Jedným z najbežnejších typov zranení sú modriny. Každý ich pozná už od útleho veku. Modriny si môžete urobiť aj pri bežných domácich prácach. Tento problém sa často vyskytuje počas tréningu, ako aj pri bežných prechádzkach ulicami.
Najčastejším zranením je narazené koleno. Tento jav sa často pozoruje nielen u detí, ale aj u dospelých. Treba mať na pamäti, že akékoľvek zranenie, bez ohľadu na vek obete, môže byť zdraviu dosť nebezpečné.
Prevencia modrín, žiaľ, neexistuje. Najúčinnejším bojom proti nim je správna a včasná liečba. Je chybou predpokladať, že zbaviť sa tohto javu nie je ťažké. Liečba modriny kolena v prvom rade začína správnou diagnózou, ktorá je možná iba pomocou röntgenových lúčov. Ako prvá pomoc pri poranení by mala byť zabezpečená maximálna ochrana poraneného kĺbu. V tomto prípade by mala byť vylúčená aj tá najnepodstatnejšia fyzická aktivita.
Liečba pomliaždeného kolena začína použitím chladu. Takéto postupy spôsobujú vazospazmus a znižujú veľkosť vnútorných krvácaní. V tomto prípade je hlavnou úlohou týchto akcií zastaviť rozvoj rozsiahlej hemartrózy, pretože výsledný hematóm stlačí nervové zakončenia a spôsobí silnú bolesť. Ak nie je možné aplikovať chlad, zranená noha by mala byť pred príchodom lekárov zdvihnutá čo najvyššie. Táto poloha končatiny zníži prietok krvi do nej, čo vytvorí požadovaný efekt.
Liečba pomliaždeniny kolena, vykonaná pred poskytnutím kvalifikovanej pomoci, výrazne urýchli ďalšiu obnovu výkonnosti kĺbu. V budúcnosti sa v prítomnosti silnej bolesti vykonávajú anestetické postupy s rôznymi liekmi. Musia byť pod dohľadom lekára. Zvyčajne sa používajú protizápalové nesteroidné látky, najmä Diclofenac, Ketanov a Analgin. Liečba poranenia kolena je možná aj s použitím rôznych masti ("Traumeel C", "Fastum" atď.). Aby sa znížil prejav bolesti a odstránil opuch, lekár vykoná punkciu kĺbu. Pri tomto zákroku sa odsaje nahromadená krv. Potom sa aplikuje obväz, ktorý fixuje pohyby a zahrieva miesto poškodenia.
Podliatiny kolena, ktoré sa zvyčajne liečia doma, si vyžadujú obmedzenie motorických funkcií kĺbu. Na urýchlenie zotavenia je tiež potrebné vykonaťrôzne liečby, ako je fyzioterapia.
Pomliaždené koleno a pomliaždená noha, ktorých liečbu možno na radu tradičných liečiteľov úspešne zvládnuť, rýchlejšie prejde pri použití masti s prídavkom listu skorocelu, ktorého základom je bravčová masť. Oficiálna medicína odporúča počas liečby používať lieky, ktoré obsahujú analgetické a protizápalové prvky. Patria sem masti: Lyoton, Artroaktiv, Ferbedon a ďalšie. Rýchle zotavenie kolenného kĺbu je možné pomocou chondroprotektívnych prostriedkov, napríklad krému a gélu Collagen Ultra.
Typická doba zotavenia po zranení kolena je dva až tri týždne. Ak je prípad vážny, čas rehabilitácie sa predĺži.
