolesti je zabudovaný do ľudského pudu sebazáchovy, zameraný na zachovanie zdravia a života svojho majiteľa. V niektorých prípadoch sa však táto emócia vymkne kontrole a výrazne zhorší kvalitu života človeka.
Popis
Je celkom prirodzené, že sa človek nerád bojí bolesti, pretože chápe, že je to predzvesť niečoho hrozivého. Zdraví ľudia sa k tomu správajú adekvátne a nerobia si problémy z nezmyselného pocitu. Ale v prípade chorých ľudí sa situácia zhoršuje. Potenciálny nositeľ strachu z fyzickej bolesti spanikári pri najmenšom nepohodlie.
Môžeme si napríklad spomenúť na dospelých, niekedy sú to zástupcovia staršej generácie, ktorí budú musieť dostať injekciu. Pri pomyslení na možnú bolesť prežívajú skutočnú hrôzu, spanikária a napínajú sa myšlienkami na blížiace sa dôsledky takéhoto kroku. Nemusí to byť injekcia. Človek sa môže báť nehody počas šoférovania alebo pádu pri chôdzi po ulici.
Takýto bolestivý stav vedie k neustálemu napätiu človeka. Bojí sa buď existujúcich nepríjemných pocitov, predstavy, ako prerastú do niečoho viac, alebo možnej bolesti z akéhokoľvek činu. Dokázať takémuto človeku, že ani uštipnutie kŕdľom komárov neohrozí zdravotný stav, môže trvať dlho, no bude pevne presvedčený, že potom bude ležať minimálne na smrteľnej posteli.
Diagnostika
V súčasnosti existuje veľa metód, ktoré vám umožnia včas identifikovať fóbie a úspešne sa s nimi vysporiadať. No fóbia zo strachu z bolesti je skôr tajná a často sa odhalí len vo veľmi zanedbaných formách. Hlavným dôvodom je, že jej symptómy sú charakteristické aj pre iné patológie, čo značne komplikuje diagnostiku.
Fóbia každého pacienta sa prejavuje vlastným spôsobom. Preto sa správanie niekoľkých pacientov môže navzájom líšiť. Pacienti s progresívnou algofóbiou často postupne obmedzujú svoj spoločenský kruh, odmietajú účasť na spoločenských podujatiach, priateľských stretnutiach a snažia sa nevychádzať z domu bez dobrého dôvodu. Pre počiatočné štádiá ochorenia, napropatrenie celkom dobre pomáha, ale postupne progresívna fóbia vťahuje pacienta do depresie a nespavosti, takže sa bojí bolesti aj vo svojom vlastnom dome.
Dôležitú úlohu pri identifikácii a liečbe takýchto pacientov zohráva ich prostredie. Nositeľa panického strachu z bolesti možno rozpoznať podľa charakteristického uvažovania. Verí, že návštevou konkrétneho podujatia zažije senzáciu, ktorá poškodí jeden z aspektov jeho zdravia, preto je lepšie sa takejto návštevy zdržať. Ak bude naliehať, jeho strach môže eskalovať do paniky, zdesenia alebo zúrivosti voči partnerovi.
Znaky
Aby ste pochopili, ako prekonať strach z bolesti, musíte jasne definovať všetky príznaky, ktoré budú naznačovať formu a zanedbanie tohto ochorenia. Napriek ich jedinečnosti pre každého jednotlivca majú všetky spoločné črty:
- počas prílevu skúseností pacient pociťuje nevoľnosť, zrýchlený tep, vysoký krvný tlak alebo tachykardiu;
- keď sa potenciálny pacient niečoho bojí, ťažko sa mu dýcha, tvár má pokrytú kvapkami potu a koža sčervenie;
- ruky sa trasú, je cítiť celková slabosť a nohy sa pri chôdzi podlomia;
- po niekoľkých podobných záchvatoch začína pacient akútne pociťovať blížiacu sa smrť, čo situáciu len zhoršuje.
