Srdcovo-cievny systém hrá dôležitú úlohu v normálnom fungovaní organizmu jednotlivca. Vývoj závažných patológií (ICHS, srdcové zlyhanie, cievna mozgová príhoda, srdcový infarkt, angina pectoris) je dokázaný odchýlkami od normálneho pulzu a tlaku u dospelého človeka. Aby sa predišlo ich výskytu, je potrebné tieto ukazovatele kontrolovať.
Čo je to pulz?
Cez tepny vychádzajúce zo srdca sa pod vplyvom určitého tlaku spolu s prietokom krvi dostáva kyslík do tkanív a orgánov. Krv, ktorá ide zo srdca a do neho, uvoľňuje a napĺňa žily. Kolísanie objemu krvných ciev počas jedného srdcového rytmu vytvára šoky alebo šoky, ktoré sa nazývajú pulz. Inými slovami, ide o zmeny v cievnom systéme spojené so srdcovou činnosťou. Posudzuje sa podľa rýchlosti, rytmu, napätia, obsahu, výšky tónu, frekvencie.
Normálny pulz a tlak u dospelého vv závislosti od vekovej kategórie, ako aj fyzická aktivita sú rôzne. V pokoji sa pozoruje minimálna srdcová frekvencia, pretože počas tohto obdobia telo nepotrebuje ďalšiu energiu. Normálne by pulz u dospelého (od 18 do 50 rokov) za minútu nemal prekročiť sto úderov. V tomto prípade je minimálny limit šesťdesiat a ideálny tlak je 120/80 mm Hg. st.
Ako vypočítať pulz?
Lekári hovoria, že najpresnejší spôsob je palpácia. Hovorí sa jej aj „manuálna metóda“, t.j. na základe dotyku. Nevyžaduje špeciálne školenie, je cenovo dostupný, rýchly a jednoduchý. Ak chcete získať presné výsledky, vykonajte nasledujúci postup: priložte ukazovák a prostredník na povrch dermis nad tepnou a spočítajte počet úderov za šesťdesiat sekúnd. Rýchlejší spôsob je počítať do dvadsiatich sekúnd. Výsledné číslo sa potom vynásobí tromi. Najčastejšie sa meria v oblasti vnútornej strany zápästia. Ak údery nie sú rytmické alebo sú pociťované výkyvy, potom sa pre spoľahlivosť meria pulz na druhej strane. Môžete to počítať na iných miestach, kde sa nachádzajú tepny: na stehne, krku alebo hrudníku. Používajú na to aj zariadenia nazývané monitory srdcového tepu.
Ak máte podozrenie na poruchu funkcie hlavného orgánu a odchýlku od normálneho tlaku a pulzu, dospelý jedinec je denne monitorovaný alebo EKG. V ťažkej klinike je indikovaný test na bežiacom páse. Pomocou elektrokardiografu sa srdcová frekvencia meria počas fyzickej aktivity, čo umožňuje identifikovať skrytéproblémy v počiatočných štádiách a urobte predpoveď.
Bez ohľadu na použitú metódu bude výsledok skreslený, ak bol počet pulzov nameraný po:
- psychologická skúsenosť;
- fyzická aktivita;
- emocionálne napätie;
- náhla zmena polohy;
- návšteva kúpeľa alebo sauny;
- kúpanie;
- hypotermia.
Srdcová frekvencia
Normy indikátorov tlaku a pulzu u dospelého človeka závisia od mnohých faktorov - poloha tela, fyzická aktivita, vek, prepätie atď. Počet srdcových kontrakcií v pokojnom, uvoľnenom stave sa nazýva norma srdcovej frekvencie. Pozrime sa podrobnejšie, čo by to malo byť:
- V pokoji - 60 až 85 pre dospelých, ktorí nemajú vážne patologické stavy. Menšie odchýlky od normálnych hodnôt sú povolené a nepovažujú sa za patologické. Napríklad energické mladé ženy majú 90, športovci 50.
- V sne - od 65 do 75 pre ženy a od 60 do 70 pre mužov. Vo fáze aktívneho spánku je však možné zvýšenie srdcovej frekvencie, keďže v tomto období jedinec vidí sny. Práca srdca sa odráža aj v emocionálnom stave, napríklad silných pocitoch. V tomto prípade stúpa nielen pulz, ale aj tlak. Tento jav prejde po niekoľkých minútach, zvyčajne nie viac ako po piatich.
