Výraz „depresia“pochádza z latinského slova deprimo, čo znamená „potlačiť“, „rozdrviť“. Tento názov veľmi jasne charakterizuje duševné choroby. Človek, ktorý trpí depresiou, sa cíti depresívne, utláčaný. U takýchto ľudí sa pozoruje zlá nálada, strácajú schopnosť baviť sa a užívať si rôzne veci a objavuje sa motorická inhibícia: pacienti sú pomalí a letargickí.
Každý z nás z času na čas zažije v tej či onej situácii zlú náladu a tiež pocit apatie. Ale po krátkom čase to prejde a človek sa opäť vráti do normálneho života. Čo sa týka depresie, tento stav nezmizne pomerne dlho. Depresia môže trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky. Ťažko chorí pacienti ňou trpia počas celého života. V tomto článku sa dozviete, ako rozpoznať depresiu. Najprv však musíte pochopiť dôvody jeho vzhľadu.
Príčiny depresie
Špecialisti identifikujú niekoľko dôvodov, ktoré u človeka vyvolávajú depresívny stav. Hlavné sú rozdelené do troch skupín: psychologické, biologické, ako aj sociokultúrne. Pozrime sa na ne podrobnejšie oddelene.
Biologické príčiny
Depresia je veľmi často spôsobená biologickými faktormi, ako je genetická predispozícia alebo dedičnosť. Spravidla príbuzní tých ľudí, ktorí majú depresiu, tiež často trpeli touto chorobou.
Ďalšou príčinou ochorenia je narušenie metabolického procesu v ľudskom tele. Nápadným príkladom je popôrodná depresia, ktorá sa objavuje u žien pod vplyvom hormonálneho zlyhania po narodení bábätka. Klinické testy ukazujú, že chorí ľudia majú znížené hladiny aktivity serotonínu, melatonínu a norepinefrínu v tele.
Psychologické dôvody
Pokiaľ ide o psychické príčiny depresie, spúšťačom je vo väčšine prípadov stres, ktorý človek zažíva. Veľmi ťažkou ranou môže byť smrť milovaného človeka alebo iná tragédia. Prepustenie z práce, rozvod, skaza môžu vyvolať utláčanú náladu, ktorá sa časom zmení na skutočnú depresiu.
Stresové chronické faktory môžu tiež slúžiť ako impulz pre rozvoj ochorenia. Patria sem zlyhania v práci, v rodinných vzťahoch, finančné problémy, nespokojnosť so životom, osamelosť aoveľa viac.
Sociálno-kultúrne dôvody
Nízke sociálne postavenie človeka v spoločnosti, ktoré vyvoláva nespokojnosť so sebou samým, by malo byť považované za dôvody rozvoja depresie. Ako impulz môže poslúžiť aj prudký prechod z vysokej spoločenskej latky na nižšiu. Okrem toho, rôzne kultúry majú svoje vlastné pravidlá a tradície, ktorých nesúlad môže spôsobiť odsúdenie v spoločnosti, ako aj priviesť človeka k depresii.
Ako rozpoznať depresiu?
Na diagnostiku tohto ochorenia by ste mali vyhľadať pomoc psychoterapeuta alebo psychológa. Je to on, kto ponúka svojim pacientom špeciálne testy, ktoré odhalia takúto poruchu.
Ako rozpoznať depresiu pomocou týchto testov? Sú zoznamom otázok, na ktoré by mal pacient čo najúprimnejšie odpovedať. Okrem toho si takéto otázky môžete nájsť sami v literatúre o psychológii. Je veľmi pohodlné robiť testy online. Odpovede je potrebné zapísať na papier, aby ste mohli neskôr vypočítať výsledky. Po absolvovaní takéhoto testu budete môcť zistiť, či trpíte podobnou poruchou alebo nie.
Keď hovoríme o tom, ako rozpoznať depresiu, mali by sme podľa odborníkov vyzdvihnúť tie najlepšie testy. Patria sem:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Výskumný inštitút Bekhterev.
- Spielberg.
- Škála nemocničnej depresie a úzkosti.
- škála depresie SLC-90.
- Škála depresieDEPS.
Okrem týchto testov na zistenie depresie môžete chorobu rozpoznať podľa niektorých symptómov.
Príznaky depresie
Ako teda rozpoznať depresiu u žien a mužov? Toto ochorenie sa vyznačuje nielen zlou náladou a depresiou, ale aj ďalšími príznakmi, ktoré sa využívajú na diagnostiku. Toto ochorenie negatívne ovplyvňuje emocionálnu sféru, ako aj telo ako celok, dokonca aj fyzickú rovinu. Ako teda rozpoznať depresiu u žien a mužov?
