Diabetes mellitus (DM) je chronická patológia s hlavným prejavom vo forme hyperglykémie, vždy je hrozná ani nie tak pre svoje prejavy, ako skôr pre komplikácie.
Priame príznaky oboch typov cukrovky sú takmer rovnaké, hoci sa vyvíjajú podľa rôznych scenárov.
- Diabetes 1. typu je dedičné ochorenie, jeho príznaky sa vyvíjajú náhle a rýchlo dosahujú svoj vrchol.
- T2DM je ochorenie, ktoré sa prejavuje v dospelosti u ľudí s metabolickým syndrómom, ktorí majú bunky inzulínovej rezistencie. Po dlhú dobu sa takýto diabetes vyskytuje bez príznakov v počiatočnom štádiu. Zvýšenie hladiny cukru je charakteristické pre typy 1 a 2 a vždy si vyžaduje naliehavé opatrenia, aby sa zabránilo rozvoju kómy.
Aké sú príznaky cukrovky?
Človek vyvíja neutíchajúci neustály smäd, keď sa nemôže opiť (polydipsia) – to je úplne prvý výrazný príznak choroby. Často totosprevádzaná zvýšenou chuťou do jedla s paralelným úbytkom hmotnosti. Okrem toho pacienta začína trápiť časté močenie, objem denného moču môže dosiahnuť až 10 litrov za deň (polyúria), zhoršuje sa videnie, zvyšuje sa únava. Ženy sa často stávajú chronickým drozdom, čo je takmer nemožné liečiť. Akékoľvek poškodenie kože sa zrazu začne dlho hojiť s tvorbou hnisavých procesov. Objavujú sa časté bolesti hlavy, svrbenie a suchá koža, znižuje sa citlivosť kože, prechladnutie sa stáva častejšie v dôsledku zníženia imunity. Krv na cukor je vyššia ako 6 mmol / l, môže sa objaviť aj v moči.
Etiológia javu
Správna liečba diagnostikovaného diabetu vám umožňuje udržať hladinu cukru v krvi stabilnú, no aj napriek tomu môže hladina glukózy v krvi často stúpnuť bez zjavného dôvodu. Najčastejšími príčinami sú infekcie a stres.
Infekcie zahŕňajú prechladnutie a črevné patológie s hnačkou a dehydratáciou. Potom sa hladina cukru v krvi určite zvýši. Stáva sa, že diabetik vynechal injekciu inzulínu alebo bol nespôsobilý.
Asi 90 % prípadov hyperglykémie vzniká v dôsledku podvýživy, v 10 % je príčinou cukrovka 1. typu. Ak pacient neprikladá diéte veľký význam a svoju stravu často preťažuje rafinovanými sacharidmi, rýchlo sa dostaví hyperglykémia. Vzniká inzulínová rezistencia a tam už nie je ďaleko k cukrovke 2. typu.
Aké sú normy?
Hoci niektorí ľudia radi zdôrazňujú rozdiel v hladine cukru v krvi medzi mužmi a ženami, stále ide o malý rozdiel. Norma sa pohybuje v rámci nasledujúcich limitov:
- do 60 rokov – je 3,2 – 5,5 mmol/l;
- do 90 rokov - 4, 6 - 6, 4;
- 90 a starší – do 6, 7.
Po jedle sa po 1-2 hodinách môže hladina glukózy zvýšiť. V pokročilých prípadoch môže glukóza stúpnuť na 12 - 14 mmol / l. Takíto pacienti by nemali znižovať cukor okamžite, ale postupne.
Ako normalizovať ukazovatele?
Mnohých zaujíma otázka, či a ako urgentne znížiť hladinu cukru v krvi. To sa dosiahne užívaním lieku alebo injekciou inzulínu v presne vypočítanej dávke. Ak sa pravidlá nedodržia, môžete upadnúť do kómy a stratiť vedomie.
Ako môžete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi pri cukrovke? Na tento účel bolo navrhnutých a preskúmaných mnoho metód. Medzi nimi: diéta, ľudové prostriedky, cvičenie, užívanie tabletiek.
