Liečba bolesti kĺbov je horúcou témou. Bolestivosť tejto oblasti znepokojuje mnohých, pretože zaťaženie kĺbov je veľké, takmer každý im čelí a životné podmienky sú také, že tkanivá jednoducho nemajú príležitosť zotaviť sa. Niektorí sa snažia od bolesti odpútať prechádzkami, skutkami, prácou, no oveľa rozumnejšie je poradiť sa o výbere vhodného terapeutického kurzu s lekárom. Bolo vyvinutých pomerne veľa liekov, ktoré účinne zmierňujú bolesť a odstraňujú jej príčinu. Čo vyskúšať?
Fastum Gel
Výrobcovia tohto lieku presne vedia, ako rýchlo vyliečiť bolesť kĺbov. Za jedno balenie s obsahom 30 g účinného gélu si lekárne pýtajú približne 250 rubľov. Samozrejme, náprava vás nezachráni pred žiadnou príčinou, ale pomáha, ak je bolestivý syndróm spôsobený najbežnejšími príčinami - zápalom, ktorý sa vyskytuje akútne alebo v chronickej forme. Lieky proti bolesti preTakýto problém má len dočasný účinok, neovplyvňuje hlavnú príčinu. "Fastum-gel" je založený na ketoproféne, nehormonálnej zlúčenine, ktorá súčasne zmierňuje zápal. Gél rýchlo a účinne odstraňuje opuchy, bolesti kĺbov.
Ako sa pomocou tohto lieku zbaviť silnej bolesti? Všetko je celkom jednoduché - stačí aplikovať produkt podľa indukcie výrobcu. Liečivo je účinné pri chronických, akútnych zápalových procesoch lokalizovaných v mäkkých tkanivách, kĺbovej oblasti, väzivách. Výrobca odporúča použiť masť, ak dôjde k poraneniu, existujú však určité nevýhody a kontraindikácie. Nástroj nie je vhodný najmä vtedy, ak je porušená celistvosť kože. "Fastum-gel" sa nepoužíva pre deti, počas tehotenstva, laktácie. Kontraindikácie - niektoré systémové ochorenia. Všetky sú uvedené v sprievodnej dokumentácii k lieku.
Viprosal
Pri výbere spôsobu liečby bolesti kĺbov by ste sa určite mali pozrieť na tento liek. Za balenie 50 g si v lekárňach pýtajú v priemere 300 rubľov. Hlavnou výhodou lieku je prirodzenosť zložiek, na ktorých je založená. Častejšie sa uchyľujú k "Viprosalu" v situácii, keď obvyklé látky prestávajú pôsobiť. Skôr či neskôr sa to stane takmer s každým liekom: to, čo vás na pár mesiacov účinne zachránilo od bolesti, sa zrazu stane zbytočným. Výhodou lieku "Viprosal" je jeho účinnosť pri bolesti dostatočne dlhú dobu, aby zmizla.návyk na nesteroidné protizápalové lieky.
Viprosal obsahuje vretenicový jed, živicu, gáfor, kyselinu salicylovú. Látky pôsobia komplexne, lokálne dráždia kožu, stimulujú prekrvenie, čím sa aktivuje výživa tkanív. Náprava vykazuje najvýraznejší účinok, ak príčinou silnej bolesti v kĺboch je degenerácia, opotrebovanie, stenčenie štruktúr chrupavky. "Viprosal" je analgetikum, ktoré zastavuje zápal. Užívanie látky je spojené s minimom vedľajších, systémových účinkov.
Finalgon
Populárny liek, ktorý je účinný pri širokej škále príčin bolesti kĺbov. Liečba s ním je celkom jednoduchá – stačí aplikovať lieky na postihnuté miesta podľa pokynov výrobcu. V priemere si za dvadsaťgramové balenie v obchodoch pýtajú 350 rubľov.
