Mnoho ľudí dostane zápchu. Ide o vážnu patológiu, ktorú je potrebné liečiť. Pri zápche okrem liekov pomôže minerálka. Vďaka svojim vlastnostiam riedi výkaly a odstraňuje ich z tela. Pred takouto liečbou je dôležité poradiť sa s lekárom. Prečítajte si o nuansách terapie v článku.
Akcia
Aké sú vlastnosti minerálnej vody pri zápche? Táto liečivá tekutina je schopná:
- zmäkčiť výkaly a odstrániť ich;
- eliminovať patogény v črevách;
- aktivovať kontraktilnú funkciu čreva;
- eliminovať kŕče.
Voda sa predpisuje pri zápche, pri zvýšenej tvorbe plynov. Pomocou tohto nástroja sa pripravujú odvary a nálevy, ktoré telo rýchlo vstrebáva a majú liečivý účinok.
Nuance
Pomáha minerálna voda Donat, Essentuki pri zápche? Je lepšie si ho kúpiť v lekárni. Liečbasa má vykonať po konzultácii s lekárom. Existujú rôzne typy zápchy a každý má svoju vlastnú ideálnu vodu. Preto sa najskôr určí typ patológie.
Spastický tvar
Spastická zápcha zvyčajne spôsobuje bolesť brucha. Na terapiu sa používa voda s minimálnym indikátorom plynov. Mineralizáciu je možné zvoliť ako nízku alebo strednú. Tento nápoj musí byť:
- sulfáty;
- magnesium;
- kalcium;
- chlór;
- sodík.
Všetky tieto zložky majú protizápalové vlastnosti. Minerálnu vodu na zápchu treba vypiť pol hodiny pred jedlom. Deti by ho mali konzumovať pomaly, po malých dúškoch. Do úvahy treba brať aj teplotu nápoja. Malo by sa rovnať 45 stupňom.
Terapia by sa mala vykonávať postupne. Najprv vypite ½ šálky trikrát denne a potom mierne zvýšte objem. Minerálna voda "Donat Magnesium", "Essentuki 4 a 17", "Smirnovskaya" je účinná pri zápche. Pred použitím je potrebné uvoľniť plyn. Horúca voda bez plynu uvoľňuje svaly čriev, zmierňuje bolesť a odstraňuje výkaly.
Atonické patológie
V tomto prípade je motorická funkcia čreva znížená. Preto je pri liečbe potrebné používať vodu so strednou alebo vysokou mineralizáciou. Táto kvapalina pozostáva z:
- chlór;
- magnesium;
- sodík;
- sulfáty.
Ktorá minerálna voda na tento typ zápchypasuje? Ak to chcete urobiť, použite:
- voda ako narzany;
- "Pyatigorsk";
- "Borjomi";
- Essentuki;
- sulfát-horčík;
- chlorid sodný.
Všetky nápoje sa konzumujú 3-krát denne jednu hodinu pred jedlom. Teplota vody by nemala presiahnuť 25 stupňov. Tekutina sa pije rýchlo, vo veľkých dúškoch. Len tak bude možné dosiahnuť zvýšenie perist altiky a črevného tonusu.
Fľaše s vodou by sa mali uchovávať na tmavom mieste, ktoré je nedostupné pre slnečné lúče. Teplota by nemala byť vyššia ako 15 stupňov. Nádoba musí byť vo vodorovnej polohe. Len za týchto podmienok sú liečivé vlastnosti zachované.
Borjomi
Akú minerálnu vodu odporúčajú lekári piť pri zápche? Odborníci odporúčajú používať "Borjomi". Táto voda obsahuje alkálie. Mineralizácia je až 10 g/l. Na ošetrenie sa používa kvapalina s rôznymi teplotami. Je to ideálna minerálna voda pri zápche dospelých.
Odporúča sa aj pre deti. Mal by sa užívať 3 krát denne pred jedlom. Pri dávkovaní požadovaného množstva sa berie do úvahy hmotnosť dieťaťa. Výpočet sa vykonáva v množstve 3 mg na 1 kg hmotnosti.
Essentuki
Tento nápoj má alkalickú soľnú reakciu. Maximálna mineralizácia je 12 g/l. Niektoré vody tohto typu obsahujú bróm a jód. Používajú sa aj na liečbu zápchy u detí.
Musíte dodržiavať pravidlá používania. Voda sa pije ráno nalačno po uvoľnení plynov. Vyžaduje 50-300 ml tekutiny pre dieťa. Predaj vody vlekárne a supermarkety.
Iné
Aká je najlepšia minerálna voda na zápchu? Nasledujúce typy nápojov sú účinné:
- Pyatigorské minerálne vody. Tento nápoj má komplexné aniónové zloženie. Mineralizácia môže byť 5-6 g/l.
- Síran horečnatý. V čreve zostávajú dlho. To zmäkčuje stolicu a odstraňuje ju z tela.
- Chlorid sodný. Množstvo solí v nich je 10 g / l. Nápoje pomáhajú zlepšovať funkciu čriev a zmierňujú atonickú zápchu.
Toto všetko sú užitočné minerálne vody pri zápche u dospelých. Aby bola terapia účinná, stačí dodržiavať odporúčania lekára.
Odporúčania na výber
Pred použitím minerálnej vody na zápchu by ste si mali prečítať tipy, ktoré vám pomôžu pri výbere nápoja. Soli v ňom prítomné sa berú ako zásada:
- Bikarbonát. Tieto nápoje nie sú vhodné pri gastritíde. Obsahujú hydrogénuhličitany (600 mg/l). Vďaka nim sa budete cítiť lepšie. Pijú aj malé deti. Tieto vody zahŕňajú BZHNI a Arkhyz.
- Síran. Nemali by ich konzumovať deti, pretože narúšajú vstrebávanie vápnika. A tento prvok je nevyhnutný pre rastúci organizmus. Patrí medzi ne Essentuki 20.
- Chloridová voda. Ide o Essentuki č.4, Aksu – nemali by ich užívať ľudia s vysokým krvným tlakom. Ale svojou rýchlosťou bude tento nápoj účinný.
- Sodík. Toto je Narzan, Smirnovskaja. Nápoje tohto typu nie sú vhodné preľudia s vysokým krvným tlakom. Tiež by sa nemali konzumovať na diéte bez soli. Vo vodách obsahujúcich chlorid sodný je viac zložiek, ako je sodík a chlór. Ich počet je 700 mg/l a 800 mg/l. Táto skupina zahŕňa kardamóm.
- S horčíkom. Účinná je aj liečba zápchy minerálnou vodou. Zvýšený obsah horčíka v Narzan a Erinskaya.
Pred kúpou nápoja si musíte prečítať etiketu. Zodpovedá zadaným parametrom. Minerálna voda pri zápche starších ľudí je nielen výborným liekom.
Kontraindikácie
Pitie nápoja má niekoľko kontraindikácií. Musíte o nich vedieť, pretože inak si môžete poškodiť zdravie. Voda by sa nemala konzumovať, keď:
- zápal v tele;
- exacerbácie chorôb tráviaceho traktu a čriev;
- prítomnosť krvácania;
- vracať.
Ľudia, ktorí sú obézni, by nemali piť sýtenú minerálnu vodu, pretože plynatosť spôsobuje pocit hladu. Je zakázané liečiť tento nápoj so silne zásaditou reakciou moču.
Ak existujú kontraindikácie pre minerálnu vodu, môžete si doma pripraviť liečivý nápoj. To isté sa robí, ak existujú kontraindikácie.
Kôprová voda
Tento nápoj uvoľňuje črevné kŕče, čistí ich. Kôprová voda je dostupná v lekárňach, ale môžete si ju pripraviť sami. Je to jednoduché.
Na použitie by mala byť sladká voda. Po chvíli stráca svoje liečivé vlastnosti. Žiaducepripravte nápoj 30 minút pred pitím. Aby ste to urobili, vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. semená kôpru a nalejte ich vriacou vodou (1 šálka). Voda sa infúzi 30 minút. Konzumujte ho ráno na lačný žalúdok.
So škoricou a zázvorom
Tieto zložky normalizujú funkciu čriev, eliminujú patogénnu mikroflóru a odstraňujú zápchu. Bude to trvať 1 pohár teplej vody, do ktorej sa pridá 0,5 lyžičky. mletá škorica a zázvor. Na zlepšenie chuti sa pridá 1 lyžička. med. Pite nápoj ráno alebo večer pred jedlom.
S citrónom
Voda s citrónom pomáha aj pri liečbe zápchy. Tiež povzbudzuje a posilňuje imunitný systém. Budete potrebovať pohár ohriatej vody, do ktorej sa vytlačí šťava ¼ lyžičky. citrón. Nápoj sa pije ráno nalačno.
Aby voda chutila lepšie, pridávame do nej 1 ČL. med. Na ochranu zubnej skloviny je vhodné piť citrónový nápoj cez slamku.
Uhorka
Je to tiež užitočný liek, ktorý odstraňuje zápchu, zlepšuje metabolizmus. To si bude vyžadovať ½ kg uhoriek, ktoré sú nakrájané na kruhy. Potom sa zelenina naleje studenou vodou, potom sa má produkt lúhovať 8 hodín.
Po tomto čase trochu mäty a 1 polievkovú lyžičku. l. citrónová šťava. Takýto nápoj je potrebné konzumovať počas dňa.
S medom
Je ľahké sa pripraviť. Bude to trvať 1 lyžičku. med, ktorý sa mieša v teplej vode (1 šálka). V tomto prípade by ste nemali voliť vriacu vodu, pretože tým stráca liečivý účinok medu.
Nápoj užívajte ráno pred jedlom alebo večer pred spaním. Medvoda sa používa nielen ako nápoj vo vnútri, ale aj na vykonanie klystíru.
Hrozienka
Na prípravu hrozienkovej vody potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. hrozienka, ktoré sa zalejú horúcou vodou (1 šálka). Infúzia sa vykonáva 30 minút. Piť by sa malo 1 krát denne vo veľkých dúškoch. Je lepšie piť vodu ráno alebo večer, pretože v tomto čase sa lepšie vstrebáva.
Slaný
Liečba týmto spôsobom je zložitý postup. Niekedy to môže poškodiť telo. Dôvodom sú kontraindikácie - zlyhanie obličiek alebo hypertenzia. Pred čistením čriev slanou vodou je potrebná správna výživa aspoň týždeň. Je potrebné nedovoliť prejedanie.
V deň očisty vypite 2 poháre slanej vody nalačno. Na 1 liter sa pridáva 9 g soli. Pol hodiny po prvej dávke musíte vypiť ďalšie 2 poháre. Potom musíte masírovať žalúdok.
Studené alebo teplé?
Niektorí ľudia majú otázku: aký druh vody použiť na liečbu zápchy? V tomto prípade sa berie do úvahy, ktorý nápoj sa bude konzumovať. Počas zahrievania môžu niektoré kvapaliny stratiť svoje vlastnosti a soli sa vyzrážajú. V tomto prípade bude nápoj škodlivý.
Keď som tehotná
Tehotné ženy majú zakázané cvičiť na zlepšenie funkcie čriev. Na liečbu zápchy je zakázané používať slanú a teplú vodu. Čo sa dá použiť?
Ak chcete problém vyriešiť, musíte do stravy pridať potraviny bohaté na vlákninu. Mal bykonzumovať viac mliečnych výrobkov. Existujú aj lieky (napríklad "Duphalac"), ktoré vám umožnia vyrovnať sa so zápchou a neublížiť dieťaťu.
Iný účel
Úžitok závisí od chemického zloženia:
- Ak je v minerálnej vode železo, ľudia s anémiou ho potrebujú.
- Voda s jódom je účinná pri ochoreniach štítnej žľazy.
- Sodíková voda sa používa na obnovenie krvného tlaku.
- Pri urolitiáze je užitočné piť hydrogénuhličitanovú vodu.
- Ak chcete stimulovať metabolizmus a zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu, pite chloridové, chlorid sulfátové a chloridové hydrokarbonátové nápoje.
- Pri žalúdočných vredoch je vhodnejšie piť hydrogénuhličitanovú síranovú vodu. S minimom solí a oxidu uhličitého.
- Pri chronických zápalových ochoreniach hrubého a tenkého čreva sa odporúčajú hydrouhličitanové síranové vody s vysokou koncentráciou vápenatých solí.
- Pri zápaloch hrubého a tenkého čreva sa používajú chloridové a chloridsulfátové vody.
- Hydrokarbonátová voda stimuluje činnosť pečene a žlčníka. Preto sa pijú pri ochoreniach žlčových ciest, chronickej hepatitíde, obezite.
Aby ste boli zdraví, je potrebné konzumovať správnu minerálnu vodu. Musíte si vybrať čerstvý nápoj. Na fľaši je zvyčajne uvedený dátum plnenia a dátum spotreby, a to aj po otvorení. Pre zachovanie liečivých vlastností je dôležité dodržiavať odporúčania výrobcu.vlastnosti vody.
Záver
Zápcha je vážny problém, ktorý treba urýchlene riešiť, inak sa bude len zhoršovať. Minerálna voda pomôže obnoviť funkciu čriev a odstrániť výkaly. Pred liečbou je však potrebná konzultácia s odborníkom.
