Ako zmierniť suchý kašeľ: typy, príčiny, domáce liečby a lieky

Obsah:

Ako zmierniť suchý kašeľ: typy, príčiny, domáce liečby a lieky
Ako zmierniť suchý kašeľ: typy, príčiny, domáce liečby a lieky

Video: Ako zmierniť suchý kašeľ: typy, príčiny, domáce liečby a lieky

Video: Ako zmierniť suchý kašeľ: typy, príčiny, domáce liečby a lieky
Video: Синдром Туретта 2024, November
Anonim

V období prechladnutia sa mnohí pýtajú: „Ako zmierniť suchý kašeľ a zlepšiť celkovú pohodu?“Pred začatím terapie sa odporúča najskôr navštíviť špecialistu (terapeuta), aby správne stanovil provokujúci faktor. Táto odchýlka, ak sa nelieči, môže spôsobiť veľa nepríjemností a viesť k vážnym komplikáciám, výrazne zhoršiť kvalitu života. Je potrebné pripomenúť, že terapia bude iná pre deti a dospelých. Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť suchý kašeľ - pomocou liekov a pomocou ľudových prostriedkov. Je lepšie venovať pozornosť integrovanému prístupu k tomuto problému.

Správna definícia suchého kašľa u dieťaťa

Treba si uvedomiť, že nie vždy pri tejto chorobe nie je žiadny spút. Existujú také odrody kašľa, pri ktorých sa však hromadí v prieduškách a odtiaľ odchádza. Často táto situáciadiagnostikovaná u mladších pacientov. Iba kvalifikovaný odborník po dôkladnom vyšetrení je schopný určiť odchýlku. Toto porušenie sa vysvetľuje skutočnosťou, že svalové tkanivo hrudnej oblasti ešte nie je dostatočne vyvinuté (v priemere až tri roky) a samotný spútum má viskóznejšiu konzistenciu a proces kašľa nie je účinný.

Pomocným znakom pri diagnostike suchého kašľa je zdroj zvuku. Tvorí sa v oblasti hrtana. Pozoruje sa tam zápalový proces, ktorý vyvoláva bolesť hrdla a je tu pocit „hrudky“, pričom kašeľ začína často a s veľkou silou prispieva k uduseniu. Najmä v noci. Ako zmierniť kašeľ dieťaťa v noci, vám povie špecialista, samoliečba by mala byť úplne vylúčená.

ako zmierniť suchý kašeľ
ako zmierniť suchý kašeľ

Pri každom záchvate je hlienovité hrdlo ešte viac podráždené a zranené, zatiaľ čo úľava neprichádza, celkový stav sa zhoršuje. Ak nezačnete včasnú liečbu, môže to viesť k uduseniu. V pokročilých prípadoch je suchý kašeľ nepredvídateľný, nekontrolovateľný. Treba mať na pamäti, že tento typ ochorenia nikdy nepochádza z hrudníka.

Jedným z určujúcich faktorov suchého kašľa je kvalita zvuku. Váľa sa, praská, chraptí, v tejto situácii je ťažké si ho pomýliť s mokrým expektoračným typom odchýlky. Často sa to prirovnáva k štekotu psa. Táto choroba je pre deti veľmi únavná, môžu sa vyskytnúť problémy s chuťou do jedla, objavuje sa úplná apatia.

ako zmierniť suchý kašeľ u detí
ako zmierniť suchý kašeľ u detí

Ako zmierniť záchvat suchého kašľa u dieťaťa? Nemali by ste sa zaoberať samodiagnostikou a liečbou, preto pri prvých prejavoch choroby musíte podstúpiť vyšetrenie, ktoré zahŕňa nasledujúce postupy:

  1. Röntgen. Vhodné pre starších pacientov. Pomáha eliminovať zápal pľúc a tuberkulózu, ako aj identifikovať novotvary v dýchacom systéme.
  2. Bronchoskopia. Postup, ktorý pomáha zistiť prítomnosť cudzieho telesa, potvrdiť diagnózu. Odporúča sa aj na biopsiu.
  3. Elektrokardiografia. Postup potrebný na určenie chorôb srdcového systému.
  4. Peakflowmetria. Používa sa na zistenie priechodnosti dýchacích ciest. Odporúča sa pre pacientov s bronchiálnou astmou.
  5. Spirografia sa vykonáva u detí až po piatom roku života. Priradí sa iba v prípade, ak meranie maximálneho prietoku neprinieslo pozitívny výsledok.
  6. Štúdie na identifikáciu alergénu v tele.
  7. Rozbor stolice, moču a krvi.
  8. Mikrobiologické vyšetrenie výteru z hrdla na zistenie prítomnosti plesňových infekcií a ich citlivosti na antibiotickú liečbu.
  9. Endoskopia je postup, ktorý zisťuje choroby tráviaceho systému.

