Veľké množstvo štúdií uskutočnených odborníkmi z rôznych krajín ukazuje, že depresia sa dnes stala jednou z najčastejších chorôb. Depresia postihuje milióny ľudí na celom svete a vo vyspelých krajinách ich počet dosahuje 20 %.
Depresia je veľmi závažné ochorenie, ktoré zvyčajne prináša problémy postihnutému aj jeho rodine. Schopnosť pacienta pracovať je značne znížená. Bohužiaľ, veľa ľudí úplne nerozumie prejavom a možným následkom depresie. Je veľmi dôležité rozpoznať chorobu v počiatočných štádiách, keď ešte nenadobudla zanedbaný charakter. Väčšina krajín má špecializované služby podpory a liečby depresie. Existuje široké povedomie verejnosti o tom, ako sa s tým vysporiadať. Skúsme sa dozvedieť viac o liečbe a diagnostike depresie.
Ako sa choroba prejavuje?
Diagnostika depresie a úzkosti začína identifikáciou príznakov choroby. Môže sa prejaviť v rôznych formách. Stojí za to poznať hlavné znaky takejto poruchy. Emocionálne prejavy zahŕňajú nasledovné:
- Pocit túžby, depresie a útlaku.
- Zvýšená podráždenosť.
- Zdanie pochybností o sebe a ich činov.
- Veľmi často sú depresívne prejavy kombinované so zdravotnou úzkosťou.
- Schopnosť užívať si je stratená.
Fyziologické prejavy depresie:
- Strata chuti do jedla.
- Bolesť v tele.
- Rôzne poruchy gastrointestinálneho traktu.
- Rušenie spánku.
V diferenciálnej diagnostike depresie sú prejavy správania vyjadrené ako:
- zvýšenie spotreby alkoholu;
- tendencie vyhýbať sa spoločnosti a kontaktu s ňou;
- pasívne správanie.
Ak chcete s istotou stanoviť diagnózu depresie, musíte mať určitú časť symptómov z tohto zoznamu.
Hlavné typy depresie
Príčinou depresie sú spravidla rôzne dlhotrvajúce stresy alebo hlboko traumatické udalosti. Aj keď sa to niekedy objaví bez zjavného dôvodu. Prítomnosť rôznych chorôb ľudských orgánov, napríklad problémy s prácou srdca, čriev a iné, vážne komplikuje liečbu. Ale, ak včas požiadať oS pomocou špecialistu môžete výrazne zlepšiť svoju fyzickú a duševnú pohodu.
U niektorých ľudí môže byť choroba chronická a prejavuje sa počas života. Po náhlych traumatických udalostiach môžu nastať exacerbácie. V zriedkavých prípadoch sa depresia obmedzuje len na fyzické symptómy. Metódy diagnostiky depresie sú dosť rôznorodé. Každý psychoterapeut sa riadi najvhodnejšími metódami na zistenie príčin a až potom predpíše terapiu.
Bio-psycho-sociálny model depresie
Podľa tohto názoru spočíva koreň depresie v kombinácii rôznych biologických, psychologických a sociálnych faktorov.
Biologické faktory, ktoré spôsobujú depresiu, zvyčajne zahŕňajú rôzne poruchy vo fungovaní neurochemických procesov.
Viaceré štúdie identifikovali tieto psychologické faktory depresie:
- Fixácia na negatívne a negatívne životné javy.
- Neustála kritika a konflikty v komunikácii.
- Zvýšené úrovne rôznych stresových stavov.
- Nedostatok mnohých dôveryhodných vzťahov
V dôsledku zvýšeného životného tempa, ku ktorému došlo v posledných desaťročiach, nestabilite v spoločnosti, zvýšenému počtu všetkých druhov stresových situácií a neustálym ekonomickým krízam sa zvýšil počet ľudí trpiacich depresiou.
