Ako zvýšiť imunitu u dieťaťa? Táto otázka vyvstáva takmer u všetkých rodičov, ktorí posielajú svoje dieťa do škôlky alebo školy. Zvyčajná situácia je, keď dieťa, ktoré sotva začalo chodiť do mladšej skupiny predškolského zariadenia, trávi väčšinu času na práceneschopnosti alebo študenta neustále trápia prechladnutia a SARS. Spravidla sa to pripisuje slabej imunite, začínajú hľadať skúsených lekárov a vhodné lieky. Najprv je však dôležité pochopiť dôvody, prečo sa môžu vyskytnúť časté prechladnutia.
Dieťa ochorie často
Vo všetkých týchto prípadoch je dôležité, aby rodičia prišli na to, ako zvýšiť imunitu u dieťaťa. Koniec koncov, často sú deti, ktoré pravidelne trpia prechladnutím. Zároveň u niektorých choroba prebieha veľmi dlho - od troch týždňov do jedného a pol mesiaca. Keď má dieťa tri roky, má sa za to, že je často choré, akmá nádchu viac ako päťkrát do roka a od piatich rokov táto tyčinka klesá na štyri prechladnutia za rok. V tomto prípade interval medzi chorobami často nepresahuje dva týždne. Navyše, dieťa je choré po celý rok, bez ohľadu na ročné obdobie.
Stojí za zmienku, že stav bábätka je často nepriamo úmerný stupňu jeho opatrovníctva. Čím viac sa oňho rodičia starajú, tým častejšie ich syn či dcéra ochorejú. Aj keď ho chránite pred prievanom, pravidelne silno vykurujete byt, staráte sa o teplé oblečenie a chodíte len za dobrého počasia, nemôžete si byť istí, že dieťa neochorie. Prievan alebo sotva mokré nohy okamžite vedú k silnej bolesti hrdla.
Najzrejmejšou príčinou ochorenia je v tomto prípade strata schopnosti prispôsobiť sa prirodzeným zmenám životných podmienok, ktoré sa u bábätka objavia pri narodení, no potom sa môžu stratiť.
Dôvod pravidelného prechladnutia
Najčastejšou príčinou častých prechladnutí je umelé vytváranie skleníkových podmienok okolo nej. Príliš teplé oblečenie, voda a miestnosť vedú k zníženiu kontaktu s pohybom vzduchu. Ale je zrejmé, že človek nemôže žiť celý život v inkubátore. V dôsledku toho ho stále zachytí dážď, bude vystavený silnému vetru alebo si namočí nohy.
Otázku, ako temperovať dieťa so slabou imunitou, treba položiť aj tým rodičom, ktorých deti majú aj dedičné predispozície na negatívne vplyvy prostredia.
Najmä naprpredispozícia sa môže prejaviť vo forme diatézy, môžu začať chronické poruchy príjmu potravy, ale aj chronické ochorenia obličiek, pečene, endokrinného a nervového systému a tráviaceho traktu.
Oslabená imunita sa vyskytuje aj v dôsledku nedostatku vitamínov v tele. Na tomto pozadí je užitočné dať deťom dobré vitamíny na imunitu. Okrem toho je dôležité dbať na výživu, aby dieťa zjedlo čo najviac mliečnych výrobkov a zeleniny.
Environmentálny faktor
Ďalším dôvodom poklesu imunity je dlhodobé vystavenie nepriaznivým podmienkam prostredia. Ak napríklad dieťa žije v priemyselnej oblasti, odpadové látky končia v jeho dýchacom trakte, v dôsledku toho sa znižuje odolnosť voči infekciám a znižuje sa bariérová funkcia slizníc.
Podobné problémy vznikajú, keď dieťa žije s fajčiarom, ktorý neustále fajčí vo vnútri. Dieťa sa v tomto prípade ocitá v situácii pasívneho fajčiara, čo ovplyvňuje jeho zdravie.
S týmito deťmi sa často zaobchádza s osobitnou starostlivosťou, no nie vždy to prináša výsledky. Niektoré lieky, ako sú hormonálne lieky alebo antibiotiká, potláčajú imunitnú odpoveď, čím výrazne znižujú odolnosť voči infekcii.
