Funkčný stav človeka nie je nič iné ako celý komplex vlastností, ktoré naznačujú úroveň jeho životaschopnosti. Je základom pre charakterizáciu aktivity organizmu v určitých podmienkach, smeroch, s dostupnými rezervami sily a energie.
Funkčný stav navyše slúži ako hlavné kritérium na charakterizáciu schopností a správania osoby.
Zložky úrovne zdravia
Všeobecný funkčný stav ľudského tela pozostáva z určitých zmien. Vyskytujú sa vo všetkých jeho fyziologických systémoch, menovite:
- centrálny nervový;
- motorický;
- endokrinný;
- dýchací;- kardiovaskulárny atď.
Funkčný stav človeka je navyše výrazne ovplyvnený posunmi, ktoré sú možné v priebehu duševných procesov, ako sú pocity a vnímanie, myslenie a pamäť, pozornosť a predstavivosť. Vaše zdravie závisí aj od subjektívnych skúseností.
Klasifikácia ľudských stavov
Existuje obrovské množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú ľudské správanie a zdravie. Preto je funkčný stav tela v každej konkrétnej situácii jedinečný. Napriek tomu z obrovského množstva špeciálnych prípadov vedci identifikovali tie najzákladnejšie. Sú zoskupené do určitých tried. Tento stav:
- normálna životná aktivita;
- patologická;- hraničná.
Funkčný stav je možné priradiť konkrétnej triede iba vtedy, ak sa použijú určité hodnotiace kritériá, konkrétne spoľahlivosť a náklady na činnosť. Prvý z nich charakterizuje schopnosť človeka pracovať s danou úrovňou presnosti, spoľahlivosti a aktuálnosti. Ukazovateľ ceny aktivity slúži na charakterizáciu funkčného stavu z hľadiska vyčerpania životných síl organizmu, čo má v konečnom dôsledku priamy vplyv na úroveň jeho zdravia.
Na základe týchto kritérií sa funkčný stav rozlišuje na prijateľný a neprijateľný. Táto klasifikácia sa používa v štúdiách o možnosti vykonávať pracovnú činnosť.
Do akej triedy priradiť funkčný stav pacienta rozhodujú lekári konkrétne v závislosti od konkrétneho prípadu. Napríklad stav únavy. Vedie k zníženiu ukazovateľov výkonnosti, ale je nesprávne považovať to za neprijateľné. Ak však stupeň únavy presahuje spodné hranice určitej normy, potom je v tomto prípade funkčný stav zakázaný. Toto hodnotenie nie je náhodné.
Nadmerný stres psychických a fyzických zdrojov človeka zhoršuje jeho fyzický stav. V budúcnosti je tento druh únavy potenciálnym zdrojom rôznych ochorení. Na tomto základe sa rozlišuje normálny a patologický funkčný zdravotný stav. Posledná z týchto dvoch tried je predmetom lekárskeho výskumu. Napríklad po dlhotrvajúcich zážitkoch alebo strese sa často vyskytujú choroby ciev a srdca, tráviaceho systému, ako aj neurózy.
Existuje ďalšia klasifikácia funkčných stavov človeka. Je postavená na základe kritérií primeranosti reakcií na požiadavky pracovnej činnosti. Podľa tejto klasifikácie sa funkčné stavy pripisujú adekvátnej mobilizácii a dynamickému nesúladu.
Prvý z týchto dvoch typov sa vyznačuje stupňom intenzity schopností človeka a požiadavkami, ktoré sú naňho kladené v konkrétnych podmienkach. Tento stav môže byť narušený zvýšenou záťažou, trvaním a nadmernou aktivitou. V tomto prípade sa v tele hromadí únava a nastáva stav, ktorý súvisí s dynamickým nesúladom. Zároveň, aby človek dosiahol požadovaný výsledok, bude nútený vynaložiť úsilie, ktoré presahuje to nevyhnutné.
Primárne lekárske vyšetrenie
Pri kontakte so zdravotníckymi zariadeniami sa posúdenie funkčného stavu pacienta odborníkom vykonáva na základe údajov z vyšetrenia, prieskumu, laboratória a inýchvýskumu. Niekedy sa takéto udalosti uskutočňujú vo vzťahu k pacientom, ktorí majú podstúpiť operáciu. V tomto prípade sa vykonávajú komplexné štúdie, ktoré odhaľujú úroveň funkčného stavu človeka.
Súčasne sa berú do úvahy sťažnosti pacienta a jeho anatomické údaje, ako aj výsledky klinického vyšetrenia obsahujúce informácie o:
- krvný tlak;
- srdcová frekvencia;
- zníženie alebo zvýšenie telesnej hmotnosti;- prítomnosť edému atď.
