Medzi mnohými chorobami, s ktorými sa moderný človek obracia na odborníkov, sú veľmi často problémy spojené s hladinou cukru v krvi. V súčasnosti sa každým rokom zvyšuje počet pacientov s takým mimoriadne nepríjemným ochorením, akým je diabetes mellitus. Príznaky nízkeho cukru však možno pozorovať nielen u diabetika, ale aj u úplne zdravého človeka. Pozrime sa, s čím to môže súvisieť.
Hypoglykémia
Toto ochorenie charakterizované prudkým poklesom hladiny cukru v krvi je veľmi nepríjemné a v niektorých prípadoch až nebezpečné. Je sprevádzaná určitými charakteristickými príznakmi, o ktorých vie, že samotný pacient je schopný stanoviť predpokladanú diagnózu.
Príznaky nízkej hladiny cukru v niektorých prípadoch nie sú pre ľudí nebezpečné. Pri ťažkom stupni je však vysoká pravdepodobnosť vzniku tzvglykemická kóma.
Vzhľadom na to, že hypoglykémia sa môže vyvinúť nielen u diabetika, ale aj u zdravého človeka, každý by mal poznať príznaky nízkej hladiny cukru v krvi u dospelého človeka. Je to nevyhnutné na to, aby ste v prípade napadnutia dokázali rozpoznať túto chorobu a poskytnúť sebe alebo blízkym prvú pomoc.
Príčiny u pacientov s cukrovkou
Jednou z hlavných rizikových skupín pre ochorenie, akým je hypoglykémia, sú ľudia s cukrovkou. Preto musia v prvom rade poznať príčiny, príznaky nízkej hladiny cukru v krvi.
Takúto komplikáciu môže spravidla spôsobiť množstvo určitých faktorov. Patria sem:
- Predávkovanie vhodnými liekmi na kontrolu cukru. Patria sem inzulín, hypoglykemické látky.
- Porušenie zavedenej diéty.
- Nedostatočný príjem živín, t.j. hladovanie.
- Nesprávne vyvážené jedlá, najmä príliš dlhé prestávky v jedení.
- Choroby ovplyvňujúce normálne fungovanie orgánov, ako sú obličky a pečeň.
- Rôzne druhy infekcií.
- Náročné fyzické cvičenie, ktoré nadmerne zaťažuje telo.
- Piť veľa alkoholu.
Nástup príznakov nízkej hladiny cukru v krvi u dospelého diabetika je často spojený s nesprávnym príjmom liekov na zníženie hladiny glukózy. Okrem toho do určitej miery môže znížiť hladinu cukru v krviniektoré nedrogové látky a potraviny. Patria sem bobkový list, čakanka, cibuľa, citrusové plody a ďalšie.
Príčiny u zdravých ľudí
Tí, ktorí nikdy netrpeli príznakmi nízkej hladiny cukru v krvi, tiež nie sú imúnni voči prejavom takejto choroby. Často sa tento problém môže prejaviť v prípade nedodržania určitej diéty. Pôst môže tiež vyvolať hypoglykémiu u úplne zdravého človeka.
Výsledkom prudkého poklesu hladiny cukru v krvi môže byť aj ťažká fyzická aktivita, najmä ak je spontánna a nie systematická. Skúsení tréneri už vedia, že ak človek omdlel v posilňovni, potom mohol dostať hypoglykémiu. V dôsledku aktívnych fyzických cvičení sa energetické zásoby krvi rýchlo spália a nemajú čas na doplnenie.
Aby ste nepociťovali príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, musíte sledovať svoju stravu. Jeho bezprostrednou príčinou môže byť nadmerná pravidelná konzumácia veľkého množstva sladkostí. Tiež nezneužívajte alkohol a tabakové výrobky
Príznaky u dospelých
Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi sú dôležité pri stanovení správnej diagnózy. V závislosti od stavu pacienta existujú mierne, stredné a ťažké formy ochorenia. Príznaky sa môžu tiež líšiť.
Takže napríklad pri miernej forme ochorenia možno pozorovať závraty a tiež bolesti hlavy.bolesť, slabosť, chvenie končatín, nadmerné potenie, nevoľnosť, problémy so zrakom. Najcharakteristickejším príznakom je výrazný pocit hladu.
