Toto meno už počuli mnohí, no nie každý vie, čo to je, Charcotova sprcha. Účinná sprcha je procedúra, ktorá bola vynájdená už dávno. Používal sa predovšetkým na liečbu nervových porúch. Dnes už lekári jednoznačne uznávajú vysokú účinnosť tohto typu hydromasáže pri liečbe nervových porúch, zlej cirkulácie, problematického fungovania imunitného systému, ako aj na preventívne účely. Dozvieme sa podrobnejšie, že ide o Charcotovu sprchu, ktorej fotografia bude uvedená nižšie.
Trošku histórie
Sprchu Charcot vynašiel Jean-Martin Charcot, špecialista v oblasti neurológie. V 19. storočí, na úsvite jeho používania, sa postup vykonával spravidla iba v nemocniciach pre choroby nervového systému. Po určitom čase túto technológiu začali využívať SPA salóny, ako aj zdravotné strediská.
Procedúru môžu samozrejme vykonávať všetci ľudia, no napriek tomu skúsení odborníci poznamenávajú, že so sprchou Charcot sa neoplatí žartovať, keďže ide o dosť serióznu procedúru vhodnú na liečbu a prevenciu chorôb.
Indikácie predestinácia
Po tom, čo mnohí lekári zistili, že ide o Charcotovu sprchu, sa hydromasáž začala predpisovať pri nasledujúcich stavoch:
- únava, depresia a dlhotrvajúci stres;
- endokrinné poruchy;
- prerušené metabolické procesy;
- choroby podporného aparátu;
- bolesť rôznej etiológie;
- vegetovaskulárna dystónia;
- reumatizmus;
- svalová slabosť;
- zvýšené zaťaženie svalového korzetu;
- problémový obeh.
Pri absencii kontraindikácií je tento postup pacientom predpísaný ako tonikum. Pomerne silný prúd vody vytvorí pre telo určitý stres, pretože sa zdá, že voda prebúdza skryté rezervy, aby úspešnejšie odolávala chorobe.
Sharcotova sprcha na chudnutie, vykonávaná v súlade so všetkými pravidlami, má všeobecný posilňujúci účinok, pričom stimuluje krvný obeh, posilňuje cievy, zlepšuje funkciu mozgu, poskytuje zvýšenie celkového tonusu.
Kozmetické indikácie
Čo je Charcotova sprcha, je kozmetológom dobre známe. Umožňuje vám riešiť nasledujúce problémy:
- nadmerná hmotnosť;
- celulitída;
- normalizácia fungovania potných žliaz;
- eliminujte toxíny a odpad.
Pomerne prudký pokles teploty zrýchli metabolizmus v tele, v dôsledku čoho dôjde k intenzívnejšiemu spaľovaniu nahromadených kilogramov. Vďaka stimulácii krvného obehu sa pokožka stáva pružnejšou a oveľa lepšie sa čistí.
Je dôležité pochopiť, že Charcotova sprcha neprinesie viditeľný efekt okamžite. Je potrebné sa pripraviť na to, že z nadmerného pôsobenia vodného prúdu sa môžu spočiatku vytvárať modriny. Preto nie všetky ženy dokážu absolvovať celý kurz, čo je zvyčajne 10-15 sedení.
Ako je uvedené vyššie, tento postup má trvalý účinok na spaľovanie tukov: prúd vody pri vystavení telu urýchľuje odstraňovanie prebytočnej tekutiny, ako aj toxických látok, čím sa vytvára „pomarančová kôra“menej nápadné.
Výhody postupu
Počas tejto procedúry na človeka striedavo pôsobí horúca (45 °С) a studená (20 °С) voda. Cievy sa tým intenzívnejšie zužujú a rozširujú, organizmu je zabezpečený účinný tonizujúci účinok, dochádza k zvýšeniu prekrvenia orgánov, v ktorých je krv nasýtená veľkým množstvom kyslíka.
Zároveň dochádza k súčasnej aktivácii krvného obehu, ako aj k plnému fungovaniu vylučovacieho systému. Vďaka takýmto zmenám sa zlepšujú metabolické procesy, zlepšuje sa bunková výživa, ako aj odstraňovanie nahromadených toxínov. Charcotova sprcha dokonca pomáha rozpúšťať nezhubné novotvary.
Ďalšou pozitívnou kvalitou tohto postupu je obnova pokožky. V závislosti od teploty použitej vody má sprcha Charcot tiež upokojujúci účinok: odstraňuje bolesť vchrbtice, uvoľňuje svalové napätie spôsobené sedavým zamestnaním a nadmerným cvičením.
Pri tejto sprche je priebeh procedúr zvyčajne 10-15-20 sedení, počas ktorých je pacientovi poskytnutý komplexný efekt:
- normalizácia nervového systému;
- uvoľnenie svalov, ktoré im dáva normálny stav;
- zníženie kŕčov a bolesti;
- zníženie bolesti kĺbov, svalov a chrbtice;
- zlepšenie účinnosti metabolických procesov;
- posilnenie srdca a krvných ciev;
- urýchlenie regenerácie tkaniva;
- zvýšenie výdrže a zlepšenie imunitnej funkcie;
- omladenie pokožky, zbavenie sa celulitídy.
Toto sú hlavné lekárske indikácie.