Aktívnou zložkou, ktorá poskytuje účinok lieku, je nonivamid. Svojou štruktúrou sa približuje kapsaicínu, no vyrába sa synteticky. Látka má komplexný účinok. Cievy blízko povrchu kože sa rozširujú, trofizmus sa zlepšuje a v oblasti chorého kĺbu sa otepľuje. Nonivamid je schopný preniknúť hlboko do organických tkanív. V oblasti kĺbov táto látka vykazuje výrazný analgetický účinok.
Hoci „Finalgon“možno bezpečne pripísať tradičným metódam liečby bolesti kĺbov, tento liek má aj určité slabé stránky. Najmä existuje riziko popálenia, ak masť používate príliš aktívne, príliš často, zanedbávatepokyny a odporúčania. Ihneď po použití lieku si umyte ruky. Náhodný kontakt lieku so sliznicami zaručuje silné lokálne popálenie.
Voltaren emulgel
V priemere za 200 rubľov kúpite v lekárni balíček s obsahom 20 g masti Voltaren emulgel. Účinnou látkou tohto lieku, ktorý je účinný pri rôznych príčinách bolesti veľkých kĺbov, stredných a malých, je diklofenak. Tento nástroj patrí do skupiny nesteroidných protizápalových liekov, v súčasnosti je považovaný za snáď najpopulárnejší vo svojej triede. Pod vplyvom diklofenaku sa zastavujú lokálne zápalové procesy.
"Voltaren emulgel" je indikovaný v období rekonvalescencie po úrazoch, pomáha pri degeneratívnych zmenách súvisiacich s vekom a bolestiach spôsobených zápalom. Nástroj patrí k jednej z možností tradičnej liečby bolesti kĺbov. Protizápalový účinok sa pozoruje v rôznych tkanivách - svaloch, fibríne, kostiach. Lekári odporúčajú uchýliť sa k masti v ťažkých prípadoch, keď sú ochorenia kĺbov sprevádzané komplikáciami.
Zhivokost
Jednou z možností liečby bolesti kĺbov je použitie balzamu Živokost. Za balenie so 75 ml látky v lekárni budete musieť zaplatiť 150 rubľov. Ako už názov napovedá, základom lieku je larkspur, rastlina, ktorá aktivuje regeneračné procesy v kĺbových a kostných tkanivách. Účinnosť látok extrahovaných z rastliny je potvrdená certifikovanými klinickými skúškami.
Na zlepšenie účinnosti pridal výrobca do balzamu včelí jed. Táto látka dráždi pokožku, stimuluje prietok krvi v chorom mieste, čím sa sem aktívnejšie dodáva kyslík a živiny potrebné na opravu tkaniva. Okrem toho je kompozícia posilnená minerálmi, vitamínmi, aktívnymi zlúčeninami, vrátane tých, ktoré sú extrahované z cinquefoil, múmie, zlatých fúzov. Nástroj súčasne zmierňuje bolesť, zastavuje zápal. Ak ho použijete na liečbu bolesti kĺbov, môžete nielen zmierniť príznaky ochorenia, ale aj odstrániť ich príčinu.
Nebolo to však bez nevýhod. "Zhivokost" je ako sanitka neúčinná. Balzam môžete použiť ako prvok dlhodobej terapie na stimuláciu a normalizáciu lokálneho metabolizmu.
„Ultra kolagén“
Pri bolestiach kĺbov by liečba mala byť komplexná: dôležité je nielen aplikovať lokálne lieky, ale aj zachovať schopnosť organizmu odolávať chorobe ako celku. Na tento účel sa používajú rôzne biologicky aktívne prísady. Komplex Collagen Ultra má dobrú povesť, ktorá sa predáva v lekárňach za cenu 250 rubľov za balenie obsahujúce sedem dávok. Jedno vrecúško predstavuje optimálne množstvo kolagénu na konzumáciu počas dňa.