- Počas tehotenstva - od 100 do 115, t.j. pulz nastávajúcich mamičiek je vyšší. Dôvodom tohto javu sú hormonálne zmeny, tlak plodu na okoliejeho tkanivá, ako aj to, že srdce a cievy destilujú krv nielen pre ženu, ale aj pre dieťa. V neskorších štádiách je možná tachykardia, ktorá prechádza sama od seba.
Normálny pulz a tlak u dospelého človeka sa vypočítajú s prihliadnutím na individuálne charakteristiky a existujúcu konštantnú záťaž. Nemali by však byť nad 50 – 85 percent hornej hranice normálu.
Ľudský tlak
Tlak prietoku krvi na cievne steny sa nazýva krvný tlak. Existujú nasledujúce typy:
- Kapilárna - závisí od tlaku krvi v arteriolách a priepustnosti stien vlásočníc, arteriálna - vzhľadom na silu srdcových kontrakcií, venózna - ovplyvňuje ju tonus žilových ciev a tlak krvi v pravá predsieň.
- Srdcové – tvorí sa v predsieňach a komorách srdca pri rytmickej práci.
- Venózny centrálny - krvný tlak v pravej predsieni. Merané pomocou katétra vybaveného prevodníkom.
Pri určovaní stavu kardiovaskulárneho systému lekári najčastejšie venujú pozornosť krvnému tlaku. Odchýlky od normy naznačujú prítomnosť problémov v tele jednotlivca. Posudzujú odpor krvných ciev, ako aj objem krvi destilovanej srdcom za určitú časovú jednotku. Toto zohľadňuje:
- dolné – nahráva sa s úplnou relaxáciou hlavného orgánu;
- horná - počas srdcovej kontrakcie sa krv vytláča z komôr do aorty;
- pulz – rozdiel medzi prvýmdva.
Vzhľadom na zvláštnosti vývoja tela, fyziologické zmeny, ktoré sa vyskytujú so starnutím, sa v závislosti od veku u dospelých stanovujú určité normy pre tlak a pulz.
Čo je to meranie krvného tlaku?
Krv určitou silou tlačí na steny ciev a vytvára normálny tlak. S kontrakciou srdcového svalu stúpa, pretože krv je vypudzovaná do tepien, tie odolávajú takému tlaku a keď sú uvoľnené, klesá. Táto jedinečná schopnosť ciev umožňuje regulovať tlak. Sú to dva indikátory:
- Systolický alebo vrcholový tep je vrcholom srdcového tepu.
- Diastolický (dolný) – keď je srdcový sval v najviac uvoľnenom stave.
Na jej meranie sa používajú tonometre. Sú buď mechanické alebo elektronické.
Lekári niekedy hovoria o takzvanom pulznom tlaku, ktorý predstavuje rozdiel medzi systolickým a diastolickým.
Žiadny jednotlivec nie je imúnny voči vysokému alebo nízkemu krvnému tlaku.
Aké faktory ovplyvňujú hodnoty tlaku?
Prípustné hodnoty tlaku a pulzu podľa veku sú uvedené v článku. Existuje však veľa iných faktorov ako patologické stavy, ktoré ovplyvňujú zmenu týchto normatívnych ukazovateľov. Medzi nimi:
- fajčenie tabaku;
- tesná manžeta;
- rozprávanie pri meraní;
- chýbajúca opora chrbta a rúk;
- silný príjemčajové alebo kávové nápoje;
- pretečenie močového mechúra alebo čreva;
- meranie tlaku do šesťdesiatich minút po emocionálnej a fyzickej námahe;
- čas dňa;
- liek;
- stres;
- poveternostné podmienky;
- vek.
Väčšie zmeny vyžadujú lekársku starostlivosť. Menšie výkyvy od normálneho pulzu a tlaku u dospelého neovplyvňujú zdravotný stav.
Aké je nebezpečenstvo vysokého alebo nízkeho krvného tlaku?