Kontraindikácie pre Charcotovu sprchu
Samozrejme, každá liečba má pozitívne aj negatívne vlastnosti. Tento typ sprchy nie je výnimkou. Rozlišujú sa nasledujúce kontraindikácie:
- ochorenie obličiek;
- chronické ochorenia v akútnom štádiu;
- riziko malignity;
- prechladnutie s horúčkou;
- poškodenie kože;
- nejaká duševná choroba;
- komplexné kožné ochorenia, ako sú pustulárne lézie, dermatitída, mokvavý ekzém;
- menštruácia;
- tuberculosis;
- určité ochorenie srdca (predchádzajúca mŕtvica alebo srdcový infarkt);
- tehotenstvo;
- hypertenzia;
- riziko krvných zrazenín.
KedyPre nadchádzajúcu cestu na dovolenku je lepšie odložiť realizáciu tohto postupu, aby nedošlo k komplikáciám v dôsledku hematómov vytvorených na tele. Prúd vody totiž na telo dopadá dosť silno, v dôsledku čoho sa na niektorých miestach môžu vyskytnúť hematómy, ktoré sa však po niekoľkých sedeniach prestanú objavovať.
Je veľmi dôležité mať na pamäti, že tento typ sprchy je absolútne kontraindikovaný na použitie v prípade zápalového procesu s vysokou teplotou. Ale niekedy, dokonca aj s existujúcimi kontraindikáciami, môžu lekári predpísať Charcotovu sprchu. Napríklad pri tromboflebitíde alebo kŕčových žilách sú postihnuté iba zdravé oblasti tela.
Je pozoruhodné, že niektorí ľudia pociťujú určité nepohodlie, v dôsledku čoho môžu v budúcnosti prestať navštevovať procedúry. Lekár môže zrušiť Charcotovu sprchu a predpísať alternatívne, ale nemenej účinné metódy vystavenia vode, napríklad podvodnú masáž.
Metodológia
Je dôležité poznamenať, že tento postup by mal vykonávať špecialista, ktorý presne zhodnotí stav osoby a dokáže samostatne regulovať teplotu vodného prúdu, meniť jeho tlak a tiež pacientovi poskytnúť potrebná pomoc.
Osoba bez oblečenia by sa mala vzdialiť od sprchovacieho kúta asi na 2-3 metre. Spočiatku prúd vody pri izbovej, pohodlnej teplote smeruje k telu. Najprv si umyjú prednú časť tela, potom sa presunú do strán a dozadu. Prúd vody smeruje zdola nahor, takže voda nedopadá na pohlavné orgány, chrbticu, aleaj hlavu.
Ako začína postup
Končatiny sa postupne nalievajú a potom prúd smeruje do brucha. Trvanie sprchy je spočiatku 2 minúty a posledné - asi 7 minút. Túto procedúru absolvujú 2-3 krát týždenne, nie však každý deň, pretože nie každý zvláda zvýšenú záťaž.
Pri prvom postupe by teplota vody nemala prekročiť 40 °C, ale postupne ju znižovať až na 20 °C. Prvých 40 sekúnd musí byť telo vystavené teplej vode a potom sa teplota vody zníži. Odporúča sa absolvovať aspoň 10-15 procedúr v závislosti od dostupných zdravotných indikácií a tolerancie Charcotovej sprchy samotnými pacientmi.
Recenzie o Charcotovej duši
Je potrebné preštudovať si recenzie postupu, aby ste vedeli, či sa to oplatí alebo nie.
Ľudia hovoria, že Charcotova sprcha sa pre nich stala skutočnou spásou: dokonale tonizuje telo, dodáva energiu, zlepšuje náladu a tiež účinne odstraňuje únavu. Podľa ich recenzií je tento postup skutočným potešením! Áno, na začiatku je pár modrín, ale po dvoch sedeniach sa pokožka stáva menej citlivou.
Posilňovaciu sprchu odporúčajú najmä ľudia, ktorí otvorene obdivujú jej výsledky. Prvý postup sa zvyčajne páči každému. Pacienti sa pevne rozhodli neprestať, napriek nepríjemným pocitom počas sedenia, pretože po štvrtom zákroku zmiznú.
Niektorí ľudia navštívili tento postup iba raz (vo vlastnom záujme). veľaVšimnite si, že ide o analóg podvodnej masáže, takže sa začali zaujímať o rozdiel medzi procedúrami. Niektorým ľuďom po Charcotovej sprche zostali na nohách nepríjemné otlaky, ktoré však rýchlo prešli. Mimochodom, v tomto prípade sa účinok proti celulitíde prejaví okamžite.
Negatívne recenzie
Sú však aj takí, ktorým sa tento postup vôbec nepáčil.
Keď príde jar, ženy chcú zhodiť pár kíl, zvýšiť svalový tonus. Zdá sa im, že tento magický postup ukáže svoju účinnosť. Ale v skutočnosti môžu kúpaciu sezónu otvárať strašnými modrinami, kvôli tomu sa musia zásobiť liekmi, ktoré im umožňujú rýchlejšie sa zbaviť. To je dôvod, prečo niektorí nevidia žiadny účinok a nemajú radosť zo sprchy.
Mnohí sa po prečítaní nadšených recenzií často rozhodnú pre úplný kurz Charcotovej duše. Ale už po prvom zákroku ich zápal opadne. Dôvodom sú pevné modriny a strašné nepohodlie. V recenziách ženy a muži čítajú, že po sprche chcú lietať, ale v skutočnosti existuje túžba rýchlo utiecť z kancelárie. Celulitída je však stále menej nápadná.
Záver
Charcotova sprcha je skvelý spôsob, ako aktivovať tok lymfy cez cievy, vyživovať a zásobovať orgány základnými látkami a kyslíkom. Početné recenzie plne potvrdzujú účinnosť Charcotovej sprchy. Je dokázané, že telo počas procedúry aktivuje vlastné regeneračné procesy.
