Celulitída je bežným problémom kyprých aj chudých žien. Dôvodom nenávideného efektu „pomarančovej kôry“je zadržiavanie tekutín v tele spôsobené zlým obehom a „chudým“lymfatickým systémom. Našťastie existuje cesta von - skutočná, ale ťažko dosiahnuteľná, najmä ak boj proti celulitíde prebieha sám, bez zásahu špecialistov.
Programy proti celulitíde doma
Najprv sa pozrime, ako vyzerá boj s celulitídou u nás doma. Vaši najlepší priatelia vždy boli, sú a budú cvičenie, masáže a zdravé stravovanie. Samomasáž by sa mala vykonávať denne pomocou krémov a peelingov proti celulitíde (počas masáže je žiaduce uprednostňovať trecie pohyby). Na umocnenie efektu môžete využiť dnes už pomerne módnu procedúru, akou sú anticelulitídne zábaly. Používa hlinu, morské riasy, med, blato a kávovú usadeninu.
Na totoboj proti celulitíde ľudovými prostriedkami, ktorý začal hlinenými a medovými zábalmi, nekončí. Ďalším krokom môže byť použitie jablčného octu, ktorý v kombinácii s éterickými olejmi poskytuje úžasný účinok. Milovníkom domácich anticelulitídnych SPA procedúr sa okrem iného odporúča pravidelná konzumácia ovsených vločiek, ktoré dokážu nielen zbaviť celulitídy, ale aj dokonale očistiť telo od toxínov.
Profesionálne ošetrenie proti celulitíde
Boj proti celulitíde z rúk profesionálov vyzerá úplne inak. Jedným z najúčinnejších postupov je endermológia. Pri najmenej 16 procedúrach sa problémové oblasti trú špeciálne navrhnutou kefou. Účinok na konci tohto postupu je viditeľný voľným okom, ale je dôležité si uvedomiť, že na jeho udržanie je potrebné sedenia z času na čas opakovať.
Pokiaľ ide o stroje, najvýznamnejší je Hypoxie Trainer, obľúbený u celebrít ako Ashley Cole a Cheryl Tweedy. Podľa slávneho stylistu Cyrila Campbella ide o pomerne účinný nástroj, ktorý dokáže vyhrať v tak ťažkej záležitosti, akou je boj s celulitídou. Čo je podstatou hypoxického trenažéra? Trikrát týždenne na pol hodiny sa spodná časť tela ponorí do simulátora, ktorý vyzerá ako veľké vajce. Udržiava dostatočne nízky atmosférický tlak, ktorý dokáže urýchliť metabolizmus, odbúravať tuky a odstraňovať toxíny.
Viacjeden stroj, ktorý je pripravený vstúpiť do ringu s trenažérom Hypoxy, je stroj Power Plate, čo je vibračná plošina. Na ňom musíte vykonávať špeciálne cvičenia a pracovať s dýchaním. Tento stroj odvádza skvelú prácu v úspešnom boji proti celulitíde – referencie od mnohých fanúšikov naznačujú, že Power Plate robí telo flexibilným, tonizuje svaly a nie je tam ani stopa po „pomarančovej kôre“.
Zbaviť sa celulitídy je možné, len na to musíte urobiť určité kroky: správne sa stravovať, cvičiť, ísť k masážnemu terapeutovi a vylúčiť z konzumovaných nápojov kofeín, sódu a alkohol.
