Kloktanie sa považuje za jednu z najúčinnejších metód na zníženie bolesti a nepohodlia pri bolesti hrdla, ako aj iných prechladnutí. Najbežnejšími zložkami na prípravu roztoku sú jedlá sóda, soľ a jód. Ak viete, ako kloktať s jódom, môžete dosiahnuť vynikajúci účinok pomocou liekov v minimálnom množstve. Všetky potrebné ingrediencie na prípravu liečivého roztoku navyše nájdete vo svojej domácej lekárničke alebo vo vašej kuchyni.
Akcia na telo
Roztok sódy, soli a jódu môže mať trojitý účinok a každá zložka hrá dôležitú úlohu v liečivom zložení. Stolová soľ čistí sliznice hrdla od rôznych patogénnych mikroorganizmov. Tento produkt má tiež antiseptické vlastnosti. Čočo sa týka sódy bikarbóny, upokojuje sliznicu, pomáha uľaviť od bolesti a urýchľuje aj hojenie vzniknutých prasklín. Najdôležitejšou zložkou v takomto liečebnom roztoku je však jód. Dokonca aj niekoľko kvapiek tohto lieku bude stačiť na dosiahnutie vynikajúceho liečivého účinku.
Jód je jedinečný biogénny mikroelement. Okrem toho je súčasťou mnohých hormónov, podporuje tvorbu fagocytov, čo sú bunky, ktoré pomáhajú ľudskému telu bojovať s rôznymi infekciami. Tieto prvky zachytávajú a ničia vírusové bunky, čím bránia rozvoju ochorenia.
Ak máte nedostatok jódu v tele, vyvolá to pokles imunitného systému, ako aj rozvoj rôznych ochorení endokrinného systému. Ľudské telo spravidla dostáva jód spolu s jedlom, je zahrnuté nielen v zložení morskej soli. Liečba jódom pomôže posilniť imunitný systém a tento produkt priaznivo pôsobí aj na činnosť štítnej žľazy.
Ako kloktať jódom?
Ak sa do roztoku na kloktanie pridá jód, potom v tomto prípade stimuluje prirodzenú ochrannú reakciu ľudského tela. Táto zložka tiež zmierňuje opuchy a urýchľuje hojenie celej sliznice.
Zloženie roztoku
Predtým, ako budete kloktať jód, musíte sa oboznámiť s pomermi prípravy liečebného roztoku. Na jeho výrobu budete potrebovať:
- Jeden pohár prevarenej vody. ototo by malo venovať pozornosť skutočnosti, že by nemalo byť horúce. Teplota kvapaliny by mala byť asi 35 stupňov. Ak je voda horúca, potom si spálite sliznicu. Navyše príliš horúci roztok len urýchli vstrebávanie, čo spôsobí, že sa budete cítiť horšie.
- Asi 10 g kuchynskej soli.
- Jedna čajová lyžička sódy.
- Tri kvapky jódu. V tomto prípade by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že v žiadnom prípade by sa nemalo prekročiť dávkovanie tejto zložky. Ak sú soľ a sóda neškodné, potom môže nadmerné množstvo jódu vyvolať pre pacienta veľmi nepríjemné následky.
Pravidlá varenia
Pokračujeme v úvahách, ako kloktať jódom, ako si vyrobiť liečivý roztok. Všetky zložky sa musia navzájom dôkladne premiešať a potom kloktať hotovú kompozíciu najmenej 5 minút. Tento postup by sa však nemal opakovať často, pretože v krku môže dôjsť k suchu. Ak sa to stane, mali by ste si dať pauzu. Dlhodobé oplachovanie roztokom jódu sa neodporúča, pretože tento prvok spôsobuje nadmernú suchosť sliznice, v dôsledku čoho sa bolesť v krku len zvýši.
Ak po 5 dňoch bolesť neustúpi, mali by ste vyhľadať pomoc na klinike, kde vám odborník predpíše najúčinnejšie lieky, ako aj všeobecnú terapiu.
Pravidlá preplachovania
Kloktanie sódou a jódom sa musí robiť správne. Iba týmto spôsobom môžete dosiahnuťmaximálny terapeutický účinok. Napriek tomu, že postup kloktania sódou a jódom je pomerne jednoduchý, považuje sa za veľmi účinný, ale ak budete dodržiavať tieto odporúčania:
- Pravidelne kloktajte. V tomto prípade sa roztok musí dostať až k lézii sliznice, preto pri takomto postupe odborníci odporúčajú vysloviť pacientovi zvuk „s“. V dôsledku toho koreň jazyka klesá a riešenie sa dostáva do cieľa.
- Počas oplachovania sa odporúča zakloniť hlavu dozadu, čím sa zväčší oblasť pôsobenia liečivej kompozície. Sliznica sa najefektívnejšie čistí, čo rýchlo znižuje bolesť hrdla.
- Čo ešte potrebujete vedieť, ak vás bolí hrdlo, bolí vás prehĺtanie, nemáte teplotu? Ako správne opláchnuť? Aplikovať tieto postupy by mali byť asi 3-4 krát denne. Okrem toho by doba oplachovania nemala byť krátka. Najoptimálnejší časový interval medzi sériami výplachov je 20 sekúnd. V tomto prípade môžete dosiahnuť maximálny výsledok.
- Po opláchnutí by ste v žiadnom prípade nemali jesť ani piť aspoň 20 minút. Ak toto pravidlo nedodržíte, terapeutický účinok sa zníži a na sliznici sa vytvorí ďalšie podráždenie.
Možná ujma
Pri kloktaní je veľmi dôležité dodržiavať pomery jódu a soli. Nezvyšujte množstvohlavná zložka liečiva. Jód je aktívny prvok, ktorý v nadbytku môže vyvolať otravu tela. Prejavy navonok budú pripomínať bežnú alergickú reakciu: opuch tváre, slzenie, výtok z nosa, výskyt žihľavky. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, okamžite prestaňte používať jódový výplach.
Okrem toho mnohí pacienti hlásia precitlivenosť na túto zložku. Preto môže dôjsť k alergickej reakcii. Najčastejšie sa prejavuje u detí.
Aj keď dodržíte všetky pravidlá ako riediť jód na kloktanie, dodržíte všetky potrebné pomery, treba podotknúť, že postup je účinný, ale nie je to hlavná metóda riešenia závažných neduhov, ako napr. tonzilitída alebo angína. Terapia musí byť komplexná. Okrem dodržiavania všetkých pomerov jódu pri kloktaní by ste mali dodržiavať aj odporúčania odborníka.
Keď som tehotná
Prechladnutie počas tehotenstva môže predstavovať hrozbu pre matku aj dieťa. Preto by ste mali starostlivo vyberať všetky lieky a tiež sa naučiť, ako často kloktať pri bolesti hrdla, koľko prísad použiť na prípravu liečebného roztoku. Pred použitím tohto domáceho lieku sa určite poraďte so svojím lekárom.
Zvyčajneodborníci obmedzujú používanie antibiotík počas tehotenstva, preto svojim pacientom odporúčajú bezpečné domáce ľudové prostriedky. Presne také sú výplachy.
Pred kloktaním jódu na bolesť hrdla u tehotnej ženy by ste mali okamžite venovať pozornosť skutočnosti, že počas tohto obdobia je použitie takéhoto lieku povolené. Mali by ste sa však uistiť, že matka nemá alergické reakcie alebo individuálnu citlivosť na túto zložku.
Možné poškodenie tehotnej ženy
Niektorí odborníci sa domnievajú, že je nežiaduce používať roztok s jódom v prvom trimestri, pretože v tomto období sa v plode aktívne tvorí endokrinný systém. Nadbytok tohto prvku v tele ženy môže nepriaznivo ovplyvniť činnosť štítnej žľazy u dieťaťa.
Ak nechcete riskovať, v tehotenstve nie je nutné používať roztok jódu na výplachy. V týchto prípadoch odborníci odporúčajú jednoducho nakresliť jódovú mriežku na kožu. V takýchto situáciách môžete roztok jódu nahradiť inými ľudovými prostriedkami, napríklad odvarom z harmančeka, eukalyptu, šalvie. Veľmi účinné je aj kloktanie morskou soľou. Niektorí na tieto účely používajú odvar s medom a brusnicami.
Pomerne často lekári odporúčajú tehotným ženám, aby na takéto procedúry používali roztok "Furacilin", pretože jeho účinok je takmer podobný účinku antibiotík."Furacilín" však nemá žiadne vedľajšie účinky.
Neduhy z prechladnutia počas tehotenstva si vždy vyžadujú zvýšenú pozornosť, ale sú veľmi nebezpečné v prvom trimestri, keď sú uložené hlavné orgány dieťaťa. V každom prípade, skôr ako sa pustíte do takejto akcie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ktorý tehotnej povie, ako má správne kloktať jód.
Liečba detského hrdla
Treba si uvedomiť, že kloktanie ako metódu liečenia chorôb hrdla je povolené používať najskôr vo veku dvoch rokov. Existuje však riziko, že dieťa roztok prehltne, nie je to bezpečné pre jeho zdravie. Paralelne k tomu nie je chuťovo veľmi príjemný roztok soli, sódy a jódu, takže nie každé dieťa s takýmto postupom súhlasí.
Ako kloktať jódom pre deti?
A teraz stojí za to zvážiť základné pravidlá oplachovania roztokom jódu pre deti. Takéto postupy sa odporúčajú pre deti, ktorých vek je viac ako 5 rokov. Množstvo jódu sa však zníži na jednu kvapku na pohár prevarenej vody. V opačnom prípade bude možné poškodiť detskú sliznicu. Bábätku treba vysvetliť, že tento roztok by sa nikdy nemalo prehltnúť, po opláchnutí ho má vypľuť.
Mali by ste sa tiež uistiť, že dieťa nemá alergickú reakciu alebo precitlivenosť na zložky roztoku. Ak má dieťa pocit sucha alebo iné nepríjemné príznaky v hrdle,potom je najlepšie použiť nejaké iné prostriedky na opláchnutie.
Na prípravu liečivého roztoku pre dieťa potrebujete pol lyžičky soli a sódy. Hotový výrobok sa užíva maximálne dvakrát denne. Ak používate výplachy bez pridania jódu, potom sa vykonávajú 4-5 krát denne.
Čo môže nahradiť roztok jódu?
Ak má dieťa alergickú reakciu alebo precitlivenosť na roztok jódu, možno ho nahradiť inými domácimi prostriedkami. Veľmi účinný je odvar z harmančeka, nechtíka a iných liečivých rastlín. Okrem toho odborníci odporúčajú na tieto účely používať špeciálne tablety, ktoré je potrebné rozpustiť.
Prevencia prechladnutia
Ak máte nádchu, ktorá spôsobuje silnú bolesť hrdla, môžete použiť roztok jódu, aby ste sa zbavili tohto príznaku. Aby sme sa však takýmto ochoreniam vyhli, je potrebné dodržiavať niektoré preventívne pravidlá.
Za týmto účelom by ste počas epidémie chrípky nemali navštevovať miesta s hromadným preťažením. Skúste menej cestovať verejnou dopravou a pred vstupom do nej treba urobiť preventívne opatrenia: namazať nosovú sliznicu oxolínovou masťou.
V zime by ste sa mali teplo obliecť, jesť veľa citrusových plodov, piť veľa tekutín a ovocných štiav. Med s orechmi je veľmi užitočný.
Záver
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, žeoplachovanie roztokom sódy bude len dodatočnou metódou liečby konkrétnej choroby. Pri vykonávaní tohto postupu musíte dodržiavať všetky odporúčania špecialistu.
Ak vás bolí hrdlo, bolí vás prehĺtanie, nemáte teplotu, môžete použiť oplach sódou. Kloktanie je osvedčená metóda, ktorá sa často používa v boji proti bolestiam hrdla, angíne, SARS, ako aj iným ochoreniam. Ak sa chystáte liečiť hrdlo dieťaťa, mali by ste sa poradiť aj s pediatrom. Pri používaní tohto riešenia je skutočne potrebné dodržiavať zmysel pre proporcie, aby bola liečba pre pacienta užitočná a účinná.
