Podľa výsledkov vedeckého výskumu sa približne 25 – 40 % ľudí bojí lietať v lietadlách, už vôbec nie vzhľadom na to, že tento spôsob dopravy je uznávaný ako jeden z najbezpečnejších. Viac ako 15 % týchto ľudí trpí aerofóbiou. Je veľmi dôležité pochopiť, že aerofóbia nie je choroba, ale iba symptóm. V niektorých prípadoch naznačuje prítomnosť iných porúch a strachov, ako je akrofóbia (strach z výšok), klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov) atď.
Z logického hľadiska sú výsledné negatívne reakcie na lety normálne. A predsa sa aerofóbia vyskytuje v každom prípade, aj keď je človek presvedčený o svojej bezpečnosti. Môže to byť spôsobené náchylnosťou, inými strachmi, duševným alebo nervovým zrútením, niektorými chorobami.
Niektorí ľudia na cestách pociťujú úzkosť a strach, ktorý im pomáhajú prekonať rôzne sedatíva a lieky na spanie pri lietaní v lietadle. Zaujíma ich však, či je bezpečné vziať si takéto lieky so sebou. Účelom tohto podujatia je nielen boj so strachom, ale aj ponorenie sa do spánku. Napríklad pri 10-hodinovom lietaní si ľudia často potrebujú oddýchnuť, ale nemôžu vôbec zaspať alebo majú pri tom značné ťažkosti.
Môžem si vziať prášky na spanie v lietadle?
So zvýšenou dráždivosťou nervového systému a poruchami spánku je pre niektorých ľudí v lietadle veľmi ťažké zaobísť sa bez množstva liekov, najmä počas dlhých ciest. Na odporúčanie lekárov si veľa ľudí v lietadle dáva lieky na spanie. Odborníci poznamenávajú, že počas letu sa u pacientov s vegetovaskulárnou dystóniou, ako aj u tých, ktorí trpia depresiou a inými duševnými poruchami, môžu vyskytnúť patologické stavy charakterizované zhoršením pohody v dôsledku zvýšeného krvného tlaku, nevoľnosťou, bolesťami hlavy a ťažkosťami so zaspávaním.. Ak chcete zaspať počas letu, lekári odporúčajú užívať určité sedatívne lieky. Iba lekár môže odporučiť konkrétny liek, takže by ste nemali experimentovať s liekmi, o ktorých pacient dobre nevie.
Ak človek trpí fóbiami a chronickou nespavosťou, zvyčajne mu predpisujú silné lieky. Pri dlhom lete pľúcasedatíva môžu byť potrebné pre deti, ktoré majú problémy so zaspávaním v neznámom prostredí, ktoré sú nezbedné a obťažujú ostatných cestujúcich.
Obmedzenia prepravy liekov
Na prepravu určitých liekov v lietadle sa vyžaduje špeciálne povolenie. Informácie o tom sú poskytnuté na letisku. V kabíne lietadla je povolené nosiť liečivé sirupy a kvapky s objemom maximálne 100 ml.
Pri preprave tabliet platia aj určité obmedzenia. Musíte mať so sebou recept v angličtine a účtenku. Tieto dokumenty potvrdia, že cestujúci sa bez tejto drogy na ceste nezaobíde.
Nasledovné lieky podliehajú počas letu deklarácii:
- lieky proti bolesti;
- trankvilizéry a sedatívne prípravky;
- psychotropné drogy;
- produkty na chudnutie.
Pred nástupom do lietadla si overte u leteckej spoločnosti, aké lieky sú povolené a ktoré nie.
Lieky, ktoré si môžete priniesť do kabíny:
- lieky, ktoré normalizujú trávenie;
- antispazmodiká;
- analgetiká;
- antipyretikum;
- antialergické lieky;
- nosové kvapky;
- riešenia na liečbu kožných lézií.
Všetky lieky možno užívať v prijateľných množstvách, pretože kedykontrola batožiny môžu byť odstránené. Ak je zakázaný dovoz potrebného lieku do ktorejkoľvek krajiny, budete si ho musieť pred cestou lietadlom užiť.
Aká je najlepšia tabletka na spanie do lietadla?
Zoznam liekov, ktoré si môžete vziať na palubu
Ľudia sa pýtajú, či si môžete v lietadle vziať lieky na spanie. Lekári poznamenávajú, že nie všetky sedatíva sa môžu užívať. Na palube sú povolené len neškodné mierne lieky, ktoré sa predávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Tento zoznam obsahuje:
- tinktúry z materinej dúšky a valeriány lekárskej;
- "Melaxén";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Záchranný prostriedok.
