S nástupom klimatického obdobia prechádza život každej ženy mnohými zmenami. Navyše, ich charakter je spravidla čisto negatívny. Rozsiahly súbor ochorení je spojený s masívnou reštrukturalizáciou hormonálneho zázemia v kombinácii s nevyhnutným zánikom reprodukčného systému. Menopauzálne bolesti hlavy sú jedným z najčastejších príznakov v tejto fáze života ženy. Príliš silné a časté nepohodlie v lebečnej zóne narúša každodenné aktivity, odoberá všetku silu a vyčerpáva energetické zásoby tela.
Funkcie obdobia
Zmena spôsobu fungovania a reštrukturalizácia viacerých systémov sa u žien zvyčajne začína po štyridsiatom piatom roku života, no vo výnimočných prípadoch nastáva menopauza až po tridsiatich rokoch. V prvom rade sa úplne zastaví produkcia nových vajíčok a menštruácia úplne zmizne.
Takéto symptómy žena najčastejšie vníma akonejaké vážne ochorenie. Napriek tomu má oficiálna medicína na túto vec presne opačný názor. Lekári veria, že menopauza nie je nejakým ochorením, ale jednoducho jednou z povinných životných etáp spravodlivého pohlavia. Zároveň by ste však nemali pokorne znášať nepríjemné pocity. Liečba bolestí hlavy v menopauze je dnes dobre zavedená a v každom prípade prináša výsledky po zásahu do tohto vekového procesu.
Hlavné príčiny výskytu
Zvyčajne musíte počkať, kým obdobie menopauzy úplne neskončí. Zmeny v tele sa skončia až úplným zánikom funkcie vaječníkov. Dá sa povedať, že bolesť a nepohodlie sú do určitej miery normálnymi vedľajšími účinkami menopauzy.
Odborníci zostavili zoznam hlavných príčin negatívnych symptómov menopauzy. Tento zoznam obsahuje osem najbežnejších možností nižšie.
- Používanie akýchkoľvek hormonálnych liekov, ako aj kombinovaných perorálnych kontraceptív.
- Vo všeobecnosti nezdravý životný štýl. Zahŕňa fajčenie, drogovú závislosť, alkoholizmus a prejedanie sa (podvýživa).
- Chronické ochorenia a patológie psychoneurologického charakteru, ktoré sa môžu prudko zhoršiť počas menopauzy.
- Mať genetickú predispozíciu. Pri sťažovaní sa na bolesti hlavy počas menopauzy u žien je potrebné objasniť podobnú nuanciu pri úvodnom odbere anamnézy.
- Jesť príliš častoškodlivé a nekvalitné potraviny, nízka kultúra procesu stravovania, ako aj nedostatok viac-menej stabilného denného režimu.
- Znížené množstvo estrogénu v tele. Takýto faktor je určený výskytom určitých procesov počas menopauzy. Z tohto dôvodu steny krvných ciev strácajú svoju pôvodnú úroveň elasticity a počas návalov horúčavy dochádza k ich prudkému zúženiu a expanzii.
- Zmenená štruktúra svalov a kostí sa objavuje v dôsledku nízkej produkcie kolagénu, pretože telo nemá dostatok estrogénu. Okrem silnej bolesti hlavy s menopauzou možno zaznamenať výrazné poruchy držania tela, ako aj zvýšené napätie krčných a miechových svalov. Všetky tieto faktory sa považujú za vzájomne súvisiace.
- Nestabilný stav mysle a emocionálne pozadie. Vysoká neurotická aktivita spôsobuje zase depresívne nálady, čím sa zdravotný stav ešte viac zhoršuje.
Ak je prítomný ktorýkoľvek z vyššie uvedených faktorov, je pravdepodobné, že úľava od bolesti pomocou štandardných liekov proti bolesti bez liečenia príčin chorôb pravdepodobne nebude úspešná.
Symptomatika a vlastnosti stavu
Je dôležité oddeliť tie symptómy, ktoré sú s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené práve reštrukturalizáciou tela počas menopauzy, od ostatných, čo často naznačuje vývoj niektorých iných patológií. Kombinácia niekoľkých nuancií malátnosti by mala okamžite naznačovať prítomnosť vážneho problému, ktorý je najlepšie riešiť.špecializované vyšetrenie.
Symptómy bolesti hlavy v menopauze môžu zahŕňať nasledujúce variácie:
- prudký a často náhly nástup nepohodlia z lokalizácie v spánkoch, ktorý postupne prechádza cez celý povrch čela;
- rýchlo sa rozvíjajúce zvýšenie podráždenosti, pocit napätia v oblasti krčka maternice a ramien, ako aj tvár zdeformovaná bolestivou grimasou;
- citeľné prasknutie v prednej časti s možným výskytom silného pocitu pálenia;
- kŕčovitý alebo pulzujúci charakter bolestivého syndrómu s pravdepodobnými akútnymi záchvatmi, doslova „rezaním“hlavy, ako aj vývojom takýchto nepríjemných pocitov do migrény;
- tmavnutie v očiach v kombinácii so silnou ťažkosťou v tylovej oblasti;
- nesnesiteľná bolesť v spánkoch spôsobujúca nevoľnosť a zvracanie;
- výskyt pocitu ohromujúceho strachu bez zjavného dôvodu na paniku, ako aj výskyt pretrvávajúcej „kómy“v hrdle;
- niekedy bolesť nie je príliš silná, ale trvalá a vysiľujúca.