Stav cievneho systému a srdca
Ako začína štúdium funkčného stavu tela? S hodnotením práce jeho srdca a ciev. A to nie je prekvapujúce. Normálny funkčný stav kardiovaskulárneho systému umožňuje dodávanie kyslíka do každej bunky ľudského tela. To umožňuje normálnemu fungovaniu celého tela. Posúdenie stavu ciev a srdca je navyše na prvom mieste, pretože u moderného človeka sú mimoriadne zraniteľné.
Aké sú hlavné ukazovatele funkčného stavu takého pre nás dôležitého systému? Toto je pulz označujúci srdcovú frekvenciu, ako aj analýzu jeho zmeny.
Tento ukazovateľ pre mužov v pokoji by mal byť od 55 do 70 úderov za minútu a pre ženy - od 60 do 75. Pri vysokých hodnotách sa pulz považuje za rýchly, čo je znakom tachykardie. Srdcová frekvencia pod normálnou hodnotou naznačuje bradykardiu.
Vaše zdravie tiež priamo závisí odindikátory krvného tlaku. Jeho normálna hodnota je v rozmedzí 100-129 / 60-79 mm. rt. čl. Vysoký krvný tlak znamená hypertenziu a nízky krvný tlak znamená hypotenziu.
Je nemožné posúdiť funkčný stav kardiovaskulárneho systému bez štúdia charakteristík zmien v jeho práci po intenzívnej fyzickej námahe. Toto zohľadňuje aj trvanie zotavenia tela. Podobné štúdie sa vykonávajú pomocou rôznych funkčných testov.
Stav dýchacieho systému
Na zabezpečenie životnej činnosti tela je nevyhnutný neustály proces vstupu kyslíka do tela a odstraňovanie vodnej pary a oxidu uhličitého. Za to sú zodpovedné dýchacie orgány.
Na posúdenie indikátorov funkčného stavu tohto systému zahŕňajú tri parametre. Toto sú hĺbka, frekvencia a typ dýchania.
Jedným z najdôležitejších ukazovateľov je BH. Ide o rýchlosť dýchania, ktorá je nevyhnutná pre normálne zásobovanie všetkých telesných systémov kyslíkom. Hodnoty tohto ukazovateľa závisia od mnohých dôvodov. Môže to byť telesná teplota alebo teplota okolia, ako aj obdobie pred jedlom alebo po jedle. Frekvencia dýchania sa mení v závislosti od polohy tela. Jeho menšie hodnoty sú pozorované v polohe na bruchu a väčšie - stojace. U mužov je dýchanie menej časté o 2-4 nádychy za minútu ako u žien. V priemere je normálna hodnota RR medzi 14 a 16.
Ako určiť funkčný stav dýchacieho systému? Je to možné pri analýze:
1. Pomer srdcovej frekvencie a frekvencie dýchania. V kľude a prifyzickej aktivity, tieto hodnoty sa pohybujú od 4:1 do 5:1. Zvýšenie týchto indikátorov v dôsledku srdcovej frekvencie bude naznačovať zníženie termodynamiky srdca. Pokles hodnôt v dôsledku zvýšenia RR bude indikovať menej efektívnu funkciu pľúc.
2. Zadržanie dychu. Na tento účel sa vykoná Stangeov test. Ak bol človek schopný zadržať dych na viac ako 80 sekúnd, môžeme hovoriť o výbornom stave jeho pľúc, 70-80 - dobrý, 65-70 - priemerný, menej ako 65 - slabý.
Stav centrálneho nervového systému
Hodnotenie výkonnosti všetkých orgánov sa vykonáva počas vyšetrenia a na základe výsledkov celého komplexu biochemických analýz. Čo sa však týka nervového systému, tu čelia špecialisti mnohým ťažkostiam spojeným s obmedzeniami inštrumentálneho výskumu.
Fyzický stav človeka priamo závisí od výkonnosti jeho centrálneho nervového systému. Okrem toho je sila nervových procesov vyskytujúcich sa v našom tele dosť veľká. Svedčí o tom aj skutočnosť, že naša emocionálna sféra závisí aj od práce nervového systému. Toto je stabilita nálady a schopnosť zdržanlivosti, vytrvalosť a odvaha, ako aj mnohé ďalšie kritériá.
Na určenie funkčného stavu centrálneho nervového systému je dôležité, aby odborník zistil vlastnosti spánku pacienta. Nočný kľud má totiž dve fázy. Tento spánok je pomalý a rýchly. Počas noci tieto fázy menia miesta, pričom sa opakujú 3 až 5 krát. Pri porušení tohto striedania sa diagnostikuje porucha spánku, ktoráoznačuje duševné a neurotické poruchy v tele.