Kolagén udržuje pokožku v dobrom stave, vstupuje do kĺbových tkanív, dodáva im elasticitu, pevnosť, pevnosť. Je pravda, že "Collagen Ultra" nemožno použiť ako hlavnú metódu, ak kĺby bolia. Liečba príčin bolesti by mala byť lekárska, vybranádoktor, ale Collagen Ultra je dobrým pomocným prvkom integrovaného prístupu.
Pred použitím je potrebné pripraviť "Collagen Ultra". Raz denne sa vrecúško zriedi vo vode podľa odporúčaní výrobcu. Odporúča sa užívať liek stabilne súčasne.
Ortopedické vložky
Ak sa obrátite na lekára, ten vám pomôže zostaviť komplexný kurz, ako sa zbaviť nepohodlia, berúc do úvahy charakteristiky prípadu a príčiny bolesti kĺbov. Ako liečiť, lekár vám povie na recepcii a tiež vydá recept, v ktorom budú uvedené názvy všetkých liekov, ktoré by sa mali používať doma. Okrem toho môže lekár odporučiť nákup ortopedických vložiek. Cena jednej kópie je od 300 rubľov a viac. Konkrétna cena závisí od zložitosti produktu, výrobcu, použitých materiálov.
Najväčší benefit vložiek prinesú tým, ktorí potrebujú ošetrenie kvôli bolestiam kĺbov nôh, chodidiel. Pomerne často sú postihnuté prvky malého kĺbového chodidla a najčastejšie sa vyskytuje „kosť“alebo dna. Zložitosť tohto prípadu spočíva v tom, že telo zaťažuje chodidlá, čo znamená, že aj tie najsilnejšie lieky proti bolesti vykazujú dosť slabý účinok. Pri zápalových procesoch a deformácii je potrebné vyložiť choré oblasti. K tomu použite ortopedické vložky. Dizajn je vyvinutý v salóne pre konkrétneho klienta.
Lekári, ktorí identifikujú príčiny chorôb, bolesti kĺbov nôh, sa vysvetľujú aj tým, že bolesť v jednej zóne vedie kprenos nákladu do iných oblastí. Ak napríklad bolia nohy, človek sa reflexne začne pohybovať tak, že časť záťaže dopadne na bedrový kĺb alebo kolená – a tieto miesta na to nie sú anatomicky určené a rýchlo sa opotrebúvajú. Používanie špeciálnych vložiek môže zmierniť bolesť v nohách a zabrániť zhoršeniu situácie. Pravda, nezachránia vás od základnej príčiny, ale iba zmiernia príznaky choroby, preto sa používajú ako pomôcka.
Minulosť a súčasnosť
Podľa vedcov sa už v staroveku ľudia čudovali, čo znamená bolesť kĺbov, čo ju vyvoláva, aké prostriedky ju môžu oslabiť. A predtým a teraz sa najčastejšie používa na zlepšenie stavu masti. Archeológovia objavili látky, o ktorých sa predpokladá, že sa používali ako masť na choré kĺby už v piatom storočí pred Kristom. V tých časoch neexistovali žiadne liečivá, ale liečitelia, šamani si predstavovali, ako zmierniť stav ľudí, ktorí sa na ne obrátili.
Za starých čias liečba bolesti kĺbov nôh ľudovými prostriedkami zahŕňala nielen použitie mastí z improvizovaných prostriedkov, ale aj aplikáciu obkladov, prípravu odvarov, infúzií. Najčastejšie používané:
- propolis;
- med;
- jedy.
Najstarší liek proti bolesti, ktorého receptúra sa zachovala dodnes, je nálev z vŕby, vŕbovej kôry.
Kategórie a skupiny
V súčasnosti sa nesteroidné protizápalové lieky predpisujú takmer na akúkoľvek príčinu bolesti kĺbov. Nejaké prostriedkyz tejto skupiny sú diskutované vyššie. Je zvykom rozlišovať štyri skupiny liekov na bolesť v kĺbovej zóne:
- NSAID na diklofenak, ketoprofén, ibuprofén;
- na kapsaicíne;
- o kyseline salicylovej;
- kombinované, homeopatické a iné.
