Vysoký krvný tlak je najčastejšou sťažnosťou, ktorú ľudia navštevujú lekára. Za všetko môže neustály stres, zlá výživa, nedostatok odpočinku, závislosti. Hypertenzia 1. stupňa je počiatočným štádiom dosť vážneho ochorenia. Ak sa prijmú včasné opatrenia na jej liečbu, pravdepodobnosť priaznivej prognózy je pomerne vysoká.
Čo je hypertenzia?
Hypertenzia je bežná patológia srdcového systému, pri ktorej dochádza k rýchlemu zvýšeniu krvného tlaku (BP). Pri rýchlosti 120/80 mm Hg. čl. u pacientov s touto diagnózou môže toto číslo dosiahnuť 180/120 mm Hg. čl. a vyššie. Tieto čísla priamo charakterizujú prácu srdca.
U zdravého človeka hlavný sval tela a obehový systém fungujú optimálne. Hypertenzia sa vyvíja v dôsledkurýchlosť, ktorou sa krv pohybuje cez cievy. Takýto patologický proces sa vyskytuje v dôsledku postupného zužovania ich lúmenu. Srdce sa súčasne snaží obnoviť normálne fungovanie tela a začne pracovať intenzívnejšie, funguje ako druh pumpy, ktorá poháňa krv v celom tele.
So zvýšeným zaťažením tohto orgánu vznikajú rôzne patológie. Srdce sa zväčšuje, čo vyvoláva výskyt infarktu a mŕtvice. V dôsledku porúch krvného obehu sa pozorujú poruchy v mozgu, obličkách a iných orgánoch. Pohoda človeka sa výrazne zhoršuje, jeho motorická aktivita klesá.
Tri stupne choroby
- Hypertenzia 1 stupeň. Príznaky a liečba choroby by sa napriek miernej forme patológie nemali ignorovať. Tento tvar sa vyznačuje tlakovým skákaním.
- Hypertenzia 2. stupňa. Arteriálny tlak sa udržiava v rozmedzí 179/109 mm Hg. čl. Tento indikátor zriedka klesne na lištu normálnych hodnôt.
- Hypertenzia 3. stupňa. Krvný tlak je vyšší ako 180/110 mm Hg. čl. Nedostatok lekárskeho ošetrenia môže viesť k vážnym komplikáciám.
Hypertenzia 1 stupeň: príznaky a liečba
Choroba sa vyznačuje pomalým priebehom. Hypertenziu prvého stupňa si netreba zamieňať s jednorazovým zvýšením krvného tlaku pri fyzickej námahe alebo v stresových situáciách. V takýchto prípadoch potrebuje ľudský organizmus dočasné zvýšenie tlaku na intenzívnejšie prekrvenie vnútorných orgánov. Hovoriac opočiatočná fáza tejto choroby, lekári zaznamenávajú jej nestabilitu. To je však presne to, čo naznačuje patologický proces prebiehajúci v tele.
Pri diagnostikovaní ochorenia je pacient nútený neustále sledovať parametre krvného tlaku. Intenzita symptómov patológie sa bude zvyšovať s progresiou ochorenia. Preto je dôležité začať s terapiou včas a predchádzať rozvoju zdravotných komplikácií.
Ako liečiť hypertenziu 1. stupňa? Liečba tohto ochorenia je zvyčajne zložitá. Je zameraná na odstránenie hlavných príčin hypertenzie: vzdanie sa závislostí, chudnutie, racionálna výživa. Vďaka tomuto prístupu môžete rýchlo prekonať chorobu. Pri absencii pozitívnej dynamiky sú pacientovi predpísané lieky.
V závislosti od stupňa postihnutia patologického procesu takzvaných cieľových orgánov sa rozlišujú tieto štádiá rozvoja hypertenzie 1. stupňa:
- Prvá fáza je charakterizovaná absenciou poškodenia systémov vnútorných orgánov. Hypertenzia 1 stupeň 1 sa nelíši vo výrazných symptómoch, takže ochorenie je diagnostikované veľmi zriedkavo.