Až po kompletnom vyšetrení sa dá určiť, ako uľaviť od častého suchého kašľa dieťaťa. Samozrejme, nie všetky vyššie uvedené štúdie sú vhodné pre malých pacientov, ale to vám povie len lekár. Ak je jeden z postupov vylúčený, potom je predpísaný ďalší, nie menej účinný.

Provokujúce faktory patológie u detí

Aby ste vedeli, ako zmierniť suchý nočný kašeľ u dieťaťa, musíte správne určiť príčinu tejto odchýlky. Veľmi často akútne respiračné infekcie pôsobia ako provokatéri. Suchý kašeľ je v tomto prípade diagnostikovaný v prvých dňoch, pretože v horných dýchacích cestách dochádza k zápalovému procesu, ako aj k opuchu. Vírusy môžu dráždiť slizničný povrch zadnej steny hrtana a hrdla, čím vyvolávajú čoraz viac záchvatov, najmä v noci.

Veľmi často je suchý kašeľ diagnostikovaný s patológiami, ako sú:

  • laryngitída – zápal hrtana spojený s prechladnutím;
  • bronchitída je patológia dýchacieho systému a sliznice priedušiek;
  • tracheitída - zápal sliznice priedušnice;
  • laryngotracheitída je ochorenie, ktoré postihuje nielen hrtan, ale aj priedušnicu.

Každá z týchto chorôb má svoje vlastné provokujúce faktory, ako aj zodpovedajúce symptómy. Ako môžete v tejto situácii zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa, špecialista s istotou povie po dôkladnom vyšetrení a presnej diagnóze. Nezabudnite venovať pozornosť sekundárnym príznakom zlého zdravia.

ako zmierniť suchý kašeľ u dospelých
ako zmierniť suchý kašeľ u dospelých

Veľmi často sa táto porucha vyskytuje u detí po tom, čo niekoľko dní trpeli akútnou respiračnou infekciou. Vyznačuje sa miernym kašľom. V akútnom priebehu prechladnutia môže byť kašeľ nepríjemnýv priebehu mesiaca. V takejto situácii je potrebné byť neustále pod dohľadom odborníka, vykonávať ďalšie preventívne opatrenia.

Chorobu, akou je čierny kašeľ, by ste nemali vylučovať z provokujúcich faktorov. Ide o závažnú infekčnú patológiu, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Ako v tomto prípade zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa v noci? Odborníci odporúčajú užívať sirupy, natierať sa a robiť špeciálnu masáž.

Často je pozorovaný suchý kašeľ ako reakcia na nejaký alergén, ktorým môže byť prach, rôzne produkty, zvieracie chlpy.

Ako zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa?

Liečba sa vyberá individuálne, má svoje vlastné charakteristiky a závisí od zanedbania situácie. Terapiu predpisuje výlučne odborník – pediater. V prípade potreby sú potrebné konzultácie iných vysoko špecializovaných lekárov v závislosti od sprievodných ochorení. Vo väčšine prípadov má liečba integrovaný prístup - užívanie liekov, ľudových prostriedkov. Pri silnom kašli sú predpísané špeciálne cvičenia a masáže na zmiernenie stavu počas záchvatov.

ako zmierniť suchý nočný kašeľ u dieťaťa
ako zmierniť suchý nočný kašeľ u dieťaťa

Aké sú vlastnosti terapie a ako zmierniť suchý nočný kašeľ u dieťaťa?