Neverím ti
Napriek takej širokej škále farmaceutických prípravkov mnohých priťahuje alternatívna liečba. Bolesť v kĺboch, ako ubezpečujú odborníci, sa dá odstrániť, ak použijete octovo-vaječnú masť. Z praxe je známe, že mnohí naši krajania uprednostňujú práve túto metódu úľavy od bolesti kĺbov, pretože drogám z lekární neveria, považujú ich za neprimerane drahé a návykové.
Príprava vaječno-octovej masti je jednoduchá. Budete potrebovať čerstvé vajce (je lepšie si vziať domáce): rozbite ho do pohára, škrupinu tam hoďte. Výrobok sa zaleje octom tak, aby tekutina bola o 1 cm vyššia ako vajce. Nádoba sa nechá päť dní v tmavej miestnosti pod vekom, potom sa naleje 200 ml oleja, všetko sa dôkladne premieša a nechá sa stáť na slnku ďalšie 4 dni. Hotový liek sa uchováva v chladničke. Masť sa používa večer. Po nanesení prípravku sa postihnuté miesta zabalia teplým šálom. Predpokladá sa, že takáto masť pomáha predchádzať bolestiam a keď sa vyskytnú, zastavte ich. Okrem toho môže byť nástroj použitý ako profylaktikum na riziko osteoporózy.
Čo ešte vyskúšať?
Pri rôznych príčinách bolesti kĺbov, „čo robiť“– prváotázka, ktorá prichádza na myseľ postihnutého. Zbierky ľudových receptov sa odporúča pokúsiť sa pripraviť hlinenú masť. Aby ste to urobili, musíte si vziať špeciálnu hlinku - predáva sa v akejkoľvek lekárni. K 100 g látky sa pridá 50 ml oleja, zmes sa na hodinu a pol aplikuje na choré miesta, potom sa liek odstráni a kĺb sa izoluje, zabalí sa do teplého šálu a nechá sa ďalšiu hodinu.. Masť by sa mala skladovať na chladnom mieste.
Osvedčila sa možnosť použiť vaječnú čpavkovú masť. Na pár polievkových lyžíc čpavku vezmite rovnaké množstvo terpentínu zo živice a pár surových vajec. Všetko sa dôkladne premieša, kým sa hmota nestane homogénnou a konzistenciou pripomína kyslú smotanu. Liečivo sa vtiera do postihnutých oblastí. Je vhodné aplikovať päť dní za sebou, opakovať kurz mesačne. Ako liečitelia ubezpečujú, úľavu od bolesti môžete pocítiť už po prvej aplikácii prípravku.
Z brezových púčikov si môžete pripraviť masť. Na 800 g oleja je potrebný rovnaký počet obličiek. Komponenty sa ukladajú do nádoby v centimetrových striedavých vrstvách, kým sa nádoba nenaplní. Zhora musíte nádobu uzavrieť kúskom cesta a vložiť do rúry na jeden deň na miernom ohni. Po uplynutí tejto doby sa výsledný produkt prefiltruje, do neho sa zavedie 10 g gáfru. Musí sa skladovať na chladnom mieste. Aplikujte masť cez deň, večer.
Nuansy a funkcie
Bolesť kĺbov častejšie znepokojuje buď v extrémnom teple alebo v chlade. V zime sú recidívy dôsledkom silnej hypotermie a v lete sa vyskytujú u tých, ktorí sa dlho opaľujú na slnku. Nie každý prípad,bohužiaľ, je liečiteľná, takže pacient trpiaci reumatickými patológiami musí viesť aktívny životný štýl, vyhýbať sa agresívnym faktorom a správne jesť. Dôležitým prvkom terapeutického kurzu je strava. Príčiny bolesti kĺbov sa môžu líšiť, ale stravovacie pravidlá pre pacientov sú takmer vždy rovnaké: vyhýbajte sa slaným, mastným a vyprážaným jedlám. Uprednostňujú sa potraviny bohaté na vitamíny, bielkoviny.
