V našej dobe sa nie každý môže pochváliť silnou imunitou. Pravidelné vynechávanie škôlky deťmi z dôvodu prechladnutia sa dnes považuje za normu. Niektorí obviňujú pokazenú ekológiu, iní - nechutné počasie. Samozrejme, tieto faktory ovplyvňujú ľudské zdravie. Existuje však veľa nástrojov, ktoré vám umožňujú posilniť imunitný systém dokonca aj dieťaťa. Súhlasíte, zdravý životný štýl a produkty alternatívnej medicíny sú dnes dostupné pre každého. Ako teda zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov?
Čo rodičia potrebujú vedieť o imunitnom systéme
Mnohí odborníci tvrdia, že časté infekcie u detí v zime a na jeseň sú normálne. Imunita sa totiž tvorí mnoho rokov. Okrem toho sa tento proces považuje za veľmi zložitý. Imunitný systém nie je plne vyvinutý do veku 12 rokov.
Novorodenec nemá prakticky žiadnu imunitu. V prvých mesiacoch života bábätka chránia protilátky pred infekciami. Ich dieťa sa vráti dnuembryonálny stav. Látky, ktoré dostáva s materským mliekom, ako aj po očkovaní, pomáhajú dieťaťu zvládať choroby. Práve oni začnú stimulovať imunitný systém a chrániť dieťa pred rôznymi chorobami.
Očkovanie
Neodkladajte očkovanie bez dobrého dôvodu. So svojím lekárom by ste sa mali poradiť aj o tom, aké ďalšie očkovania môžete svojmu dieťaťu dať. Mnohí odborníci odporúčajú očkovať proti pneumokokom. Koniec koncov, malé deti sú náchylné na choroby, ako je meningitída, zápal pľúc. Stojí za zmienku, že práve pneumokoky sú hlavnou príčinou vývoja zápalových procesov v ušiach a krku. Štúdie ukazujú, že mnohé deti, ktoré dostali tento druh vakcíny, ochorejú v budúcnosti oveľa menej často. Lekári odporúčajú očkovať aj proti meningokokom. Koniec koncov, práve tieto baktérie môžu spôsobiť zápal pľúc, meningitídu a sepsu.
Začíname posilňovať imunitu
Ako teda zvýšiť imunitu dieťaťa? 2 roky je obdobie, kedy už bábätko začína navštevovať škôlku. V tomto veku lekári neodporúčajú podávať dieťaťu žiadne ďalšie lieky, samozrejme, ak nie sú na predpis. V opačnom prípade bude imunitný systém nadmerne stimulovaný.
Imunita dieťaťa do jedného roka je veľmi slabá. Pred dvoma rokmi je dôležité dodržiavať diétu. V strave dieťaťa musí byť materské mlieko alebo upravené zmesi. Okrem toho by malo dieťa jesť ryby, chudé mäso, probiotické jogurty, ovocie a zeleninu. V tomto veku veľmiprechádzky vonku sú dôležité, rovnako ako pokojné prostredie.
Prečo je dieťa choré
Najčastejšie tie deti, ktoré už začali chodiť do škôlky, trpia infekčnými chorobami. Oveľa častejšie ochorejú ako deti, ktoré zostávajú doma s babami. Prečo sa to deje? Navštevovaním materskej školy je dieťa v kontakte s inými ľuďmi. Odlúčenie od rodičov navyše negatívne ovplyvňuje bábätko. Tieto dva faktory spôsobujú, že dieťa je náchylnejšie na infekcie.
Podľa odborníkov je dnes normou 6 až 8 ochorení, ktoré sa vyskytujú s horúčkou, v priebehu jedného roka. Ak dieťa trpí vážnejšími ochoreniami, ako je zápal pľúc, potom musíte vyhľadať pomoc lekára.
Aj keď malo vaše dieťa viac ako 8 epizód za rok, ešte to nie je znak imunodeficiencie. Infekcia totiž v niektorých prípadoch prebieha v ľahšej forme a prejavuje sa nádchou, bolesťami hrdla a kašľom. Ak dieťa ochorie dosť často a ťažko trpí chorobami, mali by ste porozmýšľať, ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov.
Omega-3 mastné kyseliny posilňujú telo
Dnes existuje veľa liekov, ktoré dokážu posilniť imunitu dieťaťa. 2 roky je obdobie, kedy môžete začať upevňovať zdravie dieťaťa. V niektorých prípadoch môžete urobiť bez produktov lekárne. Napríklad ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Tento produkt môžete podávať svojmu dieťaťu od 6. mesiaca približne raz týždenne a vdva roky - dvakrát za 7 dní. Omega-3 kyseliny sa nachádzajú aj v orechoch. Pred kŕmením dieťaťa by mali byť rozdrvené. Ak sa vášmu dieťaťu takéto výrobky nepáčia, môžu byť nahradené rybím olejom. Túto otázku však treba vopred prediskutovať s lekárom, ktorý dieťatko pozoruje. Koniec koncov, nadmerná konzumácia vitamínu D často vedie k negatívnym dôsledkom.