Sladidlá
Diabetikom sa často odporúča nahradiť cukor sladidlami z obchodu. Môžu byť prírodné alebo umelé. Medzi tie prírodné patrí fruktóza, xylitol a sorbitol. Ale musia byť vybrané správne, pretože majú aj škodlivé vlastnosti. Prírodné sladidlá nie sú indikované napríklad pri obezite. Priemyselná fruktóza je sladšia ako cukor, ale jej nadbytok vedie k zvýšeniu kyseliny močovej v tele.
Xylitol a sorbitol nezvyšujú cukor, ale poskytujú veľa kalórií, vyvolávajú gastrointestinálne poruchy pri prekročení dávky, zhoršujú videnie. Umelé náhrady v tomtouprednostňujú sa prípady. Z nich najobľúbenejšie:
- sacharín;
- sukralóza;
- cyklamát sodný;
- aspartam;
- stevioside;
- acesulfam draselný.
Tieto produkty neovplyvňujú hladinu glykémie, ale majú aj svoje kontraindikácie:
- jadrá nie sú indikované pre acesulfam draselný;
- sacharín – nie pre tehotné ženy a deti;
- nie je indikovaný pri anémii, vaskulárnych patológiách, ochoreniach žalúdka.
V mnohých cudzích krajinách je úplne zakázaný.
Cyklamát sodný nie je taký sladký ako sacharín, je odolný voči teplu, ale je tiež nežiaduci pri ochoreniach obličiek. Úplne zakázané v USA. Najbežnejší "aspartam", je niekoľko stokrát sladší ako cukor, nemá žiadne kontraindikácie. Zahriatím stráca sladká chuť.
Čo môže poradiť tradičná medicína
Ľudových liekov na zníženie hladiny cukru v krvi je pomerne veľa, mali by sa používať po konzultácii s lekárom ako doplnok k hlavnému typu liečby.
- Na cukrovku sú najužitočnejšie čučoriedky, možno ich jesť bez obmedzení. Diabetici si môžu vziať odvar z čučoriedkových listov a bobúľ na zníženie hyperglykémie. 1 lyžička mleté čučoriedkové listy sa varia v pohári horúcej vody, nechajú sa 20 minút. Vezmite trikrát denne na pohár. Priebeh liečby je približne 6 mesiacov.
- Čerstvé uhorky – zlepšujú metabolizmus vďaka látke podobnej inzulínu, ktorá sa v nich nachádza. Pohánka je nevyhnutná pri cukrovke:pomerne rýchlo znižuje hladinu cukru v krvi.
- Ako profylaxia sa používa pohánka kalcinovaná na ohni bez oleja, ktorá sa potom melie na prášok. 2 polievkové lyžice. l. pohánkový prášok sa naleje s jogurtom alebo kefírom, trvá na tom cez noc. Užite jednu hodinu pred jedlom.
- Jeruzalemský artičok – obsahuje inzulín a pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi. Z lúpaných sušených hľúz sa pripraví prášok, ktorý sa odoberie 1 lyžička. o deň. Zlepšuje tiež fungovanie tráviaceho traktu a čistí cievy.
- Pomôžte šťavám z: čerstvej kapusty, reďkovky, čerstvých zemiakov, tekvice, cukety, mrkvy, paradajkovej šťavy, šťavy z plantajnu. Všetky normalizujú prácu tráviaceho traktu.
- Odpoveď na otázku, ako rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi, sa stala pre diabetikov takým užitočným produktom ako čerstvá repná šťava. Dobre normalizuje cukor a užíva sa na 0,5 lyžice. l.
Denná konzumácia štiav nielen normalizuje obsah cukru, ale znižuje opuchy, normalizuje cholesterol, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu.
Aké potraviny rýchlo znižujú hladinu cukru v krvi? Tie, ktoré obsahujú zinok, rýchlo pomáhajú znižovať objemový podiel cukru. Je súčasťou inzulínu a je provokačnou látkou pre chemickú reakciu. Nachádza sa v naklíčenej pšenici, pečeni, hovädzom mäse, kuracích srdciach, orechoch, sušených slivkách, sušených marhuliach, karfiole, reďkovkách, mrkve a iných produktoch.
Zopár populárnych receptov
Populárne tiež:
- Ovsené semienka sú dobrým príkladom toho, ako môžete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi. Pohár ovsených semienokhodinu varíme v 1,5 litri vody, po vychladnutí vypijú kedykoľvek bez obmedzenia.
