Najväčšie šťastie, ktoré môže postihnúť každého človeka. - narodenie dieťaťa. Milióny žien na celom svete snívajú o možnosti dať život malému človiečiku. Niekomu sa podarí otehotnieť na prvýkrát a niekto musí prejsť mnohými skúškami na náročnej ceste počatia.
Ak žena nemôže dlhší čas otehotnieť, lekári jej odporúčajú zmerať teplotu v konečníku. Mnoho ľudí vie, že bazálna teplota stúpa počas ovulácie a práve v tomto momente dozrievania vajíčka sa niekoľkonásobne zvyšuje šanca na otehotnenie.
Bohužiaľ, nie všetky ženy majú dobrú predstavu o tom, ako správne merať, ba čo viac, nevedia, aká by mala byť bazálna teplota počas ovulácie. Vedci vykonali mnoho rôznych štúdií. Potvrdili, že bazálna teplota počas ovulácie môže ukázať prítomnosť patológií v ženskom tele, existujúce hormonálneporuchy alebo problémy s reprodukčným systémom.
Meranie je potrebné minimálne počas štyroch menštruačných cyklov. Na základe týchto údajov je zostavený harmonogram, ktorý vám pomôže presne sa zorientovať, kedy nastane ovulácia a ktoré dni budú najpriaznivejšie na počatie.
Bazálna teplota počas ovulácie, ako ju správne merať?
Meranie by malo začať od prvého dňa menštruačného cyklu. Aby graf odzrkadľoval čo najrealistickejšie čísla, meranie bazálnej teploty sa musí vykonať ráno potom, čo sa žena prebudí a ľahne si v pokojnom stave aspoň na päť minút.
Teplomer by ste mali mať vždy po ruke, aby ste preň nemuseli vyskakovať a utekať do inej miestnosti. Akýkoľvek nepotrebný a náhly pohyb môže ovplyvniť výsledky merania a skresliť obraz. Teplomer by preto mal byť uložený buď na nočnom stolíku, alebo ak nie je k dispozícii, pod vankúšom. Malo by sa však pamätať na to, že musí byť uložený v puzdre. Týmto spôsobom bude menšia šanca, že ho náhodne rozdrvíte počas spánku.
Druhým dôležitým bodom je vykonávať merania prísne v rovnakom čase. Akékoľvek časové posuny môžu tiež ovplyvniť výkon.
A nakoniec, tretia podmienka. Počas celého obdobia merania by žena nemala fajčiť, piť alkohol, vyhýbať sa stresovým situáciám. Stres možno pripísať príliš aktívnemu životnému štýlu, cestovaniu, služobným cestám atď.
Výsledky merania alebo aká je bazálna teplota počas ovulácie?
V konečníku je teplota zvyčajne o niečo vyššia ako teplota nameraná v podpazuší. Preto je normálnym ukazovateľom bazálnej teploty číslo 37, 0 °C.
Na začiatku menštruačného cyklu je toto číslo zvyčajne nižšie ako v jeho druhej fáze. V momente, keď vajíčko dozrieva, teplota stúpne o 0,5°C, čiže teplomer ukáže 37,5°C.
Ak sa však bazálna teplota počas celého menštruačného cyklu nezmení, znamená to nejaký druh poruchy v tele a potrebu ďalšieho výskumu, ktorý by pomohol zistiť, či existujú zdravotné problémy.
