Žena chce vždy vyzerať krásne a príťažlivo, preto sa o svoje telo musíte začať starať už od útleho veku. Už v mladosti sa môže začať rozvíjať celulitída. Príčiny jeho výskytu môžu byť veľmi rôznorodé: od podvýživy a sedavého životného štýlu až po porušenie metabolických procesov v tele. Ako ho identifikovať v počiatočných štádiách, vyhnúť sa jeho výskytu a aké prostriedky boja sú najúspešnejšie? Celulitídu môžeme pokojne nazvať výsledkom dnešného životného štýlu a aby sme sa tohto problému úplne zbavili, je potrebné úplne prehodnotiť ako stravu, tak aj všetky návyky.
Príčiny "pomarančovej kôry"
Čo spôsobuje túto hroznú celulitídu? Dôvody jeho vývoja môžu byť nasledovné: znaky puberty, hormonálne zlyhanie, tehotenstvo, užívanie antikoncepcie, sedavý spôsob života, fajčenie, alkohol, chronický nedostatok spánku, podvýživa. V prípade narušenia metabolizmu voda-soľ v ženskom tele sa môže vyvinúť aj celulitída, ktorá môže byť indikátorom celkovej poruchy v tele, ktorá vznikla v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, zníženého svalového tonusu, vaskulárnej slabosti a preťaženia v tele. krvi a lymfy. V najviaccelulitída vzniká v rôznych prípadoch, dôvodom môže byť aj dedičnosť, zlá ekológia a neustále stresové situácie.
Stupne celulitídy
Je možné ho identifikovať v počiatočných fázach, aby sa zabránilo ďalšiemu vývoju? Na určenie stupňa sa používa štipľavý test, pričom pri miernom tlaku na telo v oblasti stehien sa objavujú hrbolčeky a priehlbiny, ktoré sú prvým príznakom celulitídy, možno to nazvať prvým štádiom. Keď sa druhé znaky sú viditeľné bez štipky, tretie je sprevádzané zvýšenou telesnou hmotnosťou, S najväčšou pravdepodobnosťou existujú veľké problémy s metabolickými poruchami. Štvrtý stupeň vedie k príliš voľnému telu, početným tuleňom.
Ako liečiť celulitídu
Hlavnými metódami boja možno nazvať správna výživa, cvičenie a anticelulitídne masáže a telové zábaly. Prečo sa objavuje taký nepríjemný problém, akým je celulitída? Dôvody spočívajú aj v nedostatočnom množstve vypitej vody za deň, norma by mala byť asi 1,5 - 2 litre, čo umožní odstránenie toxických látok z tela. Ďalším povinným krokom bude strava a správna vyvážená výživa. Okrem vody by ste mali používať odvary bylín z harmančeka, šípky, čerstvo vylisované šťavy, zelený čaj. Anticelulitídna masáž pomôže obnoviť štruktúru podkožnej vrstvy, aktivuje metabolické procesy. Vynikajúcou kombináciou by bola masáž a telové zábaly, na to používajú hlinu, bahno,riasy.
Doma môžete použiť špeciálny masér na celulitídu, najlepšie po sprche alebo kúpeli, naparené telo sa dá rýchlejšie miesiť. Do denného režimu je potrebné zaradiť aj športové aktivity ako beh, chôdza, bicyklovanie, plávanie. Je lepšie začať s liečbou celulitídy v skorých štádiách, možno identifikovať príčiny a vyhnúť sa tomuto nepríjemnému ochoreniu a integrovaný prístup pomôže zbaviť sa ho navždy.