Stres zo vzdelávacích inštitúcií
Ďalším faktorom, ktorý znižuje imunitu voči infekciám, je fyzický a psycho-emocionálny stres. Ovplyvňuje aj stres. Rodičia často prikladajú príliš veľký význam tomu, ako vyrastajúV budúcnosti sa im deti snažia dať všetko, čo potrebujú, pri zápise do hudobných a umeleckých škôl, tanca a športu. Najčastejšie dieťa nevydrží takýto stres, má neurotickú reakciu. Dieťa začne pravidelne ochorieť.
Stojí za to venovať sa imunitnému systému dieťaťa oddelene. Musíte vedieť, že sa aktívne rozvíja ihneď po narodení. Navyše, v prvých mesiacoch života je dieťa chránené pred vonkajšími infekciami materskými protilátkami, ktoré dostáva in utero.
Počas prvých mesiacov je pasívna imunita novorodenca udržiavaná prostredníctvom materského mlieka. Vlastná imunita dieťaťa sa vytvára až do veku troch rokov. To je v priemere, pre niekoho skôr a pre niekoho neskôr. Väčšina odborníkov však radí nepreceňovať schopnosti svojho dieťaťa a neposielať ho do detského kolektívu skôr, ako dovŕši tri roky.
Spôsoby na zlepšenie imunity
Posilnenie imunity u detí by malo byť v prvom rade zamerané na odstránenie vonkajších príčin, ktoré bránia telu odolávať infekcii. Veľký počet štúdií ukázal, že stimulačná terapia pomáha výrazne znížiť výskyt chorôb.
Treba si uvedomiť, že ak celý ten čas dieťa stále žije v environmentálne nepriaznivej oblasti, dostáva priveľké pracovné nasadenie v škole a mimoškolských aktivitách, choroby sa môžu vrátiť.
Preto treba začať s posilňovaním imunity u detís racionálnym denným režimom, ako aj s pestrou a výživnou stravou.
Predĺžený výtok z nosa u dieťaťa
Ak má vaše dieťa pravidelne dlhotrvajúci výtok z nosa, ktorý trvá dlhšie ako jeden týždeň, hrozí mu to vážnymi následkami. Napríklad zápal prínosových dutín, nádcha. Tieto choroby sa dajú poraziť aj pomocou komplexných bylinných prípravkov.
Môžete napríklad absolvovať kurzy biostimulantov. Patrí medzi ne ďaleký východ a čínska magnólia viniča, eleuterokok, ženšen, Immunal, Linetola, propolis, Pantokrin.
Účinné lieky na imunitu pre deti - polyvalentné lieky. Sú schopné tvoriť ochranu dieťaťa pred veľkým počtom patogénov rôznych respiračných infekcií. Medzi nimi sú "Bronchomunal", "Ribomunil", "IRS-19". Používajú sa na dlhé kurzy až do šiestich mesiacov. Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, musíte preukázať usilovnosť a trpezlivosť. Toto sú tabletky na imunitu pre deti, ktoré im môžu v krátkom čase pomôcť.
Špecializované vakcíny boli vyvinuté proti prechladnutiu, ktoré je obzvlášť ťažké. Pomáhajú chrániť pred Haemophilus influenzae, chrípkou a zápalom pľúc.
Liekom na imunitu pre deti sú tiež imunomodulátory, ktoré sú schopné priamo pôsobiť na špecifické časti imunitného systému. Patria sem Levamisol, sodná nukleová kyselina, Prodigiosan. V poslednej dobe sa čoraz častejšie bojuje s prechladnutímchoroby začínajú s pomocou homeopatie pre deti na imunitu. Takže nástroj "Oscillococcinum" je veľmi populárny.
Užívanie antivírusových liekov pomáha vyrovnať sa s dlhodobou cirkuláciou vírusu v tele dieťaťa. Sú to "Roferon", "Lokferon", "Cykloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - účinné tabletky na imunitu pre deti.
Len si všimnite, že do činnosti imunitného systému je potrebné zasahovať veľmi opatrne, najmä ak ide o dieťa. Odborný lekár vám pomôže vybrať liek, ktorý je vhodný pre vaše dieťa. Určite by ste mali počúvať jeho rady.
