Testosterón je jedným z najdôležitejších mužských hormónov. Hrá dôležitú úlohu pri tvorbe spermií. Je tiež veľmi dôležitý pre vývoj svalového a kostného tkaniva, ovplyvňuje sexuálnu aktivitu. Pokles hladiny tohto hormónu môže negatívne ovplyvniť zdravie mužov. Ako zistiť hladinu testosterónu u mužov? Analýzy sú štandardným spôsobom. Ako inak môžete určiť, či existujú odchýlky v hladine tohto hormónu v krvi? Popísali sme to v našom článku.
Príznaky nedostatku
Na stanovenie testosterónu u mužov doma nebude fungovať (hladina a stupeň). To sa dá dosiahnuť iba pomocou laboratórneho výskumu. Ak chcete zistiť presnú hladinu testosterónu, musíte vykonať testy. Existuje však množstvo symptómov, ktoré môžu byť nepriamymi znakmi nedostatku testosterónu v tele.
Znaky
Na odchýlku od normy môžete mať podozrenie podľa nasledujúcich príznakov:
- Výskyt gynekomastie.
- Nadmerne suchá pokožka.
- Schudnutie telesnej hmotnosti a objemu svalov.
- Strata sexuálnej túžby.
- Vypadávanie vlasov.
Príčiny nízkeho testosterónu
Nedostatok hormónov môže spôsobiť nasledujúce stavy a správanie:
- Udržiavanie nezdravého životného štýlu.
- Zneužívanie alkoholu a fajčenie.
- Prirodzená strata testosterónu s vekom.
- Byť neaktívny.
- Nedostatok pohybu.
- Vzácny sexuálny život.
- Častý stres.
- Užívanie určitých liekov, ako sú diuretiká alebo trankvilizéry.
Vplyv na pohodu
Nedostatočná hladina testosterónu ovplyvňuje fyzické aj psychické zdravie. Nízka hladina hormónu môže viesť k rozvoju metabolického syndrómu, ktorý negatívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi, spôsobuje obezitu, vysoký krvný tlak. Pokles hladiny testosterónu môže viesť k rozvoju takýchto chorôb:
- Erektilná dysfunkcia (nedostatok normálnej erekcie).
- Depresia.
- Hypertenzia.
Ako zistiť hladinu testosterónu v krvi
Teraz existuje veľa testov na určenie chybypríslušný hormón v tele. Najbežnejší je ADAM (dotazník o nedostatku androgénov u starších mužov). Toto je pomerne rýchly a jednoduchý test. Od muža sa vyžaduje, aby úprimne odpovedal na desať jednoduchých otázok.
Metodika testovania
Pomocou tejto jednoduchej štúdie môžete určiť, že hladina hormónu je nízka, preto by ste sa mali poradiť s lekárom. Musíte si prečítať otázky a odpovedať „áno“alebo „nie“na každú z nich:
- Pociťujete nedostatok vitality?
- Stratili ste v poslednom čase svalovú hmotu alebo váhu?
- Pociťujete pokles záujmu o sexuálne vzťahy?
- Všimli ste si v poslednom čase zhoršenie alebo nedostatok erekcie?
- Cítite sa ospalý alebo unavený uprostred dňa?
- Všimli ste si v poslednej dobe nejaké zhoršenie výkonu?
- Všimli ste si zhoršenie nálady?
- Pozorujete nedostatok fyzickej sily a vytrvalosti?
- Mávate časté zmeny nálad?
- Vidíte stratu záujmu o šport a fyzickú aktivitu?
Ak bola odpoveď na štyri alebo viac otázok áno, oplatí sa navštíviť odborníka, ktorý vám presnejšie diagnostikuje. Samozrejme, test v žiadnom prípade nepoukazuje na sto percent o prítomnosti patológie. Podrobná laboratórna analýza presne určí hladinu testosterónu.
Laboratórna diagnostika
Presné budú iba testyurčiť hladinu testosterónu. Existuje niekoľko typov takýchto štúdií. Výsledok sa dostaví do 1-2 pracovných dní. Laboratórna diagnostika pomôže presne určiť hladinu testosterónu u žien a mužov. Typy testov:
Zadarmo. Je predpísané, keď prvý test nedokázal určiť úroveň. Napríklad s vysokým SHBG. Stáva sa to u pacientov s hypertyreózou. V tomto prípade musia výsledky analýzy počkať 6-8 dní.
Ústny test. V dnešnej dobe sa táto metóda príliš často nepoužíva. V tomto prípade sa hladiny testosterónu merajú testom zo slín.
Aby boli výsledky laboratórnych testov presnejšie, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. Hormonálne lieky môžu skresliť výsledky. Preto je vhodné dva dni pred dodaním biomateriálu dočasne prestať užívať hormonálne lieky a deň predtým je vhodné zdržať sa fajčenia. Testy sa odporúča robiť ráno a nalačno.
Normálne hladiny testosterónu
Všeobecne akceptovaná normálna hladina hormónov u mužov je 12-35 nmol/liter. V období od 25 do 30 rokov sa testosterón produkuje najaktívnejšie. Po 30 rokoch začne jeho hladina postupne klesať (asi o 1-2 percentá ročne). Tento ukazovateľ je však individuálny a závisí od mnohých faktorov. Patria sem genetické vlastnosti a životný štýl. Je dokázané, že ak vo veku 25-26 rokov bola hladina testosterónu 33-35 nmol / liter, potom to stačí na neskorší život. Znižovanie hodnôt s vekomovplyvní zdravie a mužskú silu.