Počas stresu alebo fyzickej námahy počas určitého obdobia tlak stúpa. Tento jav sa nepovažuje za odchýlku od normy, pretože je spôsobený uvoľňovaním hormónu adrenalínu do krvi, čo prispieva k vazokonstrikcii. Zároveň by sa mala vrátiť do normálu v pokoji, inak je to dôvod na návštevu lekára. Ak je tlak neustále zvýšený, potom je to znak hypertenzie. Jeho nebezpečenstvo spočíva vo vysokom riziku závažných patologických stavov - mŕtvice, srdcového infarktu. Okrem toho neustále nízky krvný tlak vedie aj k zdravotným problémom – zhoršuje sa prekrvenie tkanív, znižuje sa imunita, zvyšuje sa pravdepodobnosť porúch CNS a mdloby.
Vlastnosti tlaku a pulzu u žien a mužov
Ženy majú veľa problémov spojených s hormonálnou nerovnováhou. Zmeny tlaku a pulzu u ženy nastávajú spolu s menopauzou, t.j. keď koncentrácia estrogénu klesne na minimum. Okrem toho totohormón bráni hromadeniu cholesterolu v cievach, takže jeho nedostatočné množstvo negatívne ovplyvňuje cievy a tlak začína kolísať. Hypertenzia po päťdesiatich rokoch je najčastejšie diagnostikovaná u žien. Srdcová frekvencia závisí aj od menštruačného cyklu, tehotenstva a hormonálnych zmien. Zvýšenie srdcovej frekvencie je tiež spojené s gynekologickými patológiami závislými od hormónov.
Tlak pre ženy je uvedený v tabuľke.
| Ženy (yo) | Tlak (mmHg) |
| 18–22 | 105/70–120/80 |
| 23–45 | 120/80–130/88 |
| 46–60 | 120/80–140/90 |
| Po 60 | 130/90–150/95 |
Horná hranica sa zvyšuje s vekom, ako je jasne vidieť z tabuľky. Zameraním na tieto ukazovatele môžete sledovať av prípade potreby vyhľadať pomoc od lekárov. Nižšie sú uvedené pulzové frekvencie pre ženy (pozri tabuľku).
| Ženy (yo) | Srdcové údery za minútu |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| Po 60 | 73–83 |
Normálny tlak a pulz u dospelej ženy, ktorá čaká dieťa, závisí od trimestra. Prípustné ukazovatele sú od 110/70 do 120/80. V prvých troch mesiacoch sa tlak zvyčajne znižuje, čo nenaznačuje patológiu. Lieková terapia sa nepoužíva a od štvrtého mesiaca tlak začína stúpať.
Ak sa však tlak výrazne líši od normy, musíte kontaktovať lekárov. U nastávajúcich matiek sa pulz zrýchli, bežne sa pohybuje v rozmedzí od sto do stopätnásť.
Tlak a pulz u mužov závisia aj od veku. V silnej polovici ľudstva sú hlavnými príčinami hypertenzie ťažká fyzická práca, nezdravá strava, obezita, fajčenie a zneužívanie nápojov obsahujúcich alkohol. Po päťdesiatročnom míľniku sú prípustné ukazovatele tlaku vyššie a dosahujú 130/90. U starších jedincov s dobrým zdravotným stavom sa za normu považuje 140/100. Tento jav je spojený s niektorými zlyhaniami orgánov, ktoré zabezpečujú krvný obeh.
Normy tlaku na predstaviteľov silnejšieho pohlavia sú uvedené nižšie (pozri tabuľku).
| Muži (yo) | Tlak (mmHg) |
| 18–22 | 110/70–125/80 |
| 23–45 | 120/80–135/85 |
| 46–60 | 120/80–145/90 |
| Po 60 | 130/90–150/100 |
Normy srdcovej frekvencie pre mužov sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.
| Muži (yo) | Srdcové údery za minútu |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| Po 85 | 55–65 |
Teraz už viete, aký je normálny tlak a pulz dospelého muža. Zmena srdcovej frekvencie je najčastejšie spojená so zneužívaním nápojov obsahujúcich alkohol, neaktívnym životným štýlom. Okrem toho je srdcová frekvencia ovplyvnená poruchou syntézy testosterónu, čo vedie k nezvratným procesom v srdcovom svale, ako aj zmenám v systéme zrážania krvi a cievnych stenách.