Rada imunológa
Imunológ vám pomôže vyrovnať sa so slabou imunitou. Povie vám, ako temperovať dieťa so slabou imunitou, čo robiť, aby ste na tieto problémy navždy zabudli. Jednou zo základných rád je kvalitná každodenná výživa. Všimnite si, že väčšina živín by sa mala prijímať výlučne prostredníctvom potravy. Výživa preto musí byť pestrá, s dostatkom vitamínov. Nikdy nezabudnite, že varené a surové jedlá sú oveľa zdravšie ako vyprážané jedlá. Ľudské telo je často oslabené práve pre nedostatok stopových prvkov, čo vedie k chorobám.
Ďalšia rada od imunológa, ako zvýšiť imunitu, je zorganizovať priaznivé psychologické prostredie. Ak má dieťa neustály stres, stáva sa viacnáchylné na rôzne baktérie a vírusy. Preto je mimoriadne dôležité venovať svojmu bábätku starostlivosť a pozornosť, a to aj napriek jeho prípadným žartom. Ak sa neustále obáva o svoje správanie, známky alebo nejaké iné menšie problémy z pohľadu dospelého, potom sa to všetko odrazí na jeho zdraví.
Je pozoruhodné, že príčinou zníženia imunity môžu byť choroby vnútorných orgánov. Hneď ako sa objavia tieto príznaky, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom a podrobiť sa úplnému vyšetreniu. Má zlý vplyv na imunitný systém a dedičnosť, najmä to, že žena bola počas tehotenstva chorá a neužívala vitamíny, ktoré posilňujú organizmus.
Zároveň jednou z hlavných odpovedí na otázku, ako zvýšiť imunitu u dieťaťa, je otužovanie. Táto metóda je jednoduchá a dostupná pre každého bez výnimky. Svoje bábätko môžete naučiť otužovať už od štyroch rokov. Začnite postupne, až keď je dieťa úplne zdravé. V žiadnom prípade bábätko nenúťte do zdravého životného štýlu, lepšie je vymyslieť nejakú hru, ako spojiť zaujímavú aktivitu s užitočnou.
Pravidelné cvičenie vám v tom pomôže, keďže imunitu u dieťaťa ľahšie zvýšite, keď je na to fyzicky pripravené. Pravidelné ranné cvičenie dodá pozitívne nabitie energie na celý deň človeku v akomkoľvek veku.
A po každom prechladnutí, aspoň krátkodobo, sa treba mať na pozore a nenavštevovať miesta s veľkým davom ľudí, pretože imunitný systém sa v tomto období len zotavuje. Je to lepšietráviť čas vonku bez prepracovania sa.
Zdravý spánok
Medzi nesamozrejmé faktory, ktoré prispievajú k posilneniu imunitného systému, patrí zdravý spánok. Pri dobrom nočnom odpočinku sa výrazne zvýši odolnosť organizmu. Zmeny nálad, podráždenosť a plač môžu narušiť spánok dieťaťa, čo všetko môže ovplyvniť jeho duševnú pohodu a celkové zdravie.
Už dlho bolo pozorované, že deti, ktoré pravidelne nemajú dostatok spánku, sú oveľa náchylnejšie na choroby. Existujú dokonca určité parametre, koľko a v akom veku by malo dieťa spať. Do 6 mesiacov sa považuje za normálne, ak váš syn alebo dcéra spí približne 18 hodín denne, do roka a pol sa toto číslo zníži na 12-13 hodín, deti do 7 rokov by mali spať aspoň 10-11 hodiny. V opačnom prípade môže byť imunita vážne narušená.
Samozrejme, treba počítať s tým, že všetky deti sú iné, a to všetko sú priemerné ukazovatele. Treba sa ale snažiť zabezpečiť optimálny režim, v ktorom dieťatku nikdy nebude chýbať spánok. Večer musíte chodiť spať a ráno vstávať v rovnakom čase, a tak dieťa navyknete na režim, ktorý sa mu bude hodiť v ďalšom živote. Tento režim môže výrazne posilniť imunitný systém v každom veku a najmä u detí.
Zdravotné nosné kvapky
V tomto článku, ktorý uvádza, čo môže dieťa urobiť pre imunitu, sme sa zmienili najmä o tabletkách. V skutočnosti existuje veľké množstvo kvapiek, ktoré majú podobný účinok naorganizmus.
Jeden z najúčinnejších liekov tohto druhu sa nazýva Derinat. Je zameraný na obnovu poškodených tkanív a zmiernenie zápalu v nose, pričom je imunomodulátorom.
