Psi boli od pradávna spoločníkmi človeka. Sú to nielen skutoční priatelia, pomocníci pri love a práci, ale aj obľúbení. Tieto inteligentné stvorenia sa ľahko cvičia, rýchlo sa prispôsobujú akýmkoľvek podmienkam. Ale keď môžu byť zvieratá agresívne, spôsobujú veľké psychické a fyzické škody. To u niektorých ľudí vyvoláva strach. Ako sa volá strach zo psov a ako sa s ním vysporiadať, sa dozviete z nášho materiálu.
Strach zo psov
Ako sa teda volá strach zo psov a prečo k nemu dochádza? Tento stav úzkosti sa nazýva cynofóbia. Objektom strachu môžu byť nielen domáce zvieratá, pouliční miláčikovia, ale dokonca aj videá s nimi, obrázky, príbehy atď. Čím silnejší je strach, tým ťažšie je s ním bojovať. V takýchto ľuďoch aj obyčajné príbehy o týchto zvieratách vyvolávajú strach zo psov.
Reasons
Kinofóbia sa zvyčajne vyvíja počas detstva alebo dospievania a môže pretrvávať mnoho rokov, ak nie je správne liečená. Charakteristickým znakom strachu zo psov z iných úzkostných stavov je, že neexistujú žiadne skutočne objektívne dôvody pre fóbiu. Niektorí veria, že prejav choroby je spojený s útokom, uhryznutím, ale ako ukazuje prax, kynofóbia sa zriedkavo vyvinie u ľudí, ktorí boli niekedy napadnutí psami.
Po strese spojenom s hryzením sa môže človek ešte nejaký čas báť psov, nejde však o fóbiu. Koniec koncov, ľudia s ňou neprežívajú neustálu hrôzu pred zvieratami akejkoľvek veľkosti, dokonca ani pred šteniatkami, ich obrazmi.
Fóbia (strach) zo psov je spojená s dedičnou predispozíciou, keď si deti osvojujú strach svojich rodičov. Kinofóbia často vzniká v dôsledku určitého charakteru, tvorby komplexu menejcennosti. Pocit vlastnej menejcennosti vedie k rozvoju pseudofóbie, človek má nízke morálne vlastnosti, ako je odvaha, lojalita, ktoré sú psom vlastné. Menej často sa úzkosť vyskytuje v dôsledku duševných porúch.
Klinické prejavy
Kinofóbia (názov strachu zo psov) sa prejavuje silnou úzkosťou sprevádzanou rôznymi poruchami. Medzi nimi sú:
- tesnosť na hrudníku;
- trembling;
- svalové napätie;
- palpitácie, bolesť v srdci sa môže objaviť;
- sucho v ústach;
- časté nutkanie na močenie.
Kinofóbia je charakterizovaná poruchami spánku, zvýšeným potením, nervozitou, podráždenosťou, bdelosťou. Môže existovať pocit hroziaceho nebezpečenstva. V niektorých prípadoch dochádza k záchvatom paniky, pri ktorých existuje strach zo smrti.
Niektorí ľudia majú záchvaty paniky už pri pomyslení na psov, ktorí narúšajú srdcový rytmus, sťažujú dýchanie, majú bolesti hlavy, nevoľnosť. Pacienti môžu prejavovať nekontrolované záchvaty zúrivosti a agresivity. Každá zmienka o psoch sa u nich prejavuje pocitom blížiacej sa katastrofy.
Väčšina pacientov potrebuje terapiu kvôli vážnym prejavom strachu. Ľudia, ktorí vedia, ako sa zbaviť strachu zo psov, sa budú môcť vrátiť do normálneho života, inak môžu byť pacienti nebezpeční pre seba aj pre ostatných.
Diagnostické metódy
Ako sa teda volá strach zo psov a ako ho identifikovať, odlíšiť od bežného strachu? Skutočná cynofóbia je diagnostikovaná, keď má pacient:
- psychotické, vegetatívne klinické príznaky, ktoré sú prejavom úzkosti;
- úzkosť pri konfrontácii s objektom strachu.
Kynofóbia môže byť príznakom inej duševnej choroby. V tomto prípade lekár diagnostikuje, určí ochorenie, zvolí liečbu.
Metódy terapie
Názov fóbie zo strachu zo psov pochádza z gréckeho „kino“– pes. Späť v staromBoli časy, keď ľudia zažili túto chorobu a nevedeli, ako sa s ňou vyrovnať.
