Životné postrehy každého z nás s plnou dôverou potvrdzujú fakt, že ľudia tučnia úplne inak. Stačí zjesť trochu sladkého a hmotnosť začne pribúdať. Iní nestrácajú eleganciu svojej postavy ani po výdatných večeriach. Prečo sa to deje? Vo väčšine prípadov to závisí od postavy človeka. A ako viete, každému to dáva príroda.
Tri telesné typy sú klasifikované: astenické, normostenické a hyperstenické. Určenie, či osoba patrí do niektorej z týchto kategórií, je pomerne jednoduché. Za týmto účelom zmerajte obvod zápästia, ktorý funguje. V prípade, že je tento ukazovateľ v rozmedzí od šestnásť do osemnásť a pol centimetra, môžeme hovoriť o normostenickej postave. Postava človeka s takýmito parametrami má v podstate správne pomery a proporcionalitu hlavných častí.
Ak je obvod zápästia menší ako šestnásť centimetrov, potom klasifikujte astenické (tenké kosti). U takýchto ľudí prevládajú pozdĺžne rozmery tela nad priečnymi. Spravidla majú malú hmotnosť, dlhý a krásny krk,mierne dlhé nohy a ruky a slabo vyvinuté svaly.
Široká kosť (pozri fotografiu nižšie) naznačuje príslušnosť k hyperstenickej postave.
Ľudia patriaci k tomuto typu majú priečne telesné rozmery oveľa väčšie ako u astenikov a normostenikov. Obvod zápästia človeka, ktorého kosť je široká, presahuje osemnásť a pol centimetra. Tento typ postavy sa vyznačuje širokými bokmi, ramenami a hrudníkom. Aj keď je kosť široká, je tiež trochu ťažká. Hyperstenici majú tendenciu mať nadváhu viac ako ostatní.
Je tu aj ukazovateľ pomeru výšky človeka k dĺžke nôh. Existujú aj určité proporcie. V prípade, že dĺžka nôh človeka je menšia ako polovica jeho výšky, považujú sa za krátke. Ženy by sa kvôli tomu nemali rozčuľovať. Všetko sa dá opraviť vysokými opätkami. Tí, ktorí majú širokú kosť a nohy o dva až štyri centimetre vyššie ako polovicu výšky, môžu svoju postavu považovať za krásnu. Pre normostenikov je tento ukazovateľ v rozmedzí od štyroch do šiestich a pre astenikov - šesť až deväť centimetrov.
Správne proporcie tela pre tých, ktorí majú široké kosti, sú v rámci nasledujúcich limitov:
- obvod hrudníka je o osem až desať centimetrov viac ako polovica výšky;
- obvod pása je do sedemdesiatich sedemdesiatich šiestich centimetrov (výška je 166-168 cm); - obvod bokov s rovnakou výškou - deväťdesiatpäť - stoštyri centimetrov.
Preastenické a normostenické typy tela, tieto čísla sú o niečo nižšie.
Dievčatá so širokou kosťou môžu mať krásnu a príťažlivú postavu. Ich rozdiel od predstaviteľov iných typov tela spočíva iba v šírke zápästia, bokov a ramien. Všetky ženy by si zároveň mali pamätať, že ktorákoľvek z nich sa od davu odlišuje pôvabnou chôdzou, rovnou hlavou, hrdým držaním tela, ako aj schopnosťou voľne ovládať svoje telo, a nie ukazovateľmi ideálnej postavy.