Emocionálne prejavy
Človek, ktorý je v depresii, neustále zažíva túžbu, depresiu, utrpenie a zúfalstvo. Zdá sa mu, že život stráca zmysel. Človek sa pre kohokoľvek cíti nepotrebný a nešťastný. Začína pociťovať úzkosť a úzkosť, často ho prenasleduje pocit nejakej blížiacej sa katastrofy. Pacient sa nemôže uvoľniť a telo je neustále v napätí.
Ak neviete, ako rozpoznať depresiu u tínedžera alebo dospelého, venujte pozornosť tomu, že v tomto stave je človek veľmi podráždený. Akákoľvek maličkosť ho môže doviesť k slzám alebo nahnevať. V človeku začína narastať pocit viny: vyčíta si všetky problémy, ktoré sa dejú blízkym alebo jemu samému.
Depresia vyvoláva neustálu nespokojnosť s vlastným životom. Sebaúcta pacienta je značne znížená. Začína sa zdať, že nie je schopný ničoho ani v práci, ani v rodine. Človeka mučia pochybnosti o sebe samom. Pacienti strácajúmotivácia, chuť pracovať, ako aj robiť nejaké iné veci.
Veci, ktoré pacientovi spôsobovali potešenie, ho už nezaujímajú. Pacient stráca radosť aj z tých činností, ktoré predtým najviac miloval. S ťažkou depresiou ľudia strácajú schopnosť prežívať negatívne aj pozitívne emócie.
Rušenie spánku
Ako ešte rozpoznať nástup depresie? Na čo by ste si mali dať pozor? Porucha spánku je jedným z najčastejších príznakov. Pacientovi sa nedarí dlho zaspať, často sa budí, a preto ráno vstáva ospalý a dolámaný. U niektorých pacientov je naopak neustále pozorovaná ospalosť. Pacient môže spať veľa hodín, ale spánok neprináša žiadne uspokojenie. Takýto stav naznačuje, že vedomie sa snaží dištancovať sa od skutočného života, uniknúť z existujúcich problémov, ponoriť sa do spánku.
Apetít
Ako však rozpoznať, či je človek depresívny alebo lenivý? Súbežne s predĺženým spánkom má pacient porušenie chuti do jedla. Takíto pacienti sa často sťažujú na nedostatok alebo zníženie chuti k jedlu a jedlo sa zdá byť veľmi bez chuti. U niektorých pacientov sa naopak chuť do jedla výrazne zvyšuje, v dôsledku čoho konzumujú všetko za sebou. V niektorých prípadoch hlad prebúdza ľudí aj v noci, čo spôsobuje, že vstávajú a idú do chladničky. Pacienti majú z tohto dôvodu často zápchu.
Fyziologické symptómy
Odpoveď na otázku čiako rozpoznať depresiu u mužov a žien, mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že choroba často vyvoláva nepríjemné pocity na fyziologickej úrovni: dýchavičnosť, búšenie srdca, bolesti brucha, svalov, chrbta, kĺbov, ako aj bolesti hlavy a závraty. Tieto symptómy sa dajú ľahko zameniť s inými ochoreniami, ale skúsený odborník dokáže na základe týchto príznakov rýchlo identifikovať psychické ochorenie.
Čo ešte potrebujete vedieť o tom, ako rozpoznať depresiu u človeka? Počas tohto stavu sa ľudia zrútia, rýchlo sa unavia aj z jednoduchých každodenných činností. To, čo bolo kedysi jednoduché, si teraz vyžaduje veľa úsilia. Pocit únavy nezmizne ani potom, čo sa človek dostatočne vyspí. Pohyby budú pomalé, brzdené.
Pacienti majú tiež zníženú chuť na sex. Niekedy depresia vyvoláva úplnú ľahostajnosť k vášmu partnerovi.
Funkcie správania
Ako už bolo spomenuté, popôrodná depresia je u žien veľmi častá. Ako rozpoznať podobný psychický stav u iných ľudí? V prvom rade si treba dať pozor na správanie. Depresia robí ľudí pasívnymi, berie im motiváciu pre akúkoľvek aktivitu. Pacienti sa takmer nevenujú žiadnemu biznisu, je pre nich ťažké sústrediť sa na niečo.