Dnes sa pre každý prípad prejavu ochorenia vyberá špecifická liečba. Po návšteve lekára sa pacienti dozvedia nielen názov strachu zo psov a spôsoby liečby, ale vedia presne povedať, čo spôsobilo vznik strachu. Pri vyšetrení lekár zisťuje, či má pacient skutočne cynofóbiu, alebo či má iný druh strachu. Až potom sa zvolí spôsob terapie.
Liečba zložitých prípadov
Ak sa kynofóbia nelieči, môže u človeka spôsobiť antisociálne správanie. Zdá sa, že vypadne z verejného života, snaží sa chodiť menej von alebo to prestáva robiť úplne, prestáva komunikovať s inými ľuďmi.
Väčšinou kurz psychoterapie nestačí a sú potrebné ďalšie lieky. Podľa indikácií a klinickej mapy lekár vyberá lieky. To však neznamená, že existujú lieky vytvorené špeciálne na liečbu tohto konkrétneho typu strachu. Všetky fóbie sa liečia rovnakými liekmi, ktoré sa vyberajú individuálne.
Strach zo psov, alebo ako sa toto ochorenie nazýva inak – kinofóbia, sa kedysi liečilo benzodiazepínovými trankvilizérmi. Potom ich lekári začali odmietať kvôli vzniku závislosti. Teraz sa na liečbu fóbií používa množstvo liekov.
Najčastejšie sa v prvých dvoch týždňoch liečby vyberajú trankvilizéry spolu s antidepresívami. Ďalej sa rušia trankvilizéry. Paralelnémôžu byť predpísané iné lieky, napríklad blokátory, ktoré zastavia závažnosť symptómov.
Zbavte sa strachu sami
Aby sme sa úspešne zbavili strachu zo psov, nestačí len užívať lieky. Lekári odporúčajú nasledovné:
- Zmeňte svoj jedálniček. Podľa zahraničných vedcov podvýživa negatívne ovplyvňuje zdravie, zvyšuje však pravdepodobnosť vzniku strachu. Ak je narušená rovnováha medzi bielkovinami, tukmi a sacharidmi, dochádza k poruchám v práci všetkých orgánov a systémov vrátane nervového. Nervový systém a mozog v dôsledku nedostatku výživy automaticky zapínajú obranyschopnosť organizmu v podobe poplachu. Ak chcete znížiť úzkosť, musíte do stravy zahrnúť plnohodnotné pomalé sacharidy. Pomáhajú aktivovať produkciu tryptofánu, mozgovej živiny a aktivátora endorfínov a serotonínu. Pri príjme tryptofánu v správnom množstve je človek vyrovnaný, pokojný.
- Je potrebné znížiť psychickú záťaž. Moderný rytmus života núti človeka stanoviť si maximálny počet úloh a minimálne termíny, často na úkor dobrého odpočinku. Ak chcete normalizovať zaťaženie tela, mali by ste ho správne rozložiť a nechať aspoň osem hodín denne na odpočinok. Všetky pracovné záležitosti by ste mali nechať v práci a mimo nej robte iné veci, ktoré vám pomôžu relaxovať.
- Relaxoterapia. Triedy, ktoré pomáhajú uvoľniť sa a zabudnúť na prítomnosť, majú pozitívny vplyv na psychiku. Môže to byť joga, kráčať ďalejles, sauna, bazén, piknik. Vedci dokázali, že práve výlety do prírody pomáhajú zmierniť nervové napätie a stres.
- Potešte seba. Šťastní ľudia sa neboja takmer vôbec, pretože majú vysokú sebaúctu. Aby ste si urobili radosť, mali by ste sa, ak je to možné, vzdať nemilovanej práce, prestať komunikovať s nepríjemnými osobnosťami. Musíte robiť to, čo vás robí šťastnými. Môže to byť nakupovanie, nakupovanie, prechádzky po lese.
Samota pomáha upokojiť vaše nervy. V tomto čase si môžete dať do poriadku myšlienky, venovať sa sebarozvoju, čítať knihu, meditovať, robiť psychologické cvičenia.
Záver
Pri hľadaní odpovedí na otázky, ako sa volá fóbia strach zo psov, ako sa lieči a prečo vzniká, často môžete počuť príbehy, že to, čoho sa bojíte, to lieči. Existujú teda kinofobovia, ktorým sa podarilo vyrovnať sa so svojimi obavami tým, že dostali psov domov. K tomuto kroku však išli dlho, psychicky sa pripravovali. Pozreli si zvieratá, ktoré venčili, pozreli si videá na internete, vypočuli si príbehy chovateľov psov. Tento krok skutočne pomáha vyrovnať sa so strachom, pretože pri pohľade na to, ako pes vrtí chvostom, ľutuje sa, plače a raduje sa s majiteľom, sa nedá odolať.