Dôležitým ukazovateľom funkčného stavu centrálneho nervového systému je koordinácia pohybov. Na určenie tohto indikátora sa používajú špeciálne vzorky. S ich pomocou sa odhalí statická a dynamická koordinácia pohybov pacienta.
Porucha tejto funkcie naznačuje prepracovanosť organizmu alebo prítomnosť patologických zmien, ktoré vznikli v určitých častiach nervového systému.
Na objasnenie funkčného stavu centrálneho nervového systému použite:
- EEG alebo elektroencefalogram, zaznamenávajúci elektrickú aktivitu mozgového tkaniva;
- REG, alebo reoencefalogram, skúmajúci cerebrálny prietok krvi mozgovými cievami;
- EMG, príp. elektromyografia, zaznamenávajúca elektrickú aktivitu kostrových svalov;
- chronaxymetria, ktorá skúma excitabilitu nervového tkaniva v závislosti od doby pôsobenia podnetu;
- Rombergov test, ktorý odhaľuje nerovnováhu pri osoba je v stojacej polohe;
- Yarotského test, ktorý určuje prahovú citlivosť, ktorú má vestibulárny analyzátor;- prstno-nosový test, pri ktorom musí pacient dosiahnuť špičku nosa ukazovákom (chýbajúci môže naznačovať neurózu, poranenie mozgu, prepracovanie a iné poruchy funkčného stavu).
Výskum nervového systému môže odhaliť niektoré z jeho patológií. Sú to neurózy alebo stavy podobné neuróze, neurasténia atď.
Únava
Funkčný psychický stav tela,spravidla skúma dynamiku ľudského výkonu. Zároveň je jedným z hlavných indikátorov únava organizmu, teda jeho prirodzená reakcia, ktorá nastáva, keď sa napätie pri dlhšej práci zvyšuje.
Únava, ktorá sa u človeka vyskytuje, z hľadiska fyziológie naznačuje vyčerpanie jeho vnútorných zásob. Súčasne všetky telesné systémy prenášajú svoju funkčnú činnosť do iných režimov. Napríklad v dôsledku zvýšenia počtu kontrakcií srdca klesá minútový objem prietoku krvi. Tento proces, ako mnohé iné, spomaľuje tempo práce, narúša presnosť, koordináciu a rytmus pohybov.
S rastom únavy trpí aj emocionálna sféra. Zmeny ovplyvňujúce duševné procesy spomaľujú fungovanie zmyslových orgánov a uvádzajú ich do inerciálneho režimu. S únavou sa tiež znižuje rýchlosť reakcie, čo naznačuje predĺženie času senzomotorickej reakcie.
Pre unaveného človeka je ťažké vykonávať zložité pohyby. Okrem toho v tomto stave dochádza k zúženiu množstva pozornosti s poklesom funkcií jej distribúcie a prepínania. V dôsledku toho sa výrazne zhoršuje vedomá kontrola, ktorú musí človek vykonávať nad výkonom svojej činnosti Zhoršenie funkčného stavu organizmu pri únave vedie k ťažkostiam pri získavaní informácií obsiahnutých v dlhodobej pamäti. Systém krátkodobého skladovania je tiež poškodený.
S rastúcou únavou sa motívy človeka meniačinnosti. Takže v počiatočných fázach pracovného toku existuje obchodná nálada. V dôsledku nahromadenia únavy však prevládajú motívy opustenia činnosti.
Zdravotné štádiá
V procese pôrodnej činnosti prechádza ľudské telo štyrmi fázami. Zahŕňajú fázy:
- cvičenie;
- optimálny výkon;
- únava;- posledný impulz.
Po dokončení poslednej etapy dochádza k nesúladu pracovnej činnosti. Ako obnoviť optimálnu úroveň výkonu? K tomu je potrebné zastaviť aktivitu, aby ste si aktívne alebo pasívne oddýchli.
Človek niekedy pociťuje kumuláciu alebo nahromadenie únavy. Stáva sa to v prípadoch, keď užitočnosť alebo trvanie dôb odpočinku je pre neho nedostatočné. V takýchto prípadoch dochádza k chronickej únave, ktorá sa prejavuje pocitom neustálej únavy, ospalosti atď. Objektívne znaky tohto funkčného stavu v počiatočných štádiách nie sú príliš výrazné. Ale ich vzhľad môže byť vždy naznačený zmenou pomeru období, ako je fáza vývoja, ako aj optimálny výkon.
Napätie
Toto je jeden z indikátorov funkčného stavu tela pracujúceho človeka. Na základe štruktúry pracovného procesu je možné určiť stupeň intenzity činnosti. Toto zohľadňuje obsah pracovnej záťaže, ako aj jej saturáciu a intenzitu.