Typy a príčiny porúch krvného tlaku a srdcového rytmu
V lekárskej praxi sa často vyskytujú jedinci s abnormálnym tlakom a pulzom. U dospelého človeka sa takéto porušenia najskôr zistia počas bežných preventívnych prehliadok, lekárskych prehliadok.
Pokles srdcovej frekvencie sa nazýva bradykardia a zvýšenie sa nazýva tachykardia. Zvýšenie tlaku je hypertenzia a zníženie je hypotenzia. Fyziologické abnormality vyplývajúce zo stresu, fyzickej aktivity sa nepovažujú za patologické.
Ak, s vylúčením prirodzených príčin, sú pozorované opakované zlyhania týchto ukazovateľov, je potrebná konzultácia s ošetrujúcim lekárom. V tomto prípade sú zobrazené inštrumentálne metódy vyšetrenia - EKG, Holter, sonografia srdca. Rovnako ako laboratórne štúdie moču a krvi. Po analýze získaných informácií lekár určí presnú príčinu porušení a stanoví diagnózu.
Dôvody zmeny srdcovej frekvencie sú:
- Srdce – srdcové chyby, angina pectoris, ateroskleróza, hypertenzia, srdcový infarkt.
- Extrakardiálne – hypo- a hypertyreóza, diabetes mellitus, vegetovaskulárna dystónia, infekčné ochorenia, glomerulo- a pyelonefritída, polycystická choroba obličiek, anémia.
Častou príčinou nezrovnalostí s normou tlaku a pulzu u človeka v mladom veku je vegetovaskulárna dystónia. Vegetatívna kríza je charakterizovaná takýmto obrazom - prudké zhoršenie stavu, strach zo smrti, úzkosť, ťažkosti s dýchaním, zníženie alebo zvýšenie tlaku, tachykardia a v zriedkavých prípadoch bradykardia, slabosť, nevoľnosť, hmla pred očami. Takíto pacienti sú indikovaní na pozorovanie neurológom a psychiatrom, pretože pri objektívnom vyšetrení sa nezistí žiadna závažná patológia.
V dospelosti je príčinou vysokého krvného tlaku hypertenzia. Pri absencii adekvátnej liečby sa príznaky ochorenia zvyšujú. Najprv sa tento stav považuje za prechodný, potom sa príznaky stanú trvalými a začnú trpieť vnútorné orgány – obličky, srdce, oči.
Nízky krvný tlak a pulz u dospelých nie sú vždy znakomanomálie. Provokatéri tohto stavu sú tiež prirodzené: hypotermia, tretí trimester tehotenstva, profesionálny šport. Dôvodom prudkého poklesu tlaku a pulzu sú život ohrozujúce stavy, akými sú kolaps, ťažké infekčné ochorenia, pľúcna embólia, akútny infarkt myokardu a iné. Výrazné zníženie rytmu srdcového tepu a tlaku je sprevádzané výskytom hypoxie, t.j. akútneho nedostatku kyslíka.
Ak je u dospelých zvýšený krvný tlak a pulz, aký je dôvod? Hodnotu diastolického tlaku ovplyvňuje tonus a elasticita ciev, celkový objem krvi v tele, ako aj srdcová frekvencia. Intenzívny rytmus života negatívne ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému. Vysoké čísla nižšieho tlaku sú výsledkom častého preťažovania organizmu, ktoré prispieva k zlyhaniu krvného obehu. V tomto prípade sú ohrozené všetky cievy v tele. Pri náhlom a prudkom výrone krvi hrozí nebezpečenstvo krvnej zrazeniny alebo prasknutia cievy. Ohrození sú pacienti s už existujúcimi ochoreniami srdca a krvných ciev, ako aj tí, ktorí užívajú lieky na liečbu ochorení endokrinného systému. Vysoké sadzby môžu byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:
- insomnia;
- posilnená fyzická aktivita;
- dlhotrvajúci a častý stres;
- fajčenie tabaku;
- zneužívanie alkoholu;
- jesť veľa nezdravého jedla.
A tiež provokatívny faktor, ktorý prispieva k prekročeniu normy pulzu a tlaku vdospelí obhajujú ochorenie obličiek.