  1. Správna diagnóza.
  2. Výber dávkovej formy lieku. Malým deťom (do 6 rokov) sa odporúča kupovať sirupy, roztoky a kvapky a od 6 do 12 rokov sú povolené tablety a kapsuly. Dávkovanie závisí odtelesnú hmotnosť a bude vypočítaná individuálne odborníkom.
  3. Nezabudnite venovať pozornosť zloženiu lieku, ktoré sa odporúča prečítať pred nákupom. Preštudujte si tiež kontraindikácie a vedľajšie účinky, spôsoby podávania a trvanie.

Ako ešte zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa? Počas choroby lekári odporúčajú poskytnúť dieťaťu úplný odpočinok. Musíte piť čo najviac tekutín. Vzduch v miestnosti, kde sa dieťa nachádza, musí byť vlhký, na to sa používajú rôzne zariadenia.

Aké ďalšie pokyny existujú na liečbu suchého kašľa? V prvom rade ide o komplexné použitie etiotropných antivírusových liekov. Nie sú často predpisované, pretože nebolo dokázané, aké účinné sú v tejto situácii. Nezabudnite na prostriedky so zmäkčujúcim účinkom (napríklad mlieko, med). Pomáhajú znižovať zápalový proces v hrtane, zmierňujú nepohodlie a zmierňujú celkový stav. Tieto produkty môžete nahradiť teplou vodou, čo zníži intoxikáciu tela. Zo stravy je vhodné vylúčiť nápoje s vysokým obsahom kyselín, aby sa znížilo podráždenie už zapálenej sliznice.

Ako rýchlo uľaviť od suchého kašľa dieťaťa? Na resorpciu môžete použiť pastilky, ktoré majú lokálny účinok. Znižujú zápalový proces, potláčajú záchvaty. Je lepšie vybrať produkty s kombinovaným zložením. Pred nákupom sa berie do úvahy veková kategória pacienta.

Ako zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa v noci? V tomtosituácii sa odporúča užívať lieky, ktoré majú tlmivý účinok na centrum kašľa. V tomto prípade by ste sa nemali obávať, že dôjde k negatívnym následkom v dôsledku stagnácie spúta, pretože to je úplne vylúčené. Takéto prostriedky pomáhajú zmierniť stav a zlepšiť pohodu. Znížte záchvaty a ich intenzitu.

Moderné produkty pre deti

Akými liekmi a ako rýchlo zmierniť suchý kašeľ? V modernej medicíne sa rozlišuje niekoľko typov liekov, ktoré priaznivo ovplyvňujú periférne väzby zodpovedajúceho reflexu a centrum kašľa. Poskytujú dlhšie trvajúce a výraznejšie potlačenie záchvatov.

Lieky s centrálnym účinkom sú vysoko selektívne, pretože ovplyvňujú iba centrum kašľa. Majú primeraný bezpečnostný profil a odporúčajú sa na dlhodobé používanie, pretože nie sú návykové.

Najobľúbenejšie lieky na báze butamirátu, ktorý dlhodobo tlmí kašeľ na úrovni centra kašľa a odstraňuje výrazný zápalový proces. Všetky detské lieky sú úplne bezpečné. Účinok užívania sa pozoruje po 20 minútach a môže trvať niekoľko hodín.

ako zmierniť suchý kašeľ v noci
ako zmierniť suchý kašeľ v noci

Ako zmierniť nočný suchý kašeľ liekmi na báze prenoxdiazínu? Môžu sa užívať dlhodobo, nie sú návykové, majú mierne dlhotrvajúci účinok – do 4 hodín. Dokáže eliminovať nočné útoky, ale nie úplneaby si sa cítila lepšie.

Príčiny suchého kašľa u starších pacientov

Veľmi často je tento typ kašľa diagnostikovaný u dospelých ako sekundárny príznak iných respiračných ochorení, ktoré majú bakteriálnu alebo vírusovú etiológiu. Patria sem:

  • ARVI;
  • ORZ;
  • chrípka;
  • akútne štádium bronchitídy;
  • pneumónia;
  • akútna a chronická faryngitída.

Ako už bolo spomenuté, táto patológia môže byť diagnostikovaná ako výsledok neinfekčnej lézie tela, ako je alergia. Medzi takéto odchýlky patrí aj faryngitída a laryngitída neinfekčného typu, kŕče v prieduškách, podráždenie povrchu sliznice toxickými látkami, mechanické poškodenie oblasti hrtana.