Súvisiace symptómy
Okrem hlavných charakteristických znakov ženu počas menopauzy často sprevádzajú aj niektoré ďalšie. Sú uvedené nižšie.
- Čiastočné narušenie genitourinárneho systému. Vyjadrené ako nutkanie chodiť príliš často na toaletu.
- Emocionálna nestabilita, neustále zmeny nálad a permanentná podráždenosť. Údajepríznaky sú sekundárne príznaky klimakterického stavu tela. Zvyčajne sprevádzané objavením sa bezdôvodnej paniky a úzkostných myšlienok. Kvôli silnej excitabilite je ťažké udržať normálny spánok a bdelosť.
- Sčervenanie počas menopauzy a bolesť hlavy spolu priamo súvisia. Takýto stav je charakterizovaný prudkou zmenou pocitov v celom tele – od neznesiteľného tepla až po ľadový chlad. To všetko určite sprevádza bolesť hlavy.
- Pre menopauzu sú charakteristické aj rozdiely v krvnom tlaku. Príčiny tohto javu spočívajú v nestabilite stavu celého organizmu v dôsledku jeho neustálej a intenzívnej reštrukturalizácie. Prudké skoky v krvnom tlaku zase spôsobujú tie isté bolesti hlavy a iné nepríjemné pocity v tele.
Súvisiace symptómy možno ľahko zmierniť alebo úplne zrušiť včasnou lekárskou terapiou.
Príznaky iných chorôb
Niekedy ženy považujú príznaky akýchkoľvek patológií, ktoré nesúvisia s obdobím menopauzy, za samozrejmosť a čakajú, kým prejdú spolu s ostatnými. Bez prijatia náležitých opatrení však takéto rozhodnutie môže nielen zhoršiť životný stav, ale aj určitým spôsobom poškodiť.
Zoznam symptómov, ktoré musí žena urýchlene navštíviť v nemocnici, aby stabilizoval telo a zabránil ďalšiemu poškodeniu, zahŕňa nasledovné:
- úplná alebo čiastočná strata čuchových a chuťových vnemov;
- akékoľvek prejavy spojené so zhoršením zrakového aparátu;
- úplná alebo čiastočná strata citlivosti jednej alebo viacerých končatín naraz;
- zvuky hlavy akéhokoľvek neznámeho pôvodu spojené so stratou koordinácie;
- silné zvonenie v ušiach, ktorého zdroj nie je možné identifikovať.
Ak sa počas menopauzy objaví jeden alebo viacero z týchto príznakov spolu s bolesťami hlavy, najlepším riešením situácie bude okamžitá lekárska pomoc.
Ako zaobchádzajú špecialisti
Problém je predovšetkým v tom, že bežné spazmolytiká nezvládajú symptómy neduhov v menopauze. Deje sa tak z jednoduchého dôvodu: pôsobenie tejto skupiny liekov nemá žiadny vplyv na podstatu takéhoto stavu, teda na hormonálne zmeny v tele ženy. Liečba bolestí hlavy v menopauze začína návštevou lekára, ktorý na základe anamnézy a testov bude môcť vybrať optimálne zloženie prostriedkov na reguláciu a obnovenie rovnováhy.
Hormonálne zlyhania sa dajú upraviť a s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné brať lieky presne dovtedy, kým neprejde obdobie menopauzy a telo nebude schopné samo stabilizovať svoj stav. Aj keď sú bolesti hlavy ženy počas menopauzy príliš silné, v žiadnom prípade by sa nemalo meniť ani zvyšovať alebo znižovať predpísané dávkovanie, pretože tento účinok je častovedie k ešte výraznejšiemu zhoršeniu celkovej pohody.
Medikovaná liečba
Pri tejto možnosti postačí jednoduché a prísne dodržiavanie odporúčaní odborníkov a nákup všetkých predpísaných liekov v lekárni. Vzhľadom na to, že choroby sú v takejto situácii vždy spojené s porušením hormonálneho zázemia, lekári bez problémov predpisujú prostriedky zamerané na nápravu tohto problému. Najväčšiu účinnosť vykazuje liečba základnej príčiny bolesti hlavy v menopauze. Najčastejšie sú predpísané kurzy "Svestin", "Proginova" alebo "Divigel". Okrem toho môžu byť predpísané prostriedky ako Norkolut, Divina, Angelica a Femoston. Posledne menované zahŕňajú androgény, progesteróny a estrogény potrebné pre telo ženy počas menopauzy.
