Pri takmer akomkoľvek ochorení alebo podozrení naň lekári pošlú človeka na vyšetrenie krvi, ktorého jedným z dôležitých stopových prvkov je ionizovaný vápnik. Jeho norma je 1, 2-1, 3 mmol / l.
Úloha vápnika v tele
Vápnik je pre ľudí jedným z najdôležitejších prvkov, pretože sa nachádza v kostre a zuboch.
Ionizovaný vápnik sa podieľa na zrážaní krvi. Okrem toho reguluje početné procesy vitálnej aktivity buniek: uvoľňovanie hormónov, svalovú kontrakciu, uvoľňovanie veľmi dôležitých látok - neurotransmiterov, bez ktorých by nebolo možné preniesť impulz z neurónov do rôznych tkanív. Ionizovaný vápnik tiež znižuje priepustnosť bunkových stien krvných ciev a zvyšuje ich odolnosť voči vírusom a alergénom.
Pre ľudské telo je dôležitejšie, aby sa vápnik dostával do krvi, preto ak je vápnika nedostatok, problémy so zubami a kosťami budú jasným signálom. Je dôležité poznamenať, že spolu s horčíkom, sodíkom a draslíkom hrá ionizovaný vápnik dôležitú úlohu pri regulácii krvného tlaku. On tiež, rovnako ako mnoho iných minerálovlátok, posilňuje imunitný systém organizmu, spúšťa činnosť mnohých hormónov a enzýmov.
Potraviny bohaté na vápnik
Väčšina vápnika sa do ľudského tela dostáva s mliekom a mliečnymi výrobkami (tvaroh, tavené syry). Ak hovoríme o jeho ďalších zdrojoch, potom to budú obilniny (napríklad pohánka), niektoré druhy ovocia (pomaranče), orechy a strukoviny, ako aj zelenina. Dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika zohráva vitamín D. Rodičia ho preto určite musia svojim deťom podávať už od útleho veku. Najmenej vápnika obsahuje mrkva a repa, pšeničný chlieb a obilniny.
Ak si dávate pozor na denný príjem vápnika, pohybuje sa od 850 do 1300 mg denne, najviac však 2500 mg. Môže sa však zvýšiť, keď je žena tehotná alebo dojčí, keďže dieťatko si vápnik z tela berie. Tiež je niekedy miera spotreby tejto látky vyššia u športovcov.
Absorpcia vápnika
Je dôležité si uvedomiť, že existujú potraviny, ktoré podporujú vápnik a sú také, ktoré bránia jeho vstrebávaniu. K tým druhým patria: palmový olej, ktorý sa často nachádza v dojčenskej výžive, a niektoré živočíšne tuky.
Okrem črevnej absorpcie musí byť ionizovaný vápnik rozpustený pomocou kyseliny chlorovodíkovej obsiahnutej v šťave vylučovanej žalúdkom. Preto mu prekážajú sladkosti a iné sladkosti, ktoré podporujú uvoľňovanie zásaditej šťavy.asimiláciu, podobne ako iné alkalické látky. Zásady totiž vstupujú do chemickej neutralizačnej reakcie s kyselinami. Mimochodom, je dôležité poznamenať, že existuje názor na žiaduce použitie ionizovaného vápnika ako vitamínu, pretože vďaka chemickým vlastnostiam nereaguje s alkáliami a tiež nezostáva nerozpustným zvyškom.
Indikácie na stretnutie s analýzou
Je veľa príznakov, ktoré poukazujú na nedostatok vápnika v tele, všetky by mal zvážiť lekár spoločne.
Tie hlavné možno od nich odlíšiť:
- pomalý rast;
- zvýšený tep;
- vysoká lámavosť nechtov;
- vysoký krvný tlak;
- podráždenosť, silná nervová vzrušivosť;
- kŕče, mravčenie v končatinách.
Priradenie analýzy nastáva pri podozrení na ochorenia súvisiace s pohybovým aparátom, rôzne zhubné nádory, ako aj ochorenia súvisiace so štítnou žľazou.
Analýza
Analýza na ionizovaný vápnik sa vykonáva počas odberu krvi, ktorý by sa, ako pri mnohých iných postupoch, mal odoberať nalačno 8 hodín po poslednom jedle. Ak však naozaj chcete niečo jesť, môžete použiť obyčajnú pitnú vodu.
Deň predtým by ste nemali piť alkoholické nápoje, potraviny s vysokým obsahom tuku a tiež by ste svoje telo nemali vystavovaťzvýšená fyzická aktivita. Musíte tiež pamätať na to, že ak chcete poznať najspoľahlivejší výsledok testu ionizovaného vápnika, musíte ho užívať, keď neužívate žiadne lieky.
Odchýlky od normy. Boost
Ionizovaný vápnik v krvi môže byť zvýšený, ak je prítomný:
- gigantizmus;
- príliš veľa vitamínu D;
- enteritída v chronickom štádiu;
- rôzne zhubné nádory, medzi ktorými vyniká myelóm a leukémia.
Pred analýzou hyperkalcémie, také zmeny v stave tela ako:
- neustály pocit nevoľnosti alebo vracania;
- pocit smädu;
- konvulzie;
- všeobecná slabosť.
Medzi príčiny vysokej hladiny vápnika môže byť: nadmerná konzumácia tejto látky alebo metabolické poruchy.
Redukovaný obsah prvku
Ionizovaný vápnik je nízky, ak má osoba:
- rôzne ochorenia obličiek;
- nedostatok vitamínu D;
- rachitis;
- nedostatok horčíka;
- pankreatitída atď.
Ako je teda uvedené vyššie, ak je v tele nedostatok vápnika alebo hypokalcémia, môže sa to prejaviť príliš nervóznym správaním a zhoršením emocionálneho stavu, depresívnou náladou.
Príčinou nízkej hladiny vápnika budú aj procesy ako problémy so vstrebávaním látok v črevách, tvorba vápenatých kameňov v obličkách, ako aj napr.nadmerné vylučovanie močom a neustále vysoký krvný tlak.
Diagnóza lekára
Nakoniec stojí za zmienku, že sa nemusíte zaoberať samodiagnostikou, hľadať v lekárskych encyklopédiách alebo na internete, čo znamená konkrétne číslo napísané v stĺpci analýzy oproti stopovému prvku „ionizovaný vápnik“. To môže urobiť iba lekár. Keďže diagnostika sa nevykonáva len na základe jednej analýzy, je potrebný integrovaný prístup a bežný človek, ktorý nemá lekárske vzdelanie, na to nemá potrebné znalosti.
S najväčšou pravdepodobnosťou človeku, ktorý má problémy s nedostatkom vápnika v tele, predpíšu vitamíny, ktoré ho obsahujú. A keďže ide o skutočne dôležitý prvok, nemôžete nechať celú situáciu voľný priebeh.
Čo je teda dôležité si zapamätať:
- Mali by ste byť múdri, pokiaľ ide o príjem vápnika, a mali by ste byť citliví na akékoľvek príznaky, ktoré poukazujú na jeho zníženie alebo zvýšenie.
- Ak je ionizovaného vápnika málo, mali by ste jesť častejšie tie potraviny, ktoré ho obsahujú.
- Ak je ionizovaný vápnik vysoký, potom by ste mali obmedziť aspoň konzumáciu kávových nápojov, soli, produktov obsahujúcich živočíšne bielkoviny.
- V oboch prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom o odporúčaní na špecializovanú analýzu a ďalšiu diagnostiku.
- Nemali by ste sa púšťať do samodiagnostiky a samoliečby, pretože to môže viesť k negatívnym následkom.
