V ľudskom tele je všetko prepojené a zlyhanie niektorého orgánu vedie k nezvratným procesom. Štítna žľaza je hlavným orgánom a závisí od nej celkový stav ľudského tela, preto je životne dôležité udržiavať jej zdravie.
Najdôležitejšia látka pre štítnu žľazu
Prirodzene najdôležitejším minerálom pre plnohodnotné fungovanie štítnej žľazy je jód (vitamíny s jódom). Najlepšou prevenciou nedostatku jódu je denný príjem ním obohatenej soli. Na dosiahnutie DV potrebujete 6 gramov.
Soľ nie je jediný spôsob, ako obohatiť telo jódom. Zahrnutie do jedálnička a pravidelná konzumácia morských plodov, morských rias, tiež známych ako kelp alebo kelp, rôznych druhov rýb, chleba a vajec je výbornou prevenciou nedostatku jódu.
Aké ďalšie vitamíny sú dobré pre štítnu žľazu
Selén je ďalším najdôležitejším prvkom. V dôsledku nedostatku selénu sa v organizme začne intenzívne hromadiť arzén a kadmium a tieto látky nedostatok selénu prehlbujú. Selénzodpovedný za produkciu enzýmov, ktoré prebúdzajú aktivitu hormónov. Brazílske orechy, cesnak, kukurica, pečeň, fazuľa sú zdrojom tohto minerálu.
Meď je zodpovedná za správny a úplný vývoj endokrinného systému. Aktivuje štítnu žľazu a kontroluje hladinu tyroxínu v krvi. Týmto minerálom môžete vyživiť telo pomocou orechov, pečene a morských plodov.
Zinok výrazne znižuje hladinu protilátok v žľaze. Najvyšší obsah minerálu v potravinách, ako sú orechy a semená, obilniny a obilniny, mäso a vnútornosti.
Hladina vápnika ovplyvňuje hormón štítnej žľazy kalcitocín. Štítna žľaza bolestivo reaguje na nedostatok vápnika aj jeho nadbytok. Potraviny obsahujúce vápnik: orechy, obilniny, listová zelenina a mliečne výrobky.
Prištítne telieska produkujú parathormón, ktorý spolu s vitamínom D a kalcitonínom reguluje výmenu vápnika a fosforu v tele. Vitamíny fosfor a jód sú pre ľudský organizmus mimoriadne potrebné. Fosfor sa nachádza v rybách, pivovarských kvasniciach, orechoch a strukovinách.
Význam jódu pre výhody štítnej žľazy
Jód je neoddeliteľnou súčasťou molekúl hlavných hormónov štítnej žľazy. Neustály nedostatok jódu vyvoláva inhibíciu syntézy hormónov štítnej žľazy, čo vedie k ochoreniam, ako je endemická struma, mentálna retardácia a rakovina štítnej žľazy. Vitamíny s jódom a ich pravidelný príjem pomôže vyriešiť problém.
Faktory, ktoré vyvolávajú nedostatok jódu:
- nedostatočný obsah jódu vjedlo;
- nedostatok selénu;
- tehotenstvo a laktácia;
- rádioaktívne vystavenie;
- fajčenie a alkohol;
- užívanie perorálnej antikoncepcie.
Vitamíny na choroby štítnej žľazy
Je naliehavé odstrániť patologické stavy, ktoré vznikajú pri nedostatku aj prebytku vitamínov a minerálov. Dôležitou súčasťou liečby a prevencie ochorení štítnej žľazy je príjem vitamínových komplexov.
Ak si všimnete poruchy štítnej žľazy, je veľmi dôležité vykonať včasnú diagnostiku a získať radu od endokrinológa. Endokrinológ pomocou diagnostických metód (ultrazvuk a krvné testy) bude schopný zistiť, čo spôsobuje poruchu funkcie žľazy - s nedostatkom alebo nadbytkom vitamínových skupín.
Keď sa zistí zväčšenie štítnej žľazy, lekár musí zvyčajne predpísať liek "Jodid vápenatý", ktorý je v počiatočných štádiách nedostatku jódu schopný obnoviť poruchy štítnej žľazy. Tento liek obsahuje vápnik, jód.
Vitamíny "Jodid vápenatý" sa užívajú podľa nasledujúcej schémy: príjem sa prejaví počas šiestich mesiacov, a ak sa počas tejto doby nepozorujú potrebné zlepšenia, budete musieť prejsť do ďalšej fázy liečby - hormonálna terapia.
