Zlomeniny nôh sú mimoriadne nepríjemné zranenie, ktoré prekáža najmä aktívnym ľuďom. Koniec koncov, tento stav ohrozuje najmenej niekoľko týždňov obmedzeného života v pohyboch a cestách k lekárom. Takéto veci však nemožno ignorovať a v takejto situácii je dosť ťažké zvládnuť to bez lekárskej pomoci.
Znaky zlomenej nohy sú celkom typické: zmena tvaru nohy, modriny, rozsiahly opuch, neschopnosť hýbať končatinou, silná bolesť. Pri otvorenej forme môžu z rany vyčnievať úlomky kostí. Samozrejme, človeku s podozrením na akékoľvek vážne poškodenie končatiny treba poskytnúť prvú pomoc. V prípade zlomeniny treba priložiť dlahu a ak je to potrebné, pokúsiť sa zastaviť krvácanie, dať obeti lieky proti bolesti a potom čo najskôr dopraviť postihnutého do zdravotníckeho zariadenia.
Samotný pacient počas rehabilitačného obdobia môže po konzultácii s lekárom urýchliť zotavenie. Po prvé, pár dní po aplikácii sadry môžete začať s vlastnou masážou nôh nad a pod obväzom. po druhé,začnite užívať vitamíny s vápnikom, pretože počas aktívnej obnovy kostného tkaniva ho telo potrebuje viac ako zvyčajne. Vo všeobecných prípadoch lekári používajú na hojenie zlomenej nohy štandardnú metódu - sadru a čas. Ak nedôjde k posunu, úlomkom a iným komplikáciám, úlohou lekárov je končatinu znehybniť a zabezpečiť správnu fúziu kostí. V zložitejších prípadoch je potrebné vykonať operácie, implantovať kovové platne a neskôr použiť Ilizarovov prístroj. Komplikované zlomeniny nôh sa hoja veľmi dlho a proces hojenia môže byť mimoriadne nepríjemný a bolestivý.
Po odstránení sadry lekár predpíše fyzioterapiu, reflexnú terapiu, liečebný telocvik a prípadne aj niektoré ďalšie procedúry. Je potrebné ich odovzdať, aby sa obnovili oslabené svaly a normálny krvný obeh v nohe. Mnoho ľudí, ktorí zažili zlomeniny nohy, si všimlo, že po odstránení sadry bola postihnutá končatina tenšia a slabšia ako zdravá. Je to tak, pretože bola imobilizovaná, takže nejaký čas potrvá, kým sa vráti do normálu. Nestojí to však za to, aby ste tomu venovali veľkú námahu, noha sa spočiatku nedá silne zaťažiť. Pomôcť môže vibromasáž pomocou špeciálnych zariadení.
Lepšie je však akékoľvek opatrenia koordinovať s traumatológom alebo chirurgom, navrhne najlepšie riešenie a povie, čo ešte možno urobiť pre rýchle uzdravenie a návrat knaplnený život.
Aby ste predišli zlomeninám nôh, musíte byť mimoriadne opatrní na svoje zdravie. Pri vykonávaní akéhokoľvek športu musíte dodržiavať bezpečnostné opatrenia, nosiť vhodné oblečenie a obuv, ako aj jesť správne av prípade potreby užívať vitamínové komplexy, ktoré pomáhajú posilňovať kosti. V prípadoch, keď existuje podozrenie na zlomeninu, ale neexistuje žiadna istota a príznaky sú nejednoznačné, musíte sa poradiť s lekárom, pretože vyvrtnutia, vykĺbenia a iné zranenia sa zdajú byť menej závažné, v skutočnosti sa po nich môže zotaviť. porovnateľné v trvaní a zložitosti s rehabilitáciou po zlomenine.