Priemerná forma tohto ochorenia môže byť sprevádzaná nestabilitou správania, ktorá sa prejavuje prudkou zmenou nálady alebo podráždenosťou, kŕčmi, stratou koncentrácie.
Ťažká forma je najnebezpečnejšia. Môže to byť sprevádzané záchvatmi, mŕtvicou, stratou vedomia. V extrémnych prípadoch je možná smrť.
Za zmienku tiež stojí, že príznaky nízkej hladiny cukru v krvi sa môžu u mužov a žien líšiť. Tieto znaky sú niekedy bezvýznamné, ale stále dôležité. Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi u žien sa teda vyznačujú častým močením. Na rozdiel od zápalového procesu alebo infekcie však nedochádza k pocitu pálenia alebo inému nepohodliu. Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi u mužov sa môžu prejavovať stuhnutosťou svalov, ťažobou v tele a končatinách.
Mnohí ľudia, ktorí majú hypoglykémiu, si v tomto stave všimnú prítomnosť duševnej hmly, ospalosti, apatie.
Symptómy počas spánku
Takýto nepríjemný jav sa často prejavuje počas spánku. Príznaky nízkeho cukru u mužov a žien sa v tomto prípade prejavujú rovnako. Napríklad prudký pokles hladiny cukru v krvi počas spánku spoznáte podľa nasledujúcich príznakov:
- bledá pokožka;
- pocit nepokoja;
- náhlesnažím sa vstať z postele;
- veľké potenie;
- nočné mory;
- námesačnosť.
Môžete si všimnúť aj taký príznak, ako je ranná bolesť hlavy po záchvate v noci.
Príznaky dieťaťa
Ako ukazuje prax, deti sú citlivejšie na pokles hladiny cukru v krvi ako dospelí. Rodičia musia starostlivo sledovať zdravie a správanie svojho dieťaťa, pretože časté prejavy hypoglykémie v ranom veku môžu viesť k vážnym následkom až smrti.
Ak je teda dieťa veľmi ospalé, nezbierané, ráno sa ťažko zobúdza, je nezbedné, môže to znamenať tento príznak. Počas záchvatu sa môže vyskytnúť ťažká slabosť, odmietanie jesť aj v prítomnosti silného hladu.
Takéto deti sa v škôlke prejavujú zvláštnym spôsobom. Sú nepozorní, nepokojní, odmietajú sa zúčastňovať spoločných hier.
Chronická hypoglykémia je tiež charakterizovaná zvláštnym spánkovým správaním. Takéto deti sa vyznačujú silným potením, nepokojným spánkom s krikom, ťažkým prebúdzaním.
Liečba v počiatočnom štádiu
Ak boli prvé príznaky nízkeho cukru zistené včas, musia byť okamžite odstránené určitými a veľmi jednoduchými metódami. Ak sa zistia príznaky nízkej hladiny cukru, liečba by sa mala začať v priebehu prvých desiatich až pätnástich minút.
Ak to chcete urobiť, musíte dovnútra vziať nasledujúce produkty:
- jeden alebo dvalyžičky cukru;
- med;
- pár karameliek alebo iných sladkostí;
- piť sladký nápoj (limonáda, džús).
Včasný príjem sladkých jedál spravidla pomáha eliminovať tento syndróm a v dôsledku toho predchádzať vážnejším následkom.
Prvá pomoc pri vážnejších prípadoch
Ak sa premeškal moment prejavenia sa prvých príznakov nízkeho cukru, hrozí vznik takzvaného hypoglykemického syndrómu. Po nezávislej diagnóze u obete musíte okamžite zavolať sanitku a nahlásiť údajnú diagnózu.
Potom musíte vykonať sériu manipulácií, ktoré pomôžu pacientovi pred príchodom špecialistov. Takže potrebujete:
- položte pacienta s nohami hore;
- skontrolujte, či oblečenie nebráni voľnému dýchaniu, v takom prípade si ho vyzlečte;
- zabezpečiť prísun čerstvého vzduchu do miestnosti, kde leží pacient;
- dajte pacientovi sladký nápoj;
- ak si všimnete, že pacient stráca vedomie, musíte ho položiť na bok a položiť mu na líce kocku cukru.