Echinacea purpurová
Prípravky na imunitu na báze tejto rastliny je možné podávať deťom od dvoch rokov. Infúziu je možné pripraviť nezávisle. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať niekoľko polievkových lyžíc sušenej fialovej echinacey a naliať ju pohárom vody, najlepšie prevarenej. Potom sa nádoba s produktom musí umiestniť do vodného kúpeľa, priviesť do varu a variť 30 minút. Potom musí byť hotový vývar filtrovaný. To sa dá urobiť pomocou niekoľkokrát zloženej gázy. Výsledný objem by sa mal priviesť k originálu. Na tento účel môžete použiť bežnú prevarenú vodu. Výsledkom by malo byť 20 mililitrov hotového produktu.
Odvar z Echinacea purpurea by sa mal užívať v polievkovej lyžici trikrát denne. Je lepšie piť hotový výrobok 20 minút pred jedlom. Liek musíte uchovávať v chladničke, ale nie dlhšie ako 2 dni.
Immunal
Dnes boli na báze Echinacea purpurea vytvorené lieky na imunitu. Pre deti si môžete kúpiť liek "Immunal" v lekárni. Môže sa podávať dieťaťu, počnúc rokom, trikrát denne. Dávkovanie je 5 až 10 kvapiek naraz. Minimálny priebeh je 3 týždne a maximálny 8. Náprava pôsobí jemne a nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Výnimkou je individuálna intolerancia.
Imupret
Mnohé lieky na imunitu pre deti sú na rastlinnej báze. Tieto lieky by mali zahŕňať "Imupret". Nástroj je komplex vitamínov vytvorených z rastlín. Obsahuje púpavu trávu, rebríček, prasličku, dubovú kôru, kvety harmančeka, koreň ibišteka a listy orecha. Použite tieto lieky na zvýšenie imunity u detí a dospelých. Vo všeobecnosti má liek antivírusový, protizápalový, imunomodulačný účinok.
Probiotiká pomôžu bábätku
Aké ďalšie lieky existujú na posilnenie imunity? Deťom sa často predpisujú probiotiká. Ide o prospešné baktérie, ktoré sa nachádzajú v jogurtoch a niektorých umelých mliekach a cereáliách. Takéto prostriedky sa často odporúčajú po úplnom priebehu antibiotickej liečby. Koniec koncov, tieto lieky zabíjajú nielen zlé, ale aj dobré baktérie.
Probiotiká sú látky, ktoré stimulujú rast prospešných baktérií v črevách. Najviac ich obsahujú niektoré detské cereálie, čakanka, banány, mlieko s laktózou, jogurty. Toto sú potraviny, ktoré by ste mali zahrnúť do jedálnička vášho dieťaťa.
Dôležitý výskum
Ak je vaše dieťa často choré, môžete kontaktovať špecialistov, aby vykonali dôkladnejšie vyšetrenie. Na to potrebujete:
- Urobte si podrobný krvný test, najlepšie so vzorcom, tým sa uistíte, že v tele nie je skrytá infekcia.
- Skontrolujte hladinu žehličky. Nedostatok tejto látky môže spôsobiť anémiu a oslabenú imunitu.
- Odporúča sa vyšetriť výkaly na prítomnosť parazitov. Tieto organizmy môžu byť hlavnou príčinou kašľa, nádchy a nedostatku chuti do jedla.
- Vykonajte testy na alergiu.
Užitočné tipy
Ak ešte stále neviete, ako posilniť imunitu svojho dieťaťa vo veku 2 rokov, potom budete určite potrebovať nasledujúce tipy.
- Prechádzky vonku by mali byť každodenné. Musíte chodiť aspoň hodinu denne. Vďaka tomu sa telo naučí lepšie reagovať na akúkoľvek zmenu teploty. V dôsledku toho to vedie k zníženiu miery výskytu.
- Zvýšenie imunity ľudovými prostriedkami pre deti zahŕňa procedúru, akou je otužovanie. Na začiatok si môžete pripraviť kontrastné kúpele na ruky a nohy.
- Plná výživa. Aby telo malo dostatok všetkých užitočných zložiek, je potrebné starostlivo zvážiť jedálny lístok. Čím bude rozmanitejšia, tým viac bude dieťa dostávať vitamínov a minerálov. Strava by mala obsahovať ovocie, zeleninu, chudé mäso, mliečne výrobky, ryby. Nezabudnite na produkty, ktoré obsahujú probiotiká: jogurt, kefír, banány a ďalšie. Sú jednoducho potrebné pre imunitu dieťaťa. 2 roky je čas, kedy by ste sa mali vážne starať o zdravie svojho dieťatka.