Je tiež potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že tento typ poruchy je často pozorovaný ako negatívna reakcia organizmu na príjem akýchkoľvek skupín liekov, pričom dochádza k zvýšenej citlivosti organizmu. Ako v tomto prípade zmierniť suchý kašeľ? V prvom rade je potrebná odborná konzultácia a v prípade závažného porušenia urgentné odmietnutie užívania liekov.

Správny výber liekov pre dospelých pacientov

Ako zmierniť suchý kašeľ u dospelého pomocou liekov? Pri výbere liekov sa odborníci zameriavajú na niektoré body, ako napríklad:

  1. Výskyt záchvatu v dôsledku podráždenia centra kašľa, spúta úplne chýba, sú zaznamenané bolestivé a časté kŕče. V tomto prípade sa odporúča užívaťantitusiká a kombinované lieky.
  2. Suchý kašeľ v dôsledku zápalu, ktorý je lokalizovaný v prieduškách, pľúcach. V tejto situácii možno diagnostikovať hustý a viskózny spút. Odborníci odporúčajú užívať mukolytiká.
  3. Kašeľ podobný vlhkému, so spútom so zníženou viskozitou. Predpísané lieky, ktoré podporujú vykašliavanie.

Ako zmierniť suchý kašeľ a neškodiť? Vždy je potrebné dôkladné vyšetrenie a konzultácia s odborníkom počas celej terapie. Je zakázané kombinovať užívanie mukolytických a antitusických liekov. Pri výbere ľudových prostriedkov sa pozornosť venuje zanedbaniu situácie, celkovému stavu tela a kontraindikáciám (napríklad alergická reakcia na určité produkty).

Moderné účinné lieky

Najúčinnejšími liekmi na neproduktívny suchý kašeľ sú kombinované lieky. Patria sem:

  • "Codelac". Účinný liek. Existuje viacero foriem – sirup, kvapky, tablety. Kompozícia obsahuje kodeín, rastlinné extrakty. Má expektoračný účinok. Môže byť návykový, preto sa neodporúča pacientom mladšej vekovej kategórie. Podmienky aplikácie a dávkovanie určuje odborník.
  • "Gerbion". Rastlinný prípravok sa týka komplexných liekov. Pomáha zbaviť sa rôznych druhov kašľa, pôsobí expektoračne, patrí k antibakteriálnym a protizápalovým liekom. Má vážne kontraindikácie.
  • "Sinekod". Dostupné v rôznych formách – tablety, kvapky, sirup. Silný protizápalový prostriedok. Počas používania sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.
  • "Stoptussin". Ako zmierniť suchý kašeľ pomocou tohto lieku? Schválené na použitie od jedného roka. Má kombinovaný účinok. Dostupné vo forme tabliet a kvapiek. Postup liečby určuje špecialista v závislosti od intenzity kašľa, závažnosti záchvatov.
  • "Odkazy". Prírodný prostriedok schválený pre deti od šiestich mesiacov. Pomáha zbaviť sa suchého kašľa a hlienu.
  • "Broncholitín". Bylinný expektorans. Má antispazmodický, antimikrobiálny účinok. Odporúča sa pre deti staršie ako tri roky. Má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov.
  • "ACC". Dlhodobo pôsobiaci liek. Odporúča sa používať raz denne. Pomáha vypudzovať hlien, znižuje jeho viskozitu. Má obmedzenia.

Existujú lieky, ktoré sa predávajú výlučne na lekársky predpis. Patria sem lieky, ktoré obsahujú látky s negatívnym účinkom na nervový systém.

Ako zmierniť ľudové prostriedky na suchý kašeľ?

Suchý kašeľ je veľmi nebezpečný. Vďaka tomu sa patogény z priedušiek a pľúc pomocou spúta neodstraňujú a každý útok vedie k poškodeniu povrchu sliznice dýchacieho traktu. Okrem liekov môžete použiťa ľudové prostriedky, ktoré nie sú menej účinné. Pomáhajú v noci utíšiť silný suchý kašeľ u dieťaťa. Ako v tomto prípade zmierniť stav, to povie iba špecialista.

ako rýchlo zmierniť suchý kašeľ
ako rýchlo zmierniť suchý kašeľ

Vo väčšine prípadov sa odporúča používať infúzie, bylinné odvary a obklady, inhalácie. Pri každej metóde musíte byť opatrní, pretože pri nesprávnom použití existuje možnosť negatívnych následkov až po komplikácie. To platí pre obklady a inhalácie.