- Výsledky uvidíte do 3 týždňov.
- Orgován – zbiera sa na jar a suší sa. 2 polievkové lyžice. l. uvarte obličky v pohári vody, trvajte na termoske 6 hodín a pite pred jedlom. Listy orgovánu sa varia ako čaj a pijú bez obmedzení.
- Koreň chrenu je ďalším spôsobom, ako znížiť hladinu cukru v krvi. Zmieša sa v strúhanej forme s jogurtom 1: 10. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. pred každým jedlom. Výsledky sú dobré, ale objavia sa do mesiaca.
- Dubové žalude. Dubové žalude zozbierané na jeseň sa musia vyčistiť a vysušiť. Rozdrviť na prášok. Vezmite / v 1 lyžičke., Umyte čajom alebo vodou. Toto je veľmi život zachraňujúci spôsob, ktorý odpovedá na otázku, ako rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi.
- Zapečená cibuľa je osvedčená a spoľahlivá metóda na zníženie hyperglykémie. Liečba asi mesiac. 1 upečená cibuľa sa zje denne ráno nalačno, po 2-3 dňoch sa cukor zníži.
Môžete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi ľudovými prostriedkami nielen jedením pečenej cibule, ale aj horčičnými semienkami, ľanom - konzumuje sa ich štipka denne.
Rýchly spôsob, ako znížiť cukor
Ako urgentne znížiť hladinu cukru v krvi? Šťava z celého citróna sa zmieša so surovým vajíčkom a zmes sa pije ráno nalačno po dobu 3 dní. Toto je veľmi efektívny spôsob. Po 1, 5 - 2 týždňoch je možné kurz zopakovať.
Je možné rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi ľudovými prostriedkami v počiatočnom štádiu užívaním odvarov z listovlesná jahoda, lesná malina, lipa, púpava (čerstvé listy púpavy obsahujú inzulín), žihľava, púčiky brezy.
Lipový kvet sa dá všeobecne použiť namiesto čaju. Petržlen posilňuje cievy a tiež znižuje hladinu cukru v krvi.
Odvar z koreňov púpavy - 1 lyžička. rozdrvené korene v pohári vriacej vody, trvať na pol hodiny. Obsah sa pije počas dňa v 4 rozdelených dávkach.
Tinktúra eleuterokoka – užívajte 20 kvapiek pred jedlom 3-krát denne.
Pomocou bobkového listu môžete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi. Odvar z týchto listov pôsobí rýchlo, dobre pomáha pankreasu. 10 listov vavrínu sa zaleje horúcou vodou v 300 ml a lúhuje sa jeden deň. Tiež si dajte štvrť šálky 3-krát denne pred jedlom.
Jitrocelová šťava – 2 polievkové lyžice. l. trikrát denne.
Kurkuma je zlatá droga. Berú infúziu tohto korenia: ponorí sa na špičku noža do pohára vriacej vody na infúziu. Recepcia 2-krát denne.
Pivné kvasnice – využívajú sa nielen pri liečbe cukrovky, ale aj pri jej prevencii. Pite 2 lyžičky. 3-krát denne.
Byliny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi.
- Ako urgentne znížiť hladinu cukru v krvi. Veľmi jednoduché – treba použiť hloh. Pôsobí ako bobkový list. Na odvar zalejte hrsť plodov hlohu studenou vodou a varte 15 minút. Do precedeného vývaru sa pridáva teplá voda, kým sa objem nedoplní. Recepcia na 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne. Odvary z hlohu sa uchovávajú nie dlhšie ako 48 hodín, potom sa jeho prospešné vlastnosti stratia.
- Fazuľové struky – používajte nálev aj odvar. Nasypte za hrsť suchých strukovvriaca voda. Lúhujte 7 hodín a užite pol šálky trikrát pred jedlom. Odvar - 4 polievkové lyžice. l. suché struky, nalejte 0,5 litra vody, varte 20 minút. Užívajte rovnakú dávku.
- Výbornou pomôckou sú aj priehradky z vlašských orechov: 2 šálky vriacej vody na 2 stoly. lyžicové priečky trvajú 20 minút. Recepcia na 1 polievkovú lyžičku. l. pred jedlom.