Väčšina algynofóbov si dobre uvedomuje svoj stav a snaží sa ovládať, napriek presvedčeniu, že neprežijú ani najmenšiu bolesť. Táto choroba je zákerná v tom, že môževyprovokovať rozvoj ďalších fóbií, preto sa nezaobídete bez pomoci psychológa a psychiatra. Aký je medzi nimi rozdiel, nie je až také dôležité. Ktorýkoľvek z nich je schopný korigovať rozvoj fóbie a predchádzať závažnejším komplikáciám ovplyvňujúcim psychiku a fyzické zdravie.
Reasons
Psychológovia veria, že moderní ľudia sú obzvlášť citliví na bolesť. Pozorne sledujú najmenšie zmeny vo všeobecnom blahobyte a okamžite liečia akúkoľvek odchýlku od normy. Toto je prítomné len v dnešnej dobe. Generácia, ktorá existovala asi pred 100 rokmi, bola k tomuto faktoru ľahostajnejšia a nebála sa riskovať vlastné zdravie, spoliehajúc sa na princíp prirodzeného výberu.
Vďaka rozvoju vedy a techniky je súčasná generácia starostlivo chránená pred mnohými nebezpečenstvami staroveku. Ľudstvo je tak zvyknuté na bezpečnosť, že teraz akákoľvek odchýlka od normy vyvoláva rozvoj nových fóbií.
Nie všetko je však také jednoduché, ako sa zdá. Samotný strach z fyzickej bolesti nestačí na rozpoznanie prítomnosti patológie. Vyžaduje si to prítomnosť niekoľkých faktorov:
- Nadmerná úroveň náchylnosti. Existuje typ ľudí, ktorí sa veľmi obávajú najmenšieho dôvodu. Ich obľúbeným zvykom je prebehnúť si v hlave všetky možnosti aktuálnej situácie a väčšina z nich určite nebude veľmi dobrá. Spravidla je to spôsobené tendenciou detí pamätať si zlé situácie a časom si ich v hlave rozriediť o neexistujúce detaily. Prešiel všetkými fázamidospievaním človek túto charakterovú črtu stráca. Niekedy však zostáva a poskytuje úrodnú pôdu pre rozvoj psychologických abnormalít.
- Máte podobnú skúsenosť. Keď ľudské podvedomie zažije nepohodlie v konkrétnej situácii, varuje svojho majiteľa pred opakovaním nežiaduceho momentu. Môžeme si napríklad spomenúť na úplne domácu situáciu. Ak pacient daruje krv neskúsenému laborantovi, ten môže zo zvyku dlho hľadať žily a náhodne zaháknuť časti šľachy. Osoba zažije silnú bolesť a v budúcnosti bude dávať pozor na takéto postupy. Ale v prípade algynofóba bude ťažké dokázať, že problém spočíva v neznalosti mladého laboranta, a nie v samotnom postupe. Preto jedna zmienka o opakovaní darovania krvi v ňom vyvolá len zdesenie a odmietnutie.
- Názor spoločnosti. Jedna situácia ukáže celý význam takéhoto faktora. Pod dverami zubára stojí rad čakajúci na termín a v ňom je potenciálny algynofób. Z ordinácie je počuť krik a plač ostatných pacientov. Nositeľ fóbie zo strachu z bolesti sa začne namotávať a rozmýšľať, ako môže takéto trápenie vydržať. Nebude si ani pamätať, že prišiel z iného dôvodu, a preto zažije iné pocity.
Liečba
Táto fóbia má mnoho mien, ktoré sťažujú nájdenie niekoho, kto lieči strach z bolesti. Málokto však vie, že špecialisti používajú na liečbu rovnaké metódy: určité lieky, psychoterapiu a špeciálne školenia. V pokročilejších prípadoch, keď sa k fóbii pridala aj depresia, úzkosť a inépodobné chvíle sa človek nezaobíde bez pomoci psychológa a psychiatra. Aký je rozdiel medzi bežnou situáciou a ťažkou formou ochorenia, okamžite pochopia a pomôžu rýchlo odstrániť znepokojujúce symptómy.