Medzi jeho užitočné vlastnosti patrí posilnenie humorálnej a bunkovej imunity, zvýšenie odolnosti proti nachladnutiu, zlepšenie včasnej imunitnej odpovede, zvýšenie aktivity lymfatického systému, navodenie imunity pre zvýšenie ochrany proti rôznym vírusovým, bakteriálnym a plesňovým infekciám, zrýchlenie proces hojenia a regenerácie buniek, normalizácia metabolizmu.
Ošetrujúci lekár môže deťom predpísať tieto nosné kvapky na imunitu. Koniec koncov, je vhodný aj pre bábätká od prvých mesiacov ich života. Užíva sa nielen na zvýšenie imunity, ale aj pri prvých príznakoch prechladnutia, ako prevencia chorôb. Prvý deň sa odporúča kvapkať do dutín dve kvapky každú hodinu. Potom ďalšie štyri dni - jedna kvapka štyrikrát denne. Liečba sa vykonáva nie dlhšie ako desať dní, pokiaľ váš lekár neodporučí inak.
Tento liek nemá toľko kontraindikácií. Ide o alergickú reakciu a individuálnu neznášanlivosť jednotlivých zložiek. Ak sa prísne dodržiava dávkovanie, nemali by sa objaviť žiadne vedľajšie účinky.
Ľudové prostriedky
Existuje veľké množstvo ľudových prostriedkov na zvýšenie imunity u detí. Spravidla ide o tinktúry, odvary, zdravé ovocie, ktoré pomáha telu získať to, čo mu chýba.látky.
Na detskú imunitu sú dobré napríklad orechy, ktoré sú zásobené veľkým množstvom telu mimoriadne prospešných minerálov a bielkovín. Klasický recept na orechovú zmes pozostáva z nasledujúcich ingrediencií:
- 150 gramov vlašských orechov;
- 150 gramov čerstvých sušených marhúľ;
- citrón;
- 200 gramov včelieho medu.
Sušené marhule by sa mali dôkladne umyť. Citrón oparíme vriacou vodou a nakrájame na plátky. Všetky ingrediencie otočte v mlynčeku na mäso, potom pridajte med a dôkladne premiešajte.
Táto zmes sa dá do pohára a uchováva sa v chladničke. Pred každým hlavným jedlom musíte zjesť jednu polievkovú lyžicu nalačno.
Recept na citrón a med pôsobí priaznivo na detskú imunitu. Na tento účel si pripravte:
- 100 gramov lúpaného koreňa;
- 200 gramov medu;
- 4 citróny.
Odporúča sa rozmiešať lyžicu tejto hmoty v prevarenej vode a vypiť pred spaním.
Existuje tiež veľké množstvo jednoduchých receptov, ktoré pomôžu posilniť imunitu. Napríklad na posilnenie imunity dieťaťa môžete piť šípkový vývar, med alebo citrónovú vodu (v pomere jedna čajová lyžička medu alebo citrónovej šťavy na pohár prevarenej vody). Lipový kvet, harmanček, podbeľ, šťavy sú vysoko účinné.
Deti často ochorejú kvôli nedostatku vitamínov. Preto vynechajte jeden a pol pohára hrozienok, pohár vlašských orechov, pol pohára mandlí, kôru z dvoch citrónov v mlynčeku na mäso a sebado výslednej hmoty vytlačte citróny. To všetko zmiešajte s pol pohárom rozpusteného medu. Zmes by sa mala vylúhovať niekoľko dní na tmavom mieste, potom dať dieťaťu dve čajové lyžičky 3-krát denne jednu hodinu pred jedlom.
Otruby sú vhodné aj na posilnenie imunity. Recept je nasledovný: polievková lyžica ražných alebo pšeničných otrúb sa naleje do pohára vody a varí sa asi 40 minút za stáleho miešania. Potom pridajte lyžicu sušených rozdrvených kvetov nechtíka, povarte ešte niekoľko minút, ochlaďte, prefiltrujte a pridajte trochu medu. Takúto infúziu musíte piť štyrikrát denne po štvrť šálky.
Posilňuje detskú imunitu a odvar z prasličky roľnej. Jedna polievková lyžica prasličky sa zaleje vriacou vodou a vypije sa, nechá sa uvariť. Pomáha najmä pri chrípkovej epidémii alebo pri už započatom ochorení na posilnenie organizmu. Upozorňujeme, že je kontraindikovaný u ľudí s problémami s obličkami.