Ako zmierniť záchvat suchého kašľa ľudovou terapiou? Nižšie sú najobľúbenejšie a najúčinnejšie recepty, ktoré možno použiť na odstránenie záchvatov aj u detí. Všetky procedúry je možné vykonať doma, ale po konzultácii s odborníkom.

Veľmi často pripravujú liek na báze citrónu a medu. Citrusové ovocie predvarte 7-12 minút, ochlaďte a vytlačte šťavu. Potom sa do výslednej hmoty pridá glycerín (12-25 g), med, najlepšie nie hustá konzistencia, všetko sa zmieša. Zmes sa užíva trikrát denne, najlepšie pred jedlom, po 12 g. Pomáha zbaviť sa zápalového procesu a eliminovať záchvaty.

Odborníci odporúčajú počas silného kašľa jesť banány. Deťom sa tento nástroj bude veľmi páčiť, najmä preto, že sú povolené v strave detí od šiestich mesiacov. Ovocie je vhodné pomlieť a zaliať prevarenou vodou (250 ml), premiešať. Vezmite výslednú zmes až 8-krát denne, 25 g, bez ohľadu na jedlo. Veľmi to uľahčujeútok, najmä v noci.

Ako zmierniť suchý kašeľ doma pomocou bylinných prípravkov? S touto odchýlkou odborníci odporúčajú venovať pozornosť šalvii, koreňu sladkého drievka, plodom anízu, borovicovým púčikom, koreňom marshmallow. Niekedy sa kvety mullein používajú na odstránenie suchého kašľa. Tieto bylinky sa môžu variť spolu, zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. Pri príprave infúzie sa použije iba jedna lyžica výslednej zmesi a naleje sa 500 ml vriacej vody. Prostriedok sa užíva nie viac ako štyrikrát denne, 125 ml, bez ohľadu na jedlo.

Ako zmierniť silný suchý kašeľ mliekom? Jedná sa o jedinečný produkt, ktorý nielen posilňuje a nasýti telo živinami, mikroelementmi, ale tiež pomáha zbaviť sa mnohých chorôb. Často sa používa mliečny odvar s figami, takýto liek zmierňuje čierny kašeľ a silný kašeľ, zmierňuje zápaly, znižuje horúčku, lieči tracheitídu.

Odporúča sa používať aj mlieko so zázvorom alebo propolisom. Tento liek sa používa opatrne pri liečbe kašľa u detí. Nápoje s týmito zložkami sú účinné pri ťažkých záchvatoch, vírusových ochoreniach a zápalových procesoch. Pomáhajú zbaviť sa patogénov, majú otepľujúci účinok. Nápoje je najlepšie konzumovať pred spaním, pre chuť môžete pridať cukor.

Ako zmierniť suchý kašeľ u dospelého s reďkovkou? Ide o jedinečnú jednoročnú bylinnú rastlinu, ktorá má veľa pozitívnych vlastností. Zlepšuje sa pri správnom používaníúčinnosť tela, nasýti živinami, pomáha bojovať proti mnohým ochoreniam. Ale nezabudnite, že použitie reďkovky má negatívne stránky. Neodporúča sa jesť s ochoreniami gastrointestinálneho traktu, obličiek, pankreasu, kardiovaskulárneho systému. Preto je vhodné pred liečbou touto zeleninou vziať do úvahy všetko, aby sa vylúčili negatívne následky a komplikácie.

ako zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa
ako zmierniť suchý kašeľ u dieťaťa

Ako sa teda dá týmto letničkom zbaviť nočného suchého kašľa dospelého? Reďkovková šťava sa odporúča zmiešať s medom a cukrom. Zmes užívajte raz denne bez ohľadu na jedlo, po 6 g. Liek sa používa dokonca aj na liečbu chorôb u dojčiat.

Suchý kašeľ a tehotenstvo

Tehotenstvo je skvelý čas, ale v tomto období by sa žena mala o seba starať, aby sa vylúčili komplikácie vo vývoji plodu. Sú prípady, keď aj v tomto období čelia budúce mamičky rôznym neduhom. Akékoľvek úkony, a ešte viac užívanie liekov, by ste mali dohodnúť s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať tie správne lieky a iné lieky.