- Čakanka. Produkt obsahuje inzulín, organické kyseliny, bioflavonoidy, vitamíny a stopové prvky.
Ako urgentne znížiť hladinu cukru v krvi? Ak diabetický pacient zjedol niektoré zo zakázaných potravín, potom sa ako sanitka používajú listy rastliny manžety, aby sa zabránilo skákaniu cukru. Infúzia sa robí takto: 1 lyžička. sušené, rozdrvené listy sa varia v pohári vriacej vody a po ochladení sa celý objem nálevu vypije 2 krát pred jedlom a po jedle. Manžeta okrem toho, že znižuje cukor, zmierňuje kardialgiu.
Môže jedlo pomôcť predchádzať hyperglykémii?
Áno, samozrejme, existuje na to niekoľko jednoduchých pravidiel výživy:
- prevládajú potraviny s nízkym GI;
- jedzte viac celých zŕn s vysokým obsahom vlákniny;
- viac zeleniny a ovocia – sú plné vitamínov, antioxidantov a vlákniny;
- z tukov sú preferované polynenasýtené tuky.
Znížte aj veľkosť porcií – čím menej kalórií prijmete, tým menej priberiete.
Diéta
Diéta je hlavným liekom na cukrovku 2. typu. Malo by byť nízkosacharidové.
Normálne sacharidy za deň – 20 – 30 gramov, delené3 recepcie. Potraviny, ktoré rýchlo znižujú hladinu cukru v krvi, sú nízkosacharidové a majú nízky GI. To bolo vedecky dokázané. Pri takejto diéte začne cukor po 2-3 dňoch klesať.
Cholesterol a krvný tlak sa normalizujú do 2 týždňov. Nízkosacharidová diéta umožňuje niekoľkokrát znížiť príjem inzulínu. Obsah kalórií v takejto strave by mal zostať dostatočný na všetky telesné náklady.
Potraviny s vysokým GI sú úplne vylúčené – sladkosti, chlieb, pečivo, akékoľvek sladené nápoje, tučné červené mäso.
Potraviny s priemerným GI možno jesť maximálne 3-krát denne vo veľmi malých porciách. Sú to ananásy, pomaranče, cvikla, instantné ovsené vločky, ražný chlieb, makaróny a syr, zmrzlina, žerucha, dlhozrnná ryža, egreše, čučoriedky, brusnice.
Základom stravy by mali byť potraviny s nízkym GI:
- strukoviny;
- morské ryby a plody mora;
- biela hydina, králik, teľacie mäso;
- turkey;
- vajcia;
- fermentované mliečne výrobky so stredným % obsahom tuku (nízky obsah tuku v % sa úspešne dopĺňa laktózou);
- tvrdé syry v malých dávkach;
- sušené ovocie a orechy;
- miestne ovocie.
Jedlá sú zlomkové, každú hodinu, bez prejedania sa a hladovania.
Potraviny, ktoré znižujú hladinu cukru
Varením sa môžete skvele a rozmanite najesť s:
- všetky druhy kapusty;
- reďkovky a reďkovky;
- paradajky;
- uhorky;
- cuketa a tekvica;
- baklažán;
- luka,
- asparagus.
Maslo a sójové výrobky nie sú zakázané, soľ 1-2 g denne. Obmedzte zemiaky! Zvyknite si uchovávať v chladničke špenát, cesnak, strukoviny, zeler, chren, grapefruit, huby, papriku, topinambur, čučoriedky a iné bobule, šalát. Jedlo bez vyprážania, iba dusené alebo pečené.
Tabletky na zníženie cukru
Môžete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi a tabletky. Môžu byť niekoľkých typov.
Na báze sulfonylmočoviny. Doba platnosti je deň, postupne znižujú výkon a neumožňujú náhle skoky. Stimulujte beta bunky pankreasu a znížte inzulínovú rezistenciu tkanív. Patria sem chlórpropamid, tolazamid, glibenklamid, maninil a ďalšie.
Biguanidy – používajú sa ako adjuvans u diabetikov 2. typu, znižujúce inzulínovú rezistenciu buniek. Patria sem: "Bagomet", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
Lieky, ktoré spomaľujú vstrebávanie sacharidov - Acarbóza, Guarem, Bayetta, Glucobay.