Hlavná myšlienka diétnych receptov na bolesti kĺbov: príčiny musia byť odstránené! Keďže hlavnou príčinou bolestivého syndrómu je nedostatok prvkov potrebných na regeneráciu kostného a kĺbového tkaniva, znamená to, že všetky zlúčeniny, ktoré bunky potrebujú, musia byť dodávané s jedlom. Lekári radia venovať pozornosť želé, želé, aspiku. Vnútornosti bohaté na mukopolysacharidy prospejú. Väčšinou sa nachádzajú v šľachách, väzivách, chrupavkovom tkanive. Tieto látky sú dôležité pre spojivové tkanivo. Na nich sú založené kosti a väzy. Najjednoduchšou možnosťou je recept na polievku s kuracími stehienkami a zeleninou. Jeho príprava netrvá dlhšie ako pol hodiny. Obľúbená zelenina sa nakrája na kocky, kuracie nohy sa umyjú a voda sa naleje do hrnca a čaká sa, kým sa uvarí. Potom sa labky hodia do vody, varia sa päť minút na miernom ohni, pridá sa zelenina a varí sa do mäkka. Môžete pridať trochu soli, ale len trochu.
Pravidlá stravovania: čo hľadať?
Pre zdravie pohybového aparátu musí telo neustále prijímať fosfor a vápnik s jedlom. Tieto prvkyryby a morské plody sú obzvlášť bohaté. Diéta by mala obsahovať tuniaka, treščiu pečeň. Lekári odporúčajú rozmaznávať sa mliekom a mliečnymi výrobkami, ktoré obsahujú nielen vápnik, ale aj kalciferol, nevyhnutný vitamín potrebný pre ľudské zdravie. Sú bohaté na jogurty a tvaroh, syry a mlieko. Aby ste si neublížili, mliečne výrobky by ste si mali vyberať striktne bez tuku. Čerstvá zelenina bude skvelou spoločnosťou pre syr.
Bude potrebné, ak nie úplne, takmer úplne opustiť tučné mäso. Potraviny živočíšneho pôvodu sú bohaté na kyselinu arachidónovú, ktorá aktivuje zápalové procesy. Obmedzenie mäsa v strave má pozitívny vplyv na zdravie kĺbov a ešte lepší efekt preukáže nahradenie mäsitých jedál morskými rybami. Dodáva telu omega-3 kyseliny, ktoré zabraňujú ukladaniu kyseliny arachidónovej.
Surová zelenina je dobrým zdrojom vitamínov. Ak chcete zlepšiť kĺby, musíte jesť vitamínové šaláty, používať rastlinné oleje na obliekanie, najlepšie zo všetkých - z olív. Ako dezert si môžete pripraviť jedlá z jabĺk, marhúľ, sliviek. Môžete si vyrobiť želé, pretože želatína je zdrojom mukopolysacharidov. Tiež lekári odporúčajú zahrnúť do stravy želé, brusnicové ovocné nápoje. Orechy sa považujú za zdravé, ale v rozumných množstvách.
Obmedzenia a odporúčania
Na zmiernenie bolesti kĺbov sa recidívy vyskytujú menej často, mali by ste ich vylúčiť zo stravy:
- strukoviny;
- tučné mäso;
- údené, nakladané, konzervované potraviny;
- sušené ryby.
Popríležitosti obmedzujú množstvo čaju a kávy, ktoré pijete. Je dôležité prísne kontrolovať absorbované objemy zemiakov, čokolády, obilnín, obilnín. Lekári odporúčajú úplne vylúčiť zemiaky zo stravy a namiesto nich použiť obohatenú zeleninu. Osobitná pozornosť sa venuje produktom bohatým na tokoferol: je účinný proti deštruktívnym procesom. Pod vplyvom tohto vitamínu sa kyselina arachidónová nemôže premeniť na mediátory zápalu.
