Potencia je jedným z ukazovateľov normálneho fungovania organizmu každého muža. V reči lekárov je potencia „erektilná dysfunkcia“, čo znamená problémy spojené s nedostatočnou erekciou alebo neschopnosťou dokončiť pohlavný styk. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa táto porucha objavuje. Môže ísť o nedostatočný tonus penisu, problémy s ejakuláciou atď.
Spravidla sa erektilná dysfunkcia v pokročilých prípadoch mení na impotenciu, kedy muž nielenže pociťuje ťažkosti s erekciou, ale dochádza k jej úplnej absencii. Znížená potencia je zriedka nezávislá choroba, najčastejšie príčiny spočívajú v iných orgánoch alebo systémoch tela.
Sú však prípady, kedy je erektilná dysfunkcia úplne prirodzeným procesom. Napríklad u viac ako polovice mužov po 50 rokoch dochádza k poklesu potencie. Ale zároveň, ako lekári poznamenávajú, v poslednej doberokov sa takéto problémy začali častejšie vyskytovať u mladších mužov.
Tento článok vám teda pomôže zistiť, čo je erektilná dysfunkcia, čo spôsobuje zníženie potencie a tiež, na ktorého lekára by ste sa mali obrátiť, ak sa tento problém vyskytne. Budú popísané lieky a potraviny na pomoc pri zvládaní erektilnej dysfunkcie.
Erektilná dysfunkcia – popis choroby
Erektilná dysfunkcia je problém, pri ktorom objem, tvrdosť a rovnosť penisu nestačí na pohlavný styk.
Predtým lekári používali latinský termín impotentia coeundi, ktorý popisoval neschopnosť penisu mať pohlavný styk. Dnes je však tento termín revidovaný a v modernej lekárskej literatúre sa už nevyskytuje. Dnes sa takéto označenia problému ako erektilná dysfunkcia alebo erektilná dysfunkcia považujú za všeobecne akceptované.
Pri normálnom zdraví muža pozostáva pohlavný styk z nasledujúcich prvkov:
- atrakcia;
- pohladenie vedúce k erekcii;
- vloženie penisu;
- dopúšťať sa na nejaký čas nezhôd;
- ejakulácia vedúca k orgazmu.
Ak v tomto reťazci dôjde k zlyhaniam, potom sa pohlavný styk už nepovažuje za plnohodnotný. Ako už bolo uvedené na začiatku článku, zníženie potencie nie je nezávislou chorobou. Najčastejšie je erektilná dysfunkcia dôsledkom inýchporuchy v tele.
Existujú dva typy erektilnej dysfunkcie – psychologická a fyziologická (organická). Z názvov je zrejmé, že v prvom prípade je pokles potencie spojený s psychologickým aspektom problému a organická dysfunkcia je spojená s poruchou pohlavných alebo iných orgánov. V tabuľke nižšie sú zhrnuté ich príznaky.
Symptómy psychogénnej dysfunkcie |
Symptomatická organická dysfunkcia |
| Problém sa objaví náhle (prudký pokles potencie) | Problém sa začína prejavovať postupne |
| Potencia sa pravidelne znižuje | Pokles potencie sa vyskytuje v progresii |
| Porucha sexuálnych funkcií začala na pozadí stresu alebo silných emócií | Sexuálna dysfunkcia začala po nejakej inej chorobe alebo po užití určitých liekov |
| Nočná a ranná erekcia pretrváva | Absolútna žiadna erekcia v noci a ráno |
| Počas pohlavného styku zostáva napätie v penise | Pri pohlavnom styku napätie penisu zmizne |
Stojí za to podrobnejšie zvážiť príčiny psychickej aj fyziologickej erektilnej dysfunkcie.
Psychologické dôvody
Do tejto skupiny príčin erektilnej dysfunkciepozri:
- stresové situácie, ktoré súvisia s problémami v práci, konflikty s priateľmi a príbuznými, strach a neistota pri premýšľaní o budúcnosti;
- chronická únava;
- syndróm čakania na zlyhanie (tento syndróm sa pozoruje u tých mužov, ktorí sa raz stretli so zlyhaním počas pohlavného styku alebo so slabou erekciou). Začnú nevedome potláčať svoju sexuálnu túžbu strachom;
- depresívne a subdepresívne stavy.
Vyššie uvedené ukazuje, že psychické problémy môžu existovať samostatne alebo hraničiť s fyziologickými. Takže napríklad únava alebo depresia môžu byť spôsobené narušením centrálneho nervového alebo endokrinného systému.