- Zvlhčovanie. Asi každý vie, že teplo vychádzajúce z klimatizácie a iného vykurovaniaprístrojov, vysušuje sliznicu nosa a hrdla. To umožňuje mikróbom rýchlo vstúpiť do tela. Preto je potrebné vetrať v dome niekoľkokrát denne. Na zvlhčenie slizníc môžete použiť farmaceutické prípravky, napríklad Quicks, Salin.
Okrem vyššie uvedených aktivít môžete posilniť imunitný systém aj pomocou alternatívnej medicíny.
Cubuľa a cesnak
Moderné prostriedky na zvýšenie imunity dieťaťa sú vyrobené najmä na bylinkovej báze. Najúčinnejšie rastliny sú cesnak a cibuľa. Malé deti sa ich však zdráhajú používať. Často sú zmätení štipľavým zápachom a štipľavou chuťou. Zelenú cibuľku môžete nakrájať nadrobno a pridať do polievky, ako aj posypať prílohou. Čo sa týka cesnaku, môžete si ním potrieť kúsok chleba alebo hrianku.
Zeleninu je možné krájať a usporiadať v miestnostiach. Do blízkosti postelí by ste však nemali dávať taniere s cibuľou a cesnakom.
Propolis pre silnú imunitu
Veľa rodičov používa pre deti produkty s obsahom propolisu. Pre imunitu sú takéto látky jednoducho potrebné. Aby bolo zdravie bábätka pevnejšie, môžete mu podať vodnú propolisovú tinktúru. Takéto lieky by ste mali začať užívať až od troch rokov. Na začiatku by dávka nemala presiahnuť tri kvapky. Do mlieka môžete pridať propolisovú tinktúru. Vezmite nápravu niekoľkokrát denne. Kurz je mesiac. Postupne sa môže počet kvapiek zvyšovať. Na konci terapie by ste maliprestávka na mesiac.
V poslednej dobe si veľkú obľubu získal propolis pre deti. Pre imunitu sú prípravky na jej základe jednoducho potrebné. Koniec koncov, môžu sa užívať aj počas choroby.
Citrón a brusnice
Imunitný systém hrá dôležitú úlohu. Koniec koncov, je to ona, ktorá umožňuje dieťaťu bojovať s rôznymi chorobami. Najjednoduchšia vec je zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami. Deťom možno podať prípravok z citrónu a brusníc. Zloženie ľudového lieku je pomerne jednoduché. Na jeho prípravu pomeľte niekoľko citrónov a kilogram brusníc pomocou mlynčeka na mäso. Kosti by mali byť odstránené. Vo výslednej hmote musíte pridať pohár medu. Všetky zložky musia byť dôkladne premiešané. Hotová kaša by sa mala dať dieťaťu v niekoľkých polievkových lyžiciach. Takýto ľudový liek na imunitu u detí si môžete dať s čajom.
Vitamínový čaj s jarabinou
Na prípravu liečivého nápoja vezmite lyžicu sušených plodov jarabiny a zalejte ich niekoľkými pohármi vriacej vody. Čaj musíte lúhovať asi 20 minút. Aby bol nápoj chutnejší, môžete ho dať dieťaťu spolu s medom. Tento produkt len zvýši prospešné vlastnosti horského popola. Stojí za zmienku, že takýto ľudový liek na imunitu je vhodný pre deti aj dospelých.
Vitamínový bylinkový čaj
Tento nápoj je vyrobený zo zmesi bylín. Na jeho prípravu potrebujete kvety oregana, listy jahôd a čiernych ríbezlí. Každá zložka sama o sebe dáva nápoju nezabudnuteľnú vôňu. Vezmi si to všetkov rovnakých častiach a premiešajte. Polievkovú lyžicu hotovej kolekcie zalejte niekoľkými pohármi vriacej vody a nechajte 4 hodiny odstáť. Výsledný produkt možno vypiť ako bežný nápoj alebo zmiešať so zeleným a čiernym čajom. Stojí za zmienku, že liek je nielen chutný, ale aj užitočný. Tento bylinkový čaj reguluje metabolizmus a tiež dobre tonizuje.
Na záver
Ak je dieťa často choré, neponáhľajte sa mu podať lieky, ktoré môžu posilniť imunitu dieťaťa. 2 roky je vek, kedy dieťa začína kontaktovať vonkajší svet. Preto najskôr navštívte svojho lekára. Možno to nie je ten problém. Tiež nevykonávajte samoliečbu, pretože aj ľudové lieky majú kontraindikácie. A nesprávnym prístupom môžete svojmu dieťaťu len ublížiť.
