Túžba schudnúť sa v poslednej dobe stáva čoraz populárnejšou nielen medzi ženami, ale aj medzi mužmi. Nie každý si zároveň môže dovoliť pravidelný tréning, fyzickú aktivitu a prísne diéty. Väčšina moderných ľudí trpí katastrofálnym nedostatkom voľného času.
A obmedzovanie sa v jedle bez dohľadu kvalifikovaného odborníka môže vážne poškodiť zdravie. V tomto prípade prídete na pomoc alternatívnej medicíny. Bylinky na zníženie chuti do jedla sú skvelou možnosťou, ako sa zbaviť tých nechcených kíl navyše. Nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, pričom majú výborný sedatívny účinok. V skutočnosti je to pravidelný stres, ktorý často spôsobuje zvyk maškrtiť, aj keď telo nepociťuje prirodzenú potrebu uspokojiť hlad.
Najlepšou voľbou je bylinkový čaj na chudnutie. Používajte špeciálne bylinné prípravky, ktoré pomôžu nielen znížiť chuť do jedla, ale aj urýchliť metabolizmus a odstrániťnesympatická tuková vrstva zo strán a brucha. Táto možnosť je najefektívnejšia. Bylinky prečisťujú organizmus, dodávajú črevám ľahkosť. Za vedľajší účinok však možno považovať časté močenie, ako aj prípadné mäknutie stolice. Preto sa neodporúča užívať bylinkové čaje na chudnutie dlhodobo. Určite sa poraďte so svojím lekárom. Byliny na zníženie chuti do jedla môžu spôsobiť alergickú reakciu. Preto predtým, ako začnete piť odvar a infúzie sami, musíte prejsť sériou testov. Odhalia sklony vášho tela k určitej alergii.
Čo znižuje chuť do jedla
Existuje špeciálny zoznam bylín, ktoré sa odporúčajú používať na zníženie hmotnosti. Napríklad ľanové semienka. Najprv ich treba naplniť vodou.
Semená napučia a začnú vylučovať hlien, ktorý obaľuje steny žalúdka. V dôsledku toho budete chcieť jesť oveľa menej. Tento liek má silný laxatívny účinok. Vitamíny a mikroelementy obsiahnuté v ľanových semienkach však priaznivo pôsobia na organizmus a kompenzujú stratu živín.
Aké ďalšie bylinky sú dostupné na zníženie chuti do jedla? Pestrec mariánsky. Stabilizuje činnosť pečene. Výsledkom je, že toto telo začne aktívnejšie rozkladať tuky, ktoré vstupujú do tela spolu s jedlom. Výsledkom je strata hmotnosti.
Žihľava. Túto rastlinu nájdete v každej lekárni. Z nej si môžete uvariť celkom chutný čaj, ktorý pomáha znižovať chuť do jedla a stratukilá navyše. Nepridávajte do nápoja cukor.
Lopúch. Odvar z koreňa alebo listov tejto rastliny umožňuje telu zbaviť sa toxínov. V dôsledku toho sa trávenie zlepšuje, objavuje sa ľahkosť. Chuť do jedla je výrazne znížená.
Fennikel. Jeho semená dokonale potláčajú aj ten najsilnejší pocit hladu. Fenikel má diuretický účinok. Okrem toho telo dostane spolu s ním aj cenné vitamíny.
Všetky uvedené bylinky na zníženie chuti do jedla by ste mali užívať v obmedzenom množstve, aby ste zabránili vyplavovaniu vápnika z tela, ako aj mnohých ďalších prospešných stopových prvkov.