Vitamíny štítnej žľazy dostupné v lekárňach
Treba si uvedomiť, že užívanie liekov na terapeutické aj profylaktické účely,sa má užívať len po konzultácii s lekárom. Je veľmi dôležité vybrať si kvalitné vitamíny. Železo, jód a ďalšie užitočné minerály môžu byť obsiahnuté súčasne v jednom vitamínovom komplexe.
Existuje obrovská škála rôznych vitamínových a minerálnych komplexov, ako aj doplnkov stravy na obnovenie potrebných funkcií štítnej žľazy a jej udržanie v zdravom stave.
Základné a bežne dostupné vitamínové komplexy
- "Jód", "Jódmarín", "Jódová rovnováha" plne kompenzuje nedostatok jódu v tele.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" sú potrebné na udržanie žľazy v normálnom stave.
- "Aevit", "Axerophthol" - spustenie potrebných receptorových proteínov, aby fungovali.
Jódovo-vápenatý prípravok pre zdravú funkciu štítnej žľazy
Jedným z najlepších a najbezpečnejších spôsobov, ako dnes doplniť jód do ľudského tela, je príjem látok obsahujúcich jód. Vitamíny s jódom a optimálnym množstvom čistých vápenatých zložiek, ktoré prešli špeciálnou aktiváciou pomocou nanotechnológie, s jodičnanom draselným (čo je najstabilnejšia aktívna forma jódu) a horčíkom (hlavný zdroj energie buniek ľudského tela) by mal byť v súprave prvej pomoci osoby trpiacej nedostatkom týchto látok.
Vitamínové doplnky obsahujúce jódovaný vápnik by mali obsahovať iba prírodné zložky.
Doplnok stravy "Aktívny jód"
Doplnky stravy môžu byť veľmi prospešné, ak obsahujú jód. Vitamíny skupiny „obsahujúce jód“obsahujú jód ako aktívnu zložku, ktorá je zabudovaná do molekúl mliečnych bielkovín. „Inteligentný“liek s nedostatkom jódu plne kompenzuje straty v štítnej žľaze a pri nadbytočnom množstve jódu sa z nej úplne odstráni. Štítnej žľaze teda neškodí, pretože s ňou nijako neinteraguje.
Tento proces nastáva v dôsledku štiepenia jódu z mliečnych bielkovín. Faktom je, že v práci sú zahrnuté pečeňové bielkoviny, ktoré sa s nedostatkom jódu vyrábajú vo veľkých objemoch v ľudskom tele. A preto sa tieto pečeňové enzýmy nevytvárajú, ak v tele nie je nedostatok jódu.
Doplnky stravy „Jodbalance“a „Jodomarin“
Je ľahké uhádnuť, že aktívnou zložkou vyššie uvedených liekov je jodid draselný. Požadovaná dávka liekov sa veľmi ľahko vypočíta a dá sa upraviť v závislosti od konkrétnych cieľov užívania. Preto tieto farmakologické prípravky našli široké využitie. Jednou z výhod týchto fondov je bezpečnosť užívania počas tehotenstva a dojčenia, ako aj možnosť užívania lieku deťmi a dospievajúcimi.
Jód v zložení vitamínov však môže byť nielen užitočný, ale aj škodlivý. Vitamíny, ako všetky lieky, treba brať opatrne, pretože hrozí predávkovanie a vznik precitlivenosti na hlavnú zložku – jód. Pri nadmernom použití je potrebné dávať si pozor na takétopodmienky ako jodizmus. Sprevádza ho vyrážka, silný a bolestivý zápal hrdla, kovová chuť, možné sú aj silné migrény, jódové akné a horúčka – to sú najvážnejšie následky tohto stavu. Prirodzene, takéto negatívne a nebezpečné symptómy sú dôvodom na naliehavú lekársku pomoc.
Vitamíny obsahujúce jód a železo
Kombinácia jódu a železa zaručuje udržanie zdravej štítnej žľazy. Je možné s nimi kombinovať vitamíny skupiny B, najmä B12 a B9. Takáto skupina komponentov je pre ľudské telo životne dôležitá.
V komplexe sa železo a jód dopĺňajú: jód prostredníctvom hormónov štítnej žľazy ovplyvňuje proces syntézy hemoglobínu a železo je súčasťou štruktúry enzýmov, ktoré sú nevyhnutné pre syntézu hormónov žliaz.
Jód zaujíma medzi dôležitými a esenciálnymi stopovými prvkami osobitné miesto. Vitamíny s jódom pomôžu vyplniť nedostatok tohto prvku. Farmaceutický priemysel zvládol výrobu širokej škály vitamínových komplexov s mikro a makro prvkami, vrátane životne dôležitého jódu. Sledujte prácu svojho tela a pamätajte, že prevencia je vždy lepšia a dostupnejšia ako liečba.