Existuje aj ďalší liek, ktorý získal veľa pozitívnych recenzií. Bolesti hlavy počas menopauzy boli zmiernené liekom "Ovestin", ktorý pôsobil ako regulátor aktivity hormónu estrogén. V niektorých prípadoch sa však lekári rozhodnú nepredpísať lieky uvedené vyššie. Sú nahradené nehormonálnymi liekmi s vitamínmi a fytoestrogénmi v kompozícii. Ako alternatívne možnosti oficiálna medicína zahŕňa použitie antipsychotík, psychotropných stimulantov, trankvilizérov a dokonca aj homeopatických liekov. Výsledok liečby sa hodnotí spravidla po úplnom kurze.terapia.
Metódy tradičnej medicíny
Niekedy sú dokonca lekári otvorení žene pomocou určitých neortodoxných metód, ktoré neublížia, ale môžu pomôcť urýchliť proces hojenia. Samozrejme, tradičná medicína je považovaná len za pomocnú metódu v komplexe všetkého, čo zmierňuje bolesti hlavy v menopauze. Tu je tiež potrebné správne dávkovanie.
Výborne sa osvedčil jednoduchý čerstvý bylinkový čaj s pridaním pár kvapiek citrónovej šťavy a malého množstva prírodného medu. Ďalšie zložky môžu zahŕňať malinové listy, mätu, oregano, ľubovník bodkovaný, šalviu a žihľavu. Úplne prvý čaj sa vyrába na základe akýchkoľvek troch z vyššie uvedených zložiek. Potom je žiaduce pripraviť nápoj na základe inej sady ingrediencií.
Tradičná medicína má navyše ďalšiu odpoveď na to, ako liečiť bolesť hlavy s menopauzou. Budete musieť uvariť rovnaký bylinkový čaj, ale teraz jeho príjem striedajte s nápojom na báze šípok a brusníc. Takéto pôsobenie prispeje súčasne k povzbudivému a analgetickému účinku. Na bolesti hlavy sú dobré rôzne odvary, napríklad z ovsa, harmančeka, lipy či medovky. Netreba však skúšať všetko naraz, je potrebný dôsledný prístup a hodnotenie účinnosti vo všetkých fázach liečby.
Regulácia životného štýlu a výživy
Pretrvávajúce ochorenia v oblasti hlavy sú často spojené s porušením diéty a prítomnosťou jedného alebo viacerých zlozvykov. Ťažké a mastné jedlá, nadmerné pridávanie soli a štipľavých korenín a konzervačných látok v kombinácii s mnohými chemickými prísadami vyvolávajú v období menopauzy ťažké nepohodlie. Oplatí sa prehodnotiť svoj každodenný jedálniček, no zachovajte v ňom prítomnosť všetkých dôležitých stopových prvkov a vitamínov.
Pri menopauze sú bolesti hlavy aj z úplnej absencie akejkoľvek fyzickej námahy. Avšak, aby sa zapojili do nadmerných ťažkých cvičení, samozrejme, by nemalo byť. Väčšinou stačí minimálny program vrátane tanca, jogy, plávania či ranného joggingu. Hlavným pravidlom je, že takéto zaťaženie by malo priniesť potešenie a nie byť záťažou. Žena sa tak bude môcť chrániť pred dodatočným stresom, prevziať kontrolu nad svojím emocionálnym pozadím a zbaviť sa záchvatov nervozity a záchvatov paniky. Bolesti hlavy počas menopauzy sa môžu zmenšiť alebo úplne vymiznúť aj pri jednoduchých pravidelných prechádzkach na čerstvom vzduchu.
Preventívne opatrenia a tipy
Preventívne príležitosti na zabránenie škodlivým účinkom počas reštrukturalizácie tela sú celkom banálne, ale nemenej účinné. Je nevyhnutné dodržiavať denný režim, v ktorom nedochádza k nadmernej záťaži a príliš dlhému leňošeniu. Liečba symptómov bolesti hlavy v menopauze sa môže uskutočniť pomocouregulácia krvného tlaku a masáž čela, krku a spánkov. Lekári dokázali, že pozitívne emócie prispievajú k rýchlemu zotaveniu a zbaveniu sa rôznych chorôb. V tejto situácii je takéto vyhlásenie viac než spravodlivé a nepochybne bude fungovať v praxi.
Mnohé ženy nad štyridsať rokov vedia z prvej ruky, aké bolesti hlavy môžu byť pri menopauze. Samozrejme, touto fázou si bude musieť prejsť každá žena, no ak si to prajete, môžete ju skúsiť odložiť o niekoľko rokov. Stačí dodržiavať uvedené preventívne opatrenia, pretože okrem iného prispievajú k omladzovaniu a spevneniu všetkých telesných štruktúr. Životný štýl, ktorý je tomu správnemu najbližšie, je najlepší spôsob, ako rýchlo „preskočiť“ťažké obdobie a dosť pravdepodobne aj bez toho, aby ste museli hľadať pomoc u odborníkov.
