Či sa nám to páči alebo nie, náš život je plný stresu. Práve oni sú spravidla príčinou zlého zdravia, chorôb alebo niektorých symptómov. Niekedy sa napríklad čudujeme, prečo trhne horné viečko. Dôvodov môže byť niekoľko.
Prečo trhá horné viečko
Tento príznak sa nazýva hyperkinéza. Je potrebné objasniť, že dolné viečko prakticky nemôže trhnúť. Tak či onak, nevidíme to. Preto sa ľudia vždy pýtajú lekárov na to, prečo presne horné viečko trhne. A často dostávate zmiešané odpovede.
- Mozog je neuveriteľne zložitý systém. A niekedy sú v ňom zlyhania: veľké aj malé. K tým posledným patrí len situácia, v ktorej sa horné viečko začne správať zvláštne. Mozog vysiela impulzy a očné viečko ich prijíma nesprávne, pretože oblasť očí je jednou z najcitlivejších oblastí nášho tela.
- Ako už bolo spomenuté, stres často ovplyvňuje naše telo dosť zvláštnym spôsobom. Presnejšie povedané, príznaky nie sú také výrečné. Ale hyperkinéza je jednou z nich. Je to spôsobené zložitou štruktúrou nervového systému. Možno ste sa aj dnes trápili: šéf vám vyčítal, rozprávali ste sa s veľkým publikom… Ale človek nikdy nevie! V tomto prípade sedatíva pomôžu zastaviť zášklby: tinktúra valeriány lekárskej, materina dúška.
- Neustále nosenie okuliarov a šošoviek je ďalším dôvodom, prečo trhá horné viečko. Dajme si od nich pauzu.
- Ďalším dôvodom, prečo zášklby očného viečka sú banálne namáhanie očí. Mnohé profesie sú dnes spojené s prácou za počítačom. Značná časť ľudí je navyše zvyknutá na „oddych“pred televízorom či internetom, z čoho sa často vyvinie poriadna závislosť. Spolu to vedie nielen k zníženiu videnia, ale aj k hyperkinéze. Preto je v záujme zachovania zdravia lepšie zbaviť sa závislosti. V práci je však užitočné robiť si prestávky, aby si oči oddýchli.
- Zlé návyky môžu tiež spôsobiť hyperkinézu. Medzi ne patrí nielen alkohol s fajčením, ale aj nevhodné pracovné podmienky pri počítači, pri čítaní (zlé osvetlenie, zlé držanie tela) a pod.
Môže sa však stať, že stres sa pretiahol. Až do takej miery, že už nevnímaš jeho hlavné príznaky (neustála únava, únava, podráždenosť), ktoré sa prejavujú už dosť dlho. V tomto prípade stojí za to urobiť si časový limit. Ísť na dovolenku. Len ho nestrávte pri televízii a počítači, ale na čerstvom vzduchu, s priateľmi, pri cestovaní či turistike. Ak to nepomôže a očné viečko bude naďalej trhať, určite navštívte neurológa.
Na každú hodinu práce pri počítači by malo byť 10-15 minút relaxu (stačí sa prestať pozerať na obrazovku). Pomôže aj ľahká masáž. Zatvorte oči a končekmi prstov začnite robiť ľahké krúživé pohyby na viečkach. Nebuďte horliví: pred očami by sa nemali objavovať žlté škvrny a samozrejme, výskyt bolesti je neprijateľný!
Buďte zdraví!