Dnes sa spoločnosť neustále kultivujecelý rad hodnôt, ktoré človeka nútia nenávidieť a odsudzovať ho k osamelosti. Medzi týmito hodnotami vyniká najmä tento typ: kult fyzickej sily a násilnej nadradenosti nad ostatnými ľuďmi,
Liečba depresie
Liečba depresie zvyčajne zahŕňa kombináciu liekov a psychoterapie. Pred pokračovaním sa vykoná diagnóza depresie - test. Vykazuje najviditeľnejšie príznaky ochorenia. Liečba liekmi sa zvyčajne podáva pacientom, ktorí majú mierne až stredne ťažké symptómy depresie. Aby bola liečba úspešná, je potrebné dôsledne dodržiavať pokyny ošetrujúceho lekára a pravidelne ho navštevovať so správou o jeho stave. Vo väčšine prípadov sa správnou terapiou dajú odstrániť všetky depresívne symptómy.
Antidepresíva
Antidepresíva sú prakticky jedinou triedou liekov používaných na liečbu depresie. Vďaka rozvoju farmaceutického priemyslu sa na trhu s liekmi každoročne objavujú nové druhy antidepresív. Oproti svojim kolegom vyrobeným v polovici minulého storočia majú nepochybne množstvo výhod. Nová generácia antidepresív znížila vedľajšie účinky, výrazne zlepšila toleranciu a niekoľkonásobne znížila negatívne účinky na organizmus.
Potrebnú dávku antidepresív vypočíta ošetrujúci lekár, niemusíte sa pokúsiť určiť sami, môže to spôsobiť nie príliš príjemné následky. Antidepresíva sú samozrejme bezpečné, keď sa užívajú pod lekárskym dohľadom.
Veľké množstvo štúdií dokazuje vysokú účinnosť týchto prostriedkov, ale musíte si uvedomiť, že účinok sa vyskytuje až po dlhodobom používaní lieku, nemali by ste očakávať okamžité výsledky. Na rozdiel od rôznych trankvilizérov, antidepresíva nevyvolávajú u pacienta pocit závislosti.
Psychoterapia
Vo svojej podstate predstavuje psychoterapia veľmi dôležitý doplnok k hlavnej liečebnej metóde, na rozdiel od ktorej psychoterapia preberá pre pacienta v tomto procese významnejšiu úlohu. Pomáha pacientom naučiť sa regulovať svoje emócie, aby mohli v budúcnosti efektívne riešiť rôzne krízové situácie.
Najúčinnejšie psychiatrické spôsoby liečby depresie sú nasledujúce typy.
Psychodynamická a behaviorálna terapia
Psychodynamická terapia, podľa ktorej sú hlavnou príčinou depresívnych porúch vnútorné konflikty, medzi ktoré patrí túžba po nezávislosti a zároveň túžba po veľkej podpore. Ďalším typickým problémom je prítomnosť intenzívneho hnevu, odporu voči ľuďom okolo, v kombinácii s potrebou byť vždy láskavý, dobrý a zachovať si dobrú vôľu svojich blízkych.
Začiatok týchto problémov leží vživotná anamnéza pacienta, ktorá môže byť predmetom analýzy v psychodynamickej terapii. V každom konkrétnom prípade môže existovať jedinečný obsah protichodných skúseností, a preto je potrebná osobná psychoterapeutická práca. Zmyslom takejto liečby je pochopenie konfliktu zo strany pacienta a pomoc pri jeho konštruktívnom riešení: naučiť sa nájsť rovnováhu nezávislosti a intimity, rozvíjať schopnosť konštruktívne vyjadrovať svoje pocity.
Behaviorálna psychoterapia sa používa na vyriešenie existujúcich problémov pacienta, medzi ktoré patria: pasívne správanie, monotónny životný štýl a ochrana človeka pred spoločnosťou okolo neho.
Kognitívna psychoterapia
Tento vzhľad spája všetky výhody týchto dvoch prístupov. Táto metóda spočíva v práci s určitými životnými problémami a behaviorálnymi znakmi depresie a v práci s ich vnútornými psychologickými zdrojmi. Za hlavný dôvod rozvoja depresie sa považujú negatívne myšlienky, ktoré sa prejavujú tendenciou pacientov s depresiou vnímať všetko, čo sa im stalo, v negatívnom svetle. Na zmenu doterajšieho spôsobu myslenia je potrebné vykonať veľmi dôkladnú prácu, ktorá bude zameraná na rozvoj optimistického pohľadu na život.
Po absolvovaní kurzu kognitívnej psychoterapie sa riziko re-depresie zníži na polovicu.
