Po stresovej situácii môže tlak prudko stúpnuť o 180 až 120. Čo mám robiť? Konať podľa svojich pocitov, zavolať lekára alebo ísť sama k terapeutovi? Koniec koncov, normálny tlak (BP) človeka je 120/80. Zníženie sa považuje za hypotenziu a zvýšenie sa považuje za hypertenziu. Na stanovenie týchto diagnóz je potrebné starostlivé sledovanie lekárom po dobu jedného mesiaca.
Čo potrebujete vedieť o hypertenzii?
Výskyt hypertenzie môže byť nezávislým ochorením aj výsledkom rôznych abnormalít, ako sú:
- poruchy obličiek;
- dedičné choroby, Connov syndróm;
- zlyhanie endokrinného systému a štítnej žľazy, cukrovka;
- kardiovaskulárne ochorenie;
- nervové poruchy, stres.
V takýchto prípadoch užívanie liekov, ktoré znižujú krvný tlak, nemusí mať požadovaný účinok. Na určenie stupňa hypertenzie pacienta bude potrebné vyšetrenie lekárom.
Ak hypertenzia nesúvisí s iným ochorením, zistenie príčiny by nemalo oddialiť liečbu. Keď je tlak 180 až 120, dôvody, čo robiť, potrebujetezistiť hneď. Odpoveď spočíva v lekárskych znalostiach.
Tlak 180 nad 120: čo robiť? Príčiny vysokého krvného tlaku
Vysoký krvný tlak je často spôsobený faktormi životného štýlu:
- závislosť na nikotíne;
- alkohol;
- nadváha;
- slané jedlo;
- nestriedma konzumácia kávy;
- nervové vzrušenie, stresové situácie sú príčinou progresie ochorenia.
Hypertenziu možno prekonať nielen liekmi, ale aj šetrným životným štýlom. Používanie správneho a zdravého jedla, fyzická aktivita, pozitívny prístup k nepredvídaným situáciám v živote umožňujú vyhnúť sa prejavom, komplikáciám a chorobám, ktoré vznikajú v dôsledku vysokého krvného tlaku.
Reakcia tela na vysoký krvný tlak
Keď tlak stúpne na 130/100, vnútorné orgány prechádzajú nepríjemnými zmenami:
- dochádza k zúženiu ciev srdca a mozgu;
- bolesti hlavy;
- tinnitus;
- vomit;
- potenie alebo zimnica;
- husia koža v očiach;
- srdcová frekvencia kolíše;
- zhoršujúca sa funkcia obličiek.
Pamätajte: v počiatočných štádiách ochorenia je stále možné zvrátiť procesy. Ak sa príznaky hypertenzie neliečia, potom hodnoty nad 130/100 povedú ku kardiovaskulárnej nedostatočnosti, srdcovému infarktu. Tiež prudké zvýšenie tlaku má nebezpečný vplyv namozog, čo môže spôsobiť mŕtvicu.
Tradičná medicína
V počiatočných štádiách ochorenia sa na prevenciu môžete uchýliť k ľudovým receptom:
- lipový med v množstve 200 g;
- dužina z 2 citrónov;
- mrkvová šťava v množstve 1 polievková lyžica;
- šťava z červenej repy v množstve 1 polievková lyžica;
- strúhaný chren, stačí pol pohára.
Zmiešajte všetky ingrediencie, trvajte 4 hodiny. Liečivo sa užíva na 1 polievkovú lyžičku. l. dvakrát denne. Ďalší účinný recept:
- 1 citrón;
- 1 polievková lyžica l. čerstvé plody kaliny;
- 1 polievková lyžica l. tečúci med;
Bobule a citrón sú rozdrvené a zmiešané s medom. Musíte si vziať 1 polievkovú lyžičku. l. za deň sa zmes premyje vodou.
Ako si sami znížite tlak?