Pri výbere liekov na spanie v lietadle na dlhý let musíte venovať pozornosť rýchlosti ich účinku, ako aj zoznamu vedľajších účinkov. Patria sem javy dyspepsia, letargia a ťažká ospalosť od okamihu prebudenia.
Vyššie uvedené prostriedky možno použiť ako tabletky proti úzkosti v lietadle.
"Motherwort Forte" od "Evalar"
Evalar je farmaceutická spoločnosť, ktorá je známa výrobou mnohých liekov založených na prírodných zložkách. Jedným z týchto prostriedkov je "Motherwort Forte". Tieto tablety si môžete vziať so sebou počas letu, pretože vo svojom zložení neobsahujú silné psychotropné látky. Ich použitie pomáha zaspať v lietadle, upokojuje nervový systém, znižuje pravdepodobnosť záchvatov vegetovaskulárnej dystónie azáchvaty paniky.
Ako je uvedené v návode na použitie, "Motherwort Forte" od "Evalar" je rastlinný liek, ktorý má sedatívne vlastnosti. Aktívnou zložkou tohto lieku je extrakt z materinej dúšky. Táto látka má upokojujúci účinok na telo, má hypotenzívne vlastnosti, znižuje intenzitu srdcových kontrakcií a zvyšuje ich silu. Povahou svojho účinku je toto farmakologické činidlo podobné prípravkom valeriány. Je indikovaný na použitie pri nespavosti, neurasténii, zvýšenej nervovej dráždivosti, neurocirkulačnej dystónii.
Napriek prírodným zložkám, ktoré tento liek obsahuje, je potrebné venovať osobitnú pozornosť kontraindikáciám, pri ktorých sa "Motherwort Forte" nemôže užívať. Patria sem:
- Deti do 12 rokov;
- obdobie tehotenstva a laktácie;
- nedostatok laktázy;
- arteriálna hypotenzia;
- peptický vred počas exacerbácie;
- vysoká citlivosť na zložky lieku.
Používajte opatrne u diabetikov a ľudí na diéte s nízkym obsahom sacharidov.
Pokyny na použitie "Motherwort Forte" od "Evalar" uvádzajú, že tablety sa užívajú jednu hodinu pred jedlom. Pridelený jeden kus dvakrát denne.
Droga „Novo-Passit“
Tento liek je skvelý spôsob, ako sa v lietadle upokojiť a zaspať. Droga sa vyrábav tabletovej a tekutej forme. Obsahuje výťažky z valeriány, medovky, ľubovníka, hlohu, bazy, chmeľu, mučenky, ako aj syntetickú látku guaifenesín.
Ide o kombinovaný bylinný liek, ktorý má sedatívny a anxiolytický účinok. Liek "Novo-Passit" je indikovaný na neurasténiu a neurotické reakcie, ktoré sú sprevádzané úzkosťou, podráždenosťou, strachom, neprítomnosťou a únavou s neustálym duševným stresom, nespavosťou, cefalgiou v dôsledku nervového napätia. Môže sa použiť aj pri symptomatickej liečbe neurocirkulačnej dystónie a menopauzálneho syndrómu.
Ďalšia tabletka na spanie v lietadle?
Droga "Donormil"
Toto je liek, ktorý vyvoláva spánok. Hlavnou látkou lieku je doxylamín, blokátor H1-histamínových receptorov, patriaci do kategórie etanolamínov. Tento prvok sa vyznačuje sedatívnym, m-anticholinergným a hypnotickým účinkom. Liek "Donormil" výrazne skracuje čas na zaspávanie, predlžuje trvanie spánku a zlepšuje jeho kvalitu bez ovplyvnenia jeho fáz. Liek účinkuje asi šesť až osem hodín. Tento liek je indikovaný na rôzne poruchy spánku u pacientov starších ako 15 rokov. Zoznam kontraindikácií pre jeho použitie zahŕňa tehotenstvo, obdobie laktácie, glaukóm s uzavretým uhlom, patológie, pri ktorých dochádza k narušeniu odtoku moču, vek nižší ako15 rokov.
Je možné piť prášky na spanie v lietadle, je dôležité si to vopred zistiť.
DreamZzz
Tento farmakologický prípravok je biogénny koncentrát, ktorý pomáha odstraňovať problémy so spánkom, upokojuje nervový systém, zmierňuje depresie, zmierňuje stres a zlepšuje pohodu pacientov s vegetovaskulárnou dystóniou. Zloženie produktu zahŕňa: bobrí prúd (pižmo), mladý čaj "Alishan Gaba", spracovaný špeciálnym spôsobom, lofant, 32 druhov liečivých bylín (harmanček, materina dúška, tansy, medovka, šípka, čučoriedka, valeriána lekárska atď..).