- Druhé štádium je charakterizované zapojením jedného alebo viacerých orgánov do patologického procesu. Zvyčajne sú to obličky, srdce alebo mozog.
- V treťom štádiu sa zaznamenáva výskyt rôznych syndrómov (zlyhanie obličiek, discirkulačná encefalopatia).
V Rusku je diagnóza „hypertenzia 1. stupňa“.každý tretí. Toto ochorenie je typické pre obyvateľov rozvinutých krajín. Navyše rýchlo omladzuje a dnes možno takúto neuspokojivú diagnózu nájsť aj u chlapcov a dievčat. Hlavným nebezpečenstvom tohto ochorenia je, že vysoký krvný tlak môže byť smrteľný.
Príčiny patológie
Hypertenzia 1. stupňa sa vyvíja na pozadí zmenšovania medzier v stenách ciev, čo ovplyvňuje ich priechodnosť. Výsledkom je, že srdcový systém je nútený zvýšiť svoju prácu, aby zabezpečil plný prietok krvi.
Špecialisti identifikujú veľké množstvo predpokladov pre nástup ochorenia. Často nie je možné nájsť jednu konkrétnu príčinu. Ovplyvňujú telo v kombinácii. Niektoré faktory je ťažké odstrániť z každodenného života, iné sú vrodené a zostávajú s človekom navždy.
Arteriálna hypertenzia 1. stupňa sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:
- Vek (nad 50 rokov).
- Zlé návyky.
- Častý stres.
- Iracionálna výživa, hypoaktivita, nedostatok správneho odpočinku.
- Patológie endokrinnej povahy vrátane diabetes mellitus.
- Vysoký cholesterol.
- Obezita.
Dedičná predispozícia k výskytu hypertenzie sa pozoruje u približne polovice pacientov, ktorí vyhľadajú lekársku pomoc. Riziko vzniku ochorenia sa výrazne zvyšuje s mutáciami v génoch, ktoré sú priamo zodpovedné za syntézu proteínov sodíkových kanálov, angiotenzínu a renínu.
Prejav hypertenzie 1. stupňa
Choroba v počiatočných štádiách je často asymptomatická. To vysvetľuje veľké percento neskorých volaní o kvalifikovanú pomoc, keď je pozorované sekundárne poškodenie hlavných orgánových systémov.
Ako zistíte, či máte hypertenziu 1. stupňa? Symptómy patológie sa určujú v závislosti od zapojenia takzvaných cieľových orgánov do patologického procesu:
- Zhoršená priechodnosť v cievach mozgu vedie k bolestiam hlavy, zmätenosti.
- So srdcovým zlyhaním dochádza k tachykardii, dýchavičnosti a zvýšenému opuchu.
- Zlyhanie obličiek sa prejavuje zadržiavaním tekutín v tele, zmenami farby a množstva moču.
Neprítomnosť symptómov sa zvyčajne prejavuje navonok absolútne zdravým vzhľadom človeka. Táto viditeľnosť sa však môže kedykoľvek stratiť. V dôsledku stresových situácií človeku prudko stúpa krvný tlak, zhoršuje sa celková pohoda. Lekári odporúčajú nepretržité sledovanie krvného tlaku pri absencii zjavného klinického obrazu.
Možnosti rizika
Po analýze priebehu ochorenia a provokačného rizika lekári plánujú pravdepodobnosť komplikácií u pacienta s diagnostikovanou arteriálnou hypertenziou 1. stupňa:
- Riziko 1 znamená, že počas prvých niekoľkých rokov po nástupe symptómov ochorenia je pravdepodobnosť vzniku negatívnych následkov 15%. Ak je ochorenie pod kontrolou apacient dodržiava všetky predpisy lekára, hypertenzia sa nemusí rozvinúť do ďalšieho štádia.
- Riziko 2 hovorí, že prognóza komplikácií je medzi 15 a 20 %. V tomto prípade je potrebná aktívna liečba liekmi, časté návštevy lekára.
- Riziko 3 charakterizuje predpokladanú pravdepodobnosť komplikácií v 30 % prípadov.
- Riziko 4 ukazuje, že prognóza je mimoriadne nepriaznivá.
Percento rizika je zvyčajne určené nielen ukazovateľmi krvného tlaku, ale aj stavom srdca, prítomnosťou sprievodných patológií chronickej povahy. Okrem toho lekári venujú pozornosť dedičnej predispozícii a hormonálnym poruchám.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Hypertenzia 1 stupňa, ktorej symptómy sú uvedené vyššie, by sa nemala ignorovať. Keď sa objavia prvé príznaky choroby, mali by ste vyhľadať kvalifikovanú pomoc.
Všetci pacienti, u ktorých je vysoké riziko vzniku tohto ochorenia, by sa mali každoročne podrobiť kompletnému diagnostickému vyšetreniu. Iba tak je možné identifikovať ochorenie v počiatočnom štádiu a prijať potrebné opatrenia na jeho odstránenie.
Na zistenie príznakov hypertenzie lekári používajú tieto metódy inštrumentálneho vyšetrenia: meranie krvného tlaku, echokardiografiu, ultrazvuk obličiek a srdca, MRI mozgu, krvné testy. Ak sú tieto testy dostatočné na potvrdenie primárnej diagnózy a určenie jej stupňa, v tomto štádiu je vyšetrenie pacienta ukončené a je predpísaná vhodná terapia.
Zanedbanie zdravia niekedy končí zle pre pacientov, ktorým bola diagnostikovaná hypertenzia 1. stupňa. Invalidita, problémy s fungovaním srdcového systému sú len niektoré z komplikácií, ku ktorým môže toto ochorenie následne viesť.
Ako liečiť hypertenziu?
Hlavným cieľom liečby hypertenzie je znížiť riziko srdcových komplikácií. Mierne zvýšenie krvného tlaku a možnosť jeho spontánneho poklesu v počiatočných štádiách ochorenia naznačujú reverzibilitu organických a funkčných komplikácií. Preto pri zistení choroby lekári v prvom rade odporúčajú nedrogovú terapiu.
V prvom rade lekári radia vzdať sa všetkých zlých návykov (alkohol, fajčenie). Prenikanie nikotínu do tela prispieva k zníženiu lumenu krvných ciev, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku a tvorbe krvných zrazenín. Závislosť na nikotíne je hlavným dôvodom vzniku hypertenzie 1. stupňa.
Príznaky a liečba ochorenia je pomerne zložitá problematika, ktorej riešenie si nemožno predstaviť bez poklesu telesnej hmotnosti. Obezita u spravodlivého pohlavia sa považuje za hlavný rizikový faktor pre vznik ochorenia. Správna a vyvážená výživa vám umožní zabudnúť na tento problém navždy.
Ďalším dôležitým krokom k zotaveniu je zníženie množstva stresu v každodennom živote. Samozrejme, nie je možné úplne sa vyhnúť zážitkom. Lekári však často radiarelaxujte, naučte sa ovládať svoj život. Na tieto účely sú vynikajúce meditácie a jogy, rôzne tréningy.
Ak vyššie uvedené odporúčania nepomôžu, musíte sa uchýliť k lekárskemu ošetreniu. Dá sa kombinovať s netradičnými terapiami (masáže, bylinná medicína).
Liečba hypertenzie liekmi
Na boj s touto chorobou sa predpisujú psychofarmaká, ktoré majú upokojujúci a antidepresívny účinok. Patria sem trankvilizéry ("Diazepam", "Trioxazín"), ako aj antidepresíva ("Amitriptylín"). Okrem toho sa na liečbu používajú lieky, ktoré majú pozitívny vplyv na sympatiko-adrenálny systém (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Diuretiká pri hypertenzii 1. stupňa sú dôležitou súčasťou terapie. Odstraňujú soľ a vodu z tela. Niektorým pacientom sa predpisujú periférne vazodilatanciá, ktoré zlepšujú fungovanie štruktúry hladkého svalstva ciev obehového systému (Apressin, Vasonit).
Všetky lieky na hypertenziu 1. stupňa sa predpisujú individuálne. Dávkovanie sa vypočíta s prihliadnutím na stav pacienta a prítomnosť sprievodných zdravotných problémov.
Diéta je dôležitou súčasťou terapie
Neodmysliteľným krokom v liečbe tohto ochorenia je úprava výživy, obmedzenie príjmu soli, tekutín a tukov živočíšneho pôvodu. To posledné môže viesť katerosklerotické zmeny v cievach, preto sú nahradené zeleninou a diétnym mäsom / rybami. Je tiež dôležité znížiť množstvo spotrebovanej soli na 3 g denne alebo ju úplne vylúčiť.
Diéta pri hypertenzii 1. stupňa sleduje niekoľko cieľov súčasne: zníženie cholesterolu v krvnom obehu, zníženie objemu krvi a zabránenie nadmernému zadržiavaniu tekutín v tele.
Z jedálnička lekári odporúčajú úplne vylúčiť tučné mäso, alkohol, sladkosti a pečivo, kyslé uhorky a nakladané jedlá. Čo môžete jesť? Všetka zelenina a ovocie, obilniny, nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso sú povolené.
Produkty je vhodné konzumovať dusené alebo varené. Odporúča sa 5-6 jedál denne v malých porciách. Správne zvolená strava zabezpečuje príjem látok a vitamínov potrebných pre jeho normálne fungovanie, čo má pozitívny vplyv na krvný tlak.
Liečba ľudovými prostriedkami
Hypertenzia 1. stupňa pri včasnej liečbe prakticky nehrozí. Na boj proti vysokému krvnému tlaku sa už dlho používajú ľudové prostriedky. Lekári odporúčajú sedatívne bylinky, ktoré majú upokojujúci účinok. Patria sem hloh, harmanček, medovka.
Liečba nekonzervatívnymi metódami pomáha predchádzať ďalšiemu rozvoju ochorenia. Obrovské množstvo receptov, ktoré používali naše staré mamy, sa používa dodnes.
- Zmiešajte 0,5 šálky citrónovej a repnej šťavy, pridajte rovnaké množstvo lipového medu. Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať. Výsledný liek sa odporúča užívať v tretine pohára po jedle.
- Do dvoch pohárov brusníc pridajte 2 polievkové lyžice práškového cukru a jemne rozotrite. Tento liek sa má užiť v jednej dávke pred jedlom.
Pred použitím receptov našich babičiek na liečbu hypertenzie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Preventívne opatrenia
Najlepším spôsobom prevencie hypertenzie je zdravý životný štýl (vyvážená strava, žiadne zlé návyky, správny odpočinok). Významnú úlohu v prevencii tohto ochorenia zohráva fyzická aktivita, pretože práve pohybová nečinnosť často vedie k jej rozvoju. Optimálne športy sú bicyklovanie, chôdza, plávanie.
Ak je ťažké okamžite prejsť na intenzívne aktivity, môžete začať krátkymi prechádzkami. Spočiatku môžete odmietnuť verejnú a osobnú dopravu, ísť do práce pešo.
Je dôležité pravidelne absolvovať vyšetrenie celého tela, robiť si krvné testy na cukor a cholesterol a sledovať prácu srdca. Takéto preventívne opatrenia umožňujú odhaliť ochorenie v počiatočnom štádiu a zabrániť jeho ďalšej progresii.
Hypertenzia 1 stupňa (príznaky a liečba sú popísané v materiáloch tohto článku) sa vyskytuje u ľudí všetkých vekových skupín a sociálnych vrstiev. Nebezpečenstvo tohto ochorenia spočíva v tom, že sa často vyskytuje v latentnej forme, teda asymptomaticky. Pacienti vyhľadajú lekársku pomoc len v závažných prípadochkomplikácie. Ak sa liečba začne včas, prognóza je vo väčšine prípadov priaznivá.