Po príchode sanitky bude pacient vyšetrený, v prípade potreby prevezený do nemocnice, kde mu bude poskytnutá odborná pomoc.
Prevencia
Aj keď ste nikdy nemali cukrovku alebo iné problémy s hladinou cukru v krvi, neznamená to, že by ste nemali robiť preventívnu prácu so svojím zdravím.
Stojí za zváženiefakt, že starať sa o svoje telo, starať sa oň je najlepšou prevenciou nielen problémov s cukrom, ale aj mnohých iných.
Aby ste teda nikdy nezažili problémy, ako je nízka hladina cukru v krvi, musíte:
- dodržujte stanovenú diétu (prestávky medzi jedlami by nemali presiahnuť štyri hodiny);
- obohaťte svoj jedálniček o pestré a zdravé potraviny;
- minimalizovať škodlivé účinky zlých návykov (fajčenie, alkohol);
- získajte dostatok voľna;
- vyhýbať sa častému stresu a konfliktom;
- športujte v pravidelných intervaloch, záťaž počas tréningu zvyšujte postupne.
Prevencia pre diabetikov
Okrem vyššie uvedeného by ľudia s cukrovkou mali mať svoje vlastné preventívne opatrenia.
Takže títo ľudia by mali mať napríklad vždy so sebou cukrík alebo kúsok cukru. Mali by tiež sledovať príjem inzulínu a nemiešať ho s liekmi na zníženie cukru.
Dôsledky nízkeho cukru
Mierna hypoglykémia, ktorá sa prejavila náhodne a raz pod vplyvom vonkajších faktorov, nie je pre telo nebezpečná a nenesie žiadne negatívne následky. Tiež žiadne z jeho komplikácií pri správnej terapeutickej liečbe tiež nepredstavujú nebezpečenstvo pre telo.
Chronické záchvaty nízkej hladiny cukru však môžu nepriaznivo ovplyvniť telo. Výrazne zhoršujú kvalitu života.osoba. Okrem toho môže zníženie cukru spôsobiť taký nepríjemný jav, ako je glykemická kóma. Časté poklesy hladiny cukru môžu tiež viesť k takzvanej cerebrálnej dysfunkcii a niekedy spôsobiť predčasnú demenciu.
Takéto stavy navyše negatívne ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a sú mimoriadne nebezpečné pre ľudí, ktorí s ním majú určité problémy. Takže napríklad zníženie hladiny cukru môže tak či onak vyvolať srdcový infarkt alebo mŕtvicu.
U žien, ktoré nosia dieťa, môžu takéto záchvaty ovplyvniť vývoj plodu, pretože zníženie hladiny cukru v krvi obmedzuje príjem glukózy pre dieťa.
Názor lekárov
Aby ste sa vyhli problémom s nízkou hladinou cukru, lekári dôrazne odporúčajú, aby ste sledovali stravu, viac oddychovali, cvičili a vyhýbali sa stresu. Tieto jednoduché a jasné pravidlá vás môžu zachrániť pred mnohými neduhmi. Pre moderného človeka je však veľmi ťažké splniť ich aspoň čiastočne.
Podľa odborníkov existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorým hrozí vznik týchto nepríjemných javov. V prvom rade sú to ľudia s cukrovkou alebo prediabetici. Ohrození sú aj tí, ktorí nesledujú stravu: jesť veľa sladkostí; jedáva polotovary; tí, ktorí zanedbávajú jedlo, jedia málo.
Prehodnoťte svoj jedálniček, ktorý je potrebný pre ľudí, ktorí nejedia pred a po tréningu alebo inej silnej fyzickej námahe. Ľudia, ktorí sú v strese a majú nedostatok spánku, môžu tiež zažiťvlastné prejavy nízkeho cukru.
Tehotné ženy môžu byť ohrozené, čo je spôsobené skôr reštrukturalizáciou tela, zmenami hormonálnych hladín.
Takže správna strava a zdravý životný štýl sú všetko, čo je potrebné, aby ste sa vyhli nepríjemnému fenoménu nízkej hladiny cukru v krvi.