Tento liek dobre pomáha v stresových situáciách, zlepšuje kvalitu spánku, odstraňuje nespavosť, normalizuje psycho-emocionálny stav, obnovuje biorytmy, pôsobí protišokovo, znecitlivuje, tlmí bolesti hlavy, priaznivo pôsobí na nervový systém, udržuje normálnu dĺžku spánku, stabilizuje krvný tlak, pomáha relaxovať a relaxovať. Tento liek je schválený na použitie počas letu. Jeho príjem umožňuje nielen zaspať v lietadle, ale aj eliminovať strach z lietania, pocit strachu z uzavretého priestoru atď.
Droga "Melaxen"
Hlavným aktívnym prvkom lieku "Melaxen" je melatonín - adaptogénna látka, chemický analóg amínu melatonínu, získaný z aminokyselín rastlinných materiálov. Hlavnými vlastnosťami lieku sú normalizácia cirkadiánnych rytmov, regulácia cyklov spánku a bdenia, obnovenie telesnej teploty amotorická aktivita. Melaxén urýchľuje zaspávanie, znižuje počet náhlych prebudení, zlepšuje kvalitu spánku a stav po prebudení. Tento liek znižuje závažnosť stresových reakcií, pomáha telu prispôsobiť sa meniacim sa časovým pásmam. Vykazuje výraznú antioxidačnú a imunostimulačnú aktivitu.
Ako sa vysporiadať so strachom z lietania?
Aerofóbia – čo je to za chorobu a ako sa jej zbaviť?
Okrem medicínskeho riešenia problému existujú aj iné spôsoby, ako sa vysporiadať so strachom z lietania. Jedným z nich je pokúsiť sa zaspať. Ak sa let uskutoční vo sne, človek sa bude môcť chrániť pred pocitom strachu, výskytom záchvatu paniky a zachrániť svoj nervový systém. Ak nemôžete zaspať, môžete použiť určité dýchacie alebo fyzické cvičenia. Napríklad sa odporúča na niekoľko sekúnd napnúť všetky svaly a potom ich úplne uvoľniť. V dôsledku toho sa v celom tele objaví pocit tepla. Cvičenie je možné opakovať niekoľkokrát. Za obzvlášť užitočné sa považuje počúvanie vojenských pochodov a iných život potvrdzujúcich melódií na palube lietadla. Pre tých, ktorí uprednostňujú pokojnú hudbu, si však môžete vybrať klasické kúsky. Tu zohrávajú dôležitú úlohu osobné preferencie. Hudba uvoľňuje, pomáha rozptyľovať a niekedy aj zaspať.
Ako sa vysporiadať s aerofóbiou? Počas letu je užitočné kresliť a venovať sa intelektuálnej tvorivosti, ako je písanie poézie alebo prózy.
Mnohí ľudia sa pri jedle cítia uvoľnenejšie. Niet divu, že stresové situácie sú jedným z faktorov obezity. Ak však počas letu zjete niečo ľahké, môžete eliminovať náhly nával strachu a znížiť škody na postave spôsobené sladkosťami, ktoré môžu tiež odvádzať pozornosť od nepohody.
S aerofóbiou pomáhajú konverzácie a nové známosti. Môžete sa pokúsiť začať rozhovor s osobou, ktorá sedí vedľa vás, a ak zoznámenie prebieha priaznivo, podeľte sa s ním o svoje obavy a problémy. Pomáha relaxovať, cítiť sa bezpečne.
Recenzie liekov s hypnotickým účinkom
Mnohí občania našej krajiny pravidelne lietajú v lietadlách. Recenzie sedatív a hypnotík naznačujú, že väčšina tých, ktorí trpia aerofóbiou, nespavosťou a psychickými problémami, sú ženy. Čo sa týka liekov na spanie, zaspať v lietadle bolo možné bez problémov, existuje veľa pozitívnych recenzií na produkty Melaksen, Novo-Passit a Motherwort Forte. Tieto lieky sa celkom priaznivo osvedčili a pacienti, ktorí ich užívali počas letu, boli s ich terapeutickým účinkom spokojní. Mnohí z nich zaspali, u ostatných sa vytratil pocit strachu a symptómy sprevádzajúce tento stav – nevoľnosť, závraty, nervové vzrušenie. Tieto prostriedky podľa spotrebiteľov dobre pomáhajú pri vegetovaskulárnej dystónii. Normalizujú krvný tlak,znížiť riziko vazospazmu, ktorý sa často vyskytuje u ľudí s týmto ochorením počas letu.
Prebrali sme tipy, ako zaspať v lietadle. Pri riešení tohto problému pomôžu prášky na spanie, ktoré je povolené vziať na palubu. Pomocou množstva liekov je možné prekonať strach či zaspať počas letu.