Oddeľte dve triedystavy napätia. Prvý je špecifický. Určuje intenzitu a dynamiku psychofyzických procesov, ktoré sú základom výkonu pracovných zručností. Druhá trieda napätia je nešpecifická. Odhaľuje psychofyzické zdroje zamestnanca.
Udržiavanie normálneho funkčného stavu tela
Hranica výkonnosti človeka závisí od neho:
- zdravie;
- vek;
- výživa;
- hodnota rezervnej kapacity tela;
- motivácia;
- prax a odborná pripravenosť;
- sanitárne a hygienické pracovné podmienky;- osobnostná orientácia.
Pre udržanie normálnej úrovne funkčného stavu organizmu je potrebné dodržiavať podmienky zabraňujúce únave. Aby ste to dosiahli, je dôležité správne striedať prácu a odpočinok.
Nie všetky problémy spojené s únavou sa však dajú vyriešiť pracovnými prestávkami. Dôležitú úlohu v tomto prípade bude hrať organizácia miesta personálu a jeho práce. V tomto prípade musia byť splnené nasledujúce podmienky:
- zabezpečenie dostatočného pracovného priestoru;
- dostupnosť umelého a prirodzeného osvetlenia;
- prípustná úroveň vibrácií, hluku a iných výrobných faktorov;
- dostupnosť varovania značky a potrebné pokyny;- efektívnosť a bezproblémová údržba pracovných prostriedkov atď.
Ako obnoviť a udržať si zdravie?
S pomocou inovatívnych technológií urobili ruskí vedci úžasný objav. Skupina pod vedenímS. V. Koltsov, vytvoril unikátne zariadenie založené na využití skalárneho prvku magnetického poľa a pozdĺžnych elektromagnetických vĺn.
Vynález bol nazvaný "Functional State Corrector" (FSC). Hlavným účelom používania prístroja je zníženie biologického veku človeka. Navyše k omladzovaniu dochádza v dôsledku zvýšenia dynamiky procesov vo vodnom prostredí.
Vplyvom na organizmus, funkčný korektor stavu normalizuje všetky životné biorytmy, reguluje prácu endokrinného, kardiovaskulárneho, tráviaceho, imunitného a iných systémov.
FSC vykonáva terapiu pomocou informačných blokov a polarizácie liečivých rastlín a bylín, ktoré sú zaznamenané na magnetickom médiu prístroja. Pomôžte zlepšiť zdravie a Massaru Emoto - obrázky kryštálov vody. Nachádzajú sa aj na magnetických nosičoch FSC.
Kolcovove platne slúžia ako generátor nízkej intenzity, ktorý premieňa elektromagnetické žiarenie vonkajšieho prostredia na také, ktoré je bezpečné pre naše zdravie. FSC zároveň chráni svojho majiteľa pred negatívnym vplyvom fungujúcich počítačov, mobilných telefónov a rôznych domácich spotrebičov.
Na Kolcovových platniach sú obrazné informácie v tých rytmoch, ktoré má vonkajšie kozmické žiarenie a magnetické pole Zeme. Priaznivo pôsobia nielen na jednotlivé funkcie organizmu, ale aj na všetky jeho systémy. Na týchto platniach sú aj informácie, ktoré pôsobia proti negatívnemu psychoenergetickému vplyvu. Prístroj je certifikovaný a má závery sanitárnej a epidemiologickej služby.
S pomocou FSC môžete:
1. Liečte prechladnutie a vírusové ochorenia odstránením symptómov, ako je horúčka a kašeľ, bolesti a nádcha, slabosť atď.
2. Vyriešte problémy s očami.
3. Liečte a spomaľte nádorové procesy, vrátane malígnych.
4. Zbavte sa ochorenia žlčníka a obličiek.
5. Odstráňte osteoporózu.
6. Posilnite telo v procese rehabilitácie po operácii.
7. Zvýšte efektivitu masáží a manuálnych terapií.
8. Liečte hepatitídu a cirhózu.
9. Odstráňte arytmiu a bojujte s vazokonstrikciou mozgu.
10. Prijmite preventívne opatrenia, aby ste predišli mŕtvici a infarktu.
11. Liečte BPH.
12. Zbavte človeka alkoholizmu.
13. Odstráňte herpes.
14. Obnovte pamäť a vyliečte sklerózu.15. Zbavte sa kŕčových žíl.
Kolcovova rada FSC zahŕňa aj kozmetické prístroje. Ich použitie vám umožňuje obnoviť a omladiť pokožku, ako aj zvlhčiť a vyživiť pokožku. Liečivé platničky sa odporúčajú na každodenné použitie.
