Jedným z hlavných ukazovateľov ľudského zdravia je teplota jeho tela. Pri prvých príznakoch vstupu patogénnych baktérií alebo vírusov do tela telo okamžite reaguje zvýšením stupňa. Je zaujímavé, že v závislosti od miesta merania takýchto ukazovateľov môže byť výsledok radikálne odlišný aj u zdravého človeka. Aká by mala byť teplota v ústach alebo podpazuší a ako ju správne merať, je popísané nižšie.
Pravidlá merania zvyčajným spôsobom
Táto možnosť sa považuje za najbezpečnejšiu a používa sa všade v Rusku, no v niektorých štátoch sa považuje za nepresnú. Na meranie teploty v podpazuší (podpazušie) musíte najprv striasť ortuťový teplomer tak, aby jeho stĺpec klesol pod 35 stupňov.
Potom musí byť celý hrot umiestnený v podpazuší. V tom časeodporúča sa nerobiť náhle pohyby, aby sa hodnoty neznížili, a je lepšie držať deti za ruky až do konca procesu.
Ako dlho držať ortuťový teplomer pod pažou závisí od presnosti požadovaných hodnôt. Približný výsledok je možné vidieť po 5 minútach, ale presné údaje budú známe až po 10 minútach. Teplomer si môžete nechať dlhšie, teplomer aj tak nestúpne nad telesnú teplotu.
Pravidlá merania v ústach
Hneď treba poznamenať, že deťom je prísne zakázané merať teplotu v ústach ortuťovým teplomerom. Je to spôsobené tým, že môžu náhodne poškodiť nástroj svojimi zubami a zraniť sa, okrem toho, ortuť je veľmi toxická.
Pred začatím procedúry je zakázané jesť príliš studené alebo horúce jedlo, môže to ovplyvniť výsledok. Akýkoľvek zápal v ústnej dutine automaticky zvyšuje lokálnu teplotu, takže teplomer ukáže nadhodnotený výsledok. Pri upchatom nose by ste tiež nemali merať teplotu v ústach, pretože dýchanie ústami ochladzuje teplomer. U fajčiarov sa často pozorujú nespoľahlivé ukazovatele.
Ako merať teplotu v ústach
Pred začatím procedúry je potrebné teplomer dôkladne opláchnuť a vysušiť. Ak sa použije ortuťový teplomer, musí sa otriasť tak, aby stĺpec klesol na hodnotu nie vyššiu ako 35 stupňov. Pred zákrokom musí byť pacient chvíľu v pokojnom stave, aby sa mu pulz vrátil do normálu. Odstráňte zubné protézy, strojčeky alebo platničky z ústnej dutiny tak, aby nedošlopoškodiť nástroj.
Pred meraním teploty v ústach elektronickým teplomerom by ste tiež mali odstrániť všetky potenciálne nebezpečné predmety. Potom sa nástroj umiestni za tvár alebo pod jazyk. Ústa by mali byť počas merania stále zatvorené. Doba ošetrenia je zvyčajne 4-5 minút.
Rozdiel v ukazovateľoch
Pred meraním by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že aj keď sú dodržané absolútne všetky vyššie uvedené pravidlá, teplota v ústach sa bude výrazne líšiť od meraní v podpazuší. Rozdiel sa môže pohybovať v rozmedzí 0, 3-0, 8 stupňov a niekedy môže dosiahnuť celý stupeň v závislosti od štrukturálnych vlastností tela alebo miesta ohniska infekcie počas choroby.
Niektoré elektronické zariadenia sú dnes špecificky vyladené len na meranie teploty v ústach. Takéto teplomery nedávajú chybu a pri axilárnom meraní ukazujú rovnaké údaje ako ortuťové, keďže sú takto nakonfigurované a dávajú signál o skoršom ukončení procesu.
Normy pre dospelých
Norma telesnej teploty v ústach pre každého človeka je individuálna. V priemere je to u zdravého človeka 37,3 stupňa. Dá sa presnejšie určiť na základe údajov teplomera pri meraní teploty na povrchu kože, teda pod pazuchou.
Tam stĺpec vo väčšine prípadov ukazuje 36, 4-36, 7 stupňov, ale v niektorých prípadoch sa to považuje za normu avýsledkom je 35-37 stupňov. K získaným údajom je potrebné pripočítať v priemere pol stupňa, dostanete normu teplomeru v ústach.
Normy pre deti
Telesná teplota u malých detí je vo všeobecnosti telom nedostatočne kontrolovaná a závisí od mnohých vonkajších faktorov, dokonca aj od obyčajného prehriatia. Napríklad počas spánku je telesná teplota dieťaťa vyššia ako v bdelom stave. Výsledok závisí aj od spôsobu merania. Teplota v ústach sa pre deti považuje za normálnu, ak nepresiahne 37,1 stupňov. Súčasne meranie v podpazuší ukáže obvyklých 36,6, ale miera merania v konečníku bude oveľa vyššia a zvyčajne je o pol stupňa vyššia ako v ústach. Keďže mnohí rodičia merajú teplotu dojčiat rektálne, musíte o tom vedieť.
Existujú aj špeciálne teplomery na bradavkách, ktoré sú nakonfigurované tak, aby okamžite zobrazovali telesnú teplotu dieťaťa, ako pri axilárnom meraní.
Aká je teplota
V skutočnosti je teplotná norma presne tým indikátorom, pri ktorom sa človek cíti pohodlne a pokračuje v práci. Môže to závisieť od regiónu bydliska, národnosti, času merania a mnohých ďalších faktorov. Počas dňa tieto ukazovatele kolíšu absolútne pre každého v rámci celého stupňa. Počas pokoja sa srdcová frekvencia spomaľuje a teplota klesá. Pri aktívnom pohybe, strese alebo po horúcom jedle či nápoji sa naopak zvyšuje.
Okrem toho zdieľajú hodnoty teplotyna niekoľko druhov, ktoré pretrvávajú v akomkoľvek ľudskom stave.
- Zvýšená telesná teplota. Zároveň pri meraní v ústach ukazovatele presahujú 37,5 stupňa, ale človek je úplne zdravý a cíti sa dobre.
- Znížená teplota. V takýchto prípadoch hodnoty teplomeru nestúpnu nad 36 stupňov v ústnej dutine. Tento stav sa nazýva hypotermia.
- Norma. To zahŕňa priemer pre všetkých ľudí, ktorý kolíše medzi 36-37,5 stupňami v ústach alebo o pol stupňa nižšie v axilárnom meraní.
Záver
Napriek tomu, že teplotné normy pre dospelých a deti závisia od mnohých faktorov, je ľahké určiť odchýlku. V prvom rade ide o zlý zdravotný stav, vždy sprevádzaný ďalšími príznakmi choroby. Príliš nízke ukazovatele môžu naznačovať prepracovanie a slabosť tela, čo tiež nevyhnutne signalizuje sekundárne znaky. V každom prípade by sa norma vašej teploty mala určiť meraním len v dobrom zdravotnom stave a pri dodržaní všetkých pravidiel, potom budú výsledky čo najpresnejšie.