Fyziologické príčiny
Fyziologické príčiny erektilnej dysfunkcie môžu byť nasledovné:
- ochorenia kardiovaskulárneho systému;
- diabetes mellitus;
- ochorenie štítnej žľazy a hormonálna nerovnováha;
- poruchy vo fungovaní mozgu a miechy;
- vedľajšie účinky liekov (najčastejšie je možné pozorovať pokles potencie po užití antidepresív, antikonvulzív, liekov na zníženie tlaku, steroidov a antipsychotík);
- sedavý životný štýl;
- nadmerné pitie;
- závislosť na drogách;
- nadváha;
- prostatitis.
Bez návštevy a konzultácie s odborníkom je mimoriadne ťažké určiť skutočnú príčinu porušeniaerektilná funkcia. Preto stojí za to pochopiť, ktorého lekára kontaktovať s poklesom potencie.
Diagnostika a konzultácie s odborníkmi
Lekár, ktorý študuje problémy erektilnej dysfunkcie, je andrológ. Andrológia sa zaoberá štúdiom nasledujúceho súboru mužských problémov:
- hypogonadizmus;
- neplodnosť;
- patológia ejakulácie;
- zápalové procesy v genitáliách;
- antikoncepcia.
Špecialista v tejto oblasti je schopný študovať zdravotný stav muža, vziať do úvahy všetky faktory, ktoré môžu ovplyvniť vznik erektilnej dysfunkcie, určiť príčinu a predpísať správnu liečbu na zníženie potencie u mužov.
Nie všetky zdravotnícke zariadenia, najmä tie pod kontrolou štátu, však majú špecialistu v tejto oblasti. V takom prípade môžete kontaktovať urológa.
Počas vstupného vyšetrenia lekár (andrológ alebo urológ) vykoná prieskum, zhodnotí stav prostaty, penisu a inguinálnych lymfatických uzlín. Ďalej môže lekár predpísať ultrazvuk panvových orgánov, bioteziometriu penisu, kavernografiu, vaskulárnu dopplerografiu, odber krvi, semena a sekrécie prostaty.
Pre kompletné štúdium klinického obrazu možno naplánovať konzultácie s takými odborníkmi, ako sú endokrinológ, odborník na výživu, kardiológ, sexuológ a psychológ. Ich závery pomôžu čo najpresnejšie určiť, do ktorej skupiny problém znižovania potencie patrí (psychologický alebo fyziologický). A tiez to pomoze urologovi respandrológ predpísať vhodnejší priebeh liečby.
Prostriedky na zvýšenie potencie
Mnohé lieky určené na zvýšenie potencie získavajú obrovské množstvo pozitívnej spätnej väzby od tých, ktorí ich užívajú, aj od lekárov. Je však potrebné pamätať na to, že nie všetky lieky na zvýšenie potencie dokážu problém úplne zbaviť. Niektoré z nich majú dočasný účinok a bez ich užívania nie je možný pohlavný styk. A tiež je potrebné poznamenať, že by ste si lieky tohto typu nemali vyberať nezávisle. Najlepšie je poradiť sa s lekárom a na základe jeho rady si kúpiť ten či onen liek.
Najpopulárnejším a najúčinnejším liekom je teda Viagra. Jeho účinnou látkou je sildenafil. Podľa pozorovaní droga začína pôsobiť po 30 minútach a umožňuje mužovi pohlavný styk a zažiť orgazmus. Klinické štúdie uvádzajú, že liek účinkuje päť hodín. Po pohlavnom styku však erekcia zmizne. Kontraindikácie zahŕňajú diabetes mellitus, ochorenia kardiovaskulárneho systému a hypertenziu. "Viagra" je považovaná za liek na zvýšenie potencie bez vedľajších účinkov, avšak pred jej použitím sa musíte poradiť s lekárom.
Sealex je druhý populárny liek. Výhodou tohto lieku je dĺžka účinku, ktorá je 36 hodín. Podľa odborníkov je muž počas pôsobenia drogy schopný zažiť až 15 erekcií. Zahraničná praxukazuje, že pravidelné užívanie lieku (do 10 mg denne) pomáha mužovi kedykoľvek mať pohlavný styk. Komponenty, ktoré tvoria liek, zlepšujú krvný obeh a zmierňujú príznaky adenómu. Dávkovanie lieku sa vypočítava individuálne, preto je potrebná konzultácia s lekárom.
Ďalším prostriedkom na zvýšenie potencie je Levitra. Liečivo, ktorého účinnou látkou je vardenafil, účinkuje do 30 minút a účinok si udrží päť hodín. Tento liek má niekoľko závažných kontraindikácií. Je dôležité, aby sa nedal kombinovať s niektorými inými liekmi. Pred užitím sa musíte poradiť s lekárom.
Okrem liekov sú niektoré produkty dobré na zníženie potencie. Ich pravidelné používanie v potravinách môže výrazne zlepšiť zdravotný stav mužov. Stojí za to zvážiť, čo potrebujete jesť pri erektilnej dysfunkcii.
Tuniak
Táto ryba je bohatá na vitamín D a môže zvýšiť hladinu testosterónu v krvi mužského tela o 90 percent. Vedci z Austrálie vykonali výskum a dokázali, že konzumácia tuniaka má pozitívny vplyv na molekuly DNA v spermiách.
Z rýb si môžete pripraviť šalát alebo steak. Hlavná vec je zaradiť ho do svojho jedálnička a snažiť sa ho užívať čo najčastejšie.
Turnip
Turka sa odporúča používať pri mnohých chorobách, pretože je bohatá na vitamíny a živiny. Repík je jedným z najužitočnejších produktov na zvýšenie potencie u mužov.
Rukapodporuje uvoľňovanie testosterónu a jeho semená odvádzajú vynikajúcu prácu pri zvyšovaní sexuálnej túžby. Produkt možno konzumovať čerstvý alebo varený alebo z neho pripraviť ako liečivú zmes. Aby ste to dosiahli, musíte nastrúhať repu a mrkvu, zmiešať ich v pomere 1: 1, pridať lyžičku medu a každý deň brať 3 polievkové lyžice. Kontraindikácie používania repy sú choroby tráviaceho traktu, hepatitída a choroby pankreasu.
Vajcia
Prepeličie a slepačie vajcia sú jedným z najdôležitejších produktov na zvýšenie potencie u mužov. Norma pre dospelého muža je 3 vajcia denne. S týmto množstvom sa zásoba bielkovín v tele doplní.
Prepeličie vajcia sa môžu konzumovať surové, ale surové kuracie vajcia by sa mali zlikvidovať, pretože môžu byť infikované nejakým druhom infekcie. Preto by sa slepačie vajcia mali pred jedlom uvariť.
Spices
Niektoré koreniny môžu mať pozitívny vplyv na potenciu. Patria sem:
- barberry;
- škorica;
- saffron;
- cardamom;
- koriander;
- cesnak;
- červená mletá paprika.
Všetky tieto koreniny majú všeobecný posilňujúci účinok a sú schopné zvýšiť imunitu, naplniť telo potrebnými prvkami a zlepšiť krvný obeh. Ten je jedným z kľúčových bodov pre zvýšenie potencie. Je len potrebné pridávať korenie do jedla denne, čo pomôže pri liečbe erekciedysfunkcia.
Mlieko
Tento produkt je jedným z hlavných pri znižovaní potencie u mužov. Denná konzumácia 200 ml mlieka môže zvýšiť hladinu testosterónu v tele a odstrániť nahromadený ženský hormón - estrogén.
V tomto prípade bude používanie mlieka užitočné pre celý organizmus. Je však potrebné pripomenúť, že najlepšie je uprednostniť mlieko kúpené na farmárskom trhu, pretože mlieko z obchodu nemusí poskytovať takéto výhody.
Oriešky
Pri pravidelnom užívaní orechov sa potencia postupne zvyšuje. Tento fakt je spôsobený tým, že orechy obsahujú vitamíny E, B, zinok a horčík. To sú presne tie látky, ktoré muž potrebuje na zvýšenie potencie. Orechy navyše obsahujú arginín, ktorý je schopný aktivovať produkciu oxidu dusnatého, látky napomáhajúcej vzniku erekcie.
Oplatí sa zaradiť malú porciu orechov do svojho každodenného jedálnička a jesť ich dlhodobo. Na zvýšenie potencie sú najlepšie vlašské orechy, mandle, muškátový oriešok a píniové oriešky, lieskové oriešky a kešu oriešky.
Záver
Erektilná dysfunkcia je problém, ktorý spôsobuje každému mužovi obrovské množstvo problémov. Najdôležitejšie je včas konzultovať s odborníkom a prijať potrebné opatrenia - liečiť sa, začať viesť aktívny životný štýl a jesť správne. A ak je problém spôsobený psychologickým faktorom, kvalifikovaný psychológ pomôže vyrovnať sa s ním. Najdôležitejšie je nesnažiť sa problém prekonať sami a obrátiť sa nadoktor.