Suchý kašeľ u tehotnej ženy môže vyvolať celý rad faktorov. V prvom rade sa toto ochorenie vyskytuje v počiatočnom štádiu akútnych respiračných infekcií, je tu horúčka a výtok z nosa, čo zhoršuje kvalitu života tehotnej ženy. Útoky sa vyskytujú v noci, paralelne sa zvyšuje napätie svalového tkaniva, najmä v bruchu. Takáto choroba je nežiaduca, najmä keďdiagnostika nízkej placenty previa. Preto dochádza k skorému krvácaniu.

Ako zmierniť suchý kašeľ v noci a cez deň počas tehotenstva? V modernej medicíne existujú lieky, ktoré sa odporúčajú používať v období tehotenstva. Dávku a priebeh liečby vypočítava výlučne špecialista. Žene sú predpísané antitusiká, ktoré môžu anestetizovať, zmierniť kŕče. Kompozícia by nemala obsahovať narkotické zložky. V žiadnom prípade nie je vhodné užívať lieky v prvých týždňoch tehotenstva.

Pokiaľ ide o ľudovú terapiu, je dovolené robiť inhalácie so zemiakmi, sódou bikarbónou. Táto metóda zmierni stav, zníži závažnosť kašľa. Odporúča sa odvar z harmančeka, ľubovníka alebo lipy, ktorý sa užíva v malých dávkach a najlepšie pred spaním. Tieto bylinky upokojujú, posilňujú imunitný systém, nemajú negatívny vplyv na organizmus a vývoj nenarodeného dieťaťa.

Ak bola žene diagnostikovaná bronchitída, zápal pľúc, faryngitída alebo iné respiračné ochorenie, je hospitalizovaná. Aj po úplnom vyliečení môže byť tehotná žena ponechaná na klinike na ďalšie sledovanie jej stavu, aby sa vylúčili komplikácie.

Ako rýchlo zmierniť suchý kašeľ u dospelého aj počas tehotenstva? Odborníci odporúčajú vypláchnuť ústa a hrdlo teplým roztokom sódy. Na varenie musíte zobrať 250 ml prevarenej vody a 5 g uvedenej zložky. Sódu je možné nahradiť jablčným octom (12 g na 500 ml tekutiny). Je vhodné opláchnuť každé dve až tri hodiny. oak je to potrebné, postup sa opakuje v noci.

Pri záchvatoch suchého kašľa musíte sledovať vlhkosť v miestnosti. V celej miestnosti je potrebné usporiadať nádoby s vodou, často vykonávať mokré čistenie.

Preventívne opatrenia

Na vylúčenie zdravotných problémov vrátane suchého kašľa je potrebné dbať na prevenciu a včasnú terapiu. Ak sledujete svoj stav, potom sa problém nikdy nedotkne a nebudete sa musieť uchýliť k liečbe a iným kardinálnym metódam. Ak sa vyskytnú nejaké alarmujúce príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc, podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu. Priebeh liečby predpisuje výlučne lekár na základe získaných údajov.

Preventívne aktivity, ktoré zahŕňajú:

  • zvlhčovanie suchého vnútorného vzduchu;
  • pravidelné čistenie, aby sa zabránilo vzniku alergickej reakcie na prach;
  • posilnenie imunity, otužovanie;
  • správna a vyvážená výživa;
  • prechádzky vonku;
  • včasná liečba ochorení horných dýchacích ciest;
  • vylúčenie hypotermie.

Ak je práca spojená so škodlivými pracovnými podmienkami, musíte dodržiavať všetky bezpečnostné odporúčania, používať produkty, ktoré odstraňujú toxíny z tela. Suchý kašeľ je vážnym porušením, ktoré vedie k zhoršeniu blahobytu, takže musíte sledovať svoje zdravie. Vylúčte akékoľvek provokujúce faktory, najmä pre deti a tehotné ženy. Ak vzniknú nejaké otázky,vždy môžete požiadať o ďalšiu radu odborníka, ktorý vám povie, čo robiť v danej situácii, ale neuchyľujte sa k samoliečbe.

Odporúča: