Kvety lipy sú po stáročia známe svojimi liečivými vlastnosťami. Umožňujú vám vyrovnať sa s nádchou a bolesťou v krku. Čaj z lipových kvetov treba piť pri prvých príznakoch nachladnutia. Okrem liečby prechladnutia sa rastlinný materiál stromu používa na starostlivosť o pokožku.
Charakteristiky rastliny
Lipa je dlhoveký opadavý strom patriaci do čeľade Malvaceae. Zvyčajne rastie na severnej pologuli, v miernom pásme, najmä v nížinách. Niekedy vytvára veľké lesné zhluky. Často sa vysádza v parkoch, na sídliskách, pri cestách a v záhradách ako okrasná rastlina. V Európe je najrozšírenejšia lipa malolistá (Tilia cordata Mill.) a lipa veľkolistá (Tilia platyphyllos Scop.).
V priaznivých podmienkach strom rastie niekoľko stoviek rokov a môže dosiahnuť výšku až 35 metrov. Staré exempláre sa vyznačujú veľmi hrubým kmeňom a hnedou kôrou. Mladé stromy majú hladkú kôru, zelenkastý povlak. Stonka je jednoduchá, začína sa vetviť v polovici výšky. Listy sú zaoblené, v tvare srdca so zúbkovaným okrajom, mierneasymetrické. Kvety sú svetložltej farby, zhromaždené v dáždnikových kvetenstvách, vyžarujú silnú medovú vôňu. Lipu milujú včely pre vzácny nektár. Včelári považujú lipový med za najlepší produkt.
Lipové súkvetie je liečivá surovina. Mala by sa trhať spolu so stopkami a listeňmi vo forme kopijovitého lístka. Zber súkvetí sa vykonáva mimo hlavných ciest, najlepšie z miest, kde nie sú stromy postriekané chemikáliami. Mali by sa zbierať v suchých slnečných dňoch a potom ich sušiť na vetraných a tienených miestach. Správne usušený kvet má príjemnú medovú vôňu a žltobielu farbu.
Lipové kvety: liečivé vlastnosti
Kvety lipy sa objavujú na prelome júna a júla. Sú známe vysokým obsahom užitočných látok, ako sú flavonoidy, organické kyseliny, vitamíny (C, PP) a minerálne soli.
Rastlinné steroly, takzvané fytosteroly, obsiahnuté v súkvetiach lipy, majú:
- antioxidačné pôsobenie, vďaka ktorému neutralizujú voľné radikály a tým pôsobia proti tvorbe nádorov;
- inhibovať tvorbu nových krvných ciev;
- pomôžte zastaviť rozvoj rakoviny žalúdka, pľúc, hrubého čreva a prostaty;
- ovplyvňuje redukciu zlého cholesterolu a zabezpečuje zvýšené vylučovanie jeho nadbytku z tela (flavonoidy obsiahnuté v lipových kvetoch plnia ochrannú funkciu: chránia bunky pred poškodením a podobne ako fytosteroly pôsobia antioxidačne a posilňujúkrvné cievy).
Vitamín C nachádzajúci sa v lipovom kvete je populárny názov pre kyselinu askorbovú. Pomáha v boji proti prechladnutiu tým, že posilňuje imunitný systém, a preto zmierňuje priebeh ochorenia a znižuje následky nepríjemných symptómov. Podporuje rýchlejšie hojenie rán a znižuje množstvo krvácania. Kyselina askorbová spolu s ďalšími zložkami, živinami, stimuluje tvorbu kolagénu v tele, čím ovplyvňuje tvorbu spojivového tkaniva.
Vitamín PP sa používa pri liečbe aterosklerózy a ovplyvňuje aj zvýšenie hladiny syntézy hormónov štítnej žľazy a pankreasu a steroidných hormónov.
Sliz z lipového kvetu má expektoračný a upokojujúci účinok pri zápalových ochoreniach hrdla a tíši kašeľ. Nálev z lipového kvetu pôsobí močopudne, stimuluje trávenie zvýšením sekrécie žalúdočných štiav.
Na čo pomáha lipový kvet?
Lipový kvet vykazuje diaforetický, antispazmodický, choleretický a analgetický účinok. Hlavné indikácie na použitie lipových kvetov sú:
- cold;
- chrípka;
- kašeľ;
- angina;
- zápal hltana, hrtana a priedušiek.
Vonkajšie odporúčané na výplachy pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny a hltana.
Limetkový kvet a zima
Nie je náhoda, že zloženie mnohých sirupov proti bolesti vlipa vstupuje do hrdla. Naše staré mamy používali lipové kvety aj pri prechladnutí. Lieky z nich utíšia bolesť hrdla, pomôžu zbaviť sa chrapotu a kašľa, keďže látky obsiahnuté v rastline prispievajú k vykašliavaniu hlienu.
Čaj z lipových kvetov vyvoláva potenie, čím rýchlo odstraňuje toxíny z tela. Lipa pôsobí močopudne – čo tento proces urýchli.
Pozor: diaforetický a diuretický účinok limetkovej infúzie môže byť veľmi intenzívny! Nezabudnite preto počas dňa vypiť niekoľko pohárov minerálnej vody navyše.
Nečakajte, kým sa prechladnutie zmení na niečo horšie. Hneď ako pocítite prvé príznaky choroby, ihneď si pripravte limetkový čaj.
Lipa a tráviace problémy
Výhody lipových kvetov sú zrejmé aj pri tráviacich problémoch. Éterické oleje obsiahnuté v súkvetiach stromu stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, ktorá je potrebná pre normálny priebeh trávenia a vstrebávania živín. Spôsobuje tiež uvoľnenie napätia hladkého svalstva a zvyšuje prietok žlče. Chráni tak pred jeho stagnáciou a usadzovaním kameňov v žlčníku.
Lípa sa má užívať po ťažkom vysokokalorickom jedle. Predídete tak nepríjemným ochoreniam, ako je nevoľnosť alebo pálenie záhy.
Kvety lipy sa odporúčajú ľuďom trpiacim chorobami tráviaceho traktu, najmä problémami s pečeňou alebo žlčníkom. Podporuje liečbu hnačky a otravy.
Lipový čaj znespavosť a stres
Lipa je rastlina, ktorá pomáha v boji proti nespavosti a nadmernému stresu. To všetko vďaka esenciálnym olejom prítomným v jeho zložení. Spôsobujú relaxáciu, pomáhajú znižovať svalové napätie a zmierňujú únavu spôsobenú psychickým stresom. Čaj z lipových kvetov pomôže zmierniť nervové napätie a minimalizovať nepríjemné účinky stresu v podobe zníženej koncentrácie či nadmernej vzrušivosti.
Upokojenie a uvoľnenie tela vedie k rýchlejšiemu a ľahšiemu zaspávaniu. Pri takýchto problémoch sa odporúčajú nálevy z lipového kvetu aj kúpele s jeho prídavkom. Pôsobenie nálevov z rastliny je veľmi mierne a úplne bezpečné, takže ich môžu v prípade potreby použiť aj deti a staršie osoby.
Vplyv lipy na pokožku
Keďže vyššie bolo spomenuté, že lipový nálev možno použiť pri kúpaní, pripomeňme si aj vonkajšie použitie lipových kvetov.
Tradičná medicína vždy používala nálev z tejto rastliny na obklady, pleťové vody, zavlažovanie alebo umývanie. Je dôležité si uvedomiť, že lipa nielen pomáha pokožke regenerovať, ale aj tonizuje a hydratuje. Pri použití v starostlivosti o pokožku hlavy môžu byť lupiny odstránené.
Lipový nálev je vhodné použiť pri svrbení kože, podráždení, veľmi silných zápalových procesoch (napríklad po uštipnutí hmyzom). Niektorí používajú infúziu rastliny na odstránenie pieh alebo ju pridávajú do pleťových masiek avlasy.
Ako pripraviť lipový čaj?
Ak chcete získať liečivé vlastnosti z lipových kvetov, mali by ste vedieť, ako ich správne variť. Tu sú základné pokyny na prípravu čaju:
- Jednu polievkovú lyžicu sušeného súkvetia lipy nasypte do šálky, zalejte pohárom vriacej vody. Je nežiaduce povariť súkvetia vo vode.
- Šálka by mala byť prikrytá viečkom a počkajte 20 minút, aby sa čaj uvaril.
- Po príprave nálevu sceďte, lipu pretlačte cez sitko, najlepšie do poslednej kvapky.
- Lipový čaj je sladený medom. Med sa pridáva až vtedy, keď sa nálev ochladí na teplotu 40 stupňov. Do lipového čaju sa okrem medu hodí aj malinová šťava a citrón.
Čaj z lipových kvetov je výborným liekom na prechladnutie, kožné problémy a trávenie. Pri prechladnutí by sa mal aplikovať trikrát denne medzi jedlami.
Lipový odvar
Na prípravu odvaru na vonkajšie použitie zalejte 8 polievkových lyžíc kvetenstva lipy 2 šálkami horúcej vody a vložte na 20 minút do vodného kúpeľa. Po uplynutí tejto doby by mal byť vývar ochladený a filtrovaný. Kvapalina sa môže použiť na vyplachovanie úst a hrdla alebo na kúpanie. Nástroj je možné použiť na prípravu obkladu na oči. Gáza namočená v odvare alebo náleve sa prikladá na zatvorené viečka. Limetkový kvet upokojuje neduhy spojené so zápalom očných spojoviek a viečok, zmierňuje opuchy a tmavé kruhy pod očami.okolo očí.
Recept na upokojujúci lipový kúpeľ
Zmiešajte 50 g lipových kvetov, 30 g drveného podzemku kalamusu a 20 g kvetov levandule a kvetov vresu (alebo trávy). Byliny nalejte 2 litre vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 30 minút, zahrievajte bez varu. Precedíme a nálev nalejeme do vane naplnenej do 1/3 vodou s teplotou 37-38°C. Kúpanie by malo trvať 15-20 minút. Po kúpaní by ste sa mali zabaliť do uteráka, ľahnúť si do postele a teplo sa prikryť.
Lipový sirup
Na prípravu sirupu proti kašľu z lipových kvetov je potrebné pripraviť 100 g čerstvých súkvetí rastliny, 1 liter vody, 1 kg cukru, 20 g kyseliny citrónovej alebo šťavu z 2/3 citróna. Kvety treba očistiť od hmyzu, pri zbere je najlepšie potriasť konárom stromu. Je nežiaduce umývať kvetenstvo pod vodou, pretože môžete stratiť ich prospešné vlastnosti. Zmes vody s cukrom a citrónovou šťavou by sa mala zapáliť. Keď sa všetok cukor rozpustí a sirup mierne zovrie, treba doň hodiť lipové súkvetia. Tento sirup s kvetmi sa nechá 2 dni. Po uplynutí tejto doby sa musí filtrovať. Hotový sirup má svetlozelenú priehľadnú farbu. Produkt sa naleje do sklenených pohárov, zapíja sa v zime s čajom na prechladnutie.
Tinktúra
Tinktúra z lipového kvetu pomáha pri prechladnutí, zlepšuje náladu, zmierňuje nespavosť a iné neduhy.
Zložky:
- lipový kvet (zberaný mimo rušných ciest a priemyselných závodov);
- 1 l alkoholu 95%;
- 1 liter prevarenej vody;
- 600 – 1000 g cukru;
- 1 vanilkový struk.
Varenie:
- Kvety vložíme do pohára, zalejeme alkoholom a 500 ml vody. Pevne uzavrite a odložte na 3 týždne, denne pretrepávajte.
- Po 3 týždňoch treba macerát precediť cez sitko. Zvyšnú vodu prevaríme s cukrom, mierne vychladíme, pridáme k macerátu, premiešame a pevne uzavrieme. Odložte na lúhovanie na 6 mesiacov.
Lipovú tinktúru možno vypiť 20-30 ml pri liečbe nádchy, kašľa, pri chrípkovej epidémii a beri-beri. Tento nástroj by nemali užívať ľudia s ochorením srdca, pretože to môže zhoršiť pacientovu pohodu.
