Vlasy sú jednou z najdôležitejších výhod ženy. Pozornosť upútajú v prvom rade krásne husté vlasy, ktoré sú viditeľné už z diaľky. Až neskôr sa vám podarí vidieť svoje oči a črty tváre, keď sa priblížite, ale sú to nádherné vlasy, vďaka ktorým sa chcete priblížiť.
Čo ak však začnú vypadávať? Dnes sa pozrieme na to, aké vitamíny pijú pri vypadávaní vlasov, a ako im prinavrátiť hustotu. A najprv sa porozprávajme o vašom zdraví.
Príčiny vypadávania vlasov
Ak máte problémy so štítnou žľazou, môže to byť príčinou vypadávania vlasov. Preto musíte byť v prvom rade vyšetrení u lekára. To bude treba urobiť v každom prípade, pretože ak je dôvodom prostý nedostatok vitamínov v tele, podľa rozborov je predsa len lepšie ich stratu nahradiť na odporúčanie lekára.
Ak vám teda vlasy príliš vypadávajú, skúste si najskôr týždeň sami robiť masáž pokožky hlavy, aby sa do pokožky hlavy rozprúdila krv. Ak nedôjde k zlepšeniu, choďte k lekárovi.
Aké vitamíny pijú, keď vypadávajúvlasy
Pripomeňme, že strata asi 60 vlasov denne je vlastnosťou nášho tela, takže ak máte takéto ukazovatele, potom nie je dôvod na obavy, stačí vypiť komplex vitamínov pre krásu každých šesť mesiacov prevenciu a pridajte do svojho jedálnička potraviny bohaté na tieto stopové prvky.
V opačnom prípade s najväčšou pravdepodobnosťou vaše folikuly odumierajú kvôli nedostatku stopových prvkov, ktoré vyživujú korienky a zlepšujú krvný obeh. Pamätajte, že obyčajné vlasové masky a špeciálne šampóny si s vypadávaním vlasov neporadia.
Musíte prehodnotiť svoju stravu, zaradiť do nej vitamíny A, B, C, E, F a pravidelne si masírovať hlavu.
Aké vitamíny na vypadávanie vlasov sú potrebné v núdzových prípadoch
Pre optimálny rast vlasov potrebujete vitamíny B3, B5 a D, ako aj železo a zinok. Prirodzene, je potrebné ich užívať v kombinácii so stopovými prvkami, ktoré sme spomenuli vyššie.
Ktoré vitamíny sa užívajú pri vypadávaní vlasov ráno a ktoré večer
Pri užívaní vitamínových komplexov alebo jednotlivých stopových prvkov existujú špeciálne jemnosti. Ak užívate skupinu rôznych vitamínov krásy, potom je lepšie to urobiť ráno, pretože dodávajú energiu.
Ak sa rozhodnete užívať povedzme len vitamíny skupiny B, potom je lepšie to urobiť večer, pretože majú sedatívny účinok.
Všetky vitamíny sa užívajú s jedlom alebo bezprostredne po jedle.
Trichológ vám povie, aké vitamíny piť pri vypadávaní vlasov
Ako sme už spomenuli, problémy s vlasmi môže vyriešiť trichológ. Faktom je, že každý organizmus je jedinečný a samoliečba môže viesť k hypovitaminóze a tá môže spôsobiť opačný efekt alebo iné zdravotné problémy.
Trichológ vyšetrí pokožku hlavy pomocou špeciálnych diagnostických prístrojov, urobí potrebné testy, predpíše kúru vitamínov a ďalšie procedúry.
Práve s pomocou odborníka môžete svoj problém s vypadávaním vlasov najrýchlejšie vyriešiť.
Povedzme navyše, že ak ste si už vytvorili holú hlavu, alebo vám vypadli priveľa vlasov, tak pomoc trichológa tento estetický problém napraví, pretože tu nebudú potrebné len vitamíny z vypadávania vlasov. Recenzie pacientov v ambulancii trichológa naznačujú, že nie je potrebné trpieť depresívnym pohľadom do zrkadla, len treba byť k sebe pozornejší a nepovažovať plešatosť za nenapraviteľný problém.
Našou radou pre vás je však robiť prevenciu. Bude vás to stáť menej a zbavíte sa stresu.