Okrem zeleniny by ste sa mali oprieť aj o ovocie, ktoré dodáva telu bioflavonoidy. Odborníci radia vypiť každý deň pohár čerstvej grapefruitovej šťavy. Je pravda, že to nie je vhodné pre každého. Grapefruit je kontraindikovaný pri niektorých srdcových ochoreniach a poruchách tráviaceho traktu, cievnych patológiách.
Je dôležité nielen vyberať si zdravé jedlá, ale aj ich správne variť. Vhodné sú pečené a dusené jedlá, ale vyprážané je lepšie odmietnuť. Z dezertov sa uprednostňuje želé, ovocné nápoje, želé. Nielenže je to dobré pre vaše kĺby, ale tiež vám to pomôže dosiahnuť zdravú váhu. Kilá navyše - veľké zaťaženie kĺbov, najmä dolných končatín. Ich zbavenie sa zlepší všetky vnútorné systémy a orgány. Odporúča sa jesť malé jedlá a často, obmedziť jednorazové jedlá, pridať do každodenného života viac fyzickej aktivity, ale nepreháňať to, aby ste nepoškodili kĺby.
Cez a zodpovedne: Bolesť kĺbov
Príčiny, diagnostika, liečba tohto problému by mala byť zverená lekárovi. Samozrejme, na poličkách lekární je veľa liekov, ktoré zastavujú zápalové procesy, ale je to lekár, ktorý môže predpísať testy, vykonať vyšetrenia, ktoré odhalia, prečo zápal začal. Na základe prijatých informácií bude možné vypracovať kurz, ktorý pomôže zbaviť sa nepríjemného problému. Samoliečbou doma môžete stlmiť bolesť, ale nepomôže to od zdroja ťažkostí, čo znamená, že choroba bude postupovať.
Ak sa včas obrátite na odborníka, lekár vám povie, aké prostriedky použiť, ako ich správne používať, čo pomôže a čo si môže uškodiť. Lekár vysvetlí, ako sa stravovať, aké komplikácie sú možné a ako im predchádzať. Váš lekár pravdepodobne odporučí priebeh fyzikálnej terapie av niektorých prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok. Pri veľmi silných bolestiach a ďaleko pokročilom deštruktívnom procese môžu byť smerované k inštalácii implantátu - kĺb sa vyberie z tela a nahradí sa umelou štruktúrou. Štatistiky ukazujú, že častejšie sú takéto drastické opatrenia potrebné pre tých, ktorí pri prvých príznakoch choroby nechceli navštíviť lekára, ale snažili sa uzdraviť sami, doma.
Životný štýl: Vlastná prvá pomoc
Aby ste predišli bolestiam kĺbov, musíte viesť aktívny život, viac sa pohybovať v každodennom živote. Nie všetky záťaže sú však vhodné. Najužitočnejšie sú plávanie, tanec a chôdza miernou rýchlosťou. Pre starších ľudí sa odporúča w altz - tento tanec je krásny, samotná aktivita zároveň prináša potešeniedobré pre tvoje zdravie. Tanec je bezpečný, ak sa robí s mierou.
Je potrebné sa vyhnúť športom, ktoré môžu spôsobiť zranenie, vyvrtnutiu. Rýchly beh, skákanie, trhanie sú kontraindikované. Dobrým riešením však môže byť gymnastika, aerobik, formovanie. Môžete začať robiť jogu. Takéto postupy posilňujú tkanivá kĺbov, umožňujú vám udržať tieto oblasti flexibilné. Boli vyvinuté špeciálne programy na prevenciu reumatických ochorení.
Cvičením človek aktivuje produkciu synoviálnej tekutiny potrebnej pre zdravie kĺbovej oblasti, čím zlepšuje stav týchto orgánov ako celku. Rozumne zvolená zostava pravidelne cvičených cvikov priaznivo pôsobí na väzy, svalové vlákna, srdce a cievy. Človek sa stáva flexibilnejším, chrbát sa narovnáva.
