Zvýšenie teploty ľudského tela je prirodzenou reakciou na prenikanie infekcií do tela, akýmsi signálom invázie. Napriek tomu nie je vždy možné ju určiť, čo vyvoláva otázku: "Ako merať teplotu bez teplomera?" Vďaka týmto pokynom si každý môže nielen udržať svoje zdravie, ale aj predchádzať vzniku chorôb a ich následkom.
Čo sa považuje za normálnu teplotu?
Od detstva vieme, že normálna telesná teplota je 36,6°. je to tak? Je táto teplota vždy normálna a ako merať telesnú teplotu bez teplomera? Zvyčajné odpovede nemusia byť vždy extrémne presné, a preto sa oplatí bodkovať i.
Ak meriate teplotu v podpazuší, potom 36,6 je normálna teplota, ale nie vždy môže normálne vyjadriť výskyt chorobného stavu. Existujú dva presnejšie spôsoby merania telesnej teploty:
- Ústne. Teplomerumiestnené v ľudskej ústnej dutine, čo dáva relevantnejší výsledok. Normálna teplota je 36, 7-37, 3.
- Rektálne. Pri tejto metóde musí byť teplomer v konečníku 5 minút. Teplota 37, 4-37, 9 sa považuje za normálnu. Najoptimálnejší spôsob určenia stavu človeka.
Príznaky horúčky
Keď teplota stúpne, človek si okamžite začne všímať zmeny vo svojom vlastnom stave. Hlavné príznaky zvýšenia teploty sú:
- Všeobecná slabosť, letargia v pohyboch a činnostiach.
- Horúčka, zimnica.
- Bolesti kĺbov.
- Pocit nevoľnosti, vracanie.
- Konvulzívny stav.
- Intenzívny smäd.
- Rinitída.
- Rozmazané vedomie.
- Nedobrovoľný plač.
- Zmena farby pleti na červenú, výskyt škvŕn.
Toto sú bežné funkcie, ktoré má väčšina ľudí. Nie sú vždy vyjadrené naraz a v rovnakom čase, a preto, keď sa objavia infekčné ochorenia, treba pravidelne merať telesnú teplotu.
Ako môžete merať teplotu bez teplomera?
Každý by mal mať doma teplomer. Nie vždy je možné zmerať teplotu na ceste alebo v práci. Z tohto dôvodu vzniká otázka, ako merať teplotu bez teplomera. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť:
- Dotknite sa čela. Pre túto metódu sa musíte dotknúťna čelo pacienta perami alebo zadnou časťou dlane. Toto je najrýchlejší spôsob určenia zvýšenej teploty, ale nezaručuje extrémne presné výsledky.
- Venujte pozornosť svojmu dychu. Prerušované, nekonzistentné dýchanie môže naznačovať zhoršenie stavu osoby a silné zvýšenie teploty. Ak je pod 38°, dýchanie môže byť normálne.
- Určite pulz. Je to skvelý spôsob, ako merať teplotu človeka. Pulz u dospelého a zdravého človeka je 80 úderov za minútu. S výskytom tepla a dosiahnutím 38 ° sa pulz zvýši na 100 úderov. Metóda nie je vhodná pre ľudí s ochorením srdca alebo atypickým tlakom.
- Zistite horúčku. Ak sú v správaní človeka zvláštnosti, ako sú bludy alebo depresia, môže to tiež naznačovať horúčku.
Toto sú najjednoduchšie spôsoby, ako určiť stav. Každý človek by mal vedieť, ako merať teplotu bez teplomera, pretože od toho môže závisieť stav a zdravie.
Čo robiť, keď teplota stúpne?
Hlavne stojí za zmienku, že keď teplota mierne stúpne, netreba ju zraziť. Po zmeraní teploty bez teplomera je samozrejme potrebné konať. Je to rýchly spôsob, ako určiť svoj vlastný stav.
Ak je teplota nižšia ako 38°, nie je potrebné ju znižovať. S nárastom na 39 je potrebné užívať antipyretikum. Ak je všetko naozaj zlé a teplota na teplomere dosiahne 40 stupňov, musíte zavolať sanitku.