Lieky
Podobný spôsob liečby spočíva v pravidelnom užívaní psychotropných látok, pomocou ktorých sa dosiahne ustálenie predtým plávajúcej nálady, zmiernenie symptómov a zlepšenie správania pacienta. Nezávislé používanie tejto metódy je prísne zakázané, pretože pacient nebude schopný správne kombinovať lieky a neprekročí povolené dávky:
- Antidepresíva zlepšujú náladu a tonizujú telo, pomáhajú dočasne zabudnúť na apatiu a celkovú slabosť. Správne dávkovanie priaznivo ovplyvňuje logické myslenie a predlžuje obdobie relatívneho pokoja. Recepty často obsahujú paroxetín a amitriptylín.
- Lieky zo série sedatív uvoľňujú napätie na úrovni psychiky, upokojujú bolestivú myseľ bez hypnotických účinkov. Lekári odporúčajú tinktúry z medovky, materinej dúšky, valeriány a tak ďalej.
- Trankvilizéry, ktoré pomáhajú zmierniť súčasné príznaky fóbie: podráždenie, nepokoj, pocity úzkosti, zlý spánok. Najpopulárnejšie sú "Phenazepam", "Gidazepam" a "Clonazepam". Ale napriek ich zdanlivej neškodnosti odborníci varujú pred samoliečbou a nabádajú ich, aby neriskovali vlastné zdravie.
Psychoterapia
"Ak sa bojím bolesti, čo mám robiť?" ľudia sa často pýtajú. V niektorých prípadoch, keď je pacient kontraindikovaný pri užívaní potrebných liekov, je predpísaná psychoterapia. Špecialisti sa snažia obmedziť zásahy pri bolestivom vedomí, uprednostňujú autotréning, ktorý môže pacient vykonávať sám, len s malými úpravami ošetrujúceho lekára.
Ak chorý človek nezvládne autotréning, nahradí ho behaviorálna terapia, ktorá je pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Reguluje celý proces a na dosiahnutie väčšieho účinku aplikuje hypnózu.
Behaviorálna terapia formuje odlišný ľudský postoj k svetu a čistí ho od akéhokoľvek prejavu strachu. Počas terapie špecialista starostlivo študuje ľudské správanie v čase ďalšieho útoku a pomáha pacientovi nezávisle analyzovať tieto detaily. V dôsledku toho chápe, čo vyvolalo zhoršenie fóbie, a snaží sa takéto chyby v budúcnosti nerobiť.
Výhody strachu
Strach z bolesti je súčasťou pudu sebazáchovy, ktorý varuje pred možným nebezpečenstvom. Vďaka nemu sa človek, ktorý nevie plávať, nedostane ďaleko od pobrežia a nebude riadiť auto, ak nevie šoférovať.
Pocit strachu v život ohrozujúcej situácii podnecuje celý energetický potenciál tela prekonať hrozivý problém a zachrániť život a zdravie svojho majiteľa. Vďaka tejto funkcii existujú legendy o neuveriteľných schopnostiach.niektorí ľudia.
Strach ovláda nemorálnych zločincov, vďaka čomu sa obávajú opakovaného trestu. To znamená, že ak mal človek ťažké časy v nápravnom zariadení, príležitosť dostať sa tam znova ho ochráni pred väčšinou zločinov.
Obzvlášť citliví ľudia sa vyhýbajú opakovaniu zlých skúseností. Napríklad je možné uviesť nasledujúcu situáciu: dieťa sa popálilo, keď sa počas hry dostalo príliš blízko k ohňu. Nabudúce sa bude držať ďalej od ohrozujúceho faktora a nebude chcieť zažiť rovnaké pocity.
Strach mobilizuje ľudské uchopenie a rozpoznávanie potrebných informácií. To znamená, že aj tí najneprítomnejší ľudia v život ohrozujúcej situácii si do detailov zapamätajú všetky slová, ktoré počujú, očakávajúc, že obsahujú detaily, ktoré sú pre nich užitočné.
Vplyvom strachu sa zlepšuje súhra mozgu a citlivej sféry tela, vďaka čomu je možné predvídať život ohrozujúce situácie a vyhýbať sa faktorom, ktoré môžu spôsobiť bolesť.
Ľudia, ktorí neustále prekonávajú akýkoľvek strach, sa zlepšujú a rozvíjajú svoju osobnosť. To znamená, že strach ich núti zmeniť sa v živote, opraviť možné chyby.