Ak bola hladina testosterónu v tomto veku 12 nmol/liter, potom je dôležité venovať veľkú pozornosť svojmu životnému štýlu. Ak je hladina hormónu v mladosti nižšia ako 12 nmol / liter, potom sa to považuje za odchýlku od normy. Môže to mať veľa dôvodov. Už bolo povedané, že to môže byť spôsobené zdravotnými problémami. Úlohu zohrávajú aj zvyky a životný štýl človeka.
V ženskom tele musí byť prítomný aj testosterón, no v oveľa menšom množstve ako u mužov. Normy sú nasledovné:
- Až 39 rokov – od 0,12 do 3,1 pg/ml.
- Vo veku 40 až 59 rokov by hladina mala byť medzi 0,12 a 2,6 pg/ml.
- Viac ako 60 rokov je norma od 0,12 do 1,7 pg/ml.
Prečo hladiny testosterónu klesajú
Medzi hlavné dôvody patria:
- Detské choroby, ako je mumps. V dôsledku takýchto ochorení môže dôjsť k poruchám produkcie testosterónu.
- Dysfunkcia semenníkov. Môže sa to prejaviť ako dôsledok choroby alebo zranenia.
- Drogová závislosť, radiačná záťaž, zlá ekológia prispievajú k vzniku komunikačných defektov medzi hypotalamom, hypofýzou a semenníkmi. V dôsledku toho môže byť produkcia testosterónu v tele znížená.
Hladina testosterónu môže byť tiež znížená v dôsledku určitých chorôb. Patria sem:
- Klaifelterov syndróm.
- Dedičnosť.
- Kallmanov syndróm.
Prekročenie normy u mužov
Dá sa predpokladať, že čím vyššia hladina testosterónu, tým lepšie pre telo. V skutočnosti nie je. Odchýlky v akomkoľvek smere sa považujú za patologické. Ak je hladina testosterónu nadmerne vysoká, muž sa stáva hyperaktívnym, niekedy agresívnym. Vlasy na tele rastú intenzívnejšie. Nadbytok testosterónu ničí nervové bunky. Vyvoláva nespavosť, nervové zrútenia, prispieva k častým zmenám nálad, tlmí pud sebazáchovy. Existuje tendencia riskovať unáhlene, napríklad pri prekročení rýchlosti počas jazdy autom. Muži s vysokým testosterónom majú tendenciu riešiť konflikty pomocou fyzickej sily.
Nadmerná emocionálna a fyzická aktivita negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, vedie k skokom v krvnom tlaku a hladinách cholesterolu.
Mimoriadne negatívnym dôsledkom nadbytku hormónu testosterónu môže byť neplodnosť. Nadbytok testosterónu spôsobuje zvýšenie počtu červených krviniek, čo vedie k zníženiu počtu spermií.
Nadbytok hormónov prispieva k zväčšeniu prostaty, môže viesť k problémom v sexuálnom živote. Často je dôvodom zvýšenia hladiny testosterónu užívanie anabolických steroidov na naberanie svalovej hmoty. Ak je príčinou vyššie uvedená situácia, potom existuje možnosť atrofie semenníkov. Okrem toho zvýšenie testosterónu v dôsledku príjmu anabolickýchsteroidy môžu viesť k zlyhaniu obličiek a stagnácii žlče.
U žien sa nadbytok mužského hormónu prejavuje prejavom krutosti, agresivity, zvýšeným rastom ochlpenia na tých častiach tela, kde by nemali byť (na tvári, na hrudi, na bruchu), obezita, nespavosť, nadmerné potenie, zhrubnutie hlasu, neplodnosť.
Ako vrátiť hladiny hormónov späť do normálu
Na určenie príčiny nadbytku testosterónu je potrebné vykonať testy, podrobiť sa vyšetreniu. Ak je zvýšenie hladiny hormónu spôsobené používaním doplnkov stravy, potom na normalizáciu situácie stačí odmietnuť užívanie takýchto liekov. Ak sa steroidy užívajú dlhodobo, potom po ich vysadení môže hladina hormónu klesnúť pod normálnu hodnotu, keďže telo, zvyknuté na príjem testosterónu z vonkajších zdrojov, si ho prestane samo vytvárať. V tomto prípade môže byť potrebná hormonálna liečba.
Diéta sa často používa ako doplnková metóda na zníženie hladiny mužského hormónu. Do stravy sa zavádza červené hrozno, ľanový olej, sója. Infúzie ďateliny a chmeľu sú veľmi dobré lieky, ktoré znižujú hladinu testosterónu.
Odporúčania na liečbu môže poskytnúť iba špecialista. Spravidla sa pacientovi vyberú lieky, ktoré vrátia hladinu hormónu do normálu. Pri príznakoch nedostatku alebo nadbytku testosterónu by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Na zvýšenie hladiny hormónu testosterónové kapsuly, náplasti (nalepené na miešku), lieky "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" a ďalšie. Na zníženie hladiny sú predpísané Nafarelin, Cyproteron, Finasterid.
Pozreli sme sa na to, ako zistiť hladinu testosterónu u mužov doma, ako aj ďalšie užitočné informácie o tomto hormóne v ľudskom tele.