Ak je tlak na tonometri 180 až 120, ako ho znížiť? Mám si vziať lieky alebo počkať na sanitku? Áno, liečba je potrebná. Odporúča sa absolvovať kurz vyšetrení na klinike. Takýto vysoký krvný tlak je tretím stupňom hypertenzie a hrozí mozgovou príhodou. Môže to však byť aj „pracovný tlak“človeka, no dobrý zdravotný stav neznamená absenciu hypertenzie. Hrozí, že vnútorné orgány pracujúce v stabilnom režime kvôli rezervným rezervám sa čoskoro opotrebujú. A zvyšuje sa možnosť komplikácií. Nebojte sa užívať lieky, moderná medicína používa lieky s menšími vedľajšími účinkami:
- "Klonidín";
- "Inderal";
- "Captopril".
Tieto tabletky pomôžu znížiť vysoký krvný tlak o 180 až 120, ale čo ak po opätovnom užití lieku nenastane žiadna zmena k lepšiemu? Stojí za to zavolať sanitku, oneskorenie môže vyvolať záchvat mŕtvice. To hrozí stratou schopnosti pracovať, reči, schopnosti pohybu.
Tlak 180 až 120: ako znížiť
Ak sa vám aspoň raz v živote zvýšil krvný tlak, no nič iné vás netrápi, návštevu lekára by ste nemali odkladať. Po vyšetrení a absolvovaní testov zistíte dôvod takéhoto skoku a lekár vám predpíše možnosť liečby. Ale keď už bola diagnostikovaná "hypertenzia", potom musíte dodržiavať všetky odporúčania:
- správne si naplánujte deň: zdravá výživa, žiadna závislosť na nikotíne, odmietanie alkoholu a kávy, cvičenie, turistika;
- neustále monitorovanie tlaku, meranie sa musí vykonávať dvakrát denne;
- Používanie liekov sa vykonáva striktne podľa špecifikovanej schémy a je zrušené iba so súhlasom ošetrujúceho lekára.
Je dôležité naučiť sa sledovať svoje zdravie a počúvať signály svojho tela. Takéto opatrenia pomôžu vyhnúť sa vážnym problémom. Môžete znížiť tlak o 180 až 120, spôsoby sú nasledovné:
- zaujmite vodorovnú polohu s valčekom pod nohami;
- do miestnosti by mal vstúpiť čerstvý vzduch;
- zhlboka sa nadýchnite, skúste sa uvoľniť;
- vezmite si "Validol" aleboCorvalol.
Pomôže to pacientovi, kým nepríde lekár alebo sanitka. Potrebná je však pomoc lekárov, nemali by ste sa obmedzovať na samoliečbu!
Dobrým spôsobom (okrem liečby) je osvojenie si ľudových receptov. Budete potrebovať:
- 1 polievková lyžica l. mletý cesnak;
- 0, 5L alkoholová tinktúra.
Rozdrvený cesnak sa zaleje vodkou a dá sa na deň na tmavé miesto. Výsledná tinktúra sa užíva trikrát denne na 1 polievkovú lyžičku. l. Ďalší recept:
- 3 citróny;
- 3 hlávky cesnaku.
Citrón a cesnak sa rozdrvia, výsledná kaša sa zaleje 1,5 litrom vriacej vody, pretrepe sa a tri dni sa vylúhuje. Recepcia sa uskutočňuje jednu hodinu pred jedlom trikrát denne na 1 polievkovú lyžičku. l.
Varené bylinkové odvary majú tiež pozitívny vplyv na zníženie tlaku:
- melissa 2 polievkové lyžice. l.;
- materina dúška 3 polievkové lyžice. l.;
- mäta 3 polievkové lyžice. l.;
- šišky borievky 2 polievkové lyžice. l.;
- kôpor 1. l.
Výsledná kolekcia sa premieša a odoberie sa 2 polievkové lyžice. l., zalejeme litrom vriacej vody a varíme v termose štyri hodiny. Odvar sa užíva teplý 30 minút pred jedlom, vhodné je užiť ho po jedle po 100 g.
Vysoký krvný tlak je dôvodom na návštevu lekára. Zdravotná starostlivosť dáva šancu predĺžiť dĺžku života. Pre mnohých je dôležité mať zdravú myseľ a pevnú pamäť. Dávaj na seba pozor.