Pre zníženie výkonu je potrebné eliminovať provokujúci faktor. Lekári odporúčajú bez ohľadu na príčinu zvýšenia srdcovej frekvencie a tlaku vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Absolvujete hardvérové a laboratórne typy vyšetrení, ktorých výsledky vám predpíšu adekvátnu terapiu.
Normálny krvný tlak a pulz u dospelého
Tieto dva ukazovatele nám signalizujú zdravotný stav a sú jeho dôležitými ukazovateľmi. Norma tlaku je jeho priemerná hodnota, ktorá je odvodená pre jedincov rôzneho pohlavia a veku. Stanovujú sa minimálne a maximálne hranice jeho hodnôt. Ideálny tlak je, keď je horné číslo stodvadsať a spodné osemdesiat milimetrov ortuti. Individuálna exkluzivita človeka však robí určité úpravy, takže odchýlka od normálnych hodnôt o päť až desať jednotiek nie je patológia.
Rytmické šoky vznikajúce prietokom krvi do cievnych stien – to je pulz. Rovnako ako predchádzajúci ukazovateľ závisí od pohlavia a veku. Srdcová frekvencia 60 až 85 úderov za minútu je normálna.
Vo veku 25 rokov je kardiovaskulárny systém plne formovaný a podľa toho sa menia normy (tabuľky tlaku a pulzu podľa veku sú uvedené v článku). Všetky zmeny v jeho funkciách, ktoré sa budú ďalej vyskytovať, sú spojené so starnutím. S pribúdajúcim vekom klesá minútový objem krvi aj srdcová frekvencia. Z dôvodu zníženej vôleciev spôsobených prítomnosťou usadenín cholesterolu, klesá aj kontraktilita srdca. Ten vyvoláva zvýšenie tlaku a riziko hypertenzie.
U žien v menopauze alebo pri pôrode sa môže vyvinúť tachykardia, pretože v tomto období dochádza k hormonálnym zmenám, v dôsledku ktorých sa mení koncentrácia progesterónu a estrogénu, čo ovplyvňuje fungovanie kardiovaskulárneho systému.
S pribúdajúcim vekom až do staroby tlak stúpa, potom klesá. Tento jav je spojený s nasledujúcimi dôvodmi. Srdcový sval nie je schopný kontrahovať dostatočnou silou v dôsledku slabosti. Krv preteká cievami pomalšie, pretože sa stáva viskóznejšou. V dôsledku toho sa vytvára stagnácia. Okrem toho sa znižuje elasticita žilových a arteriálnych stien, cievy sa stávajú krehkými. Výskyt hypertenzie u starších jedincov vyvoláva rozvoj mŕtvice a srdcového infarktu.
Tlak a pulz
Tlak je ovplyvnený nielen elasticitou ciev, ale aj srdcovou frekvenciou. Čo je normálny krvný tlak a pulz? 120/80 mmHg čl. je absolútnou normou. So zvýšením systolického tlaku o desať a diastolického o päť jednotiek sa tlak považuje za mierne zvýšený. Čísla 139/89 sú normálny nárast a čísla ako 140/90 sú už patológia. Vo všeobecnosti je taký pojem ako normálny tlak dosť abstraktný, pretože ho možno získať iba vtedy, keď je jednotlivec v stave úplnéhorelaxáciu, fyzickú aj psychickú. Každý organizmus nezávisle reguluje úroveň tlaku a mení ho jedným alebo druhým smerom o dvadsať milimetrov ortuti. Okrem toho sa norma mení v závislosti od veku a pohlavia.
Kľudový pulz priemerného prakticky zdravého človeka vo veku od dvadsiatich do štyridsiatich rokov by nemal byť nižší ako šesťdesiat a viac ako osemdesiat úderov za minútu. Nízky krvný tlak a pulz u dospelého zapojeného do profesionálneho športu je jednou z variantov fyziologickej normy. Pre ľudí po päťdesiatke je normou 65-90, vo veku šesťdesiat a viac rokov sa 60-90 považuje za všeobecne akceptované čísla.
Teraz poznáte normálny tlak a pulz u dospelých (ženy a muži). Dúfame, že tieto informácie boli pre vás užitočné.