Ľudia sa dokážu stiahnuť do seba bez toho, aby opustili svoje domovy. Už ich nezaujímajú stretnutia s priateľmi, výlety na dovolenky, párty. Nechcú nikoho vidieť, oniťažké komunikovať s inými ľuďmi. V dôsledku poklesu sebaúcty sa pacienti cítia v spoločnosti nepríjemne. Myslia si, že ich ostatní vnímajú ako porazených alebo sa im smejú, preto sa snažia vyhýbať iným ľuďom. Komunikácia s ostatnými sa zároveň stáva nezaujímavou pre tých, ktorí trpia depresiou.
Pacienti môžu sedieť alebo ležať na rovnakom mieste dlhú dobu bez toho, aby čokoľvek robili. Nechce sa im vstávať. Smutný a bolestivý stav často vyvoláva skutočnosť, že pacienti sa začínajú zapájať do alkoholu, psychoaktívnych alebo omamných látok. Pokúšajú sa teda stav zmierniť, ale tieto metódy majú len dočasný účinok, po ktorom sa depresia len zintenzívni.
Znaky myšlienok
Ako rozpoznať skrytú depresiu u svojich blízkych? V prvom rade si dávajte pozor na to, že takýto stav zhoršuje pamäť, ale aj schopnosť sústrediť sa na niečo. Pacienti sa nemôžu na nič sústrediť a akékoľvek duševné činnosti sú dosť ťažké. Stávajú sa rozptýlenými, majú inhibíciu akéhokoľvek myšlienkového procesu.
Ako rozpoznať depresiu u seba a svojich blízkych? Príznakom depresie bude aj to, že človek ťažko robí nejaké rozhodnutia. Takíto ľudia dlho premýšľajú, váhajú. Neustále ich otravujú nejaké pochmúrne myšlienky o ich živote, o sebe a tiež o svete ako celku. Začína sa zdať, že farby života vybledli a nič dobré sa v budúcnosti nestane. Aj keď pacienti chápu, že negatívne myšlienkyvyprovokované chorobou, nedokážu sa ich zbaviť.
Takže teraz viete, ako rozpoznať depresiu. Symptómy, ako vidíte, sa netýkajú len emocionálneho pozadia, ale aj fyzického. Mali by ste však venovať pozornosť skutočnosti, že odborníci rozlišujú niekoľko druhov depresie.
Typy depresie
Najbežnejšie odrody sú:
- Endogénna depresia. Tento typ je vyvolaný biologickými faktormi, ako aj rôznymi poruchami nervového systému. Navyše endogénna depresia nemusí byť spojená s nepríjemnými situáciami v živote pacienta. Pacient sa stáva letargickým, stiahnutým, stráca záujem o život.
- Reaktívna depresia. Vyskytuje sa ako reakcia na nejakú traumatickú udalosť. Ak sa v živote človeka stane tragédia, môže dostať tento typ depresie. Patológia sa dá veľmi ľahko diagnostikovať, pretože vo väčšine prípadov sám pacient vie o príčinách jej výskytu.
- Maskovaná depresia. Tento druh nie nadarmo dostal toto meno. Takáto depresia má tú zvláštnosť, že sa maskuje ako iné choroby. Pacient sa často sťažuje na srdcové problémy, bolesti žalúdka, hlavy, sexuálne poruchy, poruchy cyklu (u žien).
- Sezónne. Tento typ ochorenia priamo súvisí s ročným obdobím. Mnoho ľudí v súčasnosti trpí týmto typom depresie. Vo väčšine prípadov však chorobe nepripisujú žiadnu dôležitosť a veria, že je to lenprejav zlej nálady. Väčšinou sa pozoruje v zime a na jeseň.
- Úzkostná depresia. Toto ochorenie vyvoláva v človeku pocit strachu, úzkosti a úzkosti. Takíto ľudia sa stávajú agresívnymi, nevyrovnanými. Okrem toho sa u človeka môžu vyvinúť samovražedné sklony.
- Dystýmia. Tento druh ochorenia je chronický. Príznaky sú podobné akútnej forme depresie, ale pozoruje sa už dlho - viac ako 2 roky. Pacient má neustále pocit depresie a túžby.
- Bipolárny. Tento typ ochorenia je charakterizovaný prechodom zo stavu silného vzrušenia do depresie a melanchólie. Okrem zmien nálad sa objavuje zmätenosť a tiež zhoršené vnímanie.
- Depresívna strnulosť. Tento typ ochorenia sa považuje za jeden z najzávažnejších. Pacient neustále leží, pozerá do prázdna, odmieta jedlo, nenadväzuje kontakt s ostatnými.
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že depresia je veľmi závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú a kompetentnú liečbu. Jeho absencia môže vyvolať smutné následky.
